蜂蜜是我们经常食用也是我们比较喜欢的食物，特别是女性对蜂蜜的食用更是频繁，我们都知道喝蜂蜜对我们的身体健康和肌肤都有很大的功效，尤其是蜂蜜水有美容养颜，甚至有减肥的功效，但是我们不知道的是蜂蜜也是有副作用的，下面就给大家介绍蜂蜜的副作用和喝蜂蜜水的好处。蜂蜜的副作用空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛，脘腹胀满...

食材档案2017-06-26

喝蜂蜜水是一种很常见的养身方法，蜂蜜水对人体的益处非常多，每天喝一杯蜂蜜水时间一长人体会出现明显的效果，但是蜂蜜水的食用时间和蜂蜜水的食用方法是非常重要的，了解了蜂蜜水的最好食用方法就能将蜂蜜水的营养物质发挥到极致。蜂蜜水中的营养物质是众所周知的，它对人体有很好的作用，不仅能提供给人体必需的能量，还是排毒养颜的天然食品。很多女生都会有每天喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜不仅对身体好，还能对皮肤好，提高人的外部...

食材档案2018-10-31

1.选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。 2.早晨喝补体能。早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。...

食材档案2012-04-10

常喝蜂蜜水有助于我们保持健康的身体状况，不过喝蜂蜜水的时间是有讲究的。与此同时，市面上的蜂蜜种类越来越多，如何挑选到优质的蜂蜜呢？今天，小编就来为大家介绍一下辨别真假蜂蜜的简单方法，别错过了。辨别真假蜂蜜的9种方法好的蜂蜜在15～18℃以下时会出现结晶，变成白色或淡黄色结晶体。价格越便宜，品质越差。真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色...

选购与储存2015-05-07

你是否会挑选蜂蜜呢？要知道蜂蜜是很容易造假的，所以在选购时要多留心哦。今天，小编为大家介绍的简单5方法可以帮你轻松识别假蜂蜜，喜欢喝蜂蜜水的朋友们别错过了哦。5方法帮你识别假蜂蜜看光泽及颜色：蜂蜜中因含有一些蛋白质、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜是用白糖熬成或用糖浆冒充，色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。另外，蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同花粉而造成的...

选购与储存2014-12-19

蜂蜜是大家都不会陌生的食物，日常如果喝蜂蜜水对我们身体健康会有很大的帮助。然而，如果喝蜂蜜水的方法存在误区也许就不会发挥蜂蜜的功效和作用。在这里，就来一起了解了解蜂蜜水究竟要怎么喝吧。蜂蜜的功效是什么消除积食。夏季气温高，人们懒得运动，容易长肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇...

食材档案2017-06-06

平时经常听到身边朋友说蜂蜜营养价值特别高，能美容养颜，每天多喝蜂蜜水还能保持容颜不老，说的这么夸张不得不让小编也心动啊。那么这种说法是真的吗？下面就让小编带你们来看看蜂蜜水到底有哪些好处吧。蜂蜜水的好处有哪些？喝蜂蜜水确实会对人体有好处，经常吃蜂蜜能补充人体的胶原蛋白可以改善皮肤，同时，蜂蜜水也有养生的功效。1、利于通便：蜂蜜可以分泌胃酸，含有脂肪酸，能够促进肠道吸收的蠕动，从而会让人产生排便感。...

食材档案2019-01-25

蜂蜜是人们都认识并且熟悉的一种天然食品，许多人在生活中都会食用它，甚至每天食用蜂蜜人的也有很多，但是也有些人担心，长期喝蜂蜜水对会对身体不好，这种担心有道理吗？到底每天喝蜂蜜水好不好呢？长期喝蜂蜜水好不好长期喝蜂蜜对身体是一种很好的选择，它不但可以为身体提供大量的营养，还能调理身体各器官的功效，减少一些常见疾病的发生，另外长期喝蜂蜜还能起到减肥、美容的润肠通便的作用，另外蜂蜜是一种天然食品，它对人...

营养指导2018-02-21

蜂蜜茶的做法茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗便秘。配方蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。用法混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。功效健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。玫瑰蜂蜜茶材料玫瑰花、红茶、蜂...

食材档案2017-06-26

养生需要讲究方式方法。错误的方法，即使是多好的养生方式也不一定能真正起到养生的功效。我们都知道喝蜂蜜有助养生，但对于饮用蜂蜜的最佳时间很多人就不一定知道了。1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体...

古今名医2016-07-21

饮食蜂蜜不仅仅是会调节我们的身体，尤其是女性的饮食，也会有很好的美容功效的。那么，蜂蜜怎样帮助我们美容呢？蜂蜜的饮食也是有很多种的，不同的种类也是有不同的饮食功效的。蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，如茉莉花蜜，柚花蜜，桃花蜜，菊花蜜，荔枝蜜等等，再者按不同的季节产生的蜜蜂还可分成冬蜜，春蜜，秋蜜，夏蜜等等，但是毋庸置疑的是不管什么季节的蜂蜜，什么花的蜂蜜，其营养价值都是非常丰富的。进行蜂蜜的健康...

食材档案2017-06-26

蜂蜜是我们常见的一种食物，而且我们都知道蜂蜜的保存相对于其它一些食物是很方便的，一般我们蜂蜜只要在常温下密封保存是可以保存很长时间的，但是由于冬天天气寒冷，蜂蜜就会呈现一种结晶状态，那么下面我就具体给大家介绍蜂蜜结晶的原因以及处理方法和喝蜂蜜水的好处。蜂蜜结晶蜂蜜结晶是在食用蜂蜜过程中经常遇到的一个问题，随着时间的延长及气温的变化，特别是冬季蜂蜜往往会从液态变为结晶状态，颜色由深变浅，大多蜜种结晶...

食材档案2017-06-26

蜂蜜的功效与作用及食用方法有哪些？蜂蜜作为家庭中常见的天然食品，蜂蜜的功效及作用有很多。蜂蜜不仅能够改善血液成分，对肝脏还有保护作用，其实蜂蜜还有杀菌的作用，蜂蜜的食用方法也不少，今天就给大家介绍下蜂蜜的功效与作用及食用方法有哪些？蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜约含有3000千卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生...

营养饮食2014-06-23

蜂蜜洗脸能美白吗蜂蜜洗脸可以美白。蜜蜂是美味而有健康的天然食品，食用蜂蜜对人体有很大的好处，可以提高人体免疫力，增加对疾病的抵御能力。同时蜂蜜还有很好的美容作用，蜂蜜美容的方法很多，比如最简单的蜂蜜水洗脸，有很多人会误会，以为是用蜂蜜洗脸，蜂蜜那么稠，能洗脸吗？正确的方法是蜂蜜水洗脸。蜂蜜含有诸多对皮肤有益的营养元素，作用于皮肤表面，可以使皮肤细腻洁白、并可以减少皱纹，防止皮肤老化，预防痘痘的发生...

护肤技巧2017-10-18

蜂蜜洗脸能美白吗蜂蜜洗脸可以美白。蜜蜂是美味而有健康的天然食品，食用蜂蜜对人体有很大的好处，可以提高人体免疫力，增加对疾病的抵御能力。同时蜂蜜还有很好的美容作用，蜂蜜美容的方法很多，比如最简单的蜂蜜水洗脸，有很多人会误会，以为是用蜂蜜洗脸，蜂蜜那么稠，能洗脸吗？正确的方法是蜂蜜水洗脸。蜂蜜含有诸多对皮肤有益的营养元素，作用于皮肤表面，可以使皮肤细腻洁白、并可以减少皱纹，防止皮肤老化，预防痘痘的发生...

护肤技巧2017-10-12

对于广大女性朋友们来说有一个红润的肤色、健康白皙的皮肤是她们一直以来所追求的东西。所以美容是一个很重要的工作，那么用什么方法可以进行有效的美容呢？大家都说蜂蜜有着很好的美容效果，那到底是这样吗？可以怎样利用蜂蜜进行美容呢？用蜂蜜美容的方法又有哪些呢？蜂蜜是属于一种纯天然的产品，既可以作为食物来食用，也可以作为美容产品对女性的皮肤有着很好的作用，而且效果非常明显。首先，我们可以去市面上买一些营养敷面...

补水保湿2018-05-12

蜂蜜的营养价值很高，所以蜂蜜越来越受大家喜欢了，蜂蜜的功效有很多，食用蜂蜜也有很多的方法，蜂蜜的食用方法都很方便，那么如何食用蜂蜜呢？蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵；回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%...

食材档案2017-06-12

早上喝一杯蜂蜜水，不仅能为身体提供所需的能量，还能带来诸多健康益处。接下来，让我们一起探讨早上空腹喝蜂蜜水的好处、注意事项、正确泡制方法与食用建议，并推荐其他适合早上空腹饮用的饮品。一、早上空腹喝蜂蜜水好吗早上空腹喝蜂蜜水是有一定好处的。首先，蜂蜜水具有润肠通便的作用。由于蜂蜜中含有一定的果糖，早上空腹喝蜂蜜水可以促进肠道蠕动，有助于清除肠道内的垃圾和毒素，预防便秘。其次，蜂蜜水能迅速为身体提供能...

健康笔记2024-03-17

蜂蜜水给人的口感是甜甜的，但是它绝对不是使人增肥的食物。喝蜂蜜水减肥的方法是指一日三餐均已蜂蜜水或者是含有蜂蜜的茶来代替进食其他食物的方法，不要觉得这不可思议，实际上这也是一种不错的减肥方式。蜂蜜水减肥法原理1、脂肪酸调理肠胃功能蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，排走体内的毒素，对便秘有很...

减肥食谱2016-07-31

孕妇可以喝蜂蜜吗？答案是肯定的，蜂蜜是孕期不可缺少的营养来源之一呢。准妈妈喝蜂蜜的好处有很多，那么怎样喝蜂蜜最健康呢？孕妇喝蜂蜜的好处蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体...

孕期2013-08-27

蜂蜜是非常好的美容秘方，从美容护肤的角度考虑，经常食用蜂蜜，可以让你的肌肤越来越有活力，充满弹性。蜂蜜食用的方法也有很多，今天，就介绍几款用蜂蜜来饮食美容的方法，一起去看看。蜂蜜具有护肤养颜，是抗衰老的神奇良方。蜂蜜产品建议还是到正规商场去购买，路边蜂农卖的散装蜂蜜看起来很新鲜，但大多是没有经过消毒灭菌的。购买时先闻闻蜂蜜的味，一般好的蜜味是甜滋滋的，且有清淡花香，如果蜂蜜的香味过浓，有可能是掺入...

食材档案2017-06-26

蜂蜜面膜怎么做蜂蜜淡斑面膜所需材料：土蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。自制方法：制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。使用方法：均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。面膜功效：能有效祛除皮肤上的黄斑，使皮肤润泽光滑。注意事项：本款自制面膜适合油性皮...

食材档案2017-06-26

经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢?小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容祛斑的功效，但其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦!蜂蜜水的功效：1.疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。2.解酒蜂蜜成分中...

水知识介绍2015-05-28

蜂蜜加醋蜂蜜有很强的杀菌功效，日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起，用来预防和治疗嗓子疼。方法很简单，取两大勺蜂蜜，大约20～50毫升的醋，先将醋倒入杯中，然后加入蜂蜜，充分搅拌，最后加入150毫升冰镇过的水，搅拌均匀后，每天喝一杯就可以了。白萝卜加蜂蜜在日本不少家庭，感冒引起咽喉疼痛后，就用白萝卜和蜂蜜制成的白萝卜糖来帮助缓解。李晓雯认为，白萝卜中的维生素C和酶与蜂蜜加在一起，能帮助抑制喉咙内的炎症，...

食材档案2017-07-11

促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。促进长寿蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

食材档案2017-06-07

秋天是一个干燥的季节，女性朋友们要特别注意，今天给大家介绍的防秋燥方法，是通过蜂蜜来缓解，喝蜂蜜，可以安抚皮肤，什么时候喝蜂蜜可以润肺，面对大家的疑问，下面小编就来一一解惑。如何通过蜂蜜来缓解秋燥1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使...

营养饮食2016-11-09

1。蜂蜜核桃肉蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。2。蜜酥粥蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。3。蜂蜜西柚茶材料：蜂蜜，柚子，净水方法：西柚饮食早在30多年前就在西方国家倍受女性推崇的一种减肥方法，而蜂蜜西柚茶，搭配出一种酸酸甜甜的口感，更倍受广大女性朋友的喜爱。蜂蜜西柚茶的制...

食材档案2017-06-07