做梦是一种生理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。但是老做梦就不正常了，那么经常做梦是怎么回事呢？对人体有什么危害？经常出现做梦，主要可能是因为由于睡眠不规律。有些人可能白天工作，晚上睡觉，或者有些人也会晚上工作，白天睡觉，这种情况就会导致出现经常做梦的现象。这个还有些人是因为由于平时压力大，受到环境的影响，看恐怖电影刺激的小说等刺激，容易导致出现做梦，因为在睡眠中脑细胞还是在不停的...

养生常识2017-12-01

人睡着的时候都会做梦，做梦属于人体的正常生理现象。一般在快眼动睡眠情况下出现的梦会被记住；相反非快眼动睡眠情况下的梦很难被记住，大家也意识不到。每个人都会做梦，由于人类的脑细胞不停的处在活动中，人在睡眠过程里，意识清晰度也随之降低。日常生活中的回忆、思想以及想象对人的大脑皮层某些部分进行了刺激并留下痕迹，而这些部分在人的睡眠中仍保持着兴奋状态的时候，留下的痕迹就会活跃起来，形成了梦，梦是外界因素于...

解梦大全2018-04-20

晚上睡觉做梦是一种生理现象，其与神经精神状态有关，但是有人发现在一段时间内自己天天做梦，觉得经常做梦可能是身体不好的表现。那么经常做梦是怎么回事呢？做梦是人的睡眠即大脑皮层未完全抑制时所产生的一些奇幻景象，对于正常人来说，在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。但是由于人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠状态下醒来的人会感觉梦很多，在深睡眠状态下醒来的人就感觉梦少。如...

解梦大全2017-12-05

睡觉做梦是很常见的事情，但是有的人几乎每天都在做梦，这是为什么呢？还有人说自己压力大的时间里，比较容易做梦。那么天天做梦是不是因为压力大呢？压力大，大脑神经长期处于紧张状态，是比较容易做梦。但做梦的原因不单是压力的问题，外界刺激，比如气候的影响、都会使人睡卧不安而做梦。而且身体脏腑失调，气血失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做梦。以及晚饭过多或过少都会导致做梦。那么该怎么减少做梦的频率呢...

解梦大全2017-12-19

做梦是每个人都会的一种正常现象，只不过每个人的做梦的频数不一样。所以，很多经常做梦的人会很怀疑自己，觉得自己经常做梦就是不好的。那么，下面小编就为大家分析五大做梦的原因吧。做梦是正常现象做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担，从原有的正常生理现象变成了病态现象，从而引发失眠多梦。科学认识做...

解梦大全2017-07-12

有时候，因为各种原因我们会经常做梦，或恶梦或好梦，反正一觉醒来会觉得整晚睡得不踏实。那么女性经常做梦对身体有没有影响？科学家们表明，每个人每晚都会做梦，只是醒来还是否记得而已，是个很平常的过程。若然不想经常做梦，也可试试中医疗法。一、做梦的好处1、整理信息白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要...

日常保健2013-12-21

做梦是一种正常的现象，每个人都会做梦，但很多人会觉得做梦是一件很累的事，因为会影响到第二天的精神状态，所以他们会认为跑步是不好的。那么，做梦到底是好是坏呢？下面小编为大家介绍有关做梦的四大真相吧。加强和恢复脑功能做梦是很正常的，所有人都会做梦，一般在熟睡的时候都会出现梦境。做梦能够使我们的脑部产生活跃的化学反应，从而帮助脑细胞合成和更新蛋白质并达到最高峰，在这之中，流过的血液会给我们身体带来氧气和...

解梦大全2018-07-26

做梦是一种生理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。但是老做梦就不正常了，那么经常做梦是怎么回事呢？对人体有什么危害？经常出现做梦，主要可能是因为由于睡眠不规律。有些人可能白天工作，晚上睡觉，或者有些人也会晚上工作，白天睡觉，这种情况就会导致出现经常做梦的现象。这个还有些人是因为由于平时压力大，受到环境的影响，看恐怖电影刺激的小说等刺激，容易导致出现做梦，因为在睡眠中脑细胞还是在不停的...

解梦大全2017-12-01

相信有这么一些人，他们每天早上醒过来不是觉得舒服而是觉得很贫乏，他们觉得做了一晚上的梦感到失落。好的睡眠将是一天充满活力的开始，频繁做梦会让人睡了跟没睡一样，减少做梦的次数很有必要，想要少做梦，首先我们就要了解为什么会经常做梦呢？正常生理现象做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担，从原有的...

解梦大全2017-04-05

人们睡觉时会出现无意识的做梦，有的人认为做梦是睡眠质量不好，也有的人认为是心理上的障碍，那一晚上都在做梦是怎么回事。一晚上都在做梦是怎么回事？1、精神压力太大现在很多年轻人需面临着工作、生活和社会上的多重压力。压力过大时可引起情绪方面波动，情绪波动过大时会使得精神状态变差，晚上睡觉时易失眠多梦或一晚上都在做梦，从而降低睡眠质量。压力过大引起的做梦，需调节好身体，学会释放压力，合理安排工作和作息，保...

心理睡眠2020-05-19

做梦是每个人都会遇到的身体症状表现，做梦存在明显的个体差异，不同的环境，不同的压力以及不同的身体状况，会出现不同的梦境，很多人对梦比较迷信，认为梦境预示着身体或者心理的疾病，引发紧张。针对人为什么会做梦，以及晚上做梦多的处理方法，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。人为什么会做梦？做梦这是属于比较常见的一种生理现象，做梦是由于人体在睡眠的过程当中大脑神经中枢不停的工作不停的运...

内科2021-01-07

做梦的主要的三个原因，一是物理原因，二是生理原因，三是心里原因。事实上基本每个人都会做梦，而每个人做的梦也是不同的。它就像是一种在梦境中的体验，是不受人们控制的，一般来说也是并非自己主动的去做梦。事实上人在睡觉的时候，身体的其它机能都会进入休息的状态，就连脑细胞都会慢慢的降低自己的反应，但是即使是在人体休息的时候，它们依旧没有进入一个比较深层次的休息，只要是有一点点的来自外部环境的刺激，它们就会马...

解梦大全2018-02-22

每个人都会做梦，做梦是人的正常生理现象，大家可不必在意，梦不是病，人做好梦，做噩梦都是正常的。但是做了梦之后，不一定都会记得，也许你昨晚做了好几个梦，而今早你起来却一个梦都不记得，就像昨晚根本就没有做过梦一样，这也是再正常不过的事情啊。那么经常做梦，是不是身体出现了什么问题呢？其实经常做梦，不是身体出现了问题，而是表现出自己的睡眠质量不高，甚至引起失眠。那么人为什么会经常做梦呢？下面就给大家来普及...

抑郁症2018-07-04

每个人睡觉的时候都有做过梦，那些在深夜里做的梦，有些会被淡出大家的记忆，但有些却记得很清楚。在经常做梦的晚上，第二天起来总会感觉有些睡眠不足，脑子里都是睡觉时做梦的画面，有时候感觉很不好。睡觉的时候一直做梦，是不是不正常呢？其实，做梦是属于正常现象，大家都或多或少做过一些梦，只是有一些被潜意识拦截了，所以就不太记得。心但如果是经常性的整夜做梦，可能就是白天压力过大，精神极度紧张，身心过度劳累造成的...

解梦大全2018-01-19

很多人深夜都会做梦，而且还会经常听到一些人抱怨做梦好累，让我们第二天没什么精神。那么，做梦到底好么？下面小编为大家解析做梦的四大好处吧。做梦其实不是坏事部分人觉得做梦后的第二天状态非常差，心理上形成一种担心和恐慌，其实完全没有必要，其实这只是一种自我暗示，人类大脑细胞日常活动只局限在一部分，另外一部分基本处于休眠状态。其中休眠的脑细胞如果长期得不到使用，会慢慢衰退弱化，为这部分脑细胞退化常常会借助...

解梦大全2017-05-29

做梦是每个人都会经历的事情。但是很多人不能理解到底为什么会做梦。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。与做梦有关的因素（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆...

解梦大全2016-10-16

“唉，昨晚没有休息好，做了一夜的梦！”“唉，昨晚做了好梦，根本没有睡着”……都说“春眠不觉晓”，为何多梦来困扰？在生活中，我们经常听到诸如此类的抱怨。不少人反映每天晚上睡觉时脑袋里似上演“盗梦空间”。有的人还会因为“梦多”而忧心忡忡地去医院就诊。做梦会影响睡眠吗？多梦会影响身体健康吗？做梦对身体有好处吗？各种梦境又有些什么玄机？专家表示，做梦是睡眠的正常组成部分，更是人释放精神压力、整理记忆的过程...

居家生活2017-03-10

人们在睡觉时难免会做梦，做梦的内容也是千奇百怪，那么如果你做梦梦到了鬼是怎么回事呢？1、按照周公解梦中的说法，做梦梦到鬼是一件比较消极的事情，是凶兆，如果你梦到了鬼，说明你最近的精神状态比较压抑，当然也有可能是你最近的身体状态较差，是身体虚弱的表现。2、如果你梦到熟人变成了鬼，那么可能是你的熟人和你聊天时还有话没有讲完，或者还有没有交代完全但是会影响你将来的事情，如果能够知道是谁，建议和他聊聊天，...

解梦大全2018-10-07

人为什么会做梦，这怕是很多人的疑问，今天就来说说人为什么会做梦？从多方面着手了解。第一点：做梦是人体正常的生理现象，当然人其实是可以不做梦的。大家都知道，人在睡觉时就容易做梦，做梦也不必要觉得害怕，因为这是人体正常的生理现象。梦是人体处于半睡眠状态下大脑皮层的产物，这种情况下的梦就容易被记住，在深睡眠状态下产生的梦就不容易在大脑记忆皮层停留，人们往往也不会记得清楚，每个人都会做梦，因为人体虽然处于...

解梦大全2018-10-06

睡觉这件事情对我们来说真的是非常重要一件事情，人的一生有大概1/3的时间都是沉浸在睡梦中的睡梦睡梦，也就是说人睡着了之后时候会做梦，但是人为什么会在睡着了之后时候做梦呢？人为什么会做梦人的活动可以分为有意识的活动和没有意识的活动。在白天没有睡觉的时候，人会下意识地控制自己的活动，所以就会控制自己不做出一些不太好的事情，欲望得不到满足。但是，到了晚上，人睡着了之后就不会再下意识的控制自己了，所以就会...

解梦大全2018-04-01

梦是核心自我（self）自发性发展冲动的结果，这种自发性发展冲动携带着生命的潜能并由它所推动。梦总是在不断地完善记忆和认知的连接，改进信息存储方式以便提高检索效率，不断地试探着去修复心灵创伤。透过梦，我们可以读到潜意识里蕴藏的宝贵信息。 归纳起来，梦具有如下几个主要的作用： 一、试探神经连接，自发地修复创伤神经网络 人们遭遇创伤事件首先激起情绪反应，并可能因为自我保护需要而无法充分表达宣泄，...

解梦大全2012-06-24

很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。其实，做梦对人是有益处的，如果善于利用梦还可以帮助我们改善睡眠，平衡心境。睡觉做梦并不代表睡眠质量不好，而是身体调节的一种必然现象。梦是怎样形成的？有学说认为，做梦是睡眠时脑神经细胞抑制状态不深，还处于“工作”（兴奋）状态。一旦接受到来自体内外的各种刺激，相应的记忆痕迹便“复活”过来，于是产生了各式各样的梦境。例如，在睡眠时，如果尿急会梦到上厕所，闻...

解梦大全2017-09-27

我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。下面，一起来看看做梦的4大好处吧。人为什么会做梦?研究表明，人的一生大概1/3是在睡眠中，其中1/5的时间是在做梦，所谓“日有所思夜有所梦”不无道理，梦终究是脑部活动，当人体处于清...

解梦大全2017-08-02

在成语中，关于梦的成语不在少数，像黄粱一梦、南柯一梦以及梦中情人等等，这反映出做梦对于每一个人来说，是一件很常见的问题，并没有什么特别。在梦中，我们可能会发现自己成了首富，或者梦见自己久未相见的亲友，更多可能是梦到一些没有逻辑，莫名其妙的情节。有人说在做梦过程中，大脑没有得到休息，所以经常做梦容易导致睡眠质量变差。那么经常做梦是不是代表着睡眠质量不好呢？一个人经常做梦又是什么原因呢？其实做梦是一种...

解梦大全2018-02-25