低血压也是人们的常见病，一般多见于体质比较虚弱，而且比较消瘦的人，更容易患有低血压。低血压一般会有头晕的现象，一般都是药物或是饮食调理血压偏低的情况，现在低血压患者介绍一种特殊的保健方法，低血压的神奇保健操治疗。低血压治疗保健操一：低血压患者仰卧，双肩自然伸直放于身体两侧，双腿自然伸直并拢，全身放松。用鼻吸气、嘴呼气，呼吸节奏平稳，重复5~6次。低血压治疗保健操二：低血压患者头向右转，右手掌放在左...

低血压2017-02-10

当蹲久了、坐久了站起来会出现头晕目眩的现象，这被称为“脑贫血”现象，但很容易被人与低血压混同，不管是头晕目眩、还是站不稳，这些症状都非常相似，但原因却是截然不同。一、低血压不等于贫血贫血是因为血液中的血红蛋白的量减少，属于血液质量问题，可以通过饮食进行改善，主要注意铁分和蛋白质的补充；而低血压属于从心脏泵出的血液自内部挤压血管的作用减弱导致。低血压的定义是基础血压（早上起来立刻测定的数值）最大值低...

低血压2018-02-20

低血压一直不受人们关注，其实低血压的危害不亚于高血压，低血压会引起头晕目眩、食欲不振、困倦无力、健忘等症状，特别是在冬季，由于血管收缩手脚血液供应不足，低血压患者会出现手脚冰冷，甚至发生冻疮。为了消除手脚冰凉的感觉，低血压患者需要注意饮食保健和运动锻炼，这样才能抵抗寒冷缓解低血压病情。低血压的冬季如何保健？低血压冬季保健有哪些注意事项？低血压的冬季如何保健低血压的冬季饮食保健1、荤素兼吃，合理搭配...

疾病百科2015-02-10

对于低血压患者来说，冬季严寒会给患者的身体带来很多的不适。于是很多的低血压患者都很担心冬季的到来。专家告诉大家，如果低血压患者可以在生活当中做好日常饮食上的保健，就可以顺利的度过冬季。1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红血球计数过低、血色素不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄...

低血压2017-02-09

低血压心悸是老年人常见病，会严重危害患者的身体和精神，为了彻底摆脱疾病导致的危害发生，大家需正确把握低血压心悸保健方法，正确的保健才能够抵制疾病危害的发生，那么常见低血压心悸保健方法是什么呢？低血压心悸保健方法：1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。2、红枣...

低血压2017-02-07

低血压心悸是老年人常见病，会严重危害患者的身体和精神，为了彻底摆脱疾病导致的危害发生，大家需正确把握低血压心悸保健方法，正确的保健才能够抵制疾病危害的发生，那么常见低血压心悸保健方法是什么呢？低血压心悸保健方法：1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。2、红枣...

低血压2017-02-14

低血压一直不受人们关注，其实低血压的危害不亚于高血压，低血压会引起头晕目眩、食欲不振、困倦无力、健忘等症状，特别是在冬季，由于血管收缩手脚血液供应不足，低血压患者会出现手脚冰冷，甚至发生冻疮。低血压患者在冬季，一定要注意饮食方面的调节，多做运动多锻炼，多吃一些高蛋白，高营养的增血压食物。为了消除手脚冰凉的感觉，低血压患者需要注意饮食保健和运动锻炼，这样才能抵抗寒冷缓解低血压病情。下面就是关于低血压...

低血压2018-02-16

大家应该对于低血压都不陌生，对于低血压这个疾病不知道大家知道的多不多，对于我们预防和治疗都是很重要的，那么你知道低血压有什么症状吗？低血压的症状疲乏、无力早上患者会感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因疲劳过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。头痛、头晕在低血...

低血压2017-02-13

低血压是日常生活中的一种常见病症，是指体循环动脉压力低于正常的状态，多伴有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、心悸、呼吸困难等症状。低血压患者如何做好冬季保健？低血压一直不受人们关注，其实低血压的危害不亚于高血压，低血压会引起头晕目眩、食欲不振、困倦无力、健忘等症状，特别是在冬季，由于血管收缩手脚血液供应不足，低血压患者会出现手脚冰冷，甚至发生冻疮。为了消除手脚冰凉的感觉，低血压患者需要注意饮食...

低血压2017-12-13

六个简单保健法预防低血压1、晚上睡觉时将头部垫高，可减轻低血压引起的不良症状。2、早上起床时动作要慢，转身、做肢体弯曲时都不要用力过猛，防止血压突然下降造成异常波动。3、洗澡水温度适中，不宜过冷或过热，过热会使血压降低，过冷会升高血压。经常洗澡能加快血液循环，另外，冷水、温水交替洗脚有利于低血压保健。4、体型瘦小的人应该多喝水，增加血容量。5、不要在闷热、缺氧的环境中长时间待着。6、保持心情愉快，...

日常保健2017-05-10

我们大家都知道，人体的血压有一个正常范围，如果高于正常的范围，我们称为高血压，如果低于正常的范围，我们称为低血压，不管是高血压，还是低血压，都会对人体的健康造成一定的威胁，下面为大家介绍一下低血压的保健措施有哪些。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压由于高血压在临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成...

低血压2017-02-14

糖尿病低血压的症状。1、头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降。2、糖尿病低血压患者心情一般比较低落，容易得忧郁症。3、糖尿病低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤。4、糖尿病低血压严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压也会大大增加老年性痴呆的发生。也就是说糖尿病低血压会导致糖尿病并发症的出现。5、口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床。糖尿病低血压的预...

糖尿病知识2017-05-10

低血压是一种常见的疾病，很多人都受到它的困扰，其实治疗低血压不仅可以通过药物来治疗，我们还可以在日常生活中通过饮食来达到治疗的效果，那么我们该怎么做呢？下面介绍一些低血压饮食保健的方法，大家可以参考一下。一、低血压食疗方（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸...

低血压2017-02-07

低血压是一种常见的疾病，很多人都受到它的困扰，其实治疗低血压不仅可以通过药物来治疗，我们还可以在日常生活中通过饮食来达到治疗的效果，那么我们该怎么做呢？下面介绍一些低血压饮食保健的方法，大家可以参考一下。一、低血压食疗方（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸...

低血压2017-02-14

也许很多人都不知道，低血压分为急性低血压和慢性低血压两种。前者大都是由于休克或昏厥引起的血压的突然降低，而后者则是因为体质、内分泌紊乱、慢性营养不良引起的长期的低血压。治疗低血压，其中饮食疗法不可忽视，低血压患者如何进行适当饮食呢？一、低血压的饮食常识1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果...

低血压2017-08-23

体质性低血压的饮食保健有哪些呢？对于体质性低血压，防治方法首先在于端正认识，解除顾虑；其次加强锻炼，增强体质；三是可选食疗调理，一般不需要药物治疗。而其饮食保健方法众多，下面就跟小编一起去了解一下体质性低血压的饮食方法有哪些吧！体质性低血压食疗方：火腿粥：火腿150克，碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净，水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟，加入火腿片，用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡...

慢病管理2014-05-26

经络保健中，按摩曲池穴、内关穴、太冲穴、足三里穴、涌泉穴等穴位，可辅助降低血压。1.曲池穴：曲池穴属手阳明大肠经，位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。刺激曲池穴能起到清热解表、疏经通络的作用。现代研究表明，按摩曲池穴可调节血管的收缩和舒张功能，有助于改善血液循环，从而在一定程度上辅助降低血压。按摩时可用拇指指腹按揉该穴位，力度以有酸胀感为宜，每次按揉3-5分钟。2.内关穴：内关穴...

健康科普2025-03-04

怀孕也许是女性一辈子最幸福的事情，因此做好孕期的保健工作非常重要。一般来说，孕妇孕期高血压是常见现象，而相比孕期低血压则容易被忽视，如果孕妇没有做好相关保健工作极有可能会发生低血压。低血压患者能怀孕吗？一般来说孕妇低血压是没什么大问题的，因为孕妇低血压是属于正常情况。孕妇在怀孕期间，体内的体物质就缺少，不过，还是建议各位准妈妈如果发现自己的血压值偏离正常值，尽量去医院检查一下，在医师的指导下调整，...

低血压2017-10-05

生活当中的疾病大家还是应该全面的了解，因为患病的人群是比较多，所以我们大家更是要积极发现低血压的到来。在及时的发现这些问题更是要积极的选择合适的预防方法，那么，低血压的预防保健方法是哪些？1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。3、洗澡水温度不...

低血压2017-08-23

低血压高到100已超出正常范围，属于血压异常。经络保健对此有促进血液循环、调节脏腑功能、改善血管弹性、缓解精神压力、增强机体免疫力等功效。1.促进血液循环：经络是气血运行的通道，通过按摩、针灸等经络保健方法，可以刺激经络，使气血运行更加顺畅。对于低血压高到100的情况，良好的血液循环有助于降低外周血管阻力，从而辅助降低舒张压。例如，按摩足三里、三阴交等穴位，能够促进下肢血液循环，减轻心脏负担。2....

健康科普2025-03-16

低血压症状多见于年轻女性，一般是由缺铁性贫血造成的。表现为全身乏力、头晕目眩，易疲劳及心悸等症状，一般来说，在开始时，她们不用服药，只需适当吃些高营养、易于消化吸收，且富含维生素的食品，如瘦肉、猪肝及鱼贝类等。现介绍一套治低血压的体操，实践表明，只要每天早晨做一次，低血压就会得到改善。1、身体直立、双脚分开，双手握拳向前伸出。从腹部深处发力，一边发出“哈！哈！哈！”的叫声，一边将双手大拇指伸入拳头...

低血压2017-02-14

低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生。医师提醒民众，确实了解低血压的原因，并做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。下面一块来了解下。低血压的症状有哪些正常血压的数值和范围可因性别、年龄、体型而不同，但一般成年人若血压测量多次，值维持收缩压在90至100mm/Hg以下，而舒张压在50至60mm/Hg以...

日常保健2018-01-16

血压低的人不能吃什么？血压低的人越来越多。血压对我们的健康非常重要，血压太高或太低都具有一定的危害。那么，低血压的饮食禁忌有哪些？血压低患者在饮食有哪些注意事项呢？一、低血压饮食指南1、多食补气血、温补脾肾的食物如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质...

低血压2018-01-07

患低血压病应积极就医治疗，在日常工作和生活中也可采取下列简单措施进行预防保健。1、晚上睡觉时将头部垫高，可减轻低血压症状。2、早上起床时，要缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时也要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要缓慢进行，避免血压的异常波动。3、洗澡水温度适中，不宜过热过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。经常洗浴可加速血液循...

疾病百科2014-02-14

1、在生活之中被确定为低血压都是话，此时当然需要进行的就是服升压药进行治疗，还有需要在吃药之前，注意的就是需要排除的就是病理性低血压，因为一般如果血压稍微低的话，是不必服用药物，只要是生活之中做好保健工作就可以。2、对于低血压患者，在生活之中需要重视的就是饮食保健，每餐不宜吃得过饱，每日清晨可饮些淡盐开水，适量饮茶、适量饮酒，其中葡萄酒最好，或饮适量啤酒也是可以的，增加营养，荤素兼吃，合理搭配膳食...

低血压2017-08-23

为了消除手脚冰凉的感觉，低血压患者需要注意饮食保健和运动锻炼，这样才能抵抗寒冷缓解低血压病情。低血压的冬季饮食保健1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红血球计数过低、血色素不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜的各种蔬菜、水果等。...

低血压2017-08-23

1、镁元素的摄入可以降低血压值，最近有研究发现镁元素可以降低血，值就是说我们摄入镁元素食物的量越多，对我们降低血压是越有好处的。2、马铃薯不仅仅对心脏病患者有很好的保护作用，对我们降血压也是有非常好的效果的。其中马铃薯中含有大量的钾，其中的地骨皮胺更可使血压降。3、芹菜，这是大家都知道的，芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。

心脑血管疾病2017-02-09