健脑食品有哪些？推荐4款上班族健脑食品【资讯】
对于上班族来说，丢三落四的情况时有发生，“健忘”不仅仅是老年人的专利。这是我们的“脑早衰”了吗？对上班族来说，补脑食物有哪些？这里为上班族开一剂营养良方，让你在轻松的工作中和饮食中，获得更多的营养，更好的“补脑”。4款上班族健脑食品适合上班族的健脑食品有哪些？不妨在办公室常备以下零食：1、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大...
其他疾病2017-03-03
你会给孩子选择健脑食品吗？【资讯】
健脑食品。简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。 儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物，食品添加剂和加工食品。因为加工食品破坏了食物所含的有效成分，降低了营养价值。而食品添加剂中，往往加入不少化学物质，如人造色素、香料等，...
幼儿2011-06-17
15大靠谱健脑食品让你吃出聪明脑袋【资讯】
健脑，不仅现在正在读书冲刺的学生需要，白领、中年、老年都需要，适当的健脑可以有效的预防老年痴呆，所以如何健脑，吃什么健脑也成为了很多人关心的话题，下面就和小编一起来看看健脑食品都有哪些吧。1、蛋类如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。2、动物...
婴幼儿营养2013-08-16
有哪些食物是补脑的?【即问即答】
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您好：核桃，人们都把它作为健脑食品的首选。动物肝脏，红糖，还有豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等也是非常好的健脑食品。祝健康快乐。
1个回复 2018/7/27 16:56:42
宝宝六大健脑食品聪明伶俐吃出来【资讯】
1.核桃 核桃有“益智果”的美称，一直以来都被认为是补脑益脑的佳品。核桃富含脂肪和蛋白质，脂肪里含有大量的亚油酸和亚麻酸，充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内的代谢垃圾，使血液净化，为大脑提供新鲜血液，从而提高大脑的生理功能;蛋白质中含有人体八种必需氨基酸中的赖氨酸，赖氨酸是健脑的重要物质，有助于提高宝宝的智力。核桃还含有丰富的维生素B和维生素E，也含有卵磷脂，这些都有利于增强...
营养食谱2011-09-14
宝宝健脑食物你知多少？【资讯】
健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童健脑食品应做到科学、合理。尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富含大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物、食品添加剂和加工食品。 因为加工食品破坏了食物所含的有效成分，降低了营养价值。而食品添加剂中，往往加入不少化学物质，如人造色素、香料等，它们...
营养食谱2010-05-19
儿童补脑【即问即答】
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您好考虑不一定是做B超的原因孩子的情况很复杂的考虑不除外先天性疾病先天性疾病很复杂的建议去大医院检查看看不除外果泥缺氧感染等原因
5个回复 2017/7/7 21:11:51
吃些什么健脑食品【即问即答】
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饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、鱼等。市场上的保健品很多都不起作用，而且副作用不明确，不建议吃。建议多吃鱼类，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。
5个回复 2017/7/7 4:06:13
碱性食物可缓解脑疲劳【资讯】
预防脑萎缩的方法大家知道不少，但是从没有仔细分类，明确有效方法、最佳方法等等。尤其是在饮食方面，脑萎缩患者知道要吃健脑食品，却不知到底什么是健脑食品，所谓健脑食品又有什么特征、共性。那么，接下来专家就专门为您介绍一下碱性食物在预防脑萎缩上的显著优势。碱性食物缓解脑疲劳——“脑力劳动强度大的中年人，平时除应保证足够的睡眠之外，还应该注重一些碱性食物，及时缓解脑疲劳。”专家指出，如茄子、绿豆、芹菜、蘑...
食材档案2017-08-22
宝宝吃什么更聪明？推荐几种宝宝健脑食品【资讯】
“望子成龙”这句话一点都没错，生活中许多父母都希望自己的孩子能聪明过人，未来能有一定的成就。可是怎样做才能让孩子变得更聪明呢？有没有一些食物能让孩子吃了更聪明呢？我们都知道，想让孩子更聪明，健脑补脑是关键。下面，就让我们为大家介绍几种健脑食品。宝宝吃什么更聪明？推荐几种宝宝健脑食品1。燕麦燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中含有丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，能为孩子一天...
婴幼儿营养2014-06-14
易生气记忆力差还有点反应迟钝是脑膜炎后遗...【即问即答】
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一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
4个回复 2017/7/10 18:59:23
好妈妈用健康饮食让孩子更聪明【资讯】
孩子大脑聪明与妈妈们提供的饮食营养息息相关，妈妈们也在不遗余力地为孩子选择更多健脑的食物。我们并不提倡一些广告上的健脑保健品，我们提倡更健康的饮食，让孩子通过妈妈的爱心三餐更聪明！就跟我们看看有哪些食品可以让孩子更聪明，更有超家常菜谱让妈妈简单易学好操作哦。这7类食品让孩子变得更聪明1、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物...
青少年营养2014-10-28
对孩子补脑有益的食物有哪些?【即问即答】
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多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
1个回复 2018/7/27 15:46:18
补脑有哪些食物【即问即答】
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补脑建议1.核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。3.红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的b族维生素，这些对大脑的发育很有利。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食...
1个回复 2023/3/28 11:12:06
中学生怎样提高记忆力。。。【即问即答】
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多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等
3个回复 2017/7/6 16:28:52
健脑食品：瘦牛排菠菜可提高注意力【资讯】
13种健脑食物：瘦牛排菠菜可提高注意力 药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 1、瘦牛排、菠菜：富含矿物质铁，有助于提高警觉度和注意力。 2、甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，有助增强脑细胞活力。 3、蓝莓：花色苷可促进大脑对葡萄糖的利用。 4、西蓝花：丰富的抗氧化剂和植物营养素，有助于保护大脑组织免受毒素侵害...
婴幼儿营养2011-06-28
用脑过度的症状有哪些？【即问即答】
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用脑过度多数容易出现头晕头痛的症状，有一些可能会出现有些反应迟钝，这种主要是因为用脑过度以后脑供血供氧不足导致的。治疗上可以选择服用复方血栓通胶囊，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意休息，暂时避免用脑过多。必要的话也可以配合针灸等治疗帮助通经络。
2个回复 2019/5/14 13:40:38
健脑的食物和水果有哪些？【即问即答】
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健脑的食物主要是核桃，里面还有不饱和脂肪酸，能使脑的结构完善，使人具有良好的脑力，是健脑食品的首选。另外还可以多吃鱼和虾以及海藻类的食物，里面含有丰富的蛋白质，非常有利于大脑的发育。健脑的水果有猕猴桃和葡萄等，里面含有丰富的植物纤维和钾元素，都有补脑的作用。
1个回复 2021/4/6 14:00:09
健脑食品我的孩子上高中了可是白天上课【即问即答】
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经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，
1个回复 2021/11/12 10:39:02
补脑的食物有哪些【即问即答】
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您好，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、指导意见：B族维生素、维生素A、维生素E。富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。健脑的食物有：核桃、动物内脏、红糖、豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类、鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。希望我的回答能帮到您。
2个回复 2019/6/18 17:24:26
补脑的食物有哪些【即问即答】
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补脑的食物有哪些，许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。补脑的食物有哪些，科学家还认为，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。补脑的食物有哪些，这里介绍几种具有健脑补益作用的食品。鸡蛋：鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、这些都是大脑新陈...
5个回复 2024/1/31 14:40:38
营养健脑食品猴头菇盖浇饭【资讯】
盖浇饭是最简单的快餐了，晚上回到家，不要炒太多的菜，随意一个菜，能让两口之家吃的营养又健康，这道猴头菇盖浇饭，不需要添加调味，只需要散点枸杞，浇汁在香米饭就可以直接食用了。【营养健脑食品猴头菇盖浇饭】主料：大米200g、猴头菇100g、豌豆50g、辅料：盐适量、白砂糖适量、生抽适量、淀粉适量、枸杞适量、步骤：猴头菇盖浇饭的做法步骤1、猴头菇洗干净用冷水浸泡，其间适时换水。猴头菇盖浇饭的做法步骤2、...
食材档案2017-11-20
孕妇可以喝黑米红豆花生红枣核桃一起熬的粥吗【即问即答】
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可以，这几味杂粮营养全面，补血益精，适合孕妇补充矿物质，微量元素及高蛋白，豆类雌激素促进内分泌，保证孕妇身体机能正常运行以提供胎儿充足的营养，胎儿七个月可以多吃胡萝卜，胡萝卜素对视力发育有好处；多吃健脑的食品，七个月大的胎儿脑部发育迅速，要多补充健脑食品。
2个回复 2023/3/22 17:29:50
吃什么东西可以补脑【即问即答】
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核桃仁，鸡蛋黄.
3个回复 2017/7/7 16:59:22
补脑的药有哪些【即问即答】
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你好属于神经衰弱有关，补脑的药物很多，可以服用健脑补肾丸调理。
4个回复 2017/7/7 21:17:44
什么药物和食品有助于加强或改善记忆力？【即问即答】
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多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。,
5个回复 2017/7/7 6:46:52
哪些食物可调节亚健康【资讯】
1、大脑疲劳时坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因为坚果内富含人体必需的脂肪酸--亚油酸，且无胆固醇，所以常常把坚果类食品称为“健脑食品”。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质--卵磷脂、胆碱，对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。2、压力过大时维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大压力时，身体会消耗比平时多8倍的食物，如清炒菜花、菠菜...
白领2017-05-11
健脑益智食品有哪些?【即问即答】
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蛋白质含量高的鱼，鸡蛋，豆类及其制品，奶类等；维生素含量高的苹果，香蕉，胡萝卜等；还有的食物如核桃，猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等都对大脑有帮助。建议可以适当多吃一些。另外经济实力好建议可以直接购买天然营养素吃。
1个回复 2023/2/14 16:53:57
益智健脑吃什么好？益智健脑饮食6宜6忌【资讯】
合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果，专家们指出，在日常生活中，如果坚持食用健脑食品，不仅大脑（脑神经）的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高，对于预防老年痴呆等脑细胞退化症状有一定的帮助。那么健脑益智吃什么好呢？又不能吃什么？一起来接着往下看吧！健脑益智吃什么好？1、牛肉铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的...
食谱推介2017-09-04
滋补气血的温补类食物,都有哪些啊?我最近...【即问即答】
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您好，爱忘东西可以吃一些健脑的食物，如核桃、鱼类，都是比较好的健脑食品而滋补血气的食物有阿胶、红枣、当归等。温补的食物就有羊肉、人参类等。冬天可以适当的吃一些温补的食物。但是要注意不能一下子补太多，容易上火，火气大。希望可以帮到您。
1个回复 2017/7/7 6:01:20
