便秘分为一过性便秘和长期顽固性便秘，对于一过性便秘，任东林建议，通过饮食调整是最经济、最健康的方法。便秘者可在饮食中增加膳食纤维的量，减少高蛋白高脂的摄入。膳食纤维主要来自于植物细胞壁，所以植物性食物是膳食纤维的天然食物来源，在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中膳食纤维含量最为丰富。对于顽固性的便秘，可考虑去医院灌肠，但长期灌肠可能造成肠道的正常菌落被破坏，肠道环境失去平衡。所以灌肠仅仅作为养...

肠道养生2017-07-20

第一招、母乳喂养  吃母乳的新生儿很少便秘，这是因为母乳相较牛乳更好消化，给宝宝的胃肠功能带来负担更少，所以尽量选择母乳喂养。第二招、加喂温水  人工喂养的新生儿一定要在两次喂奶之间加喂一次温水，因为牛乳的成分和母乳不同，比较容易引起大便干结。第三招、让宝宝吃饱  有些时候并不是宝宝不拉屎，而是没吃饱。增加喂奶次数和喂奶量试试看。第四招、...

新生儿2016-12-29

便秘性结肠炎是一种直肠和结肠疾病，得了便秘性结肠炎的人一定要注意，便秘性结肠炎危害不容忽视，如果长期发展下去，极易导致肠梗阻、大出血甚至是肠癌。便秘性结肠炎患者要注意哪些？得了便秘性结肠炎又该怎么办？便秘性结肠炎患者需要注意一、避开过敏食物。如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。便秘性结肠炎患者需要注意二、要饮食有规律。一日三餐做到定时定量，不过分...

便秘2017-08-02

便秘时危害人们身心健康的疑难病症之一。老年人以慢性功能性便秘多见，常表现为排便次数减少，同时排便困难，粪便干结，一周内排便少于2~3次，大便量少、硬，排除困难，患者不仅有腹胀不适、食欲不正、心烦失眠和头昏等症状，严重便秘的老年人还可发生粪便嵌顿、痔疮、肛裂、甚至诱发心绞痛，从而危及健康和生命，损害生活质量。 那么老年人便秘是什么原因造成的呢？下面小编就给您介绍一下，老年人便秘的7大原因。 1、...

肠道养生2012-12-18

肠梗阻指肠道发生堵塞，导致肠内容物不能正常通过肠道，如果是比较轻微的不完全性肠梗阻，可能不会导致便秘，如果是完全性肠梗阻，一般会导致便秘，建议患者及时就医治疗，以免延误导致病情严重。如果患者病情比较轻微，肠道内只是发生小部分堵塞，肠内多数容物还能够正常通过，同时也不影响肠道的正常排气，可能暂时不会出现便秘的情况。这是病情进一步发展，肠道被完全堵塞，肠内容物无法顺利通过，同时肠道不能正常排气，肠道蠕...

精编文章2023-12-12

长期便秘不但会损害到肝脏功能，还会引起机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，影响面容气色等危害。今天小编给大家介绍几种平价食物，既能润肠通便，又能排毒养颜，一起试试吧！竹笋竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物，民间有种说法：“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低肪、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。白菜白菜性微寒、味...

便秘食疗2017-09-27

产后便秘的原因有以下4种情况：1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。很多年轻妈妈是以剖宫产分娩的，也会发生产后盆底功能紊乱。便秘就是盆底功能紊乱的一种很重要、很常见的表现形式。产后便秘的防治1...

产后2017-09-15

今天，就来揭开普洱茶的神奇面纱，探讨普洱茶美肤秘密。坚持饮用普洱茶，可达到下述几项功效1、深层排毒普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。2、摆脱肤色暗沉普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。3、纤体紧...

蔬果养生2017-09-20

对于老年便秘患者，应了解病史，进行详细的体格检查，并进行以下化验检查，以明确是单纯性便秘还是由于其他疾病引起的症状。一、实验室检查 1、粪便检查：观察粪便的形状、大小、坚度、有无脓血和黏液等。在直肠便秘时，由于直肠平滑肌弛缓，排出的粪便多呈块状；而痉挛性结肠便秘时，粪便呈羊粪状。粪便常规及隐血试验是常规检查的内容。2、直肠指检：有助于发现直肠癌、痔疮、肛裂、炎症、狭窄、坚硬粪块堵塞及外来...

便秘2017-08-01

剖腹产月子便秘的饮食原则1、养成良好的排便习惯，吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。不过香蕉虽然可以润滑肠道，但是不能进食过量，否则反而会引起或加重便秘。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后可以促进消化液分泌，维持和促进肠的蠕动。3、早上空腹饮水，调理肠胃，以改善便秘的情况。每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500...

产后2017-09-15

便秘会影响人体健康，会导致内分泌失调。小编告诉你，这四种坏习惯是会导致便秘的，但是便秘食疗方能解决你的苦恼。4个坏习惯导致便秘1、缺乏运动现代白领因为久坐办公室，缺少了户外运动，这样会引起胃肠功能减弱，肠内容物在肠道积存过久，从而导致患上便秘。2、饮食不当不规律的饮食，不注意饮食营养，会因为进食缺乏蔬菜和粗纤维，而引起便秘。预防便秘应该多喝水，养成合理的饮食习惯。3、滥用药物由于对便秘的认识不够，...

其它疾病2016-06-14

便秘的危害多多，对于女性朋友更是如此，会诱发经痛等妇科病，也会影响体内毒素的排出，影响美容。养成良好的饮食习惯，是避免便秘症状出现的根本方法，那么哪些不良的饮食习惯会导致便秘呢？粮食加工过细粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少，粪便减少，肠道有效刺激太少，肠蠕动减缓，粪便在肠道停留时间太长，水分被肠道过度吸收，而致大便干燥，秘结。随着社会的发展，人们吃的大米，面食都经过精细的加工，大部分的便秘...

便秘食疗2016-10-26

剖腹产月子便秘的饮食原则1、养成良好的排便习惯，吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。不过香蕉虽然可以润滑肠道，但是不能进食过量，否则反而会引起或加重便秘。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后可以促进消化液分泌，维持和促进肠的蠕动。3、早上空腹饮水，调理肠胃，以改善便秘的情况。每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500...

儿科2017-08-10

便秘果具有润肠通便、促进消化、促进排毒、美容养颜、改善肠道内环境等作用，患者在使用之前应该到正规的医院就诊，在医生的指导下合理的使用。1、润肠通便：便秘果药性凉，能够起到调理胃肠道的作用，可以清除宿便，改善便秘症状，达到润肠通便效果。2、促进消化：便秘果中含有大量的膳食纤维，能够促进食物的消化和吸收，改善消化不良。3、促进排毒：便秘果在使用以后，可以将肠道内的废物以及毒素快速的排出体外，可以促进排...

精编文章2024-01-19

慢传输型便秘是什么？慢传输型便秘（slowtransitconstipation，STC）是指结肠的传输功能障碍，肠内容物传输缓慢引起的便秘，症状表现为大便次数减少，少便意或便意消失，粪质坚硬，一般伴有腹胀，病因不清，症状顽固，多发于育龄期妇女，而且随着时间的推移其症状逐渐加重，一部分患者最终须行结肠次全或部分切除术。那么慢传输型便秘的症状有哪些呢？临床表现多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干...

肛肠疾病2014-06-01

慢传输型便秘是什么？慢传输型便秘（slowtransitconstipation，STC）是指结肠的传输功能障碍，肠内容物传输缓慢引起的便秘，症状表现为大便次数减少，少便意或便意消失，粪质坚硬，一般伴有腹胀，病因不清，症状顽固，多发于育龄期妇女，而且随着时间的推移其症状逐渐加重，一部分患者最终须行结肠次全或部分切除术。那么慢传输型便秘的原因有哪些呢？原因：器质性疾病：①慢性结肠梗阻：如结肠狭窄，良...

肛肠疾病2014-06-01

决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡功效：清肝明目、利水通便。菊花茶菊花茶当属清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花做法：直接以热水冲泡功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、...

人群养生2017-06-29

六款美容茶：1、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。饮用决明子茶。原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：美肤减肥，清肝明目、利水通便。2、积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。3、清火排毒菊花茶菊花茶是清...

人群养生2017-06-29

器质性疾病：①慢性结肠梗阻：如结肠狭窄，良性或恶性大肠肿瘤、大网膜粘连综合征（横结肠受牵拉，而形成锐角，导致内容物通过困难）及其他慢性结肠梗阻性疾病。②先天性巨结肠：便秘系因肠腔高度扩张，肠麻痹，肠肌肉收缩、蠕动功能消失所致。③肠道外病变压迫，尤其是直肠、乙状结肠外病变压迫，例如盆腔肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿瘤、腹腔内巨大肿瘤或肿块、腹水等均可压迫肠道。④脑与脊髓病变：如脊髓炎、各型脑炎、脑肿瘤等，...

便秘2017-08-01

结肠冗长是指结肠的长度比正常人过长，可导致患者出现便秘、腹痛、腹胀、消瘦、不排气等症状。1、便秘：结肠有吸收水分和电解质的作用，能够促进大便干燥和成形，而该疾病由于结肠过长发生扭曲，动力较差，大便传输较慢，水分被过分吸收导致大便硬结，引发便秘。2、腹痛：便秘时粪便滞留在结肠内，容易刺激肠壁黏膜，引发腹痛。3、腹胀：便秘导致粪便积聚在结肠内，吸收水分后体积增大，可导致腹胀。4、消瘦：由于患者胃内容物...

精编文章2023-10-30

老年人的便秘，多数属于单纯功能性便秘，除适当活动外，饮食治疗不容忽视。饮食治疗目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。老年人直肠癌的现象有哪些？又该采取怎样的饮食疗法呢？小编告诉你。老年人患有直肠癌的表现主要有：1、长期便秘，近期加重，出现便闭了2、原因不明的便血3、消瘦，不想吃东西4、精神变差，萎靡5、肚子胀了起来。直肠癌饮食治疗原则如下：1、选用富含粗纤维的食物如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维...

肠癌2014-10-27

1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常...

便秘2017-08-01