良好的生活习惯能维持身体健康，达到抗衰老和延年益寿效果。反之坏习惯会加快衰老速度，容易诱发多种疾病，若有这些坏习惯的话需立马改掉。哪些坏习惯会影响健康？1、低头玩手机长期低头玩手机会引起近视眼和颈椎病。另外也会加快脸部皮表皮细胞衰老，引起皮肤松弛，让脸部和颈部滋生皱纹。弯腰驼背玩手机时会增加脊柱承受的压力，导致肌肉和骨骼脆弱。2、用手摸脸双手每天去接触很多细菌，摸脸的话会让细菌传播到脸上，必须戒掉...

体质养生2020-03-05

好的生活习惯能美容养颜和延年益寿，但是不良的生活习惯却带来了很大的负面影响，容易让各种疾病入侵，甚至会增加患上癌症的几率。女性不健康的生活习惯有哪些？1、喜欢喝果汁市面上的饮料标签上虽然写着纯果汁或者补充维生素，但里面有大量的糖分。一瓶正常大小的果汁中会有20~30克左右的糖会引起肥胖，增加了患上龋齿的几率，而且里面的维生素含量很低。一般维生素集中在水果中，若想要补充的话可以把苹果皮彻底洗干净，然...

保健误区2019-12-21

每个人都希望能够保持青春永驻，但是生活中的一些坏习惯会让人未老先衰，比如喝水太少、大量的吸烟、总是吃甜食以及运动量太少等。哪些坏习惯会让人们未老先衰？1、喝水太少身体中的各个细胞和组织离不开水，水能够帮助身体来运输氧气和养分，让受到损害的细胞能够快速复原，当缺水时会让皮肤紧绷和干燥，容易滋生细小皱纹。及时为身体补充水分，当身体缺水时会降低新陈代谢的速度，避免喝浓咖啡或者浓茶以及碳酸饮料，也可以多吃...

中医养生2019-05-13

血管使用年限决定寿命，血管畅通是人体健康的基础，不同的生活习惯会对血管健康造成巨大影响，所以千万千万别做伤害血管的事。要保护好血管，最好先了解生活中那些损伤血管的坏习惯。不良的饮食习惯会对血管造成极大危害。长期饮食不规律暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素等都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。因此，建议吃饭最好吃七分饱，平时...

日常保健2017-08-22

早晨醒来之后不良的坏习惯会对肝脏带来影响，经过了一晚上的睡眠，各个组织细胞会产生大量的代谢产物在身体中堆积，此时肝脏必须要全力以赴来解毒，势必会增加其负担。起床后这5个坏习会惯偷偷伤你的肝，一定要改！1、没有及时排尿部分人群早晨醒来后会有赖床的坏习惯，有了尿意也不想起床，只有忍无可忍的时候才会去排尿。早晨醒来之后第1件事就要排尿，经历了一晚上睡眠，身体中势必会出现代谢产物以及毒素，通过排尿的方式把...

肝病误区2019-05-13

牙齿不仅仅可以帮助我们咀嚼食物，同时也可以刺激唾液的分泌，帮助食物的消化，牙齿虽然很坚硬，但是容易受到伤害，生活中一些不良的坏习惯会直接对牙齿带来损害。哪些坏习惯会损害牙齿健康？1、用舌头舔牙齿或者吐舌头孩子在换牙期间会不自觉的使用舌头去舔舐松动的乳牙或者残根，因为舌头会往前顶前，牙长时间下去会引起牙齿往前突出，从而形成暴牙。另外也有可能会让上下牙齿之间形成菱形的间隙。2、刷牙的时候使劲漱口吃饭时...

患病原因2019-01-29

很多人都将得肝病归结于运气不好上，但是自己选择的不良生活习惯和饮食习惯也是导致疾病发生的主要原因。只要选择健康的生活方式，身体会回报我们以健康。接下来就让我们一起来了解一下生活中有哪些习惯最伤害肝脏。生活中有哪些习惯最伤害肝脏呢？1、熬夜成瘾现在很多的人士在晚上较为迟的睡觉，有些是因为工作，但是有很大一部分人都是主要还是因为娱乐，尤其是晚上躺着玩手机等。这样就会造成长期的熬夜且睡眠严重不足，因为肝...

肝病预防2019-08-19

牙齿的健康，可以让我们能够咀嚼到任何的美食，让我们免受口腔疾病的伤害，但是如果你在平时经常做一些有损牙齿健康的事情，那么就会让你的牙齿出现问题，从而出现一些口腔疾病，所以想要保护牙齿，大家就要改掉这些坏毛病。哪些行为会给牙齿造成伤害？磨牙有些人在平时会出现磨牙的情况，其实这种情况会给牙齿带来严重的伤害，所以如果有这种情况的人务必要引起注意，在平时有效的控制磨牙情况。另外在白天的时候，大家应避免食用...

患病原因2018-08-24

整天忙碌的白领们，经常会不经意的养成各种坏习惯，习惯成自然就会带来要命疾病危害。不利于白领养生。还不快改！白领3大坏习惯最危害白领养生。还不快改！白领3大坏习惯最危害白领养生趴在桌上午休睡眠固然是非常重要的事情，但是，上班族中午趴在办公桌上补休午觉的习惯需要另当别论。危害所在：趴在桌上午休后通常会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会...

养生常识2013-05-24

从生命的平均年龄来说，男性比女性平均年龄要短六年左右，每个人都希望能够延年益寿，但是不良的生活习惯会折寿。哪些不良习惯会让男性折寿？1、吃饭速度过快如果男性吃精白细软的淀粉类食物太快的话就会让血糖快速升高，增加了胰岛素的压力，不容易控制血脂，另外也会增加患上糖尿病，脂肪肝以及高血脂的风险。如果不合理的摄入营养，会增加男性患上癌症，糖尿病以及心脏病的风险，因为男性的生活节奏比较快，总是忙于工作，大量...

疾病预防2018-10-31

每个家长都希望孩子能够健健康康的成长，但是身体免疫力、抵抗力较低的孩子，总是容易患上疾病。而孩子的体质差，很多时候都与不良的生活习惯有关。因此，为了提高孩子身体素质，作为家长要做好护理工作。家长要注意，孩子这5种坏习惯很伤健康！1、睡觉前抱着奶瓶部分孩子习惯喝着奶入睡，而喝完奶之后直接入睡，没有好好的漱口及刷牙，会让大量细菌在咽喉部繁殖，从而增加发烧、呼吸道感染的风险。因此，应该让孩子从小培养好的...

预防保健2019-05-17

健康是每个人都想拥有的财富，更多的人正在为之奋斗。尤其是男人，他是家庭的脊梁，是公司的骨干，所以男人的健康至关重要。事实证明，男人在生活中，对于自己的健康有时根本是无暇顾及，从而让自己的健康状况每况愈下，而身体出现问题，可能是因为一些小坏习惯所导致的，所以，男人必须要了解哪些习惯对健康造成影响，从而才能纠正与避免。那么，影响男性健康的坏习惯有哪些？第一、呆在马桶上的时间过长长期坐便是一种不好的卫生...

男性百科2019-01-14

饮食和生活习惯和人们的寿命健康关系非常的密切，生活中的坏习惯会缩短男性的寿命，必须要及时纠正不良的习惯。男性哪些坏习惯会折寿？1、从来不吃早餐长时间不吃早餐会扰乱生物钟运转，身体得不到充足营养的供应，降低基础代谢率，增加患上胆结石的几率。男性不管工作有多么繁忙，必须要有均衡营养的早餐，合理的摄入蛋白质碳水化合物以及脂肪。另外，男性总是狼吞虎咽的话，会突然升高血糖，增加胰岛素的压力，从而引起高血脂糖...

养生常识2019-11-07

孩子在成长的过程中，有可能会出现不良的坏习惯或者不恰当的行为，作为家长应该及时的进行引导以及纠正，这样才能够让孩子成为高尚道德人群。孩子这7种坏习惯会影响健康，一定要让孩子纠正过来！1、不洗手孩子在平时接触门把手或者玩玩具的时候难免会接触细菌和病毒，容易引起病毒性的腹泻或者肝炎等。作为家长一定要积极的进行引导，饭前便后养成及时使用肥皂洗澡洗手的好习惯。平时带着孩子出门的时候要随身携带杀菌的湿巾。2...

预防保健2018-12-24

因为男性工作比较繁忙，当身体出现小伤小痛时，忍忍就过去了，但是这样会掩盖病情。另外，生活中的一些小习惯以及小毛病，也会对男性健康带来影响。男性哪些小毛病会对身体带来伤害？1、盲目吃壮阳药物一部分男性为了能够展现出床上能力，会盲目地选择壮阳药。几乎壮阳药物里面会含有*成分，确实能够短暂的提高性能力。但是在使用药物前，必须要明确自己性能力不行的原因。若是因为身体过度劳累所引起的，应该多注意休息。男性5...

养生常识2019-09-28

若孩子睡觉前有一些坏习惯，家长长期不督促其纠正，很可能会影响到孩子的生长发育，比如长期开夜灯睡觉，长期这样会影响孩子体内的褪黑素的分泌量，对身体的成长和发育非常不利。另外还有一些行为，在孩子睡前也应该禁止，否则会对身体造成一定的伤害。儿童在睡觉前哪些行为对健康有害？第一、孩子在睡前大哭孩子在睡觉前哭是不好的，父母应该及时制止。长时间哭泣会使鼻子堵塞，孩子的鼻孔不通畅就会导致呼吸困难等，第二天也会出...

其他疾病2019-02-07

身体是革命的本钱，男性朋友应该多关注自己的健康。不要养成恶劣的坏习惯，威胁身体健康。看看下面十个威胁男性健康的坏习惯，你是否也存在呢？10坏习惯让男人健康“出轨拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。支招：控制出席夜宴的频率；如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要...

男人2013-09-18

拥有良好的生活习惯就能够延年益寿，但是生活中一些看起来不健康的小习惯也能够保持年轻，消除疲劳感，不妨多了解一些关于养生健康的冷门小知识。哪些坏习惯能保持年轻状态？1、总是自言自语一般自言自语的人群能够调节情绪，释放了心里的不顺心，自言自语具有镇静的功效，当感觉到身体疲劳以及该紧张的时候，不妨小声的说出来，从而增加了安全感，调节了情绪。平时和朋友聚会的时候不妨聊聊八卦或者发发牢骚，这样能够释放焦躁感...

中医养生2019-01-18

秋冬护肝五大坏习惯要不得    1、睡眠不足 每天23点到凌晨1点是肝脏排毒时间，如果在这个时间段还没有睡觉的话，肝脏就无法完成排毒。毒素积累在肝脏中，长久以往便可能诱发肝病。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。专家建议，最好在晚上23点就进入深眠期，让身体更好地排毒。 2、饮酒过量 酒精伤肝已经是众所周知了，酒精会对肝细胞产生伤害，影响肝脏的代谢，...

肝脏保养2012-11-09

生活中的一些坏习惯会影响到宝宝牙齿健康，比如吃手指咬东西、托腮咬嘴唇或者吐舌头、用嘴呼吸等，只要及时戒除坏习惯就能够让牙齿变得更加整齐。哪些坏习惯会影响牙齿健康？1、吃手指头一岁以前的孩子吃手属于正常的生理现象，如果3岁之后还会吃手指就要引起警惕了，会影响到牙齿的健康，因为吃手指的时候，拇指直接放在正在生长的上下前牙处，会让上下牙咬合不上。若是手指头长时间顶在牙床的骨骼上，也会出现地包天或者上颌前...

患病原因2020-04-01

  精彩推荐：“鬼压床”诠释“鬼”从何来 俯睡：增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，并使脊骨弯曲，增加肌肉和韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息，醒后，会出现面部浮肿及眼现血丝。 不吃早餐：早晨不吃食物容易感到疲倦，胃部不适和头痛。经常不吃早餐还会产生胰胆结石。 空腹跑步：空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心率不齐，甚至导致猝死。50岁以上老人由于利用体内游离脂肪酸能...

健康生活2011-04-18

很多人都有一些不良习惯，有时这些习惯会让别人烦恼，但有时候会对自己的健康产生负面影响。每天做的一些看似很小的事情可能会损害牙齿健康，意识到这些问题才能纠正这些坏习惯，让牙齿更健康。有哪些伤害牙齿的坏习惯？1、乱咬东西这是损害牙齿的最常见的坏习惯之一。人们会用牙齿咬很多不同的东西，比如咬指甲，咬牙签，甚至用牙齿开瓶盖，都会损害牙齿。牙齿是用于咀嚼食物的，而不是咬别的东西，咀嚼或咬硬物不仅会磨损牙齿的...

日常保健2019-07-01

很多男性有一些不良的坏习惯，虽然坏习惯短时间内看不出异常，但是给身体带来的伤害是慢慢展现出来的，必须要注意影响男性健康的杀手。中年男人哪些坏习惯伤身？1、大量的喝啤酒当肾脏出现异常，还继续喝啤酒会让尿酸沉积，从而堵塞了肾小管，引起肾脏衰竭。对于肾脏疾病患者，应该定期去医院做尿常规和血液常规检查，期间不能乱吃对心脏有毒性的药物。2、吃肉太多虽然肉能为身体提供动物性脂蛋白，是其他食物所不能替代的，但是...

养生常识2019-11-04

其实肝病的发生有很大一部分原因都是由于患者自己的行为造成的，所以说如果你能把这些伤肝的举动戒掉，那么就能减少很大一半的患病几率，也能让身体有个健康的状态。哪些行为会给肝部造成伤害？睡眠不充足晚上加班工作，熬夜打手游已经成为现在一些人的常态，但是总是熬夜是很容易让肝脏出现问题，从而引来肝病的。因为人们在睡眠时，人体是会自行修复的，如果你经常熬夜，那么就会让肝脏的修复受到阻碍，从而还会让你的抵抗力降低...

肝病误区2018-08-27

牙齿虽然比较的坚固，但是也禁不起经常做一些伤害牙齿的坏习惯，尽管是每天都在认认真真的刷牙，吃完饭之后漱口，也不能保持牙齿的健康，那么，在日常的生活中，有哪些坏习惯会损害牙齿的健康呢？下面一起来看看吧。有哪些坏习惯会损害牙齿的健康呢？1、茶水太热在温度迅速变化的情况下，冷天喝热茶进行取暖，很容易造成肉眼可见的牙齿表面出现小裂缝，一旦裂纹加深，将不可避免地损害牙质，导致牙齿过敏，严重损害牙髓或牙齿神经...

患病原因2018-09-15

毛泽东说过：身体是革命的本钱。拥有健康的身体才能实现我们的伟大梦想，但是生活中，很多人以为年轻，往往不在于自己的健康。殊不知正是这些自己为的坏习惯向我们推向疾病的边缘。那么，生活中，引发白癜风的坏习惯有哪些？坏习惯一、经常熬夜现今生活竞争压力大，很多上班族养成了熬夜的习惯，殊不知经常熬夜会打乱身体的生物钟平衡，扰乱各器官在夜间的排毒和修复时间，长期如此就会使各器官出现异样，为各种疾病埋下隐患，如白...

白癜风2016-07-30

   宝宝生病是家人最心疼也最头疼的事儿，可就有一些宝宝一年四季咳嗽，三天两头发烧，总是像只小病猫，让家人担心不已。其实，导致宝宝爱生病的原因很可能并不是什么大问题，只是一些小小的坏习惯。只要适当注意和改正，就能让宝宝远离疾病，身体健康。 一：不爱喝水 水参与了人体的所有代谢活动，每天必要的水分摄入是保证身体健康的基本条件。尤其对于正处在快速生长发育期的宝...

早教2011-03-29

每个人都希望能够拥有一口健康的牙齿，这样才能够品尝到饮食中的美味，但是生活中有一些不好的习惯会直接伤害到牙齿，缩短了牙齿寿命，哪些不良的习惯会伤害牙齿呢。哪些不良习惯会伤害到牙齿？1、使用一侧来咀嚼食物如果总是使用一侧来集中咀嚼食物的话，会引起肌肉关节发育不平衡，甚至会导致大小脸，轻者直接影响到美观，重则会过度的磨损单侧牙齿，从而紊乱了颌关节的功能。2、不正确的刷牙方式用力刷牙的时候会让牙刷在三个...

患病原因2018-12-31

女性要呵护乳房健康，改掉不良嗜好，乳房疾病主要与女性不良嗜好有关，不健康的生活习惯会对乳房造成伤害，最终会导致乳腺疾病的发生，乳房疾病与哪些坏习惯有关？乳房疾病与这些坏习惯有关1、经常生气发怒会引起内分泌紊乱，内分泌紊乱会影响乳房健康，经常生气的女性会出现血液循环不通畅的问题，血液循环不通畅，会增加乳腺疾病的发病率，会对子宫和乳房造成伤害，最终会导致乳腺疾病的发生，女性不要经常生气发怒。2、熬夜对...

乳房疾病2019-02-17

现在，由于忙碌的工作以及生活，很多人的健康渐渐被透支，使得身体处于亚健康状态，平时的一些坏习惯更是亚健康的“助手”，所以，你要警惕以下4种坏习惯，同时还要选对方法改善亚健康状态！哪些坏习惯会导致亚健康？致亚健康的坏习惯一：加班熬夜，久坐不动因为车子，房子，票子，孩子等等，多数人不得不努力升职加薪，还担心会不会不小心被“炒鱿鱼”，就造成超负荷工作，身体的神经得不到休息，久而久之，身体就会出现问题。致...

营养饮食2015-05-07