鱼是进补的好水产食品，鱼肉的味道不仅鲜美而且营养价值也很高，其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，还能有效地预防骨质疏松症。因此鱼肉非常受大家的喜爱，每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也...

食材档案2017-06-07

五类人不宜吃大蒜防癌生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉，这样就大大地降低了大蒜的保健功效。所以，大蒜尽量还是生吃好，如果实在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出...

化学治疗2016-10-19

哪些人不宜吃鱼呢？虽然，鱼的功效与作用是很大的，也不是所有人都适合吃鱼哦。在日常生活中吃鱼要多讲究一些才行。今天，就和小编一起来了解了解鱼的功效与作用以及不宜吃鱼的人群吧。鱼的功效与作用吃鱼抗忧郁。科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是美国人的1/50。研究表明，上述差异跟两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪...

健康知识2015-03-04

哪些人不宜吃鱼呢？虽然，鱼的功效与作用是很大的，也不是所有人都适合吃鱼哦。在日常生活中吃鱼要多讲究一些才行。今天，就和小编一起来了解了解鱼的功效与作用以及不宜吃鱼的人群吧。鱼的功效与作用吃鱼抗忧郁。科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是美国人的1/50。研究表明，上述差异跟两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪...

食材档案2015-02-12

豆浆是我们生活中常见的饮品之一，更是我们餐桌上的常见早餐搭配。豆浆的好处虽然多，但是五类人却不宜食用，您知道吗？喝豆浆的四大好处1、富含维他命，让你瘦得漂亮。大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！2、具洗净作用，使肠道顺畅。大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。3、降低胆固醇，使血液清澈。...

营养误区2016-02-26

生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。 由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉，这样就大大地降低了大蒜的保健功效。所以，大蒜尽量还是生吃好，如果实在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出锅的时候撒上...

肿瘤饮食2012-07-10

第一类：有心脑血管疾病不宜泡温泉。即使要泡，也要注意选择水温不要太高（不可高于42℃）或浸泡时间不要太久。第二类：糖尿病患者不宜长泡温泉。注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。第三类：有过敏性皮炎慎入温泉。因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。第四类：过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。第五类：女性泡温泉禁忌相...

健康出行2017-04-17

第一类：有心脑血管疾病不宜泡温泉。即使要泡，也要注意选择水温不要太高（不可高于42℃）或浸泡时间不要太久。第二类：糖尿病患者不宜长泡温泉。注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。第三类：有过敏性皮炎慎入温泉。因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。第四类：过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。第五类：女性泡温泉禁忌相...

健康出行2017-04-14

1、肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。2、有通风症状的人不能喝豆浆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆豆...

食材档案2017-07-28

榴莲是一种营养丰富但并非人人适宜的水果，以下五类人不宜吃榴莲：糖尿病患者、肥胖人群、过敏体质者、热性体质者、患有心血管疾病者等。1.糖尿病患者：糖尿病患者由于自身血糖调节能力受损，而榴莲含糖量较高，食用后可能导致血糖迅速升高，加重病情。常用的降糖药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。患者应严格遵循医嘱控制饮食，监测血糖。2.肥胖人群：榴莲热量较高，肥胖者本身就存在能量摄入过多的问题，食用榴莲可能进一...

营养饮食2025-01-24

大蒜是我们日常饮食中最常见的调味食物，不仅被称为天然抗生素，更是有抗癌等营养价值。但是五类人不宜吃大蒜，您可千万不要陷入吃大蒜的误区。大蒜的功效与作用大蒜又名蒜头，既可生吃又能调味，是养生保健很好的食品。临床上发现，大蒜可刺激胃液分泌、促进食欲；营养成分包含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C、粗纤维、钙、磷、铁等。大蒜主要成分为大蒜辣素，有很强的抗菌力，可抑制癌细胞血管的增生，促进癌细胞的缩小...

营养误区2016-01-07

肾脏病患者肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。 高热患者鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋...

营养误区2011-12-26

不小心跌伤或者撞淤了，很多人会马上想到去买个活络油搽。因活络油具有舒筋活络、消肿散瘀的作用。可以用于治疗风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。但活络油不是“万能油”，尽管它只是一个外用药，但是如果使用方法不对，后果也是可以很严重的。所以，日常生活中，在使用活络油的时候必须多加注意。事实上，有部分人群不适宜使用活络油：1.过敏体质者第一类不适合使用...

家庭药箱2014-06-04

但据专家表示，电波拉皮祛法令纹也有治疗的局限。具体哪些人群不适合做电波拉皮祛法令纹呢？据悉，不适合做电波拉皮祛法令纹的人群有：1、有血液病或血液病史的人群。为了求美者的安全性，所以医生一般是禁止这类人做任何整形术的，血液异常的辨别一般是根据术者术前血常规的检查而辨别。2、有高血压、冠心病、糖尿病等患者也不适合做电波拉皮手术祛法令纹。3、有疤痕体质者不适合做电波拉皮祛法令纹。4、精神异常的人群不宜做...

除皱祛斑2016-12-14

1、个性素质有缺陷者过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。2、对练功朝三暮四者功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定。不但会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差。

气功太极2017-10-16

红枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，红枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过红枣调理身体。但是，红枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用红枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。下面五类人，最好少吃或不吃红枣：糖尿病患者红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情...

食材档案2017-06-27

蒜作为常用蔬菜和调味品，当然是适合大部分人日常食用的，尤其对高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果有眼疾、癌症等疾病，那就不能随便吃大蒜了。眼病患者古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的患者，在治疗时必须忌掉辛辣食物。虚弱有热者古人认为，多食蒜会耗散人的气，同时也耗...

蔬果养生2017-08-23

哪些人不宜吃鱼1、出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少，血液凝集功能差，而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白，能够抑制血小板的凝集作用，如果再吃鱼，就会加重毛细血管出血。2、肝硬化病人忌吃某些鱼。鱼类脂肪中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。其代谢产物具有降低血脂、血液粘稠度，抑制血小板凝集作用，对防治心血管疾病有利。因为肝硬化时机体难以产生凝血因子，加以血小板偏低，很容易引起出血。如果再...

食材档案2017-08-23

1、出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少，血液凝集功能差，而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白，能够抑制血小板的凝集作用，如果再吃鱼，就会加重毛细血管出血。2、肝硬化病人忌吃某些鱼。鱼类脂肪中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。其代谢产物具有降低血脂、血液粘稠度，抑制血小板凝集作用，对防治心血管疾病有利。因为肝硬化时机体难以产生凝血因子，加以血小板偏低，很容易引起出血。如果再吃富含二十碳五...

食材档案2017-11-13

但据专家表示，电波拉皮祛法令纹也有治疗的局限。具体哪些人群不适合做电波拉皮祛法令纹呢？据悉，不适合做电波拉皮祛法令纹的人群有：1、有血液病或血液病史的人群。为了求美者的安全性，所以医生一般是禁止这类人做任何整形术的，血液异常的辨别一般是根据术者术前血常规的检查而辨别。2、有高血压、冠心病、糖尿病等患者也不适合做电波拉皮手术祛法令纹。3、有疤痕体质者不适合做电波拉皮祛法令纹。4、精神异常的人群不宜做...

除皱祛斑2017-03-20

那天在诊室，一位年轻孕妇走了进来，满脸期待地问我：“医生，我听说驴胶补血颗粒对补血很有效，我能喝吗？”我微微一笑，摇了摇头：“驴胶补血颗粒虽好，但并不是所有女性都适合哦。”一、孕妇慎服驴胶补血颗粒孕妇的身体状况特殊，需要格外小心。驴胶补血颗粒虽然具有补血功效，但其成分可能对胎儿产生不良影响。为了宝宝的健康，孕妇们还是忍一忍，暂时别碰这类补品了。二、哺乳期妇女需注意哺乳期的妈妈们同样要谨慎。驴胶补血...

健康笔记2024-04-03

但据专家表示，电波拉皮祛法令纹也有治疗的局限。具体哪些人群不适合做电波拉皮祛法令纹呢？据悉，不适合做电波拉皮祛法令纹的人群有：1、有血液病或血液病史的人群。为了求美者的安全性，所以医生一般是禁止这类人做任何整形术的，血液异常的辨别一般是根据术者术前血常规的检查而辨别。2、有高血压、冠心病、糖尿病等患者也不适合做电波拉皮手术祛法令纹。3、有疤痕体质者不适合做电波拉皮祛法令纹。4、精神异常的人群不宜做...

除皱祛斑2017-03-22

秋季养生最常被我们提起的就是养肺，而最常被提起的养肺水果当属梨。秋季吃梨有哪些好处，又有哪些人不适宜吃梨呢？一起来看看吧。梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。...

四季饮食2015-10-31

进入冬天，温度降低，在晚上吃一顿火辣的火锅，想来也是极好的。在冬天吃辣御寒取暖是很多人会做的事情，辣椒虽说能帮助温暖身体，并不适合所有人，有些人可以多吃一点，有些人不适合吃，哪些人不能吃呢？辣椒的营养价值辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧...

营养指导2018-01-13

汗蒸的好处与坏处有哪些？汗蒸是一种休闲娱乐的方式，据说能够祛斑美容、嫩滑肌肤，这是真的吗？汗蒸的好处有哪些？1、美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。4、...

排毒养颜2017-12-18

鱼作为日常生活中比较常见的家常菜，有很多人对鱼的口感跟营养感到十分满意，但其实有不少人是不适合经常吃鱼的，那什么人不适合多吃鱼呢？相信很多朋友都不太清楚，下面我们就一起来了解下：吃鱼有什么好处？1、孕妇吃鱼好处多。医学研究表明，如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。所以孕妇一定要多吃鱼哦。2、吃鱼降血脂效果好。经常吃鱼可降低血脂。医学实验证明，在相同的血脂水平情况下，一...

药膳食疗2017-05-01

阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。体质虚弱人群。身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定...

特色疗法2017-03-09

菊花茶是一种受大众喜欢的饮品，因为它不仅好喝，而且还能清肝明目、清热解毒。但是菊花茶虽好，也有一定的禁忌，有5类人不宜喝菊花茶。1、老人及儿童也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。2、孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气...

药膳养生2017-03-16

鱼，和人类一起经历了五千年的历史，与人类结下了不解之缘。当然，是作为一种食物。但是其实很多人对鱼这种食物的了解并不透彻，鱼有哪些营养也并不是很了解，哪种吃鱼方法才是正确的吃法更不是很深入。鱼的营养价值鱼是一种适合进补的水产品，不但有鲜美的味道，而且还有极高的营养价值。同等质量下的鱼中含有的蛋白质为猪肉的两倍，并且属于优质蛋白，人体很容易吸收利用。鱼中富含核黄素、硫胺素、维生素D、尼克酸和一定量的铁...

饮食养生2018-02-08

不少人因为苦瓜的味道，对苦瓜敬而远之，也有不少人因为苦瓜清热解暑，而喜欢食用苦瓜，除此之外，苦瓜对身体还有不少的好处，但是，苦瓜并不是人人都能吃的。接下来一起了解下苦瓜的作用与哪些人是不宜吃苦瓜的吧！苦瓜的功效与作用苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。据近代药理试验，苦瓜有降低血糖的作用，认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故，其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强，所以苦瓜是糖尿病患者的理...

营养指导2017-11-18