如何远离乳腺增生,主要措施有：1,妊娠,哺乳是女性身体的正常功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育,哺乳,对乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦,生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素.(2,保持心情舒畅,情绪稳定.如果情绪不稳定,会抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生.3,避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,...

5个回复 2025/2/5 9:31:23

要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。

1个回复 2021/12/17 15:33:01

要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。

1个回复 2023/3/24 16:10:02

您好,您的情况是乳腺增生的表现,根据您的年龄建议您到专科乳腺医院做乳房钼靶检查,确诊为增生后,需要采取专业治疗,增生如果不积极治疗,到囊性阶段有5%左右的恶变几率,年龄越大,恶变几率越大,专科对此有特色疗法,一般采取中西医结合的方式,疗效显著.乳腺增生的疗程一般为1-3个月左右,情况因人而异.治疗这种易得不易治的顽疾没有特效药,不会三两天就见效,因此,在早期就需要积极进行治疗..此外,"左乳示中空...

5个回复 2025/3/3 13:10:07

乳腺增生在饮食方面注意不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.如果确诊是乳腺增生，还是建议患者抓紧时间用药治疗。延误治疗可能引发其他疾病，甚至癌变。乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣...

5个回复 2025/1/9 9:45:17

"乳腺瘤样结节。良性。统称为乳腺增生。结节就是疙瘩、小肿块的意思。乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情...

5个回复 2025/1/8 17:38:55

可以喂奶，而且母乳喂养可以缓解乳腺增生的状况，对妈妈有好处的。

3个回复 2024/10/22 15:10:51

乳避消和逍遥丸可以配合服用,是治疗增生的常见药物.逍遥丸疏肝理气,基本没有副作用.治疗乳腺增生不可只依靠药物,还需要在服药期间结合自身一起调理养护,不熬夜,不给自己压力,多保持心情舒畅,不服用雌激素高的避孕药,保健品.调理内分泌等.乳避消如果服用有严重副作用的就停止，胸胀是没关系的。

2个回复 2025/2/10 14:15:35

轻微乳腺增生是常见的乳腺良性病变，一般无需过度担忧。应对方法包括改善生活习惯、调整心态、适当运动、定期复查以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少摄入高脂肪、高热量食物，避免吸烟和饮酒。 2.调整心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。 3.适当运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质。 ...

5个回复 2024/12/25 10:05:20

你好，乳腺增生是良性的增生，情况轻的话会随月经周期可能存在乳房胀痛的症状，情况重的需要手术，一般症状轻的情况下就建议开始调理，减少服用雌激素含量高的食物，

5个回复 2025/1/21 9:37:10

这个去看中医比较好吧，主要还是要多按摩吧/

2个回复 2024/10/22 15:51:24

女性朋友乳腺增生应做到坚持治疗为主，食疗方法为辅才是最理智的做法，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。多进食富含纤维素的蔬菜。少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

1个回复 2021/12/17 15:36:07

乳腺增生是女性的常见病，临床上可以通过药物来保守治疗，可以服用一些逍遥丸，或者是乳癖消等中成药。这些药物对女性的神经内分泌有调解的作用。关键是女性在平时的生活中多注意，平时要注意避免劳累，要规律的饮食生活。不要熬夜，要保持一个乐观的心态，饮食上多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

1个回复 2021/12/17 15:31:07

乳腺增生需要通过饮食，生活和饮食方面来进行调理。饮食最好是以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。生活方面不要过于劳累，不要经常熬夜，保证睡眠的质量。心理方面要保证乐观的精神状态，不要情绪过于低落抑郁，以免造成内分泌的紊乱。

1个回复 2021/5/18 12:49:56

乳腺增生可以到正规医院做乳腺超声检查和病理学检查，查明病因后，采取相应的治疗措施。在早期主要以心理疏导和改变生活方式为主，若是持续的出现疼痛的症状，可以在医生的指导下服用三苯氧胺的药物进行治疗，同时也可以服用中药进行调理，必要时也可以考虑手术的方式进行治疗。

1个回复 2021/3/15 11:40:04

女性朋友乳腺增生应做到坚持治疗为主，食疗方法为辅才是最理智的做法，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。多进食富含纤维素的蔬菜。少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

1个回复 2023/3/24 16:10:02