常见的乳腺疾病有乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎和乳腺结节以及乳腺癌。特别是生育期的女性需保养好乳腺，降低患上疾病几率。女性如何保护乳腺？1、控制脂肪摄入脂肪会刺激雌性激素分泌，限制脂肪摄入能减少雌性激素过量的可能性。保持清淡饮食，多吃含B族维生素食物，能增强肝脏对雌性激素的灭活作用。口味不能太重，不能吃过咸过辣的食物。对于更年期或有乳腺癌家族史的女性，可以酌情吃含碱量高的碱性蔬菜水果或防癌食品如菌...

部位保健2020-03-27

乳腺增生约占全部乳腺疾的75%以上，是妇女最常见的一类乳腺疾病。有些女性常感乳房外侧肿胀，并隐隐作痛，她们一般不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。继而很多人为了防止乳腺进一步增生，她们想到了按摩。现在美容院有一个项目叫“乳腺保养”，手法就是推拿，这种按摩对消除乳腺小叶增生有帮助吗？乳腺增生按摩到底该怎么做？有哪些注意事项呢？乳腺增生按摩有效...

乳腺增生2015-01-24

现在乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病正在一步一步侵蚀着女性的身体健康，做好女性乳房保健刻不容缓。那么女性怎么保养乳房呢？保养乳房的10大措施1、保养乳房加强健美体育锻炼女性朋友可以学跳健美操、韵律操或迪斯科，这些健身操和舞蹈有锻炼上肢和胸部的作用，同时有预防驼背的功效，不仅能增加运动量，还有助塑身调整体型，让女性外表更健美。2、保养乳房纠正不良生活习惯日常生活中女性朋友要注意避免挤压乳房，当乳房受到外力挤...

女人2017-12-10

乳房不仅仅承担着哺乳的功能，同时也是女性成熟的标志，乳房非常脆弱，没有细心呵护的话可能会引起相关的疾病，例如乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等，每个年龄段的女性都必须要了解相关的胸部保养知识。胸部保养的知识有哪些？1、不能缺少营养和运动一般到了15岁左右，女性开始进入青春期阶段以及第二性征都开始发生很大改变，此时要保证均衡的营养，避免挑食和偏食，适当的做运动来促进乳腺的发育。2、要在对的时间选择内衣部分...

部位保健2019-04-04

乳腺增生是一种常见的乳房疾病，各种年龄均可犯病。据大多资料显示，乳腺增生的发病原因和心情因素及内分泌有很大的关系。那么乳腺增生如何保养呢？其实，乳腺增生患者只要注意乳房的保健和保持良好的心情也是缓解乳腺增生症状的关键。目前，随着快节奏的生活，女性的压力也越来越大。而乳腺增生发病率上升很快。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁、易怒、恐惧等，生理上病理上都会有所改变。乳腺增生要如...

乳腺增生2017-05-12

乳腺炎是一种危害性很大的疾病，当出现了这种疾病时，会直接危害到患者的生活，给患者的身体造成了很大的影响。平时大家需要注意这种疾病的保健方法，合理进行治疗，产后乳腺炎保养的食疗方法是什么？产后乳腺炎保养的几个食疗方法。1、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。2、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。3、鲜葱，洗净捣烂...

乳腺炎2017-05-02

每个女性都希望拥有坚挺傲人的乳房，能为自身增加魅力。但随着年龄增长，再加上哺乳会引起乳房下垂。另外若没有做好护理的话也容易诱发多种乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺结节或乳腺癌。女性如何保养乳房？1、对乳房按摩不能用热水对乳房刺激，也不能长时间在浴盆中浸泡，不然导致乳房软组织松弛，加剧皮肤干燥，洗澡水温在27℃左右即可。每次洗完澡后可用凉水对乳房部位冲洗，能让胸部皮肤变得更加紧致。把身体擦拭干净后可把适量...

部位保健2020-02-04

1、采用正确的睡姿睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。2、经常清洁乳房经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。3、避免刺激乳头孕期乳头是非常敏感的，平时除了按摩，尽量不要刺激到乳头，防止因为刺激宫缩流...

孕期2017-09-14

现在乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病正在一步一步侵蚀着女性的身体健康，做好女性乳房保健刻不容缓。保养乳房的6大措施1、保养乳房加强健美体育锻炼女性朋友可以学跳健美操、韵律操或迪斯科，这些健身操和舞蹈有锻炼上肢和胸部的作用，同时有预防驼背的功效，不仅能增加运动量，还有助塑身调整体型，让女性外表更健美。2、保养乳房纠正不良生活习惯日常生活中女性朋友要注意避免挤压乳房，当乳房受到外力挤压，乳房内部的软组织很容易...

性生理2017-10-28

预防乳腺癌对于现代女性来说非常重要，乳腺癌的发病率是越来越高。提醒大家，预防乳腺癌乳房的清洁和保养也很重要。具体如何进行预防乳腺癌请看下文的介绍。女性乳腺癌的防治办法需要把握，正确的把握了女性乳腺癌的防治办法，才能够帮助大家积极的预防疾病，避免疾病的伤害。预防乳腺癌乳房的清洁和保养也很重要，如何进行预防乳腺癌呢？一、接受专业检查。一是临床体检，二是X线检查，；三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性...

乳腺癌2013-05-12

乳房是女性重要部位，女性要做好乳房的保健工作，可以起到预防乳腺疾病的作用，尤其是已婚女性更要重视乳房的保养，平时要改掉不健康的生活习惯，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠及时调节内分泌，下面我们具体来了解一下，什么方法可保养乳房？女人如何保养乳房1、愉快的心情：愉快的心情可以起到保养乳房的作用，女人要缓解紧张压抑的情绪，避免情绪过于抑郁，否则会影响到雌性激素的分泌，并且也会导致内分泌紊乱，保持好的...

乳房疾病2018-04-13

乳房保养其实就是使用按摩油膏配合手法按摩对乳房进行护理，这样的保养根本不可能起到预防乳腺癌的作用，如果使用含有雌激素的按摩膏，还会增加乳腺癌的患病概率。据了解，一些美容院为了经济利益，达到广告宣称的“使乳房丰满、坚挺”的效果，违法使用含有雌激素的按摩油膏给顾客按摩，这对丰胸有一定的效果。然而这亦是诱发乳腺癌的重要因素，长期用雌激素对乳腺进行局部刺激，将大大增加患乳腺癌的危险。另外，按摩油膏含有的其...

乳腺癌2016-09-20

对付乳腺癌要有3早一、早发现及时进行乳腺自检，是乳腺癌“早发现”的重要组成部分。对于月经周期规律的妇女而言，月经来潮后第7-14天是乳腺检查的最佳时间。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，容易发现病变。停经、更年期的女性，每月固定一天为检查时间。此外，通过视诊与触诊，也能实现自我检查。视诊取坐位或立位，自己在镜子前仔细观察。观察双侧乳腺的发育情况、外形、大小、位置是否对称，之后检查...

乳腺癌2017-04-25

乳房对女性而言是非常重要的部位，只有做好乳房保养工作才可预防各种乳腺疾病，如果有乳房异常状况，最好到医院检查，及时检查是重要环节，很多人不注意乳房保养患上了乳腺增生，导致生活质量严重下降，那么乳腺增生有哪些表现？须知乳腺增生早三个表现1、乳房疼痛：乳腺增生患者会有乳房疼痛的问题，尤其是在月经前一周会出现乳房胀痛感，月经过后症状会慢慢得到缓解，每次来月经前都会有乳房胀痛感，而且这种疼痛的变化与雌激素...

乳腺增生2018-12-23