儿童养胃食谱有小米南瓜粥、山药红枣粥、胡萝卜炖排骨、西红柿鸡蛋面、苹果燕麦糊等。1.小米南瓜粥：小米富含维生素B族等营养成分，有健脾和胃的功效。南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜免受刺激。将小米淘洗干净，南瓜去皮切块，一起放入锅中，加适量清水，小火慢炖至小米和南瓜软烂成粥。此粥口感香甜，易于消化，适合儿童食用，能有效滋养脾胃。2.山药红枣粥：山药具有补脾养胃、生津益肺的作用，红枣能补中益气、养血安神...

健康科普2025-02-26

以下是一些养胃食谱的建议：早餐是一天中最重要的一餐，因此选择一些容易消化且富含营养的食物非常重要。燕麦粥是一种很好的选择，它富含纤维和蛋白质，有助于提供能量并促进肠道蠕动。鸡蛋羹也是一种营养丰富的选择，它含有丰富的蛋白质和维生素，有助于修复身体组织。牛奶则是一种天然的钙质来源，有助于保持骨骼健康。午餐时，选择一些清淡的食物可以避免对胃造成过大的负担。清汤面是一种很好的选择，它不仅容易消化，而且可以...

养生2023-10-16

寒冷的冬天，是胃病易多发与复发的季节。这是因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，既然如此，在冬季该如何养胃呢？下面5款养胃食谱也许能帮到你。养胃食谱一、花生粥材料：花生、粳米、冰糖功效：花生能养胃，还能增进人的食欲，并更好吸收米以及花生中的营养，能对体弱、营养不良的身体状况进行改善。但要注意，糖尿病患者以及想减肥的人少喝。做法：先挑选适量饱满的花生洗净，并沥干水，连衣捣碎，接着，与粳米一起放入锅中加水烧...

营养饮食2015-01-04

养胃食谱有南瓜粥、山药红枣粥、小米粥、猴头菇鸡汤、胡萝卜炖排骨等。1.南瓜粥：南瓜富含果胶，能保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合。制作时，先将南瓜去皮、去瓤，切成小块，放入锅中加水煮烂，然后用勺子压成泥状，再加入适量的大米或糯米，继续煮至粥浓稠即可。南瓜粥口感香甜，容易消化，适合各种胃部不适的人群。2.山药红枣粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，红枣能补中益气、养血安神。将山药去皮切成小块...

养生2025-02-21

选择儿童养胃食谱，也需要使用一些方式方法，对不一样的选择，对儿童成长，也可以起到很好的促进作用，所以现在就给大家介绍一下儿童饮食要注意什么。小儿厌食属于一种非常常见的情况，这让很多父母都觉得非常头痛。假如你的孩子也出现了厌食的现象的话，那么就要注意让他（她）少吃一点甜食（包括甜饮料、油煎食品等），并逐渐让其偏食的习惯得到纠正，而且进行一些适宜的饮食也可以很好地帮助你的孩子将食欲提高，让胃口可以大大...

预防保健2017-07-11

都市白领由于工作原因，可能不规律饮食，久而久之，会出现胃病，而胃病如果不及时治疗，也有可能致使更大问题的出现，甚至是胃癌。所以说，日常要规律饮食，同时还可以利用一些养胃食谱来护胃。养胃吃什么？养胃食谱1、桑椹三明治材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。做法：先将桑椹罐头打开，舀出3-4粒桑椹粒放在面包上。接着，再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折就可以了。功效：可以养胃，还可...

营养饮食2015-05-29

注重养胃，让自己有个好胃口，你的生活自然也会变得幸福宜人。小编今天为大家介绍几种养胃食谱，你会选择怎么吃呢?几种养胃食谱：养胃食谱一：番茄蛋汤番茄和鸡蛋的组合一直都是非常经典的，番茄炒蛋、番茄蛋汤备受大家的青睐，做起来又简单，吃起来也美味。鸡蛋和番茄适量，再搭配一点疙瘩面，美味非常啊，喜欢吃面食的人有福了。锅中的油烧热后放入番茄翻炒熟，然后加水煮开，放入面疙瘩即可，面疙瘩煮熟后再加入打好的鸡蛋，添...

养胃方法2015-05-15

引起胃酸过多的原因很多，但是最主要的原因还是饮食不当，例如吃过多的酸辣及过咸的食物，冰冻和过热饮食等，所以，我们平时要多吃一些养胃的食物，从而起到防治胃酸过多的效果。TOP1：冰糖蒸莲子材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张（约200平方厘米）、棉纸1张。做法：1、铝锅内注入热水（淹过莲子为度），加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两...

其他疾病2013-01-31

一、胡椒蜜枣炖猪肚材料：蜜枣5颗，胡椒10克，猪肚1具。做法：1、将猪肚清洗干净，然后将胡椒放进猪肚里；2、将处理好的猪肚、蜜饯一起放入锅里，倒入适量清水，先用武火煮沸，后改为文火炖3小时调味即可。功效：驱寒保胃，温中健胃。二、人参粥材料：大米100克，人参3克。做法：1、大米洗好备用。2、锅倒入适量清水，放入人参，文火煎20分钟，然后倒入大米，熬成浓稠的粥，等粥温度降低后倒入蜂蜜或者冰糖调味。功...

养生常识2017-10-19

工作忙碌，生活节奏加快，不少白领忽略自己的饮食，往往进食不准时，或选择在外随便就餐，胃部健康被逐渐消耗，引发胃部问题。如果想避免胃部相关疾病，那平时就要多注意饮食，同时要学会养胃。今天，就给各位白领推荐5款养胃食谱。吃什么可以养胃：香菇土豆丸子材料：土豆700克、香菜1棵、水发干香菇2朵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。做法：首先，将土豆洗净，切成滚刀块，放入...

营养饮食2015-05-17

小孩子的肠胃很脆弱，饮食一不注意就会发现腹泻或者消化不良，带来很多不良后果，那么小孩该如何养胃？有哪些养胃的食物呢？小孩子如何养胃要细嚼慢咽在给宝宝喂饭时，要叮嘱宝宝吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的吃饭。一般建议每顿饭的吃饭时间需要20分钟以上，如果吃得过快，食物都没有嚼碎的话，会加重胃部负担，不利于肠胃健康。不要乱吃药如果宝宝出现了某些肠胃炎症，千万不要乱吃药，最好带宝宝及时去看医生，并在医生的指...

热点文章2017-05-27

莲藕排骨汤浓浓的子排与丝丝莲藕相溶合，褒出一锅鲜浓的汤。不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃。食材：排骨、莲藕、姜夏天喝什么汤好五款养生汤清火开胃做法：1、莲藕洗净，用刀切成小段备用，排骨洗净备用；2、锅中加水，放入姜片喝葱白，水开后放入洗净的排骨焯去血水；3、焯好水的排骨用清水冲洗干净、控水；4、锅中放入足量清水，放入姜片、排骨；5、盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时...

食材档案2017-10-26

贪杯男人--呵护心肝 人物素描：贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。 但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。 补救措施：彻底戒酒。在工作应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后还要分别对待：酒前吃...

食谱推介2010-12-27

现代人患胃病的几率是非常高的，饮食不节，暴饮暴食，细菌感染等都会让你患上胃病的烦恼，专家提醒，婴幼儿也要养成良好的饮食习惯，不给胃病可乘之机，那么宝宝养胃要注意哪些细节？宝宝养胃掌握八秘诀吃要守时早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对...

肠胃炎2017-04-06

1、瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。》》》脾胃不和怎么办健脾养胃5法食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶...

营养食材2017-06-30

一、养胃饭妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。二、养胃粥用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。三、养胃汤可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。然后将全部材料一起放入...

养生常识2017-10-19

记得去年夏天，我和几个好友去海边烧烤，大快朵颐之后，半夜却突然腹痛难忍，上吐下泻。没错，我遭遇了急性肠胃炎。那种痛苦，真是让人毕生难忘。好在，经过一番折腾和调养，我总算挺过了这一关。今天，就跟大家聊聊急性肠胃炎这档事，看看它到底有多严重，我们是否真的能扛过去，并顺便分享几个养胃食谱，让我们吃得更健康。急性肠胃炎是什么病？急性肠胃炎是肠胃突然发炎了。这通常是因为我们吃了不干净的食物，或者暴饮暴食导致...

健康笔记2024-03-19

进入春天，我们的胃也是有一个转变的，那么春天我们吃什么比较养胃呢？对于肠胃不好的人应该重视起这个问题，大毛病都是从忽视小问题开始的，因此下面就跟着小编一起看看春季养胃应该怎么吃更健康。春季养胃吃什么多吃粥多吃粥类食品是我国传统的保健方法，对于胃大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥。另外用白心番薯、芥菜适量加入...

养胃方法2015-04-03

慢性胃炎患者的养胃食谱大全1、黄连温胆汤取米仁30克，石菖蒲10克，半夏10克，积壳10克，胆星10克，茯苓10克，佩兰10克，黄芩10克，黄连6克。将上述药材放入锅中，加入清水，以常规方法煎煮成汤，滤出服用。每日1付。2、柴胡疏肝散取柴胡10克，玄胡10克，木香10克，香附10克，郁金10克，白芍10克，川芎10克，积壳10克，陈皮6克，甘草6克。将上述药材放入锅中，加入清水，以常规方法煎煮成汤...

胃炎2017-07-05

营养饮食2013-02-05

肠胃健康与否，一直以来都是我们关心的问题，特别是平时到了冬天的季节里面，很多人都会被一些肠胃疾病困扰，严重影响到身体健康，冬天天气比较冷，是胃病发作最严重的时期，如果稍有护理不当，就会导致胃病加重，那么冬天的季节里面应该如何去养胃，下面就给大家推荐三款食疗的食谱。怀山药蜂蜜煎，这道食谱主要的，就在于能够健脾开胃，非常适合冬天到了以后出现的脾胃虚弱，以及身体的运气不足，食欲不振的现象，都是可以起到一...

胃炎2017-08-15

■紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。■木瓜鲩鱼尾汤用料：番...

营养食材2017-06-30

注重养胃，让自己有个好胃口，你的生活自然也会变得幸福宜人。小编今天为大家介绍几种养胃食谱，你会选择怎么吃呢？几种养胃食谱：养胃食谱一：番茄蛋汤番茄和鸡蛋的组合一直都是非常经典的，番茄炒蛋、番茄蛋汤备受大家的青睐，做起来又简单，吃起来也美味。鸡蛋和番茄适量，再搭配一点疙瘩面，美味非常啊，喜欢吃面食的人有福了。锅中的油烧热后放入番茄翻炒熟，然后加水煮开，放入面疙瘩即可，面疙瘩煮熟后再加入打好的鸡蛋，添...

养胃方法2016-09-04

1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。2、参芪猴头菇炖鸡--补气健脾养胃功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。做法：猴头菇100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。3、神曲陈皮粥--健脾...

养生常识2017-10-19