女性分娩之后，身体虚弱、抵抗力降低，很容易出现许多身体不适症状。失眠就是困扰许多产后妈妈的疾病。那么，产后出现失眠如何调理呢？女性产后失眠调理方法首先：树立正确认识：即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，面对身体出现的种种变化和不适症状，不要慌张，多了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。其次：保持心情愉快：许多妊娠期焦虑的产妇，更容易发生产后失眠。做丈夫的有责任给予关心和生活上...

产后2017-09-08

女性分娩之后，身体虚弱、抵抗力降低，很容易出现许多身体不适症状。失眠就是困扰许多产后妈妈的疾病。那么，产后出现失眠如何调理呢？女性产后失眠调理方法首先：树立正确认识：即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，面对身体出现的种种变化和不适症状，不要慌张，多了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。其次：保持心情愉快：许多妊娠期焦虑的产妇，更容易发生产后失眠。做丈夫的有责任给予关心和生活上...

饮食禁忌2015-03-05

产后月经不调，我们的妈妈们该如何调理呢？产后的妈妈会出现很多的疾病困扰，如产后月经不调就是常见的一种情况，给妈妈们的生活带来了极大的威胁。那么，产后月经不调的原因有哪些？部分新妈妈产后会出现月经不调的问题。月经是女性每个月都会出现一次的正常生理现象。在怀孕的十个月期间，月经处于在那时停止的状态，在分娩过后，月经才会恢复。产妇已经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。...

产后忧郁2016-03-25

指导：广东省妇幼保健院中医科何田田副主任中医师妊娠和分娩带来的一系列生理性变化、产妇的体质因素、产后调摄失慎，是产后疾病发生的三大因素。产后“多虚多瘀”，中医调理既要结合产后的特点，也要兼顾个体的中医体质。下面让我们根据北京中医药大学王琦教授提出的9种中医体质，了解常见体质的特点。￠平和体质，是精力充沛，健康乐观；￠阳虚体质，是手脚发凉，身体怕冷；￠阴虚体质，是手心发热，阴虚火旺；￠气虚体质，是气...

人群营养2021-05-20

很多新妈妈生完孩子之后就会出现风湿的情况，产后风湿也是产后月子病的一种，那么新妈妈产后风湿怎么办？吃什么来调理呢？产后风湿的症状生理原因导致的症状女性生产之后气血虚弱，寒风湿邪很容易入侵到体内。产妇会出现畏冷、畏风、出虚汗等症状，遇到风、冷会加重疼痛感，严重的甚至会在夏天穿上棉袄。产妇在月子期间身体会自然恢复，如果在筋骨和腠理闭合时，不小心使得寒气和湿气进入体内，长期的湿邪入体会损害组织的修复，导...

月子食谱2016-12-05

产后抑郁症是我们生活中常见的一种精神疾病，一般在生完孩子两个星期之内就可以发病，患者会自暴自弃、失去了对生活的兴趣、总是否定自己等，甚至会出现伤害婴儿和自己的行为。产后抑郁如何来调理呢？1、要学会自我调节当生完孩子之后身体会出现各种不适应，这个时候一定要调节好自己的心态，学会控制自己的情绪，当心烦的时候可以听听音乐或者看一部搞笑的电影。2、向好朋友倾诉产妇感觉到烦恼时千万不能压抑着，可以向朋友或者...

抑郁症2018-07-18

产后调养是一门大学问，甚至有人说产后调理是女性“重新做人”的好机会，可见产后调理的重要性。那么产后怎么调理呢？下面教你科学的产后调理方式。产后调理需要注意哪些要点适宜的环境产妇及婴儿的居室应清洁明亮，安静宜人，通风透气，空气新鲜，冬天温暖，夏日清凉，温度适中。尤其夏天应慎防中暑，但同时开窗通风时，应避免对流风，产妇要避开风口，不能用电风扇或空调直吹，以防母婴受凉感冒。应避免过多亲友来客人室探望，以...

月子护理2015-09-08

产妇生小孩失血耗气，容易导致正气亏损，分娩后要是不注意保暖等很容易会感染很多的疾病，产后发热就是其中一个，产后发热有哪些原因？产后发热的原因1、感染邪毒：产时接生不洁，或产道损伤，或产后衣裤不洁，外阴护理不当，导致邪毒入侵而致。2、外感：产后元气虚弱，百脉空虚，腠理不密，时邪乘虚袭入，营卫不和，因而发热。3、血瘀：产后恶露不畅，瘀血停滞，阻碍气机，久而化热。4、血虚：产时失血过多，或素体血虚，产后...

月子食谱2016-12-27

产后风湿，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、皮肤、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病，主要表现为肌肉关节酸困和疼痛。要治疗产后风湿，除了在生活方式上要注意调理之外，原因的查找也极为关键，那么，产后风湿是怎么出现的？产后风湿出现的原因：1、产后护理不当女性在产期如果直接吹风或者触碰到冷水，就容易诱发产后风湿，而在生产后没有及时做好保暖工作也容易让风寒入侵。此外，生产后的过度劳作，缺少休...

产后忧郁2016-01-08

很多新妈妈在产后就惹上了风湿这种疾病，虽然坐月子期间让新妈妈调理身体，很多时候并没有什么用。坐月子期间一定要结合自己的身体，做适度的运动和休养，让子宫恢复生产前的大小，将风湿疾病拒之门外。产后为什么容易患风湿？产后为什么容易患风湿？1、女性生产导致子宫受伤，出血过多，血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，此时再加上护理不当，外邪趁虚而入，就可能导致肌肉、关节的疼痛酸困沉重、怕风怕冷。2、孕妇...

产后忧郁2016-01-25

1、多补充饮水和盐分新妈咪虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。切不可惧怕出汗而减少汤汤水水的摄入，否则会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的健康。2、适当增加运动除了服用药物和食疗，爱出汗的新妈咪还应该适当增加运动和锻炼。四肢肌肉的运动，有助于新妈咪增强脾胃功能和改善循环。气虚的新妈咪虽然运动之后出汗增多，但也不应该因此而放弃运动，只要注意出汗后及时...

养生常识2017-10-18

产后风湿，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、皮肤、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病，主要表现为肌肉关节酸困和疼痛。要治疗产后风湿，除了在生活方式上要注意调理之外，食疗也很重要。1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉；可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木...

风湿2016-09-30

产后风湿已经成为一种产后女性常见病，产后风湿是因为女性在分娩或者人工流产后感受到风凉而引起肌肉酸痛等症。产后风湿病能否治愈一直都很受患者及家属关心，随着年龄的增长，关节疼痛明显加重，给患者及其家人带来了严重的困扰。对于这种病症调理是很必要的，不要小看了调理。调理要注意的问题有以下这些：1、避免房子阴潮。因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大...

风湿2016-09-30

子宫脱垂是一种女性常见的疾病，它的出现原因也比较多，一般主要是产后出现的情况更加普遍，我们在得病后，一定要注意及时治疗，而且生活调理也特别关键。产后子宫脱垂的的原因1、如果孕妈妈们在生产时是属于急产或者滞产的，产后子宫下垂的可能性就会比正常生产的妈妈高。急产是指从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。急产的妈妈们由于盆地组织和引导肌肉还没有来得及充分的扩张后，就被突然的抬头压迫并撕裂，如果产后没有及时修补...

妇科病2017-10-17

产后妈妈贫血的原因导致产后妈妈贫血主要有2方面原因：一是怀孕期间患上了贫血，在孕期没有治愈，延续到了产后，变成了产后贫血。二是妈妈生产时大量出血，产后没有得到及时合理的营养补充造成产后贫血。产后妈妈贫血，身体会变得虚弱和营养不良，导致乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的妈妈，母乳喂养的宝宝会营养不良，抵抗力下降，经常发生腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发...

其他疾病2017-04-11

产后抑郁症在我国还是一个“新鲜”的名词，由于一些家庭很容易忽视产后妇女的一些心理感受，所以很容易忽略产妇产后抑郁症。产后抑郁症的危害是很大的，不仅影响了产妇自己的健康，还威胁着幼小儿童的精神健康。随着最近产妇产后忧郁症的普遍爆发，孕妇家属应该引起广泛重视。妇女产后抑郁症影响儿童健康成长忧郁的母亲抚养的婴儿日后之所以会面临较容易出现暴力行为的风险，可能是由于他们较难控制包括愤怒等情绪。抚养者为婴儿所...

月子护理2014-01-13

第一、在产后，很多家庭都会为新妈做一些中药补品调理，其实身体正常的产妇是不需要用药进补的，中药食疗也要对症下药，不可乱补！第二、剖腹产后是不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。第三、产妇一定要避免寒凉、辛辣的食物。寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁...

产后2017-09-15

女性分娩之后，身体虚弱、抵抗力降低，很容易出现许多身体不适症状。失眠就是困扰许多产后妈妈的疾病。那么，产后出现失眠如何调理呢？女性产后失眠调理方法首先：树立正确认识：即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，面对身体出现的种种变化和不适症状，不要慌张，多了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。其次：保持心情愉快：许多妊娠期焦虑的产妇，更容易发生产后失眠。做丈夫的有责任给予关心和生活上...

失眠治疗2015-11-24

这个世界上，几乎是每个女性朋友都会经历生子的过程。然而，众所周知，生产是一件很痛苦的事情。而且不仅生产过程疼痛，一个不留心，还会留下许多产后疾病，严重的影响着宝妈们的生活。那么，如果生产后落下产后病了，该如何调理呢？产后症状多，送上6款中药营养食疗方帮你来调养！一、红兰花酒首先，分别取30g的红兰花，以及2000ml的白酒。然后，将红兰花倒入白酒内，放入锅内，煎煮至酒剩一半后服用。本药方适用于，由...

月子护理2018-12-27

分娩对女性的身体会产生较大的影响，所以产后必须做好身体调理，否则会影响的身体的康复，产后调理需要循序渐进。1、产后1-3天：清谈为主清谈易消化的饭菜，如粥、面条、蛋类和细纤维的青菜。3天后，饮食可以逐渐恢复正常。2、产后第2周：食补催乳产后第2周开始食用催乳食物。食补催乳是一种安全有效的催乳方法，在补充产妇自身营养的同时达到催乳的效果，因此一直被广泛运用。3、产后第3周：补充优质蛋白质产后第3周开...

产后2017-09-13

阴道炎是一种我们熟悉的妇科疾病，它的出现对女性有严重的影响，特别是对于产后的女性要更加重视，我们不但要清楚治疗的方法，同时也要明白怎么预防。产后阴道炎治疗方法1、阴道冲洗：根据具体病情，选用合适药物冲洗阴道分泌物，改善阴道酸碱度，治疗局部炎症，使局部炎症减轻。2、药物治疗：包括阴道上药、口服用药、阴道栓剂、中草药治疗等。3、红光疗法：利用光热反应照射病变组织，短时间内达到杀菌效果，增加血液循环。4...

阴道炎2017-10-11

相信很多女性冬天都会有这种体验：白天坐在办公室里，就算关好门窗还是会手脚冰冷，好像泡在冰水里一样；晚上不管盖几层被子，还是很容易因为手脚冰冷而睡不着。虽然去检查不一定有什么器质性的病变，但长期手脚冷的人要警惕一些疾病的发生。 根据妇科医师介绍，手脚冷的女性要注意检查以下的疾病： 1、年轻女性可能有痛经、月经不调、贫血，不容易怀孕或容易流产，脸上也容易长痘痘和色斑。 2、中年女性容易出现不孕、...

妇科知识2012-04-09

产后月经不调，我们的妈妈们该如何调理呢？产后的妈妈会出现很多的疾病困扰，如产后月经不调就是常见的一种情况，给妈妈们的生活带来了极大的威胁。产后月经不调的原因有哪些？1、血虚导致产后月经量少。有些新妈妈产后月经恢复了，其周期恢复正常，但是月经的量却是非常的少，甚至有些新妈妈来了一点就完了。女性的经血少通常是由于身体血虚，又或者是受到外伤性出血的影响。有的女性在产后大出血导致身体血虚，这也会导致产后经...

产后忧郁2016-01-26

研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为“产后抑郁症”的疾病。得了产后抑郁症怎么办？1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。...

月子护理2014-01-13

产后的饮食也是都很关注的，孕妇的饮食调理也是不能忽视的，那么产后饮食调理的禁忌是什么呢？若孕期患有贫血的产妇，分娩后症状往往会加重，因此更应注意多摄取含铁量较高的食物，也可以适当地吃些补血药品，如果不注意补铁，会使产妇过早地衰老。孕期患有妊娠高血压综合症的产妇，产后要尽量控制盐分的摄取，以便使血压尽快地恢复正常，浮肿和蛋白尿现象尽快得到改善。产后还应预防便秘的发生，要多吃纤维含量多的蔬菜、水果，每...

产后2017-09-07