在我国，中风的主要原因是高血压，因此预防中风首先要空控制血压。另外预防中风还要注意饮食，下面我们来看看预防中风的方法有哪些吧。怎样预防中风？1、高血压是发生中风最危险的因素，防治高血压是预防中风的一个中心环节。2、控制并减少短暂脑缺血发作，是预防中风另一关键环节。一旦小中风发作，须立即给予系统治疗，以避免发生完全性中风。3、重视中风的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格异常时，要采...

疾病百科2017-03-12

每年被脑中风宠幸的人不少，而每年因脑中风离世的人也不少。因此，脑中风越来越引起人们的重视了，尤其是对于预防脑中风的发生和复发更为关注。那么，如何预防脑中风呢？脑中风不可盲目的去预防，要根据其具体情况分别采取不同的措施，如果能做到以下的几点，就可很好的预防脑中风的发生了：首先、积极治疗和控制中风的危险因素：对35岁以上的人群，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，适当...

疾病症状2016-01-08

中风是一种会严重危害到人体健康的疾病，那么中风应该如何预防呢？今天小编就来给大家盘点能科学预防中风的方法吧。1、高血压是发生中风最危险的因素，防治高血压是预防中风的一个中心环节。2、控制并减少短暂脑缺血发作，是预防中风另一关键环节。一旦小中风发作，须立即给予系统治疗，以避免发生完全性中风。3、重视中风的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格异常时，要采取治疗措施，避免中风的发生。4、...

脑卒中2017-04-29

中风是中医的一个病名，专家介绍，秋季天气变化多端，稍不注意就可能会出现中风的情况。中风可分为外风和内风，那么在中风高发的时节，我们一定要做好日常的预防。那么干燥的秋季我们该如何预防中风的发生呢？看看下文介绍吧。秋燥或引发中风中医认为，初秋温燥为病，既有燥邪易伤阴津，又有温热之邪，易伤津耗气，两邪相合，阴伤更甚，阴不制阳，化生瘀痰，痹阻脑脉;深秋凉燥为病，既有燥邪伤及阴津，又有寒凉之邪，其性收引凝滞...

慢病管理2014-11-01

什么是脑中风？脑中风是中老年人最需要注意预防的疾病，因为脑中风如果发作会带来极大的危险。因此，中老年人脑中风的高发人群一定要做好预防工作才行。什么是脑中风脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风（脑出血或蛛网膜下腔出血）和缺血性脑中风（脑梗塞、脑血栓形成）两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世...

脑卒中2019-06-26

中风是一个非常严重的疾病，你知道，中风的前兆是什么吗？你知道应该如何有效的预防中风吗？为了我们的健康着想，一起去看看吧。中风先兆的临床表现，归纳起来有以下一些症状体征：（1）头晕、头痛，逐渐或突然加重，甚至昏昏欲扑。（2）一侧肢体暂时或经常麻木、无力、颤抖、或其他感觉异常。（颈椎病除外）（3）突然口角歪斜、流涎，舌体麻木、强硬、歪斜，口齿不清，声音嘶哑、饮水呛咳。（4）耳聋突然加重、甚则突然耳聋，...

脑卒中2016-10-26

每年被脑中风宠幸的人非常多，而每年因脑中风离世的人也不少。因而，脑中风越来越导致我们的注重了，尤其是关于脑中风的预防办法的问题就更为人们所注重。那么，脑中风的预防办法有哪些呢？下面我们来做一次具体的分析。预防脑中风的小窍门1、养成杰出的生计和饮食习惯生计有规则，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方法；戒烟限酒；多吃含钾较多的食物如生果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；坚持体育锻炼，肥胖者要操控体...

脑中风2017-05-03

脑中风，发病急，病死率高，是世界范围内较为严重的疾病之一。脑中风的死亡率随着人们年龄的增长而有上升的趋势。因此，专家认为预防是避免脑中风危害最好的方法。那么，中风如何预防好？防中风宁少睡别多睡觉是睡得越多越好吗？美国纽约大学医学院的一项最新研究显示，对预防中风而言，每天睡七八个钟头最为合适；每晚睡眠超过8小时，中风几率提高146%，睡眠少于7小时，中风风险提高22%。研究人员18日在美国中风协会会...

日常保健2017-07-14

“脑中风”又叫脑卒中，脑血管意外，包括缺血性卒中和出血性卒中两大类。好发于中老年人，一旦患病，是非常危险的，部分患者还会留下嘴歪、瘫痪、失语等严重的后遗症，所以一旦患病，必须及时治疗，另外，平时还要做好脑中风的预防工作。那么，脑中风应如何预防呢？专家表示：预防“脑中风”，实际上就是预防和治疗能够引起“中风”的各种危险因素。下面是一些能够预防“中风”危险的重要措施，大家有时间可以看一下。预防脑中风的...

脑中风2018-08-16

现在已经到了秋季，天气越来越冷，有中风病史的中老年人要特别的谨慎，因为秋季是中风最容易发作的季节。所以，预防中风是很重要的。既然如此，今天就来一起看看中风应该要怎样预防，千万不要错过了。中风秋季更容易发作秋季，天气由凉转寒，气温、气压等气象要素变化剧烈，而西北来的冷空气又不断向东南侵袭，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，就会导致脑部和左心...

脑中风2024-10-08

脑中风是已经常见的心血管疾病，那么脑中风应该如何预防呢？专家表示，有5种运动可以预防脑中风，下面就一起来了解下吧。5个简单小动作预防脑中风1、耸耸肩膀每天早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动。能使肩部的神经、肌肉放松，改善血管的痉挛情况，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供推动力，迫使流动迟缓的血液加速流向大脑，从而减少了脑血管供血不足和局部发生梗塞的危险。2、热水擦颈利用每天早晚洗脸的机会，以50...

疾病百科2017-04-30

陈先生是位大块头，用他自己的话说，身体一直棒棒的。可前些天在家里上网时，忽然剧烈头痛，不支倒地。昏迷两天后，当他醒来时，发现左边的身体已经完全无法动弹。医生对他的诊断为中风。这让陈太太很郁闷，才四十出头，怎么就得上中风了？他平时连感冒都少有啊！专家介绍，中风是由各种原因导致突发急性脑血管血液循环障碍，而出现头痛、意识障碍以至偏瘫、不能言语等症状。人脑因缺血而受损时，就会导致中风。和人体其他细胞不同...

脑卒中2017-02-17

预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。那我们在生活中如何进行预防中风呢？一、防治动脉粥样硬化，关键在于防治高...

脑卒中2015-03-17

冬季，是中风的高发季节。你知道老人们在冬季该如何预防中风吗？哪些方法能够帮助人们远离中风呢？今天就为大家推荐一些预防中风的方法，还在等什么，赶紧去下文学习一下吧！预防中风要做些什么1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激...

脑卒中2017-04-14

引起脑中风的原因主要有长期高血压、血管畸形、动脉硬化、肿瘤破裂等，一般在季节交替时，发生频率比较高。早春时节，气候变化剧烈，寒冷刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压容易升高。同时由于气候寒冷，血流缓慢，容易引起血管痉挛，诱发心脑血管疾病。预防脑中风，要有效控制血压，保持正常的作息规律，重视中风的先兆征象，调节好情绪，坚持体育锻炼。同时，在脑中风的情况下，要及时将患者侧俯...

日常保健2016-03-01

脑中风是老年人的常见病，患者除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外，还应该坚持每天做适量的小运动，强健血管。活动或者按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量，减轻脑血管的压力，降低脑中风的患病几率。下面，就介绍几个运动方法，有助于老年人预防中风。预防中风的活动：摩擦并按摩颈部平时要经常进行颈部的活动，可以转动颈部，也可以前后作用运动，更好的办法的是定期进行颈部的按摩，这种外力会强迫颈部的运动，可以减少血脂...

疾病百科2017-03-11

中风是老年人中发病率较高的疾病。它主要表现为突然昏厥、无意识或口和眼睛突然歪斜，以及偏瘫。所以中风是一种非常危险的疾病。那么中风的征兆是什么？中风的征兆1、说话不清当与人交谈时，他们突然觉得他们的舌头僵硬，言语不清，或者突然不能理解别人的话，或者突然不能说出他们的家人的名字，并且一些相同的现象再次出现，此时一定要警惕中风的发生。麻木突然感到一侧脸部或四肢麻木，有唇部麻木的人，有些反复发作的形式。2...

脑卒中2018-04-24

在夏天，大家一定要重视起脑中风的预防工作，让自己不受此病的困扰和折磨，那么，到底夏天怎样有效预防脑中风呢？接下来，专家就来为我们介绍下脑中风的预防知识，一起来看下吧。一、适当吹空调在夏天，大家往往都喜欢把空调温度调到最低，享受凉快的感觉，但是这样一来，室内与室外的气温就会相差很大，房间里面氧气含量不足，易导致大脑缺氧。从炎热的室外走到温度较低的室内后，血管遇冷收缩导致血压上升，此时易引起脑中风。对...

日常保健2016-08-13

脑中风多发于中老年人，一旦出现脑中风可能会给我们的生命造成威胁。脑中风经常是突发性的，一旦出现了脑中风很难得到及时的治疗，因此为了我们的生命健康，这些预防脑中风的小知识，你应该了解。预防脑中风，你应做好这5件事！1、警惕动脉硬化动脉硬化可能给我们的身体带来一系列的心血管方面的疾病，脑中风就是其中之一。当出现血管硬化时，我们的脑部会受到影响，产生缺血的症状，严重时甚至可能会引发脑中血管的破裂，继而引...

脑卒中2019-03-21

脑中风多发于中老年人，一旦出现脑中风可能会给我们的生命造成威胁。脑中风经常是突发性的，一旦出现了脑中风很难得到及时的治疗，因此为了我们的生命健康，这些预防脑中风的小知识，你应该了解。预防脑中风，你应做好这5件事！1、警惕动脉硬化动脉硬化可能给我们的身体带来一系列的心血管方面的疾病，脑中风就是其中之一。当出现血管硬化时，我们的脑部会受到影响，产生缺血的症状，严重时甚至可能会引发脑中血管的破裂，继而引...

脑卒中2019-03-21

为什么天气忽冷忽热容易中风呢？气压低病人的血压就不稳定，容易发病，诱发中风问题，所以要重视中风预防工作。如何预防中风，专家为你介绍。如何预防中风1、晨练要看天气如何预防中风老年人习惯早睡早起，晨练就要看天气，如果天气正常就没什么问题；如果天气阴冷、大雾，建议病人不要那么早晨练。中风患者适合做的运动是因人而异，一般老年人可以做比较轻缓，不要剧烈运动，如散步、太极拳；年轻人可以量力而行，打球、游泳都可...

脑卒中2016-10-23

中风危害身心健康，困扰着很多病人家庭。那么你知道日常生活中，对于中风来说，定期体检是有效预防中风的手段之一。研究发现，血糖高的糖尿病病人患中风的机会比一般人高5～7倍。持续高血糖会对血管壁造成损伤，所以糖尿病患者的血管较正常人脆，容易破裂，也容易堵塞，因此更易发生中风。另据国外的文献报道，发生急性中风的患者中，约60%都有高血糖。我国临床中也发现，大约近八成的中风患者都存在血糖异常升高，其中大部分...

脑卒中2017-04-06

相信大家都知道中风是一种严重危害生命的疾病，一旦中风发作，即使抢救成功，也会留下多种后遗症。所以，大家一定要做好中风的预防措施，首先应该保持良好的生活习惯，同时还要多吃能够预防中风的食物。那么哪些食物能预防中风呢？1、洋葱很多人都喜欢吃洋葱，特别是中老年人经常吃洋葱，能够降低血压和降血脂以及降血糖，因为洋葱中含有大量的槲皮素，而且还含有大量的硫化合物，这些营养物质能够预防血液凝固，所以多吃洋葱能够...

脑卒中2018-10-31