你好，根据你的描述，根据你的年龄来说，是偏低一些的，建议你宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，氯化钠每日需摄12至15克。适量常吃，是有利有利于血压的回升的。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

低血压食补吃些优质蛋白类的食物和适当的吃些含糖量较高的食物，比如巧克力和奶油，能够有效刺激患者的血压升高，有效缓解低血压的症状。另外，还可以适当的吃些辛辣和刺激的食物，以及脂肪含量较高和盐含量较高的食物，食用之后有明显的增高血压的效果，能够有效改善低血压。

1个回复 2021/12/15 11:29:02

健康指导：低血压1、建议晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。3、莲子、桂圆、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和...

4个回复 2025/3/25 12:04:19

你好，心肌缺血低血压。食补应该吃低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。常用药物：心痛定、硝酸甘油、消心痛等，用些活血化瘀的中药也是不错的选择。最好定期检查，不要过度劳累，及时调理可以改善。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，低血压调理的方法建议晕素兼吃，鹿肉、狗肉、羊肉、生姜、龙眼，以及浓茶、咖啡都有利于血压升高。增加营养，多饮水，多喝汤，每日食盐略多于常人也能帮助低血压患者恢复。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品，有助于促使血压回升；?

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，心肌缺血低血压。食补应该吃低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。常用药物：心痛定、硝酸甘油、消心痛等，用些活血化瘀的中药也是不错的选择。最好定期检查，不要过度劳累，及时调理可以改善。

1个回复 2021/12/28 13:41:08

你好，根据你的症状分析患有低血压的人，适当可以考虑去医院吊些针，提升血压，最好的方法是服用灵芝。灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高。这是由于灵芝中多样的有效成分发挥综合作用所产生的神奇疗效。饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症...

2个回复 2024/12/20 10:44:53

一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。低血压西医主要是补充维生素，可以用中药进行调理。饮食方面主要是：荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

1个回复 2021/12/28 13:26:48

我妈现在的血压是60-80，麻烦问各位大哥大姐有没有什么好的食补方法，有的话麻烦速告诉我好吗？！

2个回复 2024/1/31 19:34:56

每天早上起床后先口服淡盐水，稍微适量增加肉类以及蛋白类含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉、大豆类的食物等。不要过度的挑食，要正常的摄入水果、蔬菜，使身体需要的元素都得以补充，适当的改善生活方式，比如坚持体育锻炼以增加心肺功能。患者要在控制不良饮食的基础上，适当的多摄入瘦肉类及豆类等蛋白质含量高的食物，适当的多摄入水果、蔬菜。

1个回复 2021/12/17 17:49:26

每天早上起床后先口服淡盐水，稍微适量增加肉类以及蛋白类含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉、大豆类的食物等。不要过度的挑食，要正常的摄入水果、蔬菜，使身体需要的元素都得以补充，适当的改善生活方式，比如坚持体育锻炼以增加心肺功能。患者要在控制不良饮食的基础上，适当的多摄入瘦肉类及豆类等蛋白质含量高的食物，适当的多摄入水果、蔬菜。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

可以吃黄芪,党参敦鸡,多吃大枣,也可以吃西洋参胶囊。

3个回复 2024/1/31 18:52:56

你好，如果确诊是低血压，并且有上气没下气，气短，血压低，身上无力等症状的话，可考虑吃些补气养血的中药的，一般可选择人参茎叶皂苷试试疗效的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

血压低的患者大部分和心脏以及血液系统疾病有关，比如心功能不全和贫血，中医上讲应该是气血不足导致，所以这种情况应该多吃补气补血的食物。一般贫血最常见的原因就是缺铁性贫血主要是饮食中摄入的铁不足导致的，所以多吃含铁多的食物对贫血气血不足就有很大的帮助，比如可以多吃猪血猪肝瘦肉等。

1个回复 2021/12/17 15:43:35

你好你这样的年龄这样的血压也算正常，不要担心！

4个回复 2025/1/9 10:44:01

低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，宜经常食用，增强体质低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！

3个回复 2025/1/16 11:13:01

加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水

3个回复 2017/7/7 20:37:29

低血压主要是因为气血不足导致的，治疗此类疾病必须是以补气血为主才能治愈。预防的话，必须要经常服用一些补气血和补肾阳的药物，只有阳气足了，气血运行才会流畅有力，所以可以平时喝点阿胶补血颗粒，和桂附地黄丸等，食补的方法是可以做点大枣红豆粥来服用。

3个回复 2017/7/5 21:07:49

你好，血压低一般是由于气血虚弱及个人体质引起的。低血压的食补方法很多，要多吃补气血、温补脾肾的食物，比如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都是具有养心益血功效的。再比如人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益，并且这些食物的营养价值也是非常之高。

2个回复 2022/8/18 10:27:20

血压低可通过饮食改善，如增加盐分摄入、多吃高蛋白食物、补充维生素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.增加盐分摄入：适当多吃些咸菜、咸鸭蛋等，有助于提升血压。2.多吃高蛋白食物：像牛肉、鸡肉、鱼肉等，能增强体质。3.补充维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子，补充营养。4.食用含铁食物：如动物肝脏、菠菜，预防贫血引起的低血压。5.食用坚果：核桃、杏仁...

1个回复 2024/9/3 13:55:21

低血压患者一般不宜喝西洋参泡水，因其可能影响血压，还可能有其他不良影响，如影响代谢等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.血压影响：西洋参有一定降压作用，可能导致低血压患者血压更低，加重症状。2.代谢调节：可能影响血糖代谢，对低血压伴血糖异常者不利。3.心脏负担：增加心肌收缩力，对低血压患者心脏功能有潜在影响。4.个体差异：部分低血压患者对西洋参的反应可能较敏感...

1个回复 2024/9/5 17:51:24

您好体质性低血压，平时注意运动锻炼，可以适当多吃桂圆、红枣、花生等等。

5个回复 2024/12/23 10:23:31

你这情况患了低血压,一般可用党参30克,黄芪30克,红枣10个.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.酸奶可以喝的.另外,饮食方面加强营养为宜的.

2个回复 2017/7/10 12:04:43

患者你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是出现这种低血压，想要了解吃什么补品好的情况，建议你的这个情况，一般这种低血压都是由于气血虚导致的，建议你可以考虑口服一些补气血的阿胶颗粒进行治疗，如果是食补的话，建议你可以吃一，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

低血压患者应该注意每顿饭不要吃得太饱，过饱会使血液回流到心脏的相对减少。每天早上可以喝一些淡盐开水，或者吃一点咸的饮食来增加饮水，更多的水进入血液可以增加血容量，从而提高血压。建议低血压患者适度饮茶，因为茶中咖啡因可刺激呼吸中枢和心血管系统。适度饮酒(最好饮酒，或啤酒为宜，不宜饮用烈性酒)，可使交感神经兴奋，加速血液流动，促进心功能，降低血液粘度。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好上述血压数值过低，需要医院输液治疗，饮食上建议：可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压

3个回复 2017/7/6 4:14:35

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血.是由于铁摄入量不足,吸收量减少,需要量增加,铁利用障碍或丢失过多所至.形态学表现为小细胞低色素性贫血.缺铁性贫血不是一种疾病,而是疾病的症状,症状与贫血程度和起病的缓急相关.

5个回复 2025/1/24 10:20:36

因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。低血压的饮食治疗1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖...

4个回复 2017/7/7 5:41:40