作为一名热爱健康生活的女性，我总是在寻找能够提升生活质量的食物。五谷杂粮以其丰富的营养价值和对健康的诸多益处，成为了我日常饮食中不可或缺的一部分。我发现，长期食用五谷杂粮不仅能够提供能量，还能帮助维持身体健康。在这里，我将分享五谷杂粮对女性健康的积极影响，以及一些适合女性的食用搭配方案和长期坚持的注意事项。一，五谷杂粮的积极影响1.促进消化：五谷杂粮中的膳食纤维有助于改善肠道健康，预防便秘。2.稳...

健康笔记2024-04-11

据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%—25%的人需要服用药物止痛。专家说，所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。很多人担心服药会产生依赖性，因此即使在月经最痛的前两天，也要"扛"。专家指出这是一个误区。服用芬必得等止痛药并不会产生依赖性，药性仅是帮助你降低痛感，缓解疼痛给工作和生活的影响。日常生活中如何避免痛经？中华女性健康网专家表示，女性...

痛经2016-11-29

阴道炎是女性常见的一种妇科病，要治疗阴道炎首先要确认患者患有的是哪种类别的阴道炎；阴道炎主要可分为以下几种：滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，加特纳菌性阴道炎，淋菌性阴道炎，幼女阴道炎，少女初潮阴道炎，老年性阴道炎，其他类型的阴道炎。所以中华女性健康网要提醒广大患者，一定要到正规医院检查后对症下药，不然会适得其反。治疗滴虫性阴道炎的用药之道那么到底该如何治疗呢？由中华女性健康网为大家介绍第一类型阴道炎—...

阴道炎2016-11-18

   榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 榴莲虽然好处多多，却不能...

月经疾病2011-04-22

白带量多、呈水样，有的还伴有恶臭，称为水样白带。应警惕子宫颈管病、输卵管癌、子宫内膜癌等。所以说女性白带与健康息息相关。白带与女性健康息息相关白带可以把盆腔内卵巢、输卵管、子宫、阴道等器官病变的蛛丝马迹，及时的反馈给我们，是女性生殖健康的“晴雨表”、“信号灯”。正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少。当白带的色质、量发生变化的时候，就是白带出现了异常。根据白带异常情况的不同，又可...

白带发黄2017-07-12

对大多数人而言，性爱是男女两情相悦、激情碰撞时的美好时刻，无需寻找太多理由。不过，据美国女性健康网站最新报道，在某些特定时机和情况下性爱，能够增强性感受，甚至让人终身难忘。女性这些时候行房终身难忘1、做重要报告的前夜。性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱，能够让人更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。2、早晨醒来后。人的身体机理适于早上做爱...

夫妻生活2015-11-23

离婚不仅会带来精神上的伤痛，也会损害女性健康。据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网1月21日消息，科学家研究称，女性食欲不振可能与生活中的烦恼有关，许多离过婚的女性都患有胃病。科学家邀请了5万多名40至50岁的英国女性参与研究。研究结果显示，其中15.3%的离婚女士患有肠胃病，另有3.6%的人也都会感到身体不适。科学家表示，对于大多数女性而言，离婚是仅次于丧偶的重大精神刺激。此外，科学家还称，除离婚外，...

健康新闻2017-01-23

对大多数人而言，性爱是男女两情相悦、激情碰撞时的美好时刻，无需寻找太多理由。不过，据美国女性健康网站最新报道，在某些特定时机和情况下性爱，能够增强性感受，甚至让人终身难忘。1。做重要报告的前夜。性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱，能够让人更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。2。早晨醒来后。人的身体机理适于早上做爱。性学专家杰西卡·奥赖利...

夫妻生活2014-12-24

女性健康一直是人们关注的热点。在秋冬季不太好的环境下，女性健康生活方式受到很大的考验。女性健康生活方式要注意避免那些不良习惯呢？小编为你解答女性健康生活方式的六大误区。 1、女性喝牛奶 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三...

日常保健2011-11-16

子宫肌瘤危害女性健康，五招轻松化解子宫肌瘤是常见的妇科疾病，给女性带来的危害也比较大。那么，有什么方法能够化解呢？推荐五招预防子宫肌瘤的方法，让你轻松化解，一起来看看吧。在女性当中有一种很常见的病症——子宫肌瘤，这已经是一种被广大女性朋友特别重视的一种病症，对女人的身体健康有很大的危害。但还是有很多人对于子宫肌瘤的危害不是很清楚。一起来了解下吧。子宫肌瘤对女性的危害1、容易感染及化脓。子宫肌瘤会引...

子宫肌瘤2016-11-09

作为女性，生活之中要承担起工作和照顾家人，这就让很多女性的生活非常的忙碌和紧张，导致女性容易不关注自己的健康，患上宫颈息肉这种对于女性健康，对于女性孕育存在影响的疾病，下面介绍一下宫颈息肉对于女性健康的四大危害是什么？1、阻塞宫颈口。宫颈息肉如不治疗，会逐渐长大，直到完全阻塞宫颈口。也有的息肉刚好堵在宫颈口，使宫颈口狭窄或宫颈管变形，妨碍精子正常上行引起不孕症。2、性交出血，影响夫妻感情。宫颈息肉...

宫颈炎2017-03-30