糖友常喝茶更健康这个茶更适合糖友喝【资讯】
喝茶是不少人喜欢的一种休闲方式,对于糖尿病患者来说也是如此,那么糖尿病患者适合喝什么茶呢?下面就来简单介绍下:糖尿病患者适合喝白茶相比其他种类的茶叶,白茶富含茶多酚和茶多糖,它们可以抑制人体血糖上升。一般来说,白茶制作过程简单,加工工序较少,最大程度上保留了茶叶中的有效成分分。科学实验证明,茶多酚有可以抑制人体内淀粉酶、蔗糖酶活性,进而减少血糖上升。而茶多糖可以增强胰岛素分泌,帮助人体由内到外改善...
糖尿病饮食2018-04-04
荞麦茶有什么功效?如何正确喝?【资讯】
在繁忙的生活中,我们都渴望找到一种既简单又有效的养生方式。而荞麦茶,这个看似普通的饮品,却蕴藏着丰富的健康密码。今天,就让我们一起探索荞麦茶的功效,并学习如何更好地享用它。一、荞麦茶的功效与作用荞麦茶由荞麦种子烘焙而成,不仅口感醇厚,而且富含多种对人体有益的营养成分。它主要具有以下几个方面的功效:1、降低血糖:荞麦茶中的D-手性肌醇成分能够促进胰岛素分泌,有效降低血糖水平。对于糖尿病患者来说,每天...
健康笔记2024-03-15
绿茶和红茶哪个更健康?【资讯】
绿茶,又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶。 绿茶比红茶更健康 绿茶和红茶的原料并没有太大区别,都是茶树叶,其区别只在于茶叶的加...
养生常识2012-11-23
夏日排毒要喝茶排毒养颜12大茶饮【资讯】
夏日会有较多的毒素累积于体内,怎么排毒更健康更有效呢?喝什么排毒更好呢?今天小编就为大家推荐一些排毒养颜茶,让爱美的你魅力过人。1、决明子茶清肝明目、利水通便。适合肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。2、普洱茶帮助消化、消除油脂。适合胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。3、普洱菊...
四季饮食2013-06-14
夏日首选以茶入膳调出健康营养好肠胃【资讯】
茶是我们日常生活中不可缺少的饮品,它有着数不尽的好处,而以茶入膳更使菜肴别有一番韵味,下面就为大家介绍几款健康营养的“茶”膳食。茶干回锅肉原料:后臀尖200克、茶干3块、青蒜150克、生抽30ml、老抽15ml、郫县豆瓣酱30ml、白糖8克。做法:1、将煮熟的后臀尖切成薄片,茶干切成约2厘米见方的小块,青蒜切成菱形块备用;2、锅中加入少许油烧到3成热,放入茶干用中火炒出香味,然后将茶干推到锅边,放...
中华美食2013-05-02
甜食吃多了喝什么茶【资讯】
甜食大多都有着非常漂亮的外观,和腻化人心的口感。许多人都喜欢吃甜食,特别是小朋友,对甜食的热爱简直不能用任何词语来形容。甜食一般都不会被当作正餐来吃,一般都是饭前饿了,或者说没事做的时候吃。许多朋友在难过的时候经常用它来调节心情。但是,正是由于甜食的许多优点,所以许多朋友都容易吃撑,那么这时我们应该喝什么茶来消食呢?来看看吧。爱吃甜食容易上火,故此推荐金银花茶。金银花茶具体功效如下:1、金银花茶具...
食材档案2017-09-25
夏日贪凉别喝路边茶3款健康英国茶【资讯】
夏日炎炎,总会觉得很容易口渴,但比起路边不知道用什么做成的饮品,自己做出的饮品更健康也更有营养哦,今天小编就介绍3款美味英国饮品给大家,一起来试一下吧。莓香红茶材料:红茶一小带,草莓2-3颗,蓝莓8颗就行了,蜂蜜2大勺,热水300g。做法:1、红茶一小带(我最长用的是英国利顿红茶),草莓2-3颗,蓝莓8颗就行了,蜂蜜2大勺,热水300g。2、草莓切半和蓝莓洗干净,用蜂蜜腌渍1-2小时。3、烧开水泡...
环球百味2013-06-08
杜仲降压茶有什么作用?【即问即答】
-
杜仲降压茶对降血压有作用,杜仲茶能够减少体内脂肪,有减肥的功效。另外,它还有抑制高血压,提升低血压的作用。杜仲茶尚未听说有什么副作用,所以杜仲茶比的茶更具有健康的号召力。
1个回复 2017/8/30 17:04:38
冬季喝什么茶好?教你选择适合自己的茶【资讯】
喝茶已经是中国历史悠久的传统,特别是到了冬季,大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性,不同的口味对我们的身体有不同的影响。在冬天的时候喝茶是对身体有很多的好处,你知道吗?一起来看看这个冬天要怎样喝茶才能帮助你更健康吧。冬季如何选择适合自己喝的茶?1、预防流感喝红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在...
四季饮食2013-11-05
杜仲降压茶有什么作用?【即问即答】
-
杜仲降压茶对降血压有作用,杜仲茶能够减少体内脂肪,有减肥的功效。另外,它还有抑制高血压,提升低血压的作用。杜仲茶尚未听说有什么副作用,所以杜仲茶比的茶更具有健康的号召力。
1个回复 2017/8/30 16:50:03
什么是绿茶?【资讯】
什么是绿茶?茶文化,是我国的历史悠久的文化之一。茶道更是深受外国友人的追捧,今天小编就和大家讲讲什么是绿茶。什么是绿茶?绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽、冲泡后的茶汤较多地保存了鲜茶叶的绿色主调的制成品。绿茶做为中国的主要茶类,全国年产10万吨茶叶,产量位居六大初制茶之首。中国生产绿茶的范围极为广泛,浙江、河南、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、...
养生2015-09-17
什么茶最好:探寻茶中佳品,品味自然韵味【资讯】
茶,作为中国传统文化的瑰宝,自古以来便深受人们喜爱。在繁多的茶叶品种中,究竟哪种茶最好?这不仅是一个品味的问题,更关乎健康与生活的选择。今天,我们就来一起探寻茶界瑰宝,品味茶香韵味,揭秘最好茶叶的挑选秘诀。1.探寻茶界瑰宝:何种茶叶品质最佳?在探寻最佳茶叶的过程中,我们首先要明确一个观点:茶叶的好坏并非绝对,而是因人而异的。不同的茶叶品种,其口感、香气、营养成分等都有所差异,适合不同人群的需求。然...
养生常识2024-12-06
除了喝咖啡能提神,还有什么更健康的方法提...【即问即答】
-
你好,这种情况如果想更健康一些,建议可以喝些茶来提神,茶叶较咖啡比较,对人体比较有益的。茶叶中含有丰富的蛋白质、脂质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,是很好的提神饮品,秋冬季建议可以喝些红茶,能避免引起胃寒腹胀。祝你健康!
2个回复 2017/7/12 14:51:37
怎么泡茶有益健康红茶应久泡【资讯】
春天是生产好茶的季节,也是品茶的好时光。要想喝上一杯上等好茶,除了具备好茶、好水的条件外,还必须掌握泡茶要点,才能喝得更健康。绿茶,现泡现喝。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏,茶汤不但会变黄,其中的芳香物质也会挥发散失。一般来说,绿茶冲泡水温以80℃为宜,水初沸即可。冲泡时间以2—3分钟为好,...
营养饮食2017-10-10
血脂高降脂喝什么茶【资讯】
血脂高喝什么茶?茶饮有降血脂的功效,尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。到底血脂高喝什么茶?血脂高喝什么茶?血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说,调节血脂非常重要。茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合,有效减少人体对胆固醇的吸收,还能抑制人体自身胆固醇的合成,降脂作用显着。1、山楂荷叶茶山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患...
超重与肥胖2017-05-31
男性这几个时间点不宜品茶男性开车喝什么茶好?【资讯】
品茶是几乎每个男人都喜欢的事情,健康饮茶会更加惹男人喜爱,我们在品茶时对健康还有好处,何乐而不为呢?今天,我们就一起来看看茶的营养成分都有哪些,男性品尝应该避开哪些时间点,开车的男性适宜多饮什么样的茶。茶的营养成分主要都有哪些?茶多酚。茶多酚是茶叶中酚类物质的总称,又称为茶单宁,包括儿茶素、黄酮类、花青素和酚酸等四大类物质。在茶多酚总量中,儿茶素约占70%,它是决定茶叶色、香、味的重要成分。蛋白质...
玩物2017-08-30
女性喝茶养生推荐8款养颜排毒茶【资讯】
女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮,有排毒养颜的功效,可以帮助女性更佳美丽动人。一、桂花绿茶材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。泡法:1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。二、玫瑰花茶材料:玫瑰花8朵,玫瑰...
女性营养2016-09-28
红茶搭配什么更减脂!【资讯】
红茶搭配什么更减脂红茶要用来减肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮,这样减肥效果会比较快,而且可以暖胃。但是,生姜红茶的味道有点奇怪,得看个人的适应程度了,要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道,也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用生姜红茶直接代替主食,应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。另外,除了生姜红茶之外...
食材档案2017-10-09
好的普洱茶有四个标准【资讯】
好的普洱茶有四个标准--健康安全茶首先必须是健康安全的。任何茶本来都是健康的,但种茶的和做茶的不一定健康,有的地方有的人为了追求更大的利益,毁林种茶,不规范使用化肥、农药,致使茶叶的含铅量、农药残留量大大增加,严重危害饮茶人的健康。所以好茶的第一个标准,茶树必须是在原生态环境下种出来的,最起码也要是无公害的茶园种出来的。适合自己的身体茶叶含有咖啡因和茶碱,对肠胃、神经有一定的刺激性,比如新的古树生...
蔬果养生2017-09-20
中年人肠胃不好喝什么茶好【即问即答】
-
少喝茶的。朋友您好,建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣,有很好的健胃功效的。
2个回复 2017/7/10 11:04:50
冬天适宜喝什么茶?冬天适宜喝什么茶?【即问即答】
-
冬季应选用味甘性温的红茶为好以利蓄养人体阳气红茶性味甘温含有较多蛋白质可以补益身体养蓄阳气生热暖腹增强人体对寒冷的抗御能力常喝红茶可去油腻、开胃口、助养生使人体更好地顺应自然环境的变化
5个回复 2017/7/10 20:47:46
绿茶和红茶哪个更有益身体?【资讯】
喝茶是众多人的爱好,因为茶叶含儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分,可以增进人体健康。那么,绿茶和红茶哪个更有益身体?其实,无论是绿茶或是红茶,各具特色,对健康都是有益的,只不过它们对人体的功效和作用不尽相同。绿茶和红茶的功效有哪些?1、绿茶的功效:绿茶即不发酵茶,以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成,留了茶叶原有的三大功能性营养成分:茶多酚、茶氨酸、茶多糖。绿茶...
养生常识2018-05-18
更年期女性适合喝哪些药茶?推荐5款养生药茶【资讯】
妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。茶是我们生活中常见的一种养生产品,那么女性更年期能喝茶吗?可以喝什么茶呢?更年期女性喝点药茶更健康据临床数据显示,目前,在30~40岁的上班族女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外,也可用当归、葛根、甘草、藏...
更年期综合症2017-03-31
更年期适合喝什么茶【资讯】
更年期是一个特殊的阶段,妇女的身体会有一系列的变化,会导致女性患者的不适应,在更年期的女性是有一些生活事项是需要注意的。更年期适合喝什么茶?一般来说,更年期的妇女不适宜喝茶。如果要喝茶的情况下,尽量也只是喝淡茶,不要喝浓茶。因此,更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外,也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有...
其他疾病2017-04-07
喝什么花茶可以减肥,茶不要太贵,最好是经【即问即答】
-
想要通过茶饮减肥,也不是很难的事情,可以喝金银花茶或者野菊花茶,在喝这些茶饮的时候,放入一些蜂蜜可以调节口感,而且蜂蜜具有润肠通便的功效,可以使减肥的效果更好,蜂蜜柚子茶也是一种具有减肥功效的茶饮,因为柚子皮和蜂蜜中都含有丰富的维生素c,可以将肠道中多余的油脂和垃圾刮掉,所以一起喝减肥的效果非常好。
6个回复 2021/9/7 20:26:40
脾虚气虚喝什么茶呢【资讯】
脾虚气虚总是会严重的影响着我们的身体健康,会导致我们没有食欲而且有拉肚子以及身体虚弱的现象,这样对健康也是特别不利的,生活中稍有不注意就容易出现一些疾病,我们如果能够调整好饮食也能够让我们的身体变得更加健康,其中很多人都有喝茶的习惯,但是脾胃虚跟我们的饮食有着直接的关系,所以想要喝茶也要特别的注意,下面一起了解一下脾虚气虚喝什么茶呢?脾虚气虚喝什么茶呢第一:黑茶黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮,经...
养生常识2017-11-06
喝茶能防癌但茶太热竟致癌【资讯】
茶一向被视为健康饮料,特别是在茶的故乡中国,茶在养生方面的地位更是无比崇高。生物医学研究发现茶似乎的确含有多种有益健康的成分。那么喝茶是否能防癌呢?研究喝茶与癌症的关系的论文,比研究喝咖啡与癌症的关系的论文要多得多。有人说咖啡能防癌不是由于咖啡因,而是由于其含有抗氧化剂,所以喝茶无效。其实茶叶里也含有丰富的抗氧化剂,主要是一些多酚类物质,最重要的是一类叫儿茶酚的抗氧化剂。红茶里的儿茶酚含量较低,因...
养生常识2014-12-18
夏季喝茶学问有讲究9大误区要小心【资讯】
夏天喝茶好吗?夏天喝什么茶好呢?女人喝哪些茶更好?喝茶的误区是什么呢?现在就让小编一一为您介绍吧。喝茶9大误区一、喜喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。三...
营养误区2013-05-21
更年期女性如何健康喝茶【资讯】
很多人喜欢喝茶,茶叶历来被人们视为延年益寿之品,有灵丹妙药之称,具有令人惊奇的保健作用,它不但有很好的疗效,而且功能多,可以防治很多疾病,早在唐代的医学家就看到了这一点,茶对人体有很大的保健作用。更年期多喝茶有助于保健提神醒脑茶叶有提神醒脑的作用,茶叶之所以提神,是因为茶叶中含有咖啡碱,而咖啡碱具有兴奋神经的作用。利尿强心俗话说,茶叶浓,小便通,三杯落肚,一利轻松,这是指茶的利尿作用,所以喝茶可以...
更年期综合症2017-03-13