焦虑性失眠是常见的一种疾病，主要指患者入睡困难、频繁梦醒或醒后不欲入梦，是临床上最常见的失眠症类型。焦虑性失眠的患者除了失眠症状之外，还会引发心烦意乱、坐立不安、胡思乱想，并发头痛、困倦、多汗、心悸等症状。在进行临床治疗之前，必须要明确什么叫做焦虑性失眠，方便临床医生制定合理的治疗方案。接下来就请惠州市第三人民医院副主任医师朴钟源详细的为我们介绍一下焦虑性失眠和它应该怎么治疗。什么叫做焦虑性失眠？...

失眠2020-05-10

失眠仅仅只是睡不着吗？很多人对于失眠存在这样的误区，认为晚上睡不着觉就是失眠，其实失眠的表现众多，睡不着觉只是其中比较典型的症状，我们需要了解一些失眠的症状，这样有助于我们更好的治疗失眠这一疾病。失眠的症状如下：一、失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状...

失眠知识2013-12-10

焦虑性失眠症如何治疗呢？在失眠症类型中，有一种叫做焦虑性失眠的，它的发生多是由于患者长期处于焦虑状态下，进而产生不良的心理导致无法睡眠所致，由于每位患者失眠症状的程度不同，所以采取的方法也是各不相同的。那么，焦虑性失眠症的症状有哪些呢，焦虑性失眠症如何治疗呢?一块来看看吧！首先，来看看焦虑性失眠症的症状：焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精神紧张、生气、工...

失眠焦虑症2016-12-22

关于常见的失眠症状有哪些的介绍，希望能帮您更好的认识失眠症，请往下看：失眠的六大症状1、入睡困难很多人都会遇到入睡困难的情况，这类人群经常在入睡后1-3小时内都会辗转难眠，其实他们感觉非常的困，很想一下子就睡着，但是只要他们一躺到床上，他们就会去想一些生活琐事，想今天的工作等等。他们往往心不能够静下来，这样下来，他们的熟睡时间就会明显的减少，睡眠质量也非常的差。2、白天发困昏昏欲睡，无精打采，夜间...

失眠症状2016-03-11

很多人在出现睡不着、易惊醒、早醒、自觉多梦时，常会怀疑自己是不是得了失眠。其实，出现这些症状并不一定都是失眠症。许多人常常会把失眠症状和失眠症混淆。那么，这一字之差的两者到底是什么关系？失眠症状≠失眠症失眠症失眠症是指患者连续失眠三个月或以上，才能被称为失眠障碍。失眠障碍属于最常见的睡眠问题和精神障碍之一。失眠症患者除了表现出失眠症状外，还会给患者带来极大的痛苦和心理负担，严重影响人们的正常生活、...

失眠知识2017-05-28

由于多种因素的影响，现在越来越多的人出现了失眠症状，那究竟失眠的原因有哪些？平时又可以吃些什么来缓解失眠症状？失眠的原因有哪些？1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变（强光、噪声、高温），重大生活事件（离退休、丧偶、离婚、中彩票等）。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。摄入或接触某些物质或药物（酒、麻黄碱、氨茶碱、铅、锰），睡眠卫生不当（睡前饱餐或剧烈运动）。3、躯体疾病所...

疾病新闻2019-05-02

什么样的症状是失眠症？我相信很多人都在考虑这个问题，并且想得到答案，现在小编就给大家解决这个问题。一般的失眠症的症状有这些：1、夜晚入睡困难。往往入睡时间比正常人推后一、两个小时，患者上床后翻来覆去睡不着，胡思乱想，越是想睡，大脑越是静不下来，有时不想东西也睡不着。（儿童可以表现为在没有照顾者的干预下入睡困难）。2、睡眠质量不好。维持睡眠困难，表现为频繁地觉醒或醒后入睡困难，频繁惊醒，惊醒后难以再...

失眠治疗2018-07-24

现在人们普遍存在亚健康问题，对于这类人群，医生建议更要预防失眠症状。中医上认为失眠症失眠症主要是因为肝主疏泄，会造成人们出现焦虑从而导致失眠，进而引发各种失眠抑郁情绪。中医医学当中，造成失眠的主要原因是肝脾亏虚，体现在患者食欲不振、水肿等症状，于是现在心理调节尤其重要。亚健康人群更要预防失眠症状，据调查，失眠者中大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士。这些白领由于个人不良的生活习惯、压力过...

白领2017-05-11

在当今高压的社会下，很多人都出现入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦、早醒等症状，认为自己患上失眠症。广州暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授表示，出现这些症状并不意味他们都属于失眠症。在我国，大部分人属于失眠症状，只有少部分人属于失眠症，即失眠障碍。受访专家：暨南大学附属第一医院精神医学科和睡眠医学中心主任潘集阳教授失眠障碍不等于失眠症状失眠症状不一定是疾病失眠障碍属于睡眠障碍和精神障...

专家访谈2015-03-24

焦虑性失眠症属于失眠症中的常见一种，而且临床发病率很高，很多患者的长期失眠，都是由于焦虑性失眠症引起的，而焦虑性失眠症，顾名思义患者因为情绪焦虑等类型问题，带来了入睡困难、睡眠不佳、失眠多梦等问题。那么具体焦虑性失眠症的症状有哪些？焦虑性失眠症状患有焦虑性失眠的病人的症状最基本的就是睡眠有障碍，这个睡眠障碍的表现就是在自己躺在床上之后根本就无法入睡，总是翻来覆去的脑子总是会去想一些不切实际或者是一...

失眠治疗2016-03-18

在孩子学会走路后，家长都喜欢给孩子买一双叫叫鞋，这样看起来会比较的酷酷的，同时也能帮助家长及时的发现孩子在哪里。然而，育儿专家认为叫叫鞋害处对宝宝来说不容忽视，强烈的建议一定不要给孩子买这种鞋子。到底叫叫鞋害处有哪些、？为什么强烈不建议给宝宝穿？宝宝穿鞋有什么建议？宝宝穿叫叫鞋害处有哪些1、影响大脑发育叫叫鞋的发声设备在鞋子的脚后跟处，这样宝宝为了让鞋子能够闪光或者发出声音，在走路的时候宝宝就会使...

婴儿2017-07-09

在生活中，失眠是一种常见病症，引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会影响到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特别是如果出现了心理、躯体某方面的原因甚至会对睡眠怀有恐惧的心理，更容易加重失眠症状，及早做好失眠诊断工作对患者有很大的帮助。如何判断自己是否患上失眠症？1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱...

失眠症状2016-07-14

亚健康人群更要预防失眠症状，失眠症状在中医上认为，肝主疏泄，失眠患者会出现焦虑，进而引发各种失眠抑郁情绪。失眠的原因由于肝脾亏虚，脾失健运，患者就会出现食欲不振、水肿等症状。中医治疗失眠疾病，心理调节尤其重要。亚健康人群更要预防失眠症状，据调查，失眠者中大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士。这些白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑、睡眠不足、倒班工作等原因，常年受入睡困难、...

白领2017-05-11

睡前，正确地摄入少量零食，有可能帮助你入睡。如果你是一个失眠患者，你或许对睡前是否吃零食这一困境不陌生。传统观点认为睡前吃零食是最错误的一个行为，它可能会带来体重的增加、不舒适的感觉和失眠等坏处。这样，失眠的人只能醒着，整晚听他们的肚子咕咕叫。避免失眠要注意这些饮食幸运的是，情况并没有想象地这么令人左右为难，如果你聪明地选择零食的种类，那么摄入少量的零食甚至能帮助你更好的入睡。在正确的时间，轻饮食...

失眠2015-12-14

大仲马(公元1802—1870年)，法国19世纪著名作家，一生著作甚丰，据说他在写作长篇历史小说《基度山伯爵》(一译《基度山恩仇记》)时，由于劳累过度，曾一度患了失眠症。 于是，他每天临睡前吃一个苹果，并强制自己按时睡觉和起床，终于治好了失眠症。睡前吃苹果可以治疗失眠症。 失眠，中医学上称“不寐”，古时称为“不得卧”或“不得眠”。它有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减，面色少华(少...

失眠2011-02-15

失眠症状可由心理因素导致，同时也能因躯体疾病而出现。肿瘤就是引发患者出现严重失眠症状的疾病之一。这种病之所以会让人难以安寝，主要是它在生理和心理上对患者进行折磨。肿瘤患者或会出现众多并发症失眠困扰肿瘤患者身心俱疲因为肿瘤并非一般的小病，一旦患上就有可能失去生命，无论患者是表现为恐惧、焦虑还是担忧，总之都会是因疾病产生的不良情绪，这些不良的心理环境会影响睡眠。患上肿瘤疾病的人都会出现严重的疼痛症状，...

其他肿瘤2013-03-22

睡前的学问也不小的，千万不要忽视，也许就在你的思维方式里不经意的默认中，但是对你的身体是无益的，甚至让失眠症从此恋上你……一旦被失眠症盯上，你的精神状态和工作效率将大幅度下降，所以，培养良好的睡眠习惯、预防失眠，非常重要。如果睡觉前犯了以下10种禁忌，相信失眠症离你不远了。 1、忌睡前说话 因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。 2、忌睡前过度用脑 晚上如有工作和学习的习...

失眠2011-04-01

睡不着就是失眠吗？失眠是一种疾病，有一定的失眠症状。失眠有八字口诀表明四种症状，如有出现一定要及时去治疗。失眠的八字口诀代表症状：1、头晕：当然也不能够完全通过头晕来判断自己就是失眠，但是一般来说，正常人在早晨起床后如果有头脑昏沉沉以及头晕的现象，就有可能是失眠的症状。2、晨僵：这样的一种症状主要是指在早晨清醒后是否会出现身体关节肌肉僵硬、活动受限等症状，晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患...

失眠症状2013-08-16

入睡困难、时睡时醒、晚睡早醒等让很多朋友白天很没精神，工作效率低下，情绪倦怠，令人苦不堪言。但是要注意的是，并不是所有的睡不着觉都叫失眠症。那么，失眠症要怎么判断呢？针对失眠症，饮食上有什么好建议呢？失眠症要怎么判断呢？广东省中医院心理睡眠科李艳教授在早前接受家庭医生在线采访时表示，人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，一般通过自身的调整，睡眠自然就会恢复正常。只有...

其他疾病2017-09-27