5招健康吃辣减少致癌风险第一，烹调注意事项首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。第二，搭配食材很重要吃辣配些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去...

化学治疗2016-10-18

作为一名内科医生，我想告诉大家的是，身体的每一个小疼痛都可能是身体在发出警告。头皮一碰就疼，不能当小事一桩！今天，我就来给大家科普一下，这种情况可能的原因以及应对措施。为什么头皮一碰就疼？1、扎发过紧：长时间扎头发，且扎得较紧，导致头皮长时间受牵拉，血液循环不畅，出现一摸就疼的情况。要注意放松头皮，适当按摩，日后需避免将头发扎得过紧。2、头皮外伤：若头部受到磕碰等导致头皮出现外伤，则会出现疼痛、出...

健康笔记2024-03-12

夏天来了，水上乐园娱乐项目成为很多年轻人的最爱，但是有些水上项目有危险，游玩也需要考虑自身身体状况，以免造成严重损伤。据报道，日前，刘女士和两名朋友到水上乐园游玩，在进行“龙卷风”项目后，刘女士突然昏迷不醒。经过两周抢救，刘女士被确诊为脑干损伤，失去自主呼吸，性命垂危，治疗费用已20余万元。水上乐园一些项目惊险刺激，老人、小孩或有某些身体疾病的人群一定要谨慎，及时是玩普通项目，也需要注意3点，谨防...

社会万象2017-06-13

    健康评估      依据循证医学、流行病学、统计学等原理和技术，预测未来一定时期内具有一定特征的人群的病死率或患病率，同时可将人群按照健康危险水平进行分层或健康评分。目的在于估计特定时间发生某种疾病的可能性。      健康评估主要...

服务项目2014-07-30

健康是每个人都关注的，其实很多人不知道的是，其实男性比女性会面临更大的健康风险。有很多的原因，比如男性在社会生活和工作中面临更大的压力，以及男性对健康问题普通不重视等等。中年男性易出现的6大健康风险，一定要谨防！1、糖尿病糖尿病对男性和女性都是一个严重的健康风险，由于现代人的生活方式和饮食习惯，糖尿病患者人数一直都在上升。糖尿病也会增加心脏病，肾脏损害，阳痿，前列腺问题的风险，治疗糖尿病一定要了解...

男人2019-10-25

苦荞茶，作为一种健康饮品，近年来受到了广泛的关注。许多人因其独特的口感和宣称的健康益处而选择饮用。然而，就像许多其他食物和饮品一样，过量或长期饮用苦荞茶也可能带来一些健康风险。以下是对苦荞茶潜在副作用及其健康风险的详细分析，并针对特定人群提出一些建议。1.苦荞茶的潜在副作用苦荞茶中含有一些活性成分，如黄酮类化合物，这些化合物在适量时对人体有益。然而，过量摄入这些化合物可能会引发一些不良反应。*消化...

饮用水2024-05-15

一系列的研究已经发现，孤独对人造成的死亡风险并不亚于吸烟。孤独给人造成的心脏病风险与肥胖和高血压造成的风险相当。还有证据表明，有信仰的人中最长寿的是那些经常参加宗教仪式的，而不是那些对他们的信仰感受最深的。这可能说明，并不是信念让人更长寿，而是人与人的接触让人更长寿。 孤独带来“寡居效应” 最新研究成果首次揭示了寡居与死亡之间存在的因果关系，且给出了惊人的量化结果：40%的女性和26%的男性会...

健康讲堂2011-05-02

棕榈油可能对健康产生多种危害，包括影响心血管健康、增加肥胖风险、干扰营养吸收、引发代谢紊乱、可能存在致癌风险等。1.影响心血管健康：棕榈油中的饱和脂肪酸含量较高，长期大量摄入可能导致血液中胆固醇水平升高，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生风险。2.增加肥胖风险：其高热量的特点，容易导致能量摄入过剩，若身体无法及时消耗，就会转化为脂肪储存，进而引发肥胖。3.干扰营养吸收：棕榈油中的某些成分可...

营养饮食2025-01-24

糖尿病会增加卒中和心脏病的风险，尤其是在其他风险因素已经存在的情况下，风险倍增。有些事情可以控制糖尿病，降低风险并保持健康。如果患者是糖尿病患者，可以采取饮食，运动和体重减轻的措施来降低患心脏病或中风的风险。糖尿病影响心脏健康吗？血液中的高葡萄糖水平影响动脉壁，使患者更容易发展动脉粥样硬化。糖尿病也增加了吸烟，高血压和高胆固醇造成的损害。2型糖尿病患者通常具有较高的甘油三酯和较低水平的HDL胆固醇...

糖尿病并发症2018-06-23

毛蛋，也被称为毛鸡蛋、旺鸡蛋或鸡仔蛋，是一种在孵化过程中未能孵化出小鸡的鸡蛋。这种独特的食品在营养上具有一定的价值，但同时也存在一些潜在的健康风险。本文旨在探讨毛蛋的营养成分、潜在的健康风险以及如何安全地食用毛蛋。一、毛蛋的营养成分毛蛋含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。其中，蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，对于维持生命活动具有重要意义。毛蛋中的蛋白质具有较高的生物价...

健康笔记2024-03-20

专家提醒：小心炒股黑了前列腺的健康。炒股是有很大的风险的，随时遇到黑股市，一不小心买了只黑股，让自己陷入经济危机。经过一段长时间的煎熬，每天坐在电脑桌前面研究如何让自己起死回生，终于让他看到一点生机，正当心情开朗的时候却发现身体出现了异常状况，出现了尿频、尿急、尿痛的症状，大为惊讶。专家指出，这些症状都是前列腺炎的典型症状，炒股不但对个人经济带来很大的风险，对健康也带来不少的风险。专家提醒各位股民...

前列腺炎2016-11-28

近日，我的门诊来了一位备孕女性，她因咳嗽、胸闷症状就诊，需要做胸部X光检查，但担心拍胸片辐射可能对怀孕造成影响。一般来说，单次胸部X光的辐射量非常小，通常不会对怀孕造成直接影响。若在特殊情况进行了胸片检查，不必过于恐慌，可以根据自身情况适当调整备孕计划。另外，检查后可以多喝水，帮助身体代谢。辐射对备孕女性及胎儿的影响如何？1、短期影响较小：研究表明，单次胸部X线检查的辐射剂量不足以引起基因突变或直...

健康笔记2024-04-11

在最近的义诊活动中，我收到了许多关于“抱窝母鸡能吃吗？”的疑问。这个问题引起了我的注意，也促使我想和大家分享关于抱窝母鸡的相关知识和我的一些心得。一、抱窝母鸡能吃吗？吃了对身体有没有危害？吃抱窝的母鸡通常没有危害，抱窝的母鸡主要指的是正在繁殖小鸡的母鸡，虽然此时母鸡的激素可能会出现变化，但一般不会产生对身体健康造成危害的物质。抱窝的母鸡肉质上面不会产生变化，也不会产生有毒以及有害的成分，所以是可以...

健康笔记2024-05-23

“医生，我是O型血，听说这种血型容易得某些病，是真的吗？”王先生带着些许担忧走进了诊室。我请王先生坐下，准备详细解释O型血在疾病方面的风险，并给出早期筛查预防的建议以及生活习惯的指导。O型血人群在哪些疾病方面具有较高的风险？1.胃溃疡：一些研究表明，O型血人群可能比其他血型更容易患上胃溃疡。2.心脏病：O型血与较高的心脏病风险有关，尤其是在饮食和生活方式不佳的情况下。3.胰腺癌：一些研究发现，O型...

健康笔记2024-04-16

在我的门诊中，经常有患者来问：“医生，我能不能吃福寿螺？”这让我想起了之前遇到的病例。一位年轻人因为食用了未经充分加热的福寿螺，结果感染了寄生虫，导致了一场健康危机。今天，我们就来谈谈如何健康地享用这道美食。一、福寿螺的营养价值福寿螺作为一种食材，确实具有一定的营养价值。它富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分。适量食用可以为人体提供必要的营养。二、如何健康地享用福寿螺1.充分加热：烹饪福寿...

健康笔记2024-03-20

有位女患者留言说：“医生，我最近一直在喝柠檬水，听说能美白养颜，但我担心长期喝会不会对身体有害呢？”我理解她的担忧。柠檬水因其清爽口感和丰富的维生素C而备受喜爱，但长期过量饮用确实可能带来一些潜在的健康风险。特别是对于女性来说，这些风险更应该引起我们的注意。首先，柠檬中的酸性物质可能对牙齿造成损伤。长期饮用柠檬水，尤其是在没有适当稀释或刷牙的情况下，可能增加牙釉质磨损的风险，导致牙齿敏感或变黄。其...

健康笔记2024-04-08

在一次社区义诊活动中，我注意到一位年轻小伙子略带羞涩地询问：“医生，听说现在流行把雪碧和白酒混着喝，昨晚我和朋友们也试了下，虽然当时觉得挺有趣，但现在有点不舒服，这样做真的没问题吗？”这个问题恰好触及了一个较为普遍却又鲜少深入探讨的现象——雪碧加白酒的混合饮用及其潜在健康隐患。雪碧白酒混饮好不好？雪碧作为一款碳酸饮料，含有大量二氧化碳气体和糖分，而白酒则是高浓度的酒精饮品。两者混合后，雪碧的碳酸能...

健康笔记2024-04-10