初为人母，开心之后，漫长的42天月子期让产妇们烦恼不已，因为老人会告诫什么什么不能做，让产妇觉得月子期更像是坐牢笼的精神折磨。其实不然，以前的很多老观念是错的，产妇们不要因为老观念而精神不济，应该清爽健康地坐月子，荣升为妈妈了，应该要很开心的哦。那么，产妇如何做月子？1、以卧床为主，偶尔起身走走：生产后，子宫比较松弛，若是经常起来走动，受重力作用，子宫易下垂，所以产妇应该多卧床，少走动。同时，产后...

月子护理2015-06-25

越来越多的现代女性选择剖腹产也就是剖宫产了，自然剖宫产的产妇的产后护理方法同一般的顺产女性有些小区别，那么剖宫产女性要如何做月子呢？剖宫产如何坐月子1、清理伤口要做好伤口的处理，正常情况下剖腹产之后医生都会为产妇用纱布和透气好的胶带包好创口的，正常情况下产后24小时就需要换药了，而在这个过程中产妇所要做的就是保证伤口的清洁和干燥，同时要尽量减少触碰到伤口的机会，如果有什么异常的反应或者不适感要及时...

月子2016-12-27

据香港媒体报道，娱乐圈再传出喜讯，下嫁商人邱韶智移居新加坡的杨采妮，原来上个月已诞下宝宝，而且好事一起来，生了一对双胞胎儿子。杨采妮选择在两个儿子满月后，昨天（4月27日）在社交平台宣布喜讯，跟大家分享这份喜悦。这对双胞胎，大儿子像爸爸，小儿子像妈妈，杨采妮留言道：“承诺会用心爱着你们。”由于杨采妮与老公同是天主教徒，所以由老公选择两个圣名给儿子命名。42岁的杨采妮（Charlie）与43岁商人邱...

明星奇闻2017-04-28

（一）剖腹产如何做月子之卫生方面：孕妇和婴儿的一切都要保证干净无菌。做月子时孕妇一定要每天刷牙。因为产妇身体钙流失严重，最容易长蛀牙、牙龈发炎，由于产妇要喂奶，不能随便用药，因此要特别注意口腔卫生。剖腹产产妇可以用温的流水洗澡，洗头发。婴儿的皮肤是成人的十分之一厚，非常容易感染真菌，所以婴儿洗澡的水一定要烧开后放凉，37度左右使用。进而，婴儿使用的一切衣物，都需要用纯棉的，而且用有杀菌功能的婴儿专...

产后2017-09-13

越来越多的现代女性选择剖腹产也就是剖宫产了，自然剖宫产的产妇的产后护理方法同一般的顺产女性有些小区别，那么剖宫产女性要如何做月子呢？剖宫产如何坐月子1、清理伤口要做好伤口的处理，正常情况下剖腹产之后医生都会为产妇用纱布和透气好的胶带包好创口的，正常情况下产后24小时就需要换药了，而在这个过程中产妇所要做的就是保证伤口的清洁和干燥，同时要尽量减少触碰到伤口的机会，如果有什么异常的反应或者不适感要及时...

月子注意事项2016-11-02

产后如何做好个乳母，照顾好宝宝成为妈妈生活的重心，而不同的地方亦有不同的坐月子传统。有传言，产妇在月子期间不能吃青菜，否则宝宝就会拉痢便；客家人产后要喝客家酿酒催乳那么，月子期间如何科学饮食？产妇进补应该因人而异，因地制宜我们不能一概否定每个地区的传统，但是有一些是没有新的医学证据证明它是有效的或者应该是摒弃的。对于客家人来说，有产后喝客家酿酒催乳的传统，那么这酿酒到底要不要喝？专家指出，很多时候...

月子2016-12-26

老一辈都有一个迷信，就是女人要做月子，通过月子来调养自己的身体，什么洗头等等要不得，其实这是很有道理的，那么产妇月子营养餐，产妇在做月子的时候应该多吃一些什么呢？月子营养食谱：蛋白质、钙、铁以及纤维素一样不能少为产妇提供足量的营养素和热量是月子餐的重中之重。为了让使身体迅速复原，在饮食均衡这个基本原则前提下，还应该特别摄取蛋白质、钙、铁以及纤维素等重要营养物质。蛋白质摄取量一天需比一般成年女性多1...

月子注意事项2015-07-16

女性做月子需要好好的护理好自己，才不会烙下病根子。产妇秋天坐月子的时候，该注意什么呢？秋天坐月子应该如何护理好产妇呢？一、秋天坐月子需滋补女性产后需要调养身体，滋补是少不了的。不过滋补还是需要看产妇的体质。特别是秋季，温度逐渐降低，人的身体也容易出现变化。滋补需要选择应季的补品。1、不宜大补秋季坐月子调养身子，滋补还是有限度的。千万不能够滋补过量，特别是容易引发肥胖症的产妇们，要注意合理选择滋补的...

月子2016-12-28

女性做月子需要好好的护理好自己，才不会烙下病根子。产妇秋天坐月子的时候，该注意什么呢？秋天坐月子应该如何护理好产妇呢？一、秋天坐月子需滋补女性产后需要调养身体，滋补是少不了的。不过滋补还是需要看产妇的体质。特别是秋季，温度逐渐降低，人的身体也容易出现变化。滋补需要选择应季的补品。1、不宜大补秋季坐月子调养身子，滋补还是有限度的。千万不能够滋补过量，特别是容易引发肥胖症的产妇们，要注意合理选择滋补的...

月子2017-06-02

坐月子是每个产妇的头等大事，月子坐的好不好会直接影响到产妇今后的身体情况，而且对于要母乳喂养的产妇来说，如果月子没有做好，还会影响到宝宝正常的发育，所以科学做月子是非常重要，坐月子是广大女性朋友都要关注的问题。1、注意休息。坐月子的头等大事就是休息，生产后一定要好好静养，要保证睡眠，不要让自己太过于疲劳，但也不要整个月都在床上躺着，通常在宝宝出生后的第二天就可以下次走动。2、随时注意子宫的恢复情况...

乳腺炎2017-05-18

对产妇来说，家庭环境是极为重要的外部因素，比如环境卫生要好，而且要给她们踏实的感觉。1、清洁卫生。产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间的卫生更为重要。2、室内温度度和湿度要适宜。产妇的体力和抵抗力都比较低，所以月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在22℃~24℃。湿度应在50%~60%。3、居室的空气要清新。保持女性坐月...

月子2017-06-08

月子餐宜和忌那点事儿虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。相信很多人都会以为炖母鸡更适合产妇，但是刚分娩不久的产妇吃了炖母鸡往往会有回奶的作用。本文将为您解释月子里应该是炖母鸡还是炖公鸡，以及如何做出适合月子食用的美味炖鸡汤。有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，殊不知这...

月子2017-06-02

坐月子在我们中国是很流行的，也是人们特别重视的，不像西方国家，我们通过做月子这段期间让产妇能够拥有足够的时间休息补充体力，让宝宝得到最初的营养供给，所以催乳的食物对产妇和婴儿很重要。那么，女人月子期间催乳的方法有哪些？羊肉250克、猪蹄1000克，加入葱、姜、盐一起炖熟。食肉饮汤，每日一次，连食3～5天。能够加速新妈妈出乳。鳝鱼一斤、瘦猪肉半斤，放生姜5～8片、葱一根、蒜10瓣，再加入盐、酱油、糖...

催奶食谱2016-03-09

产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快度过。保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦...

月子2017-01-04

褥汗及皮肤护理产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“做月子”的旧习。剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口感染的发生。恶露的观察和护理恶露指产后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，个体...

月子2017-06-02

褥汗及皮肤护理产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“做月子”的旧习。剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口感染的发生。恶露的观察和护理恶露指产后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，个体...

月子2016-12-21

做月子可以吃什么是很多产妇非常关心的问题，例如红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。产妇在做月子期间需要广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。下面就介绍一下做月子可以吃什么及如何安排月子期饮食。坐月子吃什么好1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出...

月子2016-12-22

1、大吃冰块--不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。产后体质受损，需要增加营养品。但是象中国人一样在短短的一个月中，要吃这么多蛋、这么多鸡，实无必要。她的医生对她说高蛋白、高脂肪的饮食易引起消化不良，也会令产妇发福“，而且所产生的乳汁容易引起婴儿腹泻，优质母乳更需要母亲...

产后2017-09-13

产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻。那么，做月子的注意事项有哪些呢？1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2、尽早...

月子2015-06-25

女性做月子需要好好的护理好自己，才不会烙下病根子。产妇秋天坐月子的时候，该注意什么呢？秋天坐月子应该如何护理好产妇呢？别急，现在小编就为大家详细的讲解秋天坐月子的注意事项。一、秋天坐月子需滋补女性产后需要调养身体，滋补是少不了的。不过滋补还是需要看产妇的体质。特别是秋季，温度逐渐降低，人的身体也容易出现变化。滋补需要选择应季的补品。看看秋天坐月子需要如何滋补？1。不宜大补秋季坐月子调养身子，滋补还...

月子注意事项2016-08-31

褥汗及皮肤护理产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“做月子”的旧习。剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口感染的发生。恶露的观察和护理恶露指产后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，个体...

月子2016-12-27

妇女在生完孩子坐月子期间因为自身饮食问题或者穿衣服太少等原因，经常会出现产妇拉肚子的现象。那么产妇拉肚子会影响产妇的饮食，也会降低胃肠道的营养消化吸收，严重影响到母乳的质量，这也给孩子的哺乳产生很大影响。做月子的产妇拉肚子怎么办？中医教你几招药到病除。1：热敷治疗。生活中如果是服用药物的话，会导致妇女服用的药物通过消化系统进入血液，进而到达乳汁，并出现孩子也会吸收药物的情况，因此可以使用热水袋来温...

中医妇科2023-07-14