肾脏健康是人们关心的问题，伤肾的行为人们都在努力避免。但尽管处处小心提防，也还是会有所疏忽，在不经意的时候会做出造成肾脏损伤的行为。为了更好地保护我们的肾脏，我们一起了解一下有哪些伤肾行为是你不经意间做过的吧。不经意的伤肾行为有哪些1、滥用药物有些药物对肾脏损伤是很严重的，例如止痛药布洛芬就对肾脏损伤非常大。有明确冠心病和脑血管病风险人群，吃阿司匹林是非常必要的，但要注意用量，每天100毫克足够，...

日常保健2017-09-16

肾脏系统的健康关乎人体多方面的健康，目前，很多人的错误日常行为习惯对肾脏健康造成了严重的影响，下面就针对这些行为进行盘点，希望现实生活中每个人都要引以为鉴。这些行为最伤肾？一定要及时纠正！1、饮食过咸必须明确一个事实，日常生活中，摄入的大量盐分主要通过人体肾脏系统代谢分解，当食物中含有较多盐分时，对肾脏的正常运行会产生严重的干扰，无形中加重了肾脏系统的负担。另外，食物过咸还会导致患者血压数值的升高...

肾病病因2018-09-21

生活中有哪些伤肾行为呢？肾脏是我们泌尿系统的中枢器官，如果你平时生活中存在这些伤肾行为就要特别注意了，保护肾脏是预防终末期肾病的最基本的手段。吃海鲜、喝啤酒非常伤肾吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最...

日常保健2017-03-06

很多男性对肾都会比较关注，也经常会找一些方法补肾。但是，很多时候肾不是补出来的，而是被各种行为伤了的。那么，男性都有哪些伤肾行为呢？保护肾脏可以做些什么呢？常见伤肾行为你都做过哪些熬夜没错，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，但现代人很难做到。吸烟吸烟是最常见的伤肾行为，很多男性一天可以抽上一两包烟的。但是，吸烟对有肾脏...

男人2017-04-26

谈到养肾，很多多人都比较重视，尝试各种养肾方法。其实，养肾之前先要做到避免一些伤肾的行为。很多人天天都在做一些伤肾的行为，而自己不自知。那么生活中哪些行为伤肾呢？一、有高血压不控制高血压和肾病之间往往是互为因果的关系。肾脏承担了调节血压的重要作用，包括电解质、水、盐代谢，这个都是由肾脏负责，另外肾脏本身还可以分泌肾素、血管紧张素，这样一些对血压有影响的激素，所以肾脏对血压的影响非常大的。高血压可以...

肾病病因2018-04-16

我们常说喝酒伤肝伤肾，长期过度饮酒对肝脏以及肾脏来说确实是非常不利的。因为酒精在进入身体后是需要经过肝脏分解，再通过肾脏排泄出体外的。而长期过度饮酒会导致酒精堆积在肾脏，导致肾脏的功能下降。不过虽说很多人知道喝酒容易伤肾，却不知道日常中的这些行为也很容易伤害肾脏。哪些行为容易伤到肾脏？一、经常熬夜现代年轻人几乎都有熬夜的迹象，甚至有些人天天熬夜，而大多数频繁熬夜的人都存在着肾脏不好的情况。晚上的睡...

肾病百科2019-04-09

在生活当中，患有肾脏疾病的人是相当多的，肾脏疾病的发生与平时的不良生活习惯有极大的关系。我们的肾脏是非常辛苦的，全天都在为我们的身体排毒，当我们经常做一些伤肾行为时，那么肾脏的排毒功能就会减弱，我们的身体就会继而出现一些问题。其实我们的肾脏是非常娇嫩的，容易受到伤害，所以大家在平时生活里应该避免伤肾行为的发生。下面我们就来了解一下伤肾行为排行榜？第一名：熬夜相信大家都知道，经常熬夜会对肝脏造成损伤...

肾病百科2018-09-06

肾脏健康是人们关心的问题，伤肾的行为人们都在努力避免。但尽管处处小心提防，也还是会有所疏忽，在不经意的时候会做出造成肾脏损伤的行为。为了更好地保护我们的肾脏，我们一起了解一下有哪些伤肾行为是你不经意间做过的吧。不经意的伤肾行为有哪些1、滥用药物有些药物对肾脏损伤是很严重的，例如止痛药布洛芬就对肾脏损伤非常大。有明确冠心病和脑血管病风险人群，吃阿司匹林是非常必要的，但要注意用量，每天100毫克足够，...

肾病百科2017-07-28

有很多伤肾行为总是在人们所不知道的情况下发生的，比如说不少人在酒后喝茶，以为喝茶能醒酒，其实不然。那么日常生活中有哪些会被我们忽视的伤肾行为需要引起注意呢？来了解一下吧。酒后喝茶好吗？中医认为，酒味辛，入肺，肺主皮毛，与大肠相表里，饮酒使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，酒后饮茶会将酒性驱于肾。酒后喝茶危害更大。肾主水，水生湿，湿被燥，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频浊、阳痿、睾...

日常保健2017-07-26

人们总是笑着说要多补肾、养肾，但却依旧做了很多伤肾的行为。生活中的坏习惯越多，对肾脏的伤害就越严重。虽然肾脏疾病不会在瞬间发生，但需要从现在改变习惯，以保持肾脏健康。容易伤害肾脏的9大习惯1、没有喝足够的水。喝足够的水来调节肾脏中的液体流动是非常重要的，维持体内充足的水分，也有助于肾脏排出体外毒素，饮用足够的水是保持肾脏健康的基本要求。2、缺乏维生素。研究表明，缺乏维生素B6和维生素D会增加肾脏损...

肾病百科2019-04-22

肾脏是男人的命脉，但在我们的日常生活中，经常无意中做了伤害肾脏的事情。为了肾脏中保持健康，应该注意一些不良的行为，注意在日常生活中加强护理肾脏。那么，男人的哪些习惯会容易伤肾？第一、经常熬夜经常熬夜工作似乎已经成为大城市习惯和代名词，一些丰富的夜生活让许多男性流连忘返，熬夜对男女都是一种巨大的伤害。许多男人由于工作繁忙，经常加班加点和熬夜，这会降低身体的免疫力，对肝脏和肾脏造成很大的伤害。第二、长...

养生常识2018-10-29

肾病发生率越来越高，而肾病的发生，很多情况都是与人们的日常生活方式和饮食习惯有关。乱吃药会伤肾甚至导致肾衰竭，还有一些日常常见行为也很容易伤害到肾脏，我们看看分别有什么。混吃感冒药会引发肾衰竭很多人得感冒了，就随意到药店买点感冒药来吃，一种感冒药感觉没效果，就好几种一起吃。可是，这样做对吗？自行随意的“叠加服用感冒药”，确实有一部分患者会造成肾损伤，严重者可致急性肾衰竭。孩子吃这些药伤肾1、肾毒性...

健康新闻2017-11-18

美国的一家医院针对3318名护士每天摄入碳酸饮料的数量和蛋白尿之间的关系进行了调查，结果表明，每天饮用两罐以上碳酸饮料的护士，肾小球滤过率降低了30%。除此以外，还有另一项动物实验也证实碳酸饮料有损害肾脏健康的可能。通过对小鼠进行的动物实验，科学家们发现，适度摄入果糖会增强肾脏对一种调节体液中盐平衡的蛋白质的敏感度。这会导致肾脏细胞增加对盐的重吸收。这同时也可以解释为什么摄入碳酸饮料被认为与糖尿病...

肾病预防2017-09-04

肾脏是人体最为重要的器官之一，同时也非常的脆弱，容易受到各种因素的侵害。生活中有许多看似常见的行为，都很伤肾。尤其是男性，肾不好带来的影响特别大。要关注自身健康情况，杜绝再有伤肾应为。肾不好有什么影响？肾脏不好会引起很多健康问题，还会影响某些功能。首先会引起水肿，尤其是早上起床后。第二，会影响人的精神，会精神萎靡，十分疲惫。第三，还会影响血压，高血压是肾脏疾病常见并发症。第四，会导致慢性肾功能不全...

中医养生2022-04-29

很多不良习惯的养成，都在无形中损伤肾脏。而肾脏这个沉默的器官，在这些影响下慢慢变坏，没有明显的征兆提醒，让你不知不觉就患上了尿毒症。因此，不想“突然”患上尿毒症，那么就需要了解哪些行为对肾脏健康不利，及时改掉不良习惯，维护肾脏的健康。那么，哪些行为会让肾脏很“受伤”呢？这5大不良习惯很伤肾！1、习惯性憋尿肾功能损伤，与平时经常性憋尿有一定联系。很多人一忙起来，就会忽略身体产生的尿意，没有第一时间去...

健康新闻2020-07-12

大家都知道人每天要喝足八杯水，说明水对人体是多么的重要。而有些人水的摄入量很少，导致身体缺水，从而引发一些疾病。就像男性朋友，如果平时喝水的量比较少，就会给身体带来伤害，尤其是会伤肾。男性平时喝水少会伤肾吗？有专家提醒，一个健康的男性朋友每天要喝8杯水左右，如果摄入不够，容易出现脱水现象，从而对身体造成伤害。而很多男性平时由于工作忙，没什么时间喝水，导致大量的水分从身体排出后没有足够的水摄入，就会...

养生常识2018-08-29

近年来，肾脏疾病的发病率越来越高，而且有年轻化的趋势。肾脏对于我们人体来说是非常重要的，因此肾脏若没有得到重视的话，很可能会引起肾功能异常，甚至会诱发尿毒症以及肾衰竭等严重后果。肾脏是非常勤劳的器官，但肾脏也很脆弱，很容易因为日常中的一些行为而受伤。生活中伤肾的5个行为1、不节制的吃红肉我们所说的红肉是指猪肉、牛肉、羊肉中的肌肉，肌肉呈现暗红色，经过研究表明吃红肉越多，患上尿毒症的风险也可能升高。...

肾病百科2019-07-13

肾是男人“精”之源，对于男性朋友来说，在平日里一定要多注意养肾护肾，并避免一些伤肾的行为，让自己肾气充足，精元旺盛。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。男性六种行为最伤肾1、不喝水易伤肾如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。定时饮水是很重要的养肾方...

中医男科2016-01-25

现代社会中，忽视肾脏健康的人却不在少数，在日常生活中，许多人甚至经常重复着损害肾脏的行为。为了保护好肾脏，从今天开始，审视您的生活细节，避免以下“伤肾”行为。肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”，是指实实...

生殖系统2016-09-05

肾脏是人们身体里的重要器官，在生成尿液的同时保持水分，但是如今肾病却严重泛滥。那么，如何预防肾病？吃得太咸还容易引发高血压。高血压是一种全身性疾病，它和肾脏病常常是一对“孪生姐妹”。近年来，高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此，日常生活中应坚持少盐饮食，每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。吃得太甜、太油不仅会加重肾脏负担，还会引发肥胖。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大...

肾病预防2017-02-03

肾病的出现和平时的生活方式有大关系，很多的人都是因为一些不良习惯，而导致肾脏持续受到损伤。那么，哪些不好的生活方式会损伤肾脏呢？下面我们就一起来了解下。伤肾的7大不良生活习惯1、吃得太油太甜一项研究显示，青少年时期超重或肥胖，与中年肾衰竭风险较高有关，这儿童时期肥胖的另一种隐患。人们不应该低估肥胖会对孩子和年轻成人造成多大的危害，过多的体脂肪对肾脏的压迫也是比较大的。另外，肥胖者患高血压、糖尿病等...

肾病预防2019-05-25

聚会聚餐时喝饮料是难免的，而碳酸饮料常常是人们的最爱。不仅仅是可乐，所有带“气”的饮料实际上都属于碳酸饮料的范畴。但大家可能并不知道，含糖碳酸饮料可以显著提高患慢性肾脏疾病的风险。既然如此，你还会喝吗？常喝碳酸饮料当心伤肾美国的一家医院针对3318名护士每天摄入碳酸饮料的数量和蛋白尿之间的关系进行了调查，结果表明，每天饮用两罐以上碳酸饮料的护士，肾小球滤过率降低了30%。除此以外，还有另一项动物实...

热点文章2017-07-11

伤肾行为有哪些1、经常熬夜男人是一家之主，自然要担起家庭重担，工作中经常熬夜加班成了现代男人的通病。此外，夜生活的丰富（如泡酒吧、打游戏、唱卡拉OK等）也让更多的男人流连忘返。一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，出现黑眼圈、精神不振等症状，尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。熬夜对女性的伤害也很大，因为女性属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的肾阴不足，容易出现肾阴虚。2、经常吸烟、酗酒我们知道经常吸烟会伤肺...

养生常识2017-06-30

平时很多不良的生活习惯会让我们的肾脏受到损害，这也是肾病的主要诱发因素之一。若伤肾习惯不改，肾病病情控制不佳，是有可能会让病情发展为肾衰竭的。因此对于日常中伤肾的一些不良习惯，最好不要有。日常生活中伤肾的5大不良习惯1、饮食过咸食盐是我们日常的主要调味品之一，每顿饭我们都离不开盐分，否则食之无味也会影响食欲。但是平时吃盐过多是会让肾脏负担加重的，因为盐分里面含钠，需要通过肾脏来代谢。长期吃盐过多可...

日常保健2020-01-13

我们身体中的五脏六腑，皮肤细胞以及组织离不开水，一旦缺水的话会引起各种疾病的发生，但是错误的喝水习惯，会对肾脏带来严重的损害，所以一定要避免。哪些饮食习惯会伤害到肾？1、把饮料当作水喝很多男性朋友不喜欢喝白开水，直接把饮料代替水，但是饮料里面含有大量的磷酸盐以及糖类，会流失身体中多余的钙，增多了尿液里面的钙含量，从而形成肾结石，影响了肾脏的微环境。2、口渴了之后再喝水当我们感觉到口渴的时候，身体里...

养生常识2018-12-24

肾脏的主要功能是分泌尿液，排泄废物以及毒物，能调节电解质浓度。当肾脏功能受到损害或减退时会降低其调节和排泄能力，严重的话可能会危及生命。引起肾功能受到侵害的因素有哪些？1、滥用镇痛药物若长期大剂量使用消炎镇痛药物，会对肾脏带来不同程度损伤，其主要症状有口干舌燥、全身无力、尿液增多和尿痛，严重的话可出现无菌性脓尿和血尿，同时伴有关节疼痛，若没有得到及时治疗会引起急性肾炎或肾小球坏死，严重的话会因为肾...

肾病百科2021-09-13

肾脏是人们藏精之根本，肾脏不好的人群不仅会降低了性生活质量，同时也会诱发脱发以及皮肤没有光泽，同时伴随着腰酸背痛，生活中有很多方式会伤害到肾脏。比喝酒还“伤肾”的四个坏习惯是什么？1、乱用药物若大量使用对肾脏有毒性作用的药物，会对肾小管间质带来一定的损害。尤其是止痛药以及镇静药物，只要每天摄入量超过了100毫克就足够对肾脏带来损伤，长时间服药的人群应该定期去医院做血肌酐以及尿常规检查。另外一部分人...

体质养生2019-10-25

15个行为最伤肾1、吃盐太多不可否认，盐能让食物味道好，但过多是不健康的。像咖啡因一样，盐也会增加血压，给肾脏带来更多的压力。理想情况下，每天的盐摄入量应该是5g左右。2、吃糖太多吃大量的糖，会增加血液中的蛋白质含量，而肾脏就必须「加班」排出蛋白质，给肾增加压力。事实上，尿液中的蛋白质含量是检查肾脏功能的一种方式，太高意味着你的肾功能遭受到了损害。因此，要少吃糖。3、喝太多的酒酒精，毫无疑问对肾脏...

肾结石2017-09-05

社会的发展越来越快，高压的生活、工作压力往往使人应接不暇，感觉力不从心。长期处于这种情况之下，很多男人不堪重负，被压垮的首要对象就是男人的肾。如果你有这6个坏习惯，小心你的肾受损1、口味偏重很多人口味偏重，喜欢吃辛辣刺激的食物、喜欢吃咸一点的食物，这一饮食习惯是非常的不健康的，辛辣的食物会使肝肾排毒的负担加重，而高钠食物，如食盐、各种调味品以及膨化食品、腌制品等等，则会使人患高血压的几率升高，继而...

肾病病因2018-07-17

    肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 一、滥服伤肾中草药 近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷...

男性营养2011-03-11