据统计，近年来杭州儿童肥胖症的发病率可不低，与北京、上海等地的数字持平：超重比率达到20%左右，肥胖症发病率达到10%左右。这是儿童糖尿病的潜在危险因素。那么肥胖症儿童是不是应该刻意减肥呢？一起了解一下吧！肥胖儿童，不应“刻意”减肥儿童正处于生长发育的重要阶段，没有必要刻意地减肥，而是应当把生长速率控制在正常范围内，这样才能有效地控制肥胖。不要相信什么快速减肥的“秘方”，儿童也不可能真正地减肥，因...

2型糖尿病2013-05-18

随着生活水平的提高，加上儿童生活习惯往往比较差，现在小胖墩越来越多，很多家长都想方设法为孩子减肥。那么儿童肥胖如何减肥？怎么样让孩子最快瘦身？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你儿童肥胖怎么办，让你为孩子制订科学的减肥计划。儿童肥胖的原因：饮食习惯：儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只...

减肥百科2016-04-20

快一岁的Quintus，谢霆锋称赞他很有佛相，但最近因为体重超标，被医生下令减肥。谢霆锋说：“他已有30磅(约14斤)。我试过减食量，但他吃不饱就嘈，还是顺其自然，Lucas食量也惊人，已吃大人分量的食物。” 儿童都爱吃，没有自制力。那么，儿童采取饮食减肥怎样才有效呢？儿童减肥应该注意哪些方面呢？下面来详谈！ 儿童减肥四禁 在中国，很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的，似乎“胖乎乎...

明星瘦身2011-04-18

现在我们很多儿童面临着体重超标的结果，儿童体重超标会严重影响儿童的身体健康，那么有哪些可以帮助儿童健康减肥呢？下面我们看看帮助儿童减肥的食物有哪些？儿童肥胖的危害一、呼吸道疾病肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨碍正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至会发生呼吸衰竭而死亡。二、心肺功能降低胖孩子的运动能力一般比较...

营养护理2017-04-03

随着生活水平的提高，膳食结构的改变，儿童肥胖的问题日益显现出来。目前肥胖对儿童所造成的生理和心理问题引起社会的极大关注。肥胖儿童应该如何健康减肥也成了许多家长所关心的问题。下面提供一些健康的儿童减肥方法供各位家长参考。鼓励而不讽刺小孩幼小的心灵很敏感，他们需要被尊重，需要有安全感。父母在陪小孩减肥的期间，切忌用讽刺的口吻，使用“激将法”。如此就算真的减肥成功，也会造成不良的后果，应将道理和治疗方案...

减肥百科2016-05-12

肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童容易出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都会直接影响到他们的成长。孩子正处于长身体阶段，对各类营养素都有很高需求，食物摄入过少，不能满足孩子正常发育的要求。因此，儿童减肥不要限制进食量，不要让孩子有饥饿感。儿童减肥饮食注意事项正确的方法是多给孩子吃热量较低又营养丰富的食物，并鼓励孩子轻松而缓慢地进食，这样有助于...

减肥食谱2013-09-21

现在人们的生活水平质量提高，肥胖开始盯上了儿童，儿童肥胖不仅会受到同学的耻笑，同时也增加了患上高血脂及糖尿病的几率，儿童减肥必须要注意相关的问题。儿童减肥需要注意哪些问题？1、减肥越早越好孩子三岁以前的肥胖是身体上的脂肪数量和细胞同时增加，减肥越早越能够控制脂肪细胞数量，减肥效果越显著。等孩子上了小学或者初中之后，学习压力大而且没有时间锻炼，很难一下子改掉不良的饮食习惯，增加了减肥难度。另外家长要...

减肥达人2019-08-30

本文指导专家：广州医科大学第三附属医院儿科专家 张慧副主任很多家长都希望孩子能够吃多一点，长胖一点，在他们的眼里看来，小孩子要“白白胖胖”的才会招人喜欢。其实，小孩子太过肥胖并不是一件好事，近年来到医院就诊的“小胖墩”不在少数，有研究者针对上海某区做的5岁～12岁儿童肥胖率数据采集发现，该区超重率为15%左右，肥胖率达到11%，并且男童比女童高。而因肥胖而引起的疾病更是越来越多，美国心脏...

减肥百科2013-09-30

墨西哥小学生们的日子最近不太好过，不过他们不是在忙学习，而是忙着减肥。 墨西哥的肥胖问题由来已久，全国有三分之一儿童属超重或肥胖症，于是政府针对各中小学内售卖的食品推行新规：课间餐分量减少；食品含糖量受到限制；薯片和玉米片从油炸变成烘烤型；而小学里，软饮料已全面被禁。 一些食品企业也在这场“最低龄的减肥战役”里看出了商机，他们新推出了低热量、低脂肪的零食，不过，远不如学校周围的小商...

明星瘦身2011-04-18

中国有12%的肥胖儿童，儿童肥胖的危害非常大，贴心妈妈要从小预防儿童肥胖，帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法，让宝宝健康成长。那么，要帮助肥胖儿童减肥在饮食方面该怎么做呢？1、红灯食物：严格限制红灯区食物主要为高脂或单纯碳水化合物食物，主要包括：高糖类食物：各种，糖果、巧克力、糖水、麦乳精、炼乳、甜饮料、甜点心、各种冷饮、蜜饯等；高脂肪类食物：油炸食品（包括炸鸡、炸土豆条、油条等）、动物油（如猪、牛...

营养2016-02-14

“快速减肥20斤”“最快最有效最专业的减肥方法”“针对儿童体质设计无毒无副作用”……目前，因为营养过剩、运动太少等原因，儿童肥胖人群越来越多。记者发现，市场上各种各样的减肥药、减肥中心广告铺天盖地，其中不乏专门针对儿童减肥的产品。 专家指出，服用减肥药后，会感觉不太想吃饭，因为减肥药具有抑食作用，也会抑制人的神经中枢，一旦产品不过关或服用过量，有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常...

西医减肥2012-11-27

如今对孩子的关注度越来越高，每一个家庭都将重心放在了孩子身上。也正是因为过度的关爱儿童，给孩子吃了太多的零食，如今孩子长胖的情况越来越多见。因此，很多家长朋友们都想要知道儿童减肥食谱，下面我们就来看看孩子健康减肥的方法。干贝烧冬瓜原料：适量冬瓜、水发干贝，葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量制法：先切好冬瓜，然后用沸水滚一下，捞出沥干。锅内放油烧至6成热，下葱段、姜片，放入干贝煸炒，放汤烧沸5分钟，...

减肥食谱2016-05-19

中国有12%的肥胖儿童，儿童肥胖的危害非常大，贴心妈妈要从小预防儿童肥胖，帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法，让宝宝健康成长。那么，要帮助肥胖儿童减肥该怎么做呢？引起儿童肥胖的主要因素饮食因素：过度吸食甜食、饮料、高热量、高蛋白质、低纤维食品是发胖主要原因。运动不足：儿童多有偏食，若饮食不变或饮食热量摄取过多，缺乏运动，因而导致多余热量转变成脂肪沉积体内，日积月累之后就会愈来愈胖。遗传因素：如果父母...

营养2016-12-10

随着生活水平的提高，膳食结构的改变，儿童肥胖的问题日益显现出来。目前肥胖对儿童所造成的生理和心理问题引起社会的极大关注。肥胖儿童应该如何健康减肥也成了许多家长所关心的问题。下面提供一些健康的儿童减肥方法供各位家长参考。儿童肥胖的原因1、遗传因素科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖...

疾病护理2016-07-02

儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度，超过50%为重度。下面说说儿童肥胖的危害有哪些？儿童肥胖的危害高血压、高血脂。肥胖儿童大多数血压偏高，而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去，很容易患高血压和冠心病。血糖升高。肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量试验也出现异常改变，这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。易诱...

营养2017-02-16

随着物质生活水平的提高，不仅仅是成年人，很多儿童都面临着肥胖问题。肥胖，会大大增加各种慢性疾病发病的几率，比如儿童高血压或糖尿病。因此，儿童过于肥胖需积极减肥，以免对孩子的成长发育带来不良影响。儿童减肥需注意以下5点1、循序渐进原则调控饮食想要一下子让孩子改变不良坏习惯，这是不可能的。也不能突然戒掉甜食、饮料或零食等，在给孩子执行新饮食计划时不能太着急，要慢慢减少才行。多数孩子都喜欢吃零食，但由于...

预防保健2020-01-15

现在人们的生活水平质量提高了，有一部分家长为了能够让孩子获取充足的营养会大量吃食物，最终引起儿童肥胖，一旦出现了儿童肥胖，势必会引起慢性疾病的产生，儿童减肥一定要遵循先进的原则，千万不能盲目。儿童减肥要注意哪些事项？1、减肥要趁早年龄小于三岁的儿童肥胖，主要是因为脂肪数量以及脂肪细胞增加所引起的，只要减肥越早越能够控制脂肪细胞的数量，同时也能够减少肥胖的几率。等孩子上学之后再减肥就会增加减肥的难度...

减肥达人2019-03-13

现如今生活水平越来越好，肥胖儿童却越来越多。要知道，儿童过于胖对成长发育的危害是很大的，一定要特别注意控制孩子的体重。在这里，为大家介绍一下儿童减肥应该怎么吃，爸爸妈妈们千万别错过了。儿童减肥的饮食原则尽可能自己做着吃。如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们...

婴幼儿营养2016-10-14

    去年暑假，我接受了一项有生以来最为艰巨的任务，给伟伟减肥。     伟伟是我的外甥，去年年方10岁，别看他年纪尚小，可在同龄组孩子中绝对算得上“重量级”人物。他得了姐夫的“真传”，体重已达45千克。因这胖乎乎的体型，使得伟伟的行动非常笨拙，连系鞋带这种轻而易举的事情都得别人帮忙。他最喜欢的集体活动是拔河，因为...

减肥达人2012-10-16

中国有12%的肥胖儿童，儿童肥胖的危害非常大，贴心妈妈要从小预防儿童肥胖，帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法，让宝宝健康成长。那么，要帮助肥胖儿童减肥该怎么做呢？引起儿童肥胖的主要因素：饮食因素：过度吸食甜食、饮料、高热量、高蛋白质、低纤维食品是发胖主要原因。运动不足：儿童多有偏食，若饮食不变或饮食热量摄取过多，缺乏运动，因而导致多余热量转变成脂肪沉积体内，日积月累之后就会愈来愈胖。遗传因素：如果父...

减肥百科2016-07-19

在儿童当中出现了肥胖是比较常见的，由于现在生活水平不断的提高，越来越多的孩子开始趋向于肥胖，那么儿童减肥注意事项包括哪些呢？儿童在减肥的过程当中一定要注意，有些家长过于急躁，那么儿童的身体状况就会受到影响。会出现超负荷的运动或者是通过节食的方法去进行减肥，那么这些方法都会给孩子的身体造成伤害，我们在选择减肥的方法时一定要安全和有效，采用循序渐进的方式。今天小编就为大家说说关于儿童减肥的方法及注意事...

减肥百科2018-01-23

随着生活水平的提高，不仅是大人在发胖，孩子也加入了肥胖的行列。如今的小胖墩越来越多，吃的太好，运动太少是造成儿童肥胖的主要原因。很多家长开始担心孩子过胖会引发其他疾病，所以开始了儿童减肥计划。来看看哪些减肥是适合儿童的！引起儿童肥胖的主要因素饮食因素：过度吸食甜食、饮料、高热量、高蛋白质、低纤维食品是发胖主要原因。运动不足：儿童多有偏食，若饮食不变或饮食热量摄取过多，缺乏运动，因而导致多余热量转变...

减肥百科2016-06-14

随着家庭的物质水平提高，很多的家长为了能够让孩子快速的生长，会大量的吃各种营养品，殊不知这样会导致孩子营养过剩，引起儿童肥胖，儿童减肥要注意哪些事项。儿童减肥要注意哪些事项？1、儿童减肥要趁早儿童减肥是一定要趁早，在三岁以前脂肪数量以及脂肪细胞是同时增长的，减肥越早那么越能够控制脂肪细胞，如果等到孩子上学之后在减肥的话，一是没有时间去减肥锻炼，另外多年形成的不良饮食习惯也不能立马戒掉，增加了减肥的...

其他疾病2018-10-13

人们的生活水平不断升高，各种洋快餐的流行，爱吃零食等，儿童肥胖问题可以说日益严峻，体重超标，营养过剩，影响儿童健康发育。儿童减肥也成为趋势，小编推荐以下儿童减肥食谱，让孩子们减得健康，恢复正常的体重标准。家长们在肥胖孩子日常饮食中要注意营养均衡搭配，控制热量的吸收。黄瓜拌肉丝原料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。制法：黄瓜切段，生...

减肥食谱2016-05-01

在日常生活中，儿童得了肥胖症，不仅使机体早发成人病，而且还会影响智力。现代医学研究认为，冬季是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的最好季节。做家长的，在寒冷的冬季里，要正确引导孩子到户外锻炼，如进行跑步、打球、舞蹈、体操等动力型有氧运动，能够有效地减肥。 中医认为，儿童脏腑娇嫩，脾胃消化功能尚不健全，饮食稍过量，便会食滞伤脾，引起消化功能紊乱、脾运不佳、湿浊不化，使脂肪储存在体内易成肥胖。因此，在满...

运动2012-01-19

儿童正处于生长和发育阶段，不能通过节食的的方式来减肥，以免影响骨骼的发育。另外减肥也不能急于求成，可以通过有氧运动以及调整饮食的方式来帮助瘦身。儿童肥胖如何来减肥？1、运动减肥爬楼梯：爬楼梯不仅消耗更多的能量，同时也克服自身的重力，经过研究发现上下楼梯比游泳消耗的能量高于三倍以上。每次爬楼梯运动30分钟，每天1~2次，要先从小量的运动开始，然后慢慢的增加运动量，每分钟爬50个台阶，爬10分钟左右再...

减肥达人2019-08-26

0岁儿童减肥计划还是以健康减肥为前提，如果孩子过早的肥胖，对身体的危害是很大的，所以要及早的干预，这样才能健康的成长。儿童减肥可以做出如下计划：1、设计好均衡的饮食：虽然说减肥需要控制好饮食的摄入量，但是10岁儿童还处于长身体的阶段，所以减肥的前提一定要讲究均衡饮食，不要为了可以减肥而严格控制饮食，造成营养不良。每天可以将蔬菜、肉类、鸡蛋和水果按三餐标准分配好，保证身体所需的基础营养。2、合理安排...

泛健康文章2022-04-28

推荐阅读：胖子、瘦子，看好BFR值减肥 小儿肥胖治疗前的注意事项 预防：过度肥胖的小儿不但生活异常，并可发生心肺功能不全，到了成年期又易出现高血压、冠心病及糖尿病等并发症。因此肥胖症的预防应从小加以注意，母亲孕后期就庆避免增重过多，以防分娩出生体重过大的巨大新生儿，出生后应坚持母乳喂养，4～5月前不喂半固体或固体淀粉类食物。婴幼儿期应定时到儿保门诊作生长发育监测，使这能早期发现过重肥胖倾向...

西医减肥2010-10-26

儿童减肥应优先选择自然减肥，原因涉及安全性、生长发育、健康习惯培养、长期效果和副作用等方面。药物减肥存在一定风险，如奥利司他、二甲双胍、西布曲明等药物，可能对儿童产生不良影响。1.安全性：自然减肥主要通过调整饮食和增加运动来实现，不涉及药物的使用，因此基本没有药物带来的潜在风险。而药物减肥使用的奥利司他、二甲双胍、西布曲明等药物，可能会有不同程度的副作用。例如，奥利司他可能会引起胃肠道不适，出现油...

健康科普2025-03-16

饮食治疗和运动处方都由医生针对孩子的个体差异而定性定量。可是，我们发现生活中许多肥胖儿的父母却在导演着一幕幕让人啼笑皆非的减肥肥皂剧。专家说-- 肥胖儿童不需要“减肥” 单纯性肥胖症不是一顶满天飞的帽子 婷婷，14岁，从小活泼可爱，能歌善舞，父母视她如掌上明珠。上中学后，她的小房间里到处贴满了她所崇拜的明星画像。半年前，在一次班级联欢会上，婷婷一展舞姿，优美动人，博得同学们的喝采。但不知是哪...

减肥百科2012-11-02