乳腺疾病高发，正确的自查方法包括视诊、触诊、腋窝检查、乳头检查、记录变化等。1.视诊：站在镜子前，保持双侧乳房自然下垂，仔细观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无一侧明显增大或缩小的情况。查看乳房皮肤有无红肿、破溃、橘皮样改变、酒窝征等异常表现。还要注意乳头的位置是否对称，有无回缩、凹陷、偏斜等现象。2.触诊：触诊时可采取站立位或仰卧位。站立位时，双脚稍微分开，双手自然下垂；仰卧位时，可在肩部下方...

健康科普2025-03-15

记得去年，我在例行体检中意外发现自己乳房有个小结节，当时心里咯噔一下，是不是得了什么大病？但其实，乳腺结节是乳房内组织的一种常见变化，多数情况下是良性的。医生告诉我，只要定期随访，注意观察，就没什么大问题。作为一个健康小达人，今天我要告诉大家乳腺结节不要担心，只要掌握正确的判断方法和自查技巧，早发现早治疗，相信很快就会改善。一、自查方法1.镜子前观察：站在镜子前，观察乳房是否对称，有无异常突起或凹...

健康笔记2024-03-18

关注乳腺健康，正确的自查方法很重要，包括视诊观察外观、触诊感受乳房质地、注意乳头变化、留意乳房皮肤状况、检查腋窝淋巴结等。1.视诊观察外观：站在镜子前，仔细观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无一侧明显增大或缩小的情况。同时，查看乳房表面有无局部隆起、凹陷，乳房的轮廓是否规则。2.触诊感受乳房质地：可采取仰卧位或站立位，用手指指腹轻柔地触摸乳房。按照一定的顺序，如从乳房的外上象限开始，依次为外下象...

健康科普2025-03-17

乳腺癌，女性朋友都应该有所了解，发病率和致死率都是比较高的一种肿瘤，所以为了安全起见，最好是提前了解一些乳腺癌的早期症状以及自查方法，以便于可以得到早期治疗，将伤害降低到最小。怎样正确自查乳腺癌？检查乳房的最佳时间是在月经周期结束时（因为乳房在月经前相对肿胀和脆弱），专家认为这类检查应该每月做一次，最好在每个月相同的时间进行。乳房自检可以在淋浴时进行，因为在肥皂上的涂料更容易感觉到乳房组织。您可以...

乳腺癌2018-08-23

乳腺癌的早期症状隐匿，一般不容易被察觉，因此定期检查非常重要。除了定期到医院体检之外，平日的自我检查也很重要。下面，就教大家乳房自检的正确方法。一般乳腺自查应每月一次，对于月经规律的妇女，最佳时间应该选择在月经后的7-10天内，此时间段乳腺较松软、无胀痛，容易发现异常。对于已经停经的妇女，可选择每月固定时间进行检查。乳腺自我检查的方法很简单，一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。以下三种乳腺自检方...

检查诊断2013-06-29

乳腺增生的出现，对女性也会有严重的影响，特别是在平时，我们也要注意乳腺的保养，在乳房有不正常的表现后，一定要及时进行正确的检查。乳腺增生症状1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变...

乳腺增生2018-01-07

乳腺炎是一种常见的疾病，也是一种我们要重视的疾病，在我们日常的生活当中，出现了乳房不正常的情况后，我们一定要正确的检查诊断。什么是乳腺炎乳腺炎并不少见，多表现为急性。初次分娩的妇女极易患此病，且常发生在产子后一个月左右。因为婴儿在6个月之后便开始长牙，在哺乳时孩子也容易误伤乳头。金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌是主要致病菌，大多是由受损的乳头伤口或血液感染所致。这种炎症多发在产后3~4周，产妇在断乳...

乳腺炎2018-02-09

乳腺癌乳腺癌的早期症状早期乳腺癌的治愈率近100%。对中医期乳腺癌患者，有不少选择中医治疗，效果也比较好，治愈率也非常高。另外检查乳房方法是否正确也比较重要，介绍下自查方法。乳腺癌的前期表现都是有哪些呢？1、肿块：为95%乳腺癌病人的乎发症状。大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软，境界较清。多发于外上象限，肿块增大较快，早期可有活动度。2...

乳腺癌2016-11-03

定期进行乳腺自查，可以帮助我们及早发现乳腺疾病，从而得到及时的治疗。那么，怎样正确进行乳腺自查呢？接下来，我会用最简单易懂的语言，带你一步步了解这个过程。乳腺自查的正确方法与步骤1.选择合适的时间：最好在月经结束后的一周内进行自查，因为这时候乳腺相对较软，容易检查。2.观察镜前：站在镜子前，双臂自然下垂，仔细观察两侧乳房是否有形状、大小不一或皮肤颜色改变的情况。3.触摸检查：可以采用淋浴时或躺在床...

健康笔记2024-03-19

急性乳腺炎如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。急性乳腺炎的正确护理方法1、早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。2、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。3、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应...

乳腺炎2017-05-27

据香港《大公报》报道，香港妇女对乳房自我检查意识薄弱，一项调查发现，仅0.7%人懂得正确的自我检查方法，更有四成人持“我无家族史，不会患乳癌”的误解。仅0.7%人懂正确自我检查香港乳癌患者确诊年龄中位数为54岁，比欧美患者年轻近10岁，超过半数乳癌个案发生在40至59岁的女性身上去年底至今年初，访问573名45至60岁更年期妇女，发现近四成女性并无进行定期乳房检查，而在有定期检查的妇女中，四成人是...

乳腺癌2016-06-08

睡眠不好可能和乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌、乳腺导管扩张症等乳腺问题有关。通过乳房外观观察、触摸乳房、挤压乳头、检查腋窝淋巴结、记录自查情况等方法可进行乳腺自查。1.乳腺增生：是常见的乳腺良性疾病，与内分泌功能紊乱有关。体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织过度增生，可能导致乳房胀痛、肿块等不适，这些症状在月经前可能加重，从而影响睡眠质量。2.乳腺炎：多发生于哺乳期女性，主要因乳汁淤积、细菌感染...

健康科普2025-03-19

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率高达60%。在临床上，乳腺增生患者主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状，严重的甚至会发生癌变。我们要如何自查乳腺增生呢？自查乳腺增生3种好方法1：照镜子双臂高举过头，观察两侧乳房的外形，轮廓是否有变化、红肿或皮疹。观察两乳头是否在同一水平线上，是否有异常分泌物从乳头溢出。2：平躺右臂高举过头并垫高右肩，将左手四指并拢用指端沿顺时针方向检查乳房是否有肿块...

乳腺增生2017-01-24

乳腺癌是高危的妇科疾病之一，且日趋年轻化。据研究表明，以下4种女性更容易患上乳腺癌。女性乳腺癌有哪些日常发病诱因诱发原因一：激素水平的改变越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳...

乳腺癌2017-08-15

乳腺癌是一种严重的疾病，也是让好多女性害怕的疾病，我们要注意对乳房的保养，特别是在乳房有不正常的情况后，要及时的判断并且进行合理的检查。乳腺癌的征兆1、肿块或伴有疼痛：其实在早期比较明显的一个症状就是疼痛的感觉，很多的患者在发生乳腺炎的时候首发的症状就是疼痛，大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清；乳腺癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛；晚期乳腺癌疼痛常提示肿瘤...

乳腺癌2017-12-28

乳腺癌的早期症状隐匿，一般不容易被察觉，因此定期检查非常重要。除了定期到医院体检之外，平日的自我检查也很重要。下面，就教大家乳房自检的正确方法。乳腺癌的3个检查方法解读一般乳腺自查应每月一次，对于月经规律的妇女，最佳时间应该选择在月经后的7-10天内，此时间段乳腺较松软、无胀痛，容易发现异常。对于已经停经的妇女，可选择每月固定时间进行检查。乳腺自我检查的方法很简单，一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时...

检查诊断2015-12-04