2013年7月26日，第二届基层市场与企业发展战略研讨会在苏州国际博览中心6107会议室召开，会上瑞银证劵董事分析师季序我在会上做了主题为基层医疗市场分析和展望的报告。季序我在报告中指出，产品为独家，或竞争企业较少（厂商少于5家）；潜在需求广阔，处方弹性强，市场潜力大；在二、三级医院有一定的使用率；厂商意识到市场机会，并愿意投入足够的资源拓展基层市场等。新进入基本药物目录的产品有望实现销售的快速增...

医药行业2013-07-26

很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好保健养生呢？白领养生常做四件事1、多吃清淡的蔬食。蔬菜水果可补充人体必要的营养元素。现今的白领应酬繁多，天天山珍海味、觥筹交错，久而久之必然加重内脏负荷。而一些清淡的蔬食可以平衡体内的元素，提高人的免疫功能。除此以外，还可以补充食用些保健产品，但...

白领2018-02-15

春天到了，经历了冬天的寒冷，一时间体质虚弱的人很难适应这样的气候。那么春季养生食疗保健？以下是为你整理的春季饮食保健养生的内容，希望大家喜欢。春季保健养生必备的蔬菜汁1、胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变口感，喝来更美味。2、芹菜汁芹菜味道清...

四季养生2018-02-15

肝肿瘤患者一般来说达到痊愈比较困难的，主要因为病灶恶性程度高，常易在治疗后若干时间内复发和转移，而且由于病变的表现形式不同，很多患者在晚期才能发现，这就更加影响肝肿瘤治疗的效果。养生保健对于肝肿瘤患者来说，其实是一种综合的调摄和肝肿瘤治疗方法。它主要从日常生活入手，通过畅情志、节饮食、调起居、适环境等系统的自我保健，加之中药、针灸、精神、饮食等适宜的肝肿瘤治疗方法，以达到生命尽可能的延续。1、中药...

肝脏保养2012-09-03

随着工作压力的增大，职场保健越来越受到人们的关注。在职场中不要只顾着工作业绩，保证健康的身体才是最重要的。现在很多的职场人士出现了各种健康问题，特别是职场男人。那么职场男人应如何保健呢？面小编就为大家介绍职场男人保健必知的四点。1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高...

职场2014-09-12

人的生命是有限的，在有限的生命里如何更好的保养生命，尽可能的延长寿命，提高生命的品质这是人们共同追求的。因此，保健养生也是当下人们关注的热点。保健养生吃什么好呢？红酒是人们保健养生的理想选择。下面就为大家介绍红酒保健养生价值。红酒美容益处多现在流行做面膜，爱美人士可以用红酒自制面膜，可每周在家里做1～2次，每次30分钟。葡萄酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官...

食材档案2017-09-21

2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭、广东省第二中医院院长涂瑶生两位专家现场给大家讲解春夏之交中医养生保健知识。涂瑶生院长指出中医药养生保健的最高境界是要顺其自然，主要概括为四个自然：顺其基因自然、顺其地域自然、顺其季节自然、顺其体质自然。顺其基因自然：中国人饮食结构改变造成...

四季养生2013-04-27

“养生大师”频频“出事”，非但没有影响生意，反而给养生市场做了广告。现在，中医养生、保健和食疗成了最时髦的词，养生馆里有些养生师原来都是修脚、按摩的，最近也改了称呼。 目前市场上打着养生旗号圈钱的人兜售的大多是应该倒掉的“洗澡水”，并非真正的传统养生精华。 更有一些借养生的名义诈骗钱财、危害群众生命健康，从本质上来讲就是借养生之名，行非法行医之实 红极一时的养生大师李一近日已被重庆警方调查，...

健康新闻2010-08-26

⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间：用餐1小时后不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。⒊喝牛奶的最佳时间：睡前中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有催眠作用。⒋吃水果的最佳时间：饭前...

居家生活2017-05-11

四季豆是我们常吃的蔬菜，但很多人并不知其的营养价值。养生专家为你列举四季豆的保健养生功效。有益于心脏。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素A和维生素C可防止胆固醇。同时，四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担。强壮骨骼。虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K。研究表明，维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。补铁、防感染。四季豆含...

食材档案2017-09-19

春天是生机勃勃的季节，同时是机能和新陈代谢最为活跃的时期。春天只要做好保健养生工作，就能防止疾病入侵。春天如何做到保健养生？1、要养肝为顺应春季生机勃发，需做到早睡早起，早晨抽出30分钟散步或练太极拳，让身体得到放松。中医认为肝主疏泄，当过于抑郁或脾气暴躁时会对肝脏带来损伤。所以要保持良好的心态，做到心胸开阔，积极乐观的面对一切。2、要防止旧病复发中医认为春天是疾病多发季节，最常见的有过敏性哮喘、...

中医养生2020-02-03

夏季天气燥热，很多人开始走上养生之路，但是只有找对了方法才能有效保健养生，那么究竟该如何进行养生呢？下面就一起来看看具体的方法吧。1、饮食养心初夏的时候养生首先要注意的就是饮食，这时候因为夏季容易心气旺，出汗多，伤气阴，所以夏季养心在饮食上不宜过于油腻，反而可以食用清淡少油的食物。如是食用谷物、豆类、蔬菜等。另外，中医认为苦味入心，夏季多吃苦菜也是不失为养心方法，如苦瓜、苦苣、莴苣等食物是不错的选...

部位保健2018-08-08

男人春季保健养生汤介绍眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最佳秘方材料：猪尾带尾龙骨1条（不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨），红枣15粒，眉豆3两，姜1片（带皮老姜），花生仁3两。做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。花胶杞子煲鸡脚--养颜美容的丰富胶质材料：花胶（鱼肚）5两，瘦肉8两，枸杞6钱，香菇8朵，鸡脚1斤，姜3片。做法...

居家生活2017-05-11

第一、宜食猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二、宜食菠菜粥配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等...

食谱推介2017-06-27

中秋佳节将至，又是一年一度的月饼季节，市场上各式月饼早已上架。不管是实体店还是网店，打着健康旗号的养生月饼都不在少数。但实际上，这些所谓的保健养生大多只是商家宣传的幌子，想要健康地吃月饼过中秋，食用所谓的养生月饼显然不行。据了解，市面上的养生月饼种类很多，虫草、燕窝、人参、螺旋藻……你能想到的保健养生药材基本都能出现在养生月饼中来。一般来说，这些养生月饼的价格都比普通月饼高出一倍甚至数倍，外包装普...

营养饮食2015-09-24

当腰椎、颈椎和眼睛出现问题时可以对后溪穴进行刺激和按摩，具有防病健身的功效，特别适合于长时间面对电脑久坐的人群，不妨来浅谈后溪穴。刺激后溪穴能保健养生1、对后溪穴进行滚揉对于长时间面对电脑的人群来说，可以把双手后溪穴部位放在桌子沿上，使用手腕关节来带动双手轻轻的来回滚动，能达到一定的刺激功效，在滚动时会有轻微的酸痛感，只要每天坚持做就能够缓解脖子劳累及腰酸背痛，同时也可以改善成年人驼背，当背部气机...

中医养生2019-05-09

经常搓耳朵可以养生保健，腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。 这种方法这对于中年男性来说，更为重要。因为中年过后，肾气多不足，但多数人补肾的方法是食补，而忽略了一些按摩手法，中医认为“腰为肾...

养生常识2012-10-28

导语：肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以肠道的保健养生一定要平衡膳食，多吃粗粮、水果蔬菜，尽量保持有的律的生活。在此，小编特向大家介绍一下有关肠道养生保健的三大法则。健康肠道保健养生三大法则第一大法则：平衡膳食粗粮常吃，温和饮食人体最容易生病的器官是什么？大家肯定想不到，居然是大肠！肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否，对人体的健康有着举足轻重的影...

肠道养生2013-07-18

冬季寒风干燥，多喝养生汤，不仅补充水分、抚慰被吹得干瘪瘪的皮肤，还暖和保健。试试下面推荐的8款冬季养生汤，坚持饮用效果更佳。一、乌鸡洋参汤原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子做法：1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。2、加入各种药材，煲至6小时即可。功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，...

营养饮食2013-11-17

茶文化历史悠久。人们不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。下面为您推荐两款长寿茶。 菊花茶 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。 灵芝茶 灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

其他疾病2012-04-09

对于自己种植的芦荟必然是纯天然的，在养生的时候也可以使得自己更加的放心，对于女性朋友们比较了解的就是芦荟的美容养生功效了，的确芦荟在帮助女性朋友们滋润皮肤，以及有痘痘的女性朋友们可以帮助朋友们去除痘印，因此这样芦荟的保健养生功效是非常好的，芦荟中的胶状物质的除了有美容养颜的功效。在食疗养生方面也有着重要的作用，尤其是对于经常性的患有口腔溃疡的朋友们来说，可以将自己家种植的一颗芦荟叶清洗干净，然后朋...

食材档案2017-11-02