乳腺增生是常见的乳房疾病之一，导致乳腺增生的原因有很多，那么一起来看看乳腺增生的有效防治方法。乳腺增生的原因睡眠不规律。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。喜欢无性生活。和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕...

疾病预防2017-03-05

吃什么可以防治乳腺增生？人们都喜欢以食疗的方法来防治疾病，那么预防乳腺增生也可以从饮食入手，今天小编为大家介绍海带的功效，经常食用海带也可以防治乳腺增生。 海带中含有大量的碳水化合物，以及较少的脂肪和蛋白质，将海带与油菜和菠菜进行相比，除了维生素C的含量少一些，粗蛋白、钙、铁、糖的含量都比它们高出了几倍甚至几十倍之多。另外，海带的垫含量也相当的丰富，养殖类的海带通常含有碘量为3%～5%，较多的可...

乳腺增生2012-06-14

乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。下面我们看看乳腺增生有哪些防治措施？什么是乳腺增生乳腺增生是一种乳腺组织异常增生性疾病，乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以它既不是肿瘤，也不是炎症。乳腺增生患者以乳房疼痛和肿块为主要特征，一般于月经前期或情绪变化时加重，...

乳腺增生2017-06-24

海带有很高的营养价值 海带中含有大量的碳水化合物，以及较少的脂肪和蛋白质，将海带与油菜和菠菜进行相比，除了维生素C的含量少一些，粗蛋白、钙、铁、糖的含量都比它们高出了几倍甚至几十倍之多。另外，海带的垫含量也相当的丰富，养殖类的海带通常含有碘量为3%～5%，较多的可达到7%～10%。 海带对健康和疾病的影响 海带上附有一层细细的白霜，这种白霜叫做甘露醇，它是一种非常贵重的药用物质。具有利尿、消...

乳腺增生2012-06-08

女性发生乳腺增生的原因是相当复杂的，内分泌失调，精神刺激，饮食不合理，生活方式不合适以及多次人流都是引发乳腺增生的原因。想要防治乳腺增生就要从日常生活中进行护理。乳腺增生应该怎么办？这7大护理措施应做好！1、生活要有规律生活规律，平时劳逸结合不要太过劳累也不要什么都不做，保持生活的规律性，夫妻生活保持和谐，这样是有利于以调节内分泌失调的。生活规律能够减轻乳房胀痛。2、不要滥用避孕药避孕药是一种激素...

乳腺增生2019-01-27

良性的乳腺增生不会对身体带来任何的伤害，但是如果长期没有好好地的进行护理可能会发生恶变，甚至会引起乳腺癌，所以在生活中要呵护我们的乳房，防止乳腺增生的发生。如何防治乳腺增生的发生？1、保证充足的睡眠每天要保证八个小时的睡眠时间，能够有利于调节内分泌，让身体各个细胞都发挥其功能，让器官能够正常运转，提高身体的免疫力和抵抗力。2、保持和谐的性生活保持和谐的性生活可以调节内分泌，刺激孕激素的分泌，从而增...

乳腺增生2018-06-16

患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生转成了恶变。不是所有的乳腺增生都会恶变成癌症，但绝对有相当比例的乳腺增生可以转变成乳腺癌症，因此乳腺增生应该坚持做到“三早”。乳腺疾病易发生病理恶变目前，乳腺恶性病变在我国仍位居女性癌的首位，被医学界称为“女性健康的第一杀手”。数据表明，在我国育龄妇女中约有60%-70%的人患有各种乳腺疾病，并以乳腺增生最为常见。美国医疗权威机构对33000名乳腺增生患者分成两...

乳腺增生2017-05-15

1、牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2、鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。3、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。4、坚果、种子类食物种子、坚果类食物包括含卵磷脂的...

乳腺增生2017-05-02

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性...

乳腺增生2016-02-27

家医互动病友圈2013-05-16

乳腺增生是女性常见病，占全部乳房疾病的70%~80%。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么，饮食上如何调整才能防治乳腺增生呢？1、进食足量的蛋白质。蛋白质可维持激素代谢，有利于乳腺组织康复。肉、鱼、禽类、蛋、乳品、玉米、大豆等含有丰富的蛋白质，女性可以多吃。2、常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹...

乳腺增生2017-05-02

要想通过饮食预防乳腺增生，饮食一定要注意：坚持低脂、高纤维、碱性食品的膳食习惯，避免外源性激素过多摄入，改善生活方式。防治乳腺增生饮食有禁忌一、低脂饮食，防止肥胖摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，为了防止乳腺增生，一定要注意低脂饮食。预防乳腺增生，女性不妨多吃些海带，就有研究表示常吃海带可预防吃乳腺增生。另外可以多吃鱼...

乳腺增生2017-05-15

女性乳房健康已经逐渐引起重视，乳腺增生、乳腺癌、乳腺炎等乳腺疾病，已经在不同年级都出现。特别是乳腺增生，更是常见。乳腺增生有什么危害呢？中医如何治疗呢？乳腺增生的危害有哪些癌变难以回避：乳腺增生这种疾病病恶变还很高的，容易恶变成为的就是乳腺癌。另外患上乳腺增生之后的话还会出现的症状就是乳房肿块和乳房疼痛，此时的话还会出现的问题的就是月经前期加重，然后的话会出现的就是行经后减轻，此时要是乳腺增生二、...

乳腺2017-08-12

乳腺增生好发于30-50岁的妇女，国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%，40-49岁为发病高峰，其癌变率大约为20%左右，被认为是癌前病变。下面我们看看乳腺增生有哪些表现？乳腺增生有哪些主要表现（1）乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于...

乳腺增生2017-07-17

有些女性在生活之中总是会有乳房胀痛、乳房肿胀的感觉，其实很多时候都是因为患上乳腺增生这种疾病造成的，其实对于这种疾病，还是需要在生活之中做好预防的措施的，下面主要给大家介绍一下乳腺增生可采取哪些防治措施呢？乳腺增生症状此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重...

乳腺增生2017-05-02

乳腺增生症属于病理性增生，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。虽然乳腺增生不是大病，但它带来的乳房疼痛却让女性朋友十分烦恼。如何防治乳腺增生？大家不妨多吃以下6款美食：海带鳖甲猪肉汤海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。肉苁蓉归芍蜜饮将肉苁蓉15克...

营养饮食2016-08-10

乳腺疾病易发生病理恶变目前，乳腺恶性病变在我国仍位居女性癌的首位，被医学界称为“女性健康的第一杀手”。数据表明，在我国育龄妇女中约有60%-70%的人患有各种乳腺疾病，并以乳腺增生最为常见。权威机构对33000名乳腺增生患者分成两组进行14年的追踪调查，结果显示：未进行乳腺增生治疗的一组患者，其中有158人乳腺恶变；而正规治疗乳腺增生的一组患者，仅23人乳腺增生恶变。由此可见，积极的治疗乳腺增生对...

乳腺增生2017-05-02

乳腺增生的发病原因主要是由于内分泌失调，通常具有随月经周期和情绪改变而变化的特征。那么，有没有治疗乳腺增生的方法呢？乳腺增生持续疼痛不可大意妇科专家介绍，曾接诊过一位乳腺癌患者，患乳腺增生已经20年，乳房经常有不同程度的疼痛，20年来只看过一次医生，疼了就忍着，或自己服用一些活血化淤类的药物。专家说，这个患者就是由于对乳腺增生过分轻视而导致病情加重，如果及早到医院做检查，可以避免乳腺癌变。乳腺增生...

乳腺增生2017-08-16

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，多与女性压力过大有关。那么，日常乳腺增生症状有哪些？发生乳腺增生持续疼痛怎么办？建议女性注意调节情绪，培养轻松的生活态度，并注意养成良好的生活习惯，减少乳腺增生发病。乳腺增生持续疼痛不可大意有很多女性认为乳腺增生不是啥大事，也有不少女性担心乳腺增生会转变成乳腺癌，那么究竟应该如何面对乳腺增生，是该重视还是忽视呢？妇科专家介绍，曾接诊过一位乳腺癌患者，患乳腺增生已经20...

乳腺增生2014-11-07

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，多与女性压力过大有关。建议女性注意调节情绪，培养轻松的生活态度，并注意养成良好的生活习惯，减少乳腺增生发病。乳腺增生持续疼痛不可大意有很多女性认为乳腺增生不是啥大事，也有不少女性担心乳腺增生会转变成乳腺癌，那么究竟应该如何面对乳腺增生，是该重视还是忽视呢？妇科专家介绍，曾接诊过一位乳腺癌患者，患乳腺增生已经20年，乳房经常有不同程度的疼痛，20年来只看过一次医生，疼了...

乳腺增生2013-12-28

1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。4、多运动，防止肥胖提高免疫力。5、禁止滥用避孕药及含雌激...

其他疾病2017-07-20

随着人们生活条件的改变，疾病的发生率也在逐年上升，乳腺增生就是很好的例子，为了更好的防治乳腺增生，了解乳腺增生的症状表现非常重要，很多女性还不太明白乳腺增生的症状，那么下面我们来详细介绍乳腺增生的症状。乳腺增生的症状表现为：（1）乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病...

乳腺增生2017-05-15

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用...

食材档案2017-09-26

乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变，因此提醒女性要做好乳腺增生的防治措施。对乳腺增生可采取以下防治措施：1、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变...

乳腺增生2017-05-12

乳腺增生的防治乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变，因此提醒女性要做好乳腺增生的防治措施。对乳腺增生可采取以下防治措施：1、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前...

乳腺增生2017-05-16

乳腺增生主要是内分泌失调引起的，也可能是雌激素刺激造成的，乳腺增生患者需要尽早采取治疗措施，并且要做好乳房的护理工作，平时女性需要做好防治乳腺增生的措施，需要保持良好的心情，并且要定期体检，如何预防乳腺增生？下面我们具体了解一下吧。如何预防乳腺增生1、保持心情舒畅。可以降低乳腺增生的发病几率，好的心态能够起到防治疾病的作用，紧张压抑的情绪会引起内分泌失调，并且会刺激乳腺健康，容易导致乳腺增生的发病...

乳腺增生2018-03-10

随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，也越来越年轻化。其实，乳腺增生不是非常可怕的疾病，最可怕的是乳腺癌。但是，如果乳腺增生护理不好，还是可能导致乳腺癌的发病。下面给大家介绍易患乳腺增生的高发人群，希望大家能提前做好防治措施。4类女性更需防范乳腺增生1、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。提示：乳腺增生...

女人2016-07-01

乳腺增生一直是女性妇科病的一大痛点，很多产后妇女若注意不当，很容易患上这种疾病。而通常情况下，患上乳腺增生很容易忽视，从而导致病情日益严重。乳腺增生有哪些症状？1、乳腺增生的症状大多表现为乳房肿胀、隐隐作痛。罹患乳腺增生，大约80%的乳腺增生的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛，其中以双侧疼痛居中。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。2、乳腺增生的症状中的乳房疼痛的表现也很不稳定。月经前、情绪...

性生理2017-10-26

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。中医中丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜中...

食材档案2017-09-26

随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，也越来越年轻化。其实，乳腺增生不是非常可怕的疾病，最可怕的是乳腺癌。但是，如果乳腺增生护理不好，还是可能导致乳腺癌的发病。下面给大家介绍易患乳腺增生的高发人群，希望大家能提前做好防治措施。4类女性更需防范乳腺增生1、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。提示：乳腺增生...

女人2015-07-13