睡眠不好可能和乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌、乳腺导管扩张症等乳腺问题有关。通过乳房外观观察、触摸乳房、挤压乳头、检查腋窝淋巴结、记录自查情况等方法可进行乳腺自查。1.乳腺增生：是常见的乳腺良性疾病，与内分泌功能紊乱有关。体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织过度增生，可能导致乳房胀痛、肿块等不适，这些症状在月经前可能加重，从而影响睡眠质量。2.乳腺炎：多发生于哺乳期女性，主要因乳汁淤积、细菌感染...

健康科普2025-03-19

老年女性乳腺自查要点包括观察外观、触摸乳房、感受乳头、检查腋窝及锁骨上淋巴结、记录自查情况等。1.观察外观：站在镜子前，仔细观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无局部隆起或凹陷。还要留意乳房皮肤的情况，如是否有红肿、皮疹、橘皮样改变、酒窝征等。正常情况下，乳房皮肤应该是光滑的，若出现异常改变，可能提示乳腺存在病变。2.触摸乳房：可采取仰卧位或站立位，将手指并拢，用指腹轻柔地触摸乳房。按照一定的顺序...

健康科普2025-03-17

乳腺癌，女性朋友都应该有所了解，发病率和致死率都是比较高的一种肿瘤，所以为了安全起见，最好是提前了解一些乳腺癌的早期症状以及自查方法，以便于可以得到早期治疗，将伤害降低到最小。怎样正确自查乳腺癌？检查乳房的最佳时间是在月经周期结束时（因为乳房在月经前相对肿胀和脆弱），专家认为这类检查应该每月做一次，最好在每个月相同的时间进行。乳房自检可以在淋浴时进行，因为在肥皂上的涂料更容易感觉到乳房组织。您可以...

乳腺癌2018-08-23

英国曼彻斯特大学日前报告说，该校研究人员开发出一种便携式乳腺癌检测仪，不仅携带使用方便，而且检测速度也比传统仪器快，有助于对乳腺癌进行大规模筛查或在家自查。 据介绍，这种新型扫描仪可以装在一个小箱子中，在小诊所或在家中就可以使用，只需将仪器放置于乳房部位，就能在电脑屏幕上获得扫描图像。研究人员说，它的原理与X射线成像不同。X射线成像是根据不同组织部位的密度差异来获得图像，而这种扫描仪利用的是射频...

疾病新闻2010-12-12

乳腺自查是维护乳腺健康的重要方式，通过视诊外观、触诊肿块、检查乳头溢液、感受乳房疼痛、留意腋窝变化等，可及时发现乳腺疾病。1.视诊外观：在光线充足的地方，面对镜子，观察双侧乳房是否对称，大小、形状有无改变，皮肤有无红肿、橘皮样改变、酒窝征等异常情况。若出现皮肤局部凹陷，可能是乳腺组织受到牵拉，提示存在病变；而橘皮样改变则可能与乳腺癌侵犯淋巴管有关。2.触诊肿块：站立或仰卧位均可，将手指并拢，用指腹...

健康科普2025-03-16

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率高达60%。在临床上，乳腺增生患者主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状，严重的甚至会发生癌变。我们要如何自查乳腺增生呢？自查乳腺增生3种好方法1：照镜子双臂高举过头，观察两侧乳房的外形，轮廓是否有变化、红肿或皮疹。观察两乳头是否在同一水平线上，是否有异常分泌物从乳头溢出。2：平躺右臂高举过头并垫高右肩，将左手四指并拢用指端沿顺时针方向检查乳房是否有肿块...

乳腺增生2017-01-24

对镜自照法面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。平卧触摸法平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头...

乳腺炎2017-06-20

由于乳腺组织位于体表，所以很容易通过自我查体而早期发现其异常改变。那么女性怎样自查乳腺癌呢？我们特意邀请妇科医生为广大女性朋友介绍。如何自查乳腺癌一、自查的时间乳腺检查的时间应在月经来潮后9～14天，此时雌激素乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。二、自查的内容1、视诊：观察两侧乳房是否对称，皮肤是否有橘皮样或酒窝样改变，乳晕的颜色是否一致，乳头皮肤有无脱落或糜烂，乳头有无抬高或凹陷...

乳腺癌2017-05-16

乳腺癌是非常可怕的疾病，乳腺癌不仅会影响乳房健康，还会对患者的生命造成威胁，因此女性必须要做好乳房的保养工作，并且要做好乳腺癌的筛查工作，定期到医院做乳腺疾病的筛查，并且要了解乳腺癌的早期征兆，女性如何自查乳腺癌？女性如何自查乳腺癌1、淋浴时抚摸两侧乳房，女性洗澡的时候可以用手轻轻地抚摸两侧乳房，并且要观察乳房的轮廓，同时也要注意乳头及乳房皮肤颜色，女性要观察乳房内是否有硬块，按压时是否有疼痛感，...

乳腺癌2018-07-13

女人需要做好预防乳腺癌的工作，并且要做好乳腺癌的筛查，乳腺癌的发病几率比较高，乳腺癌会危及到患者的生命，女性应该要掌握自查乳腺癌的方法，平时要多观察乳房皮肤，并且要经常摸腋窝可帮助排查乳腺癌，下面我们具体了解一下，女人如何自查乳腺癌？女人如何自查乳腺癌1、观察与触摸乳房皮肤：女人要经常观察乳腺的外观，并且要观察乳房皮肤的改变，如果出现乳房大小不一，并且乳房皮肤发生改变要引起重视，需要尽早到医院接受...

乳腺癌2018-04-12

会自查和不会自查的人在乳腺健康方面存在较大差距，主要体现在疾病早发现、健康意识、心理状态、生活习惯调整、医疗资源利用等方面。1.疾病早发现：会自查的人能够定期对乳腺进行自我检查，从而有可能在乳腺疾病早期就察觉到异常，如乳腺肿块、乳头溢液等。很多乳腺疾病在早期症状并不明显，通过自查可以及时发现，为后续的治疗争取宝贵的时间，提高***。而不会自查的人则可能错过疾病的早期信号，导致病情延误，增加治疗难度...

健康科普2025-03-18

未来乳腺健康趋势强调早自查、早预防，这涉及定期自我检查、了解家族病史、保持健康生活方式、掌握乳腺知识、定期医学检查等方面。1.定期自我检查：每月进行一次乳腺自我检查，可在月经结束后一周左右进行。通过视诊观察乳房外观，如有无乳头凹陷、皮肤橘皮样改变等；触诊用手指指腹轻柔触摸乳房，检查有无肿块、结节等异常。2.了解家族病史：了解家族中是否有乳腺癌等乳腺疾病患者。如果有直系亲属患病，遗传风险会增加，需要...

健康科普2025-03-18

乳腺癌是高危的妇科疾病之一，且日趋年轻化。据研究表明，以下4种女性更容易患上乳腺癌。女性乳腺癌有哪些日常发病诱因诱发原因一：激素水平的改变越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳...

乳腺癌2017-08-15

乳腺自查可通过视诊、触诊等方式进行，主要步骤包括观察外观、触诊乳房、检查乳头、挤压乳头和检查腋窝，这些步骤能帮助及时发现乳腺异常。1.观察外观：站在镜子前，保持双侧乳房自然下垂，仔细观察双侧乳房大小、形状是否对称，有无局部隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变，乳头是否在同一水平线上，有无回缩、凹陷、糜烂等情况。然后将双臂上举过头，再次观察上述内容，因为手臂上举时乳房的形态会发生变化，可能更有利于发现潜在的异...

健康科普2025-03-16

乳腺自查可通过视诊、触诊等方式进行，具体包括观察外观、检查乳头、用指腹触摸乳房、检查腋窝及锁骨上淋巴结、记录检查情况等。1.观察外观：站立于镜子前，仔细观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无一侧明显增大或缩小的情况。同时，查看乳房皮肤有无红肿、破溃、橘皮样改变、酒窝征等异常表现。正常情况下，乳房皮肤应光滑平整。2.检查乳头：观察乳头是否处于同一水平高度，有无回缩、凹陷、溢液等现象。如果乳头出现血性...

健康科普2025-03-15

乳腺疾病高发，正确的自查方法包括视诊、触诊、腋窝检查、乳头检查、记录变化等。1.视诊：站在镜子前，保持双侧乳房自然下垂，仔细观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无一侧明显增大或缩小的情况。查看乳房皮肤有无红肿、破溃、橘皮样改变、酒窝征等异常表现。还要注意乳头的位置是否对称，有无回缩、凹陷、偏斜等现象。2.触诊：触诊时可采取站立位或仰卧位。站立位时，双脚稍微分开，双手自然下垂；仰卧位时，可在肩部下方...

健康科普2025-03-15

乳腺增生的出现，对女性也会有严重的影响，特别是在平时，我们也要注意乳腺的保养，在乳房有不正常的表现后，一定要及时进行正确的检查。乳腺增生症状1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变...

乳腺增生2018-01-07

少数患者乳腺癌症状不典型患乳中能触摸到无痛性的、单个、边缘模糊活动度小的肿块，乳头溢液、内陷，乳房皮肤出现橘皮样变……这些都是乳腺癌的典型症状。然而，也有一些患者既没有上症状，也没有周身不适，而仅以腋窝淋巴结或其他远位转移为首发临床表现，这种乳腺癌在医学上叫做“隐性乳腺癌”。由于隐性乳腺癌缺乏典型症状，往往被患者所忽视，临床诊断也有很大的难度，因此危害性更大，应引起广大患者和临床医师的高度重视。乳...

乳腺癌2017-04-25

儿童乳腺发育异常需家长重视，通过自查早干预可保障儿童健康。常见的儿童乳腺发育异常情况有性早熟、单纯乳房早发育、乳腺炎症、乳腺肿瘤、先天性乳腺畸形等。1.性早熟：性早熟是导致儿童乳腺发育异常常见原因之一。女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征发育，如女孩乳腺发育、月经初潮等。这可能与饮食中含有激素、环境内分泌干扰物、遗传等因素有关。性早熟会影响儿童*终身高，还可能带来心理问题。2.单纯乳房早发育：多...

健康科普2025-03-18

产后妈妈进行乳腺自查可通过视诊、触诊、感受乳房温度、留意乳头溢液情况、观察乳房皮肤变化等方式。1.视诊：站在镜子前，保持双侧乳房充分暴露。首先观察双侧乳房大小、形态是否对称，有无一侧明显增大或缩小的情况。还要看乳房的外观轮廓是否自然，有无局部隆起或凹陷。同时，注意乳头的位置，是否有乳头回缩、凹陷或偏移等现象。2.触诊：触诊时一般取仰卧位，将被检查一侧的手臂上举过头，使乳房平铺于胸壁。用手指的指腹轻...

健康科普2025-03-16

乳腺癌是一种严重的疾病，也是让好多女性害怕的疾病，我们要注意对乳房的保养，特别是在乳房有不正常的情况后，要及时的判断并且进行合理的检查。乳腺癌的征兆1、肿块或伴有疼痛：其实在早期比较明显的一个症状就是疼痛的感觉，很多的患者在发生乳腺炎的时候首发的症状就是疼痛，大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清；乳腺癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛；晚期乳腺癌疼痛常提示肿瘤...

乳腺癌2017-12-28

嘿，姐妹们，今天咱们聊聊一个很重要，但可能有点羞羞的话题——乳腺自查。我深知预防胜于治疗的道理。所以，今天我要大大方方地和你们分享一些简单实用的乳腺自查方法，让我们自己成为自己最亲密的健康守护者！【乳腺自查方法】1.镜前观察：站在镜子前，观察双侧乳房是否对称，皮肤有无凹陷、橘皮样改变。2.触摸自检：洗澡后，用指腹以旋转方式轻柔触摸乳房，检查有无肿块或硬结。3.腋窝淋巴结检查：同样的方法，检查腋下淋...

健康笔记2024-03-14

乳腺炎是一种常见的疾病，也是一种我们要重视的疾病，在我们日常的生活当中，出现了乳房不正常的情况后，我们一定要正确的检查诊断。什么是乳腺炎乳腺炎并不少见，多表现为急性。初次分娩的妇女极易患此病，且常发生在产子后一个月左右。因为婴儿在6个月之后便开始长牙，在哺乳时孩子也容易误伤乳头。金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌是主要致病菌，大多是由受损的乳头伤口或血液感染所致。这种炎症多发在产后3~4周，产妇在断乳...

乳腺炎2018-02-09

乳腺炎自检自查1、对镜自照法：面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。2、平卧触摸法：平躺，右臂高举...

乳腺增生2017-05-22

定期进行乳腺自查，可以帮助我们及早发现乳腺疾病，从而得到及时的治疗。那么，怎样正确进行乳腺自查呢？接下来，我会用最简单易懂的语言，带你一步步了解这个过程。乳腺自查的正确方法与步骤1.选择合适的时间：最好在月经结束后的一周内进行自查，因为这时候乳腺相对较软，容易检查。2.观察镜前：站在镜子前，双臂自然下垂，仔细观察两侧乳房是否有形状、大小不一或皮肤颜色改变的情况。3.触摸检查：可以采用淋浴时或躺在床...

健康笔记2024-03-19

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，2011年美国临床医师癌症杂志公布的最新统计数据显示，乳腺癌仍然高居女性恶性肿瘤发病率第一位。我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势，目前已成为严重威胁我国妇女健康的一大杀手。 七成乳腺癌早期漏诊 体检查出乳腺增生，一个月后竟确诊为乳腺癌。宁波的王女士疑惑，体检为什么查不出来？目前，乳腺癌的早期漏诊...

乳腺癌2012-04-26

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，说大不大，说小也不小。只要提前做好预防，尽早发现，就能把给女性朋友带来的危害降到最小。哪些女性最容易患乳腺增生1：家里有癌症家族史的人，特别是其母亲或者姐妹是乳腺癌患者，发病率比其他人高30%。2：绝经、月经不正常的人，月经开始太早，这种情况多发生在12岁前；或者是女性绝经期太晚，多发生于女朋友55岁后；或者是女性朋友的月经期特别的短，一般这种情况月经的天数小于21...

乳腺增生2016-12-01