高血压饮食疗法：1、芹菜：芹菜是降压的瑰宝，其间包括维生素能下降毛细血管的通透性，添加血管弹性，除了下降血压，而且还避免硬化的动脉和毛细血管决裂。但在芹菜时，最佳是采取了生的或冷的方式，以充分发挥其降压效果。2、海带：对于高血压患者来讲，生活中的一些高脂肪的食物是最应忌讳，但也包括脂肪是健康的不饱和脂肪，能够定心食用。但在还富含膳食纤维，能够协助人体调顺胃，以促进胆固醇的分泌效果。3、马铃薯：马铃...

高血压2017-04-05

在日常生活中做饭产生的油烟存在很多的危害和隐患，已成为人们生活的一大“隐形杀手”，尤其是经常做饭的广大女性，更是深受其害。英国的一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，对健康造成的损害，相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。据世界卫生组织调查，中国妇女大部分不吸烟，但却是肺癌的高发人群。原因就在于此。厨房油烟很毒，长期可致肺癌烹调烟雾是食用油及食品在高温下的热...

化学治疗2016-10-24

“民以食为天”，吃饭是必不可少的健康生活方式，然而吃饭之后，你的所作所为是不是还依然健康呢？传统的习俗一定都是对的吗？ 饭后不要做这些要命的事儿 饭后喝茶＝喝毒药 “茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物...

其他疾病2011-06-05

?饭后如何让机体得到平衡，让食物充分的消化吸收，为此身体健康，对于这方面很多人都不重视。其实饭后养生对健康是很重要的，那么吃完饭以后有哪五件情是不能做的？1、饭后不宜洗澡，饭后立马洗澡，循环系统会重新分配血液流向，刺激内脏，导致肠胃的蠕动受到影响，引起胃痉挛、消化不良等状况。如果水温过高，有可能会刺激毛细血管，导致出现心脑血管疾病的风险，而且会导致缺氧。2、饭后不宜喝浓茶，吸烟。很多人在饭后会喝一...

养生常识2017-11-23

什么？让孩子学做饭？很多家长一听到这事儿肯定头摇得像拨浪鼓，几岁大的孩子能自己吃饭就不错了，还让他们做饭！“我读书少，你别忽悠我！”这真不是忽悠，因为做饭是一项最基础的生活技能，能让一个人受益终身！那么让孩子学做饭有什么好处？孩子多大可以学做饭呢？孩子多大可以学做饭孩子从2、3岁起就有了很强的模仿欲望，对大人做的家务事表现出很大的兴趣，所以这时让孩子试着走进厨房是很好的时机。因为在孩子眼里，天堂就...

幼儿2018-03-05

核心提示：煮饭时有时候会中途溢出？怎么处理？1、烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。2、用电饭煲煮饭，只要提前2—3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。3、煮粥时，先淘好米，待锅半开时（水温50—60℃），再下米，即可防止冒锅外溢。

食材档案2017-11-01

在洗衣做饭时孕妇的注意事项的主要有：   做饭：1、有早孕反应时，尽量不要到厨房里去，因油烟和其他烹调气味会引起恶心、呕吐。2、能坐在椅子上操作的就坐着做，以减轻腿部疲劳、水肿。   3、在洗菜、刷洗碗碟时尽量不要把手直接浸入冷水里，因过凉受寒有诱发流产的可能。4、做饭时不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环，不利胎儿的生长发育。...

备孕2013-05-23

饮食推荐：花生是这7类人的“催命符” 我们可以在用电饭锅焖米饭的时候同时煮粥。 方法是：在一个不锈钢的杯子里放水和米，比例大概是5：1（稀稠按个人喜好来定）。然后把杯子放在电饭锅的中间，之后按照一般煮饭的程序即可。这样，你就可以即吃到米饭又喝上粥了。 举一反三：我们还可以用这个杯子来做鸡蛋羹、银耳莲子羹、虾仁豆腐羹、奶香木瓜酪等等，这样安排出一周食谱，营养美味、简单方便。 女性秘话：女...

健康生活2011-05-17

如果只是偶尔接触做饭的油烟，一般对眼睛伤害不大，但长期频繁接触做饭时的油烟，对眼睛的伤害会比较大，如果眼睛出现不适，要及时前往医院就诊，在医生的指导下对症处理。做饭时产生的油烟属于一种有害物质，其中的化学物质会对眼睛造成刺激，如果只是偶尔接触做饭时的油烟，一般对眼睛伤害不大，所以要避免长期接触。如果是长期频繁接触做饭时的油烟，油烟中的化学物质会对眼睛造成刺激，可能会引起眼睛疼痛、流泪、畏光等，建议...

精编文章2024-05-13

能将做饭写得生动有趣的很少，这不仅是关于美食，而是作者写自己关于吃的生活。这绝对不是一本看得让人垂涎欲滴的介绍美食的书，这里更多的是游离于物质之外的诱人故事：对儿时美食的甜美回忆，以美食为线索的超市购物，滚落肉锅中的浓浓酒香……在这里，殳俏写的比吃的还诱人。一个如此热爱美食的人，也一定热爱着自己的生活。想必她也一样把生活经营得津津有味吧！这个灵透俏丽女子的自由而快乐，享受着美食，享受着生活，真是令...

厨具与烹饪2012-10-23

由于患有脑中风的人数越来越多，而对于脑中风患者的手术治疗存在一定的风险，故而，与之相对应的脑中风的饮食疗法也逐渐的被更多的脑中风患者及家属所重视。下面我们就来说说脑中风患者的饮食禁忌以及一些对脑中风患者有益的食谱。脑中风患者吃饭得小心一般来说，患上脑中风的患者胃口一直就不是很好，茶饭不思，脑中风患者由于受中风的障碍，很容易吃下不该吃的东西，卡住嗓子，这对他们来讲是非常危险的。专家介绍，脑中风患者，...

脑血管2017-02-14

人们做饭炒菜时，很容易被热油、热汤、蒸气烫伤。在厨房里就地取材就可以治疗烫伤。被烫伤后，皮肤会出现小水泡，水泡不可挑破，否则会引发感染。此时要立刻使烫伤的皮肤接触冷水或冰块，然后撒一些布洛芬粉末（消炎药物）在上面，这样不仅止疼，还能有效预防感染。此外，用毛巾浸入冰冷的全脂牛奶后，敷在伤口上同样有效，而且，牛奶所含的脂肪和蛋白质还可以减轻灼烧感。另外，蜂蜜含有抗菌成分，可治疗烫伤，加速伤口愈合。

厨具与烹饪2017-10-13

网上疯传植物油做饭致癌，什么油最健康？前段时间因为培根致癌搞得人心惶惶，最近网上又爆出了植物油做饭会致癌。什么都会致癌，这还能不能让人好好活了。植物油做饭真的会致癌吗？所有的食用油中，什么油最健康呢？植物油只是食用油中的一种，最近关于植物油致癌的言论在网上疯传，那么植物油为什么会致癌呢？致癌因素是什么呢？哪些油吃了才健康呢？据英国《每日电讯报》报道，科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导...

社会万象2019-06-14

人每天都要吃饭，自然也免不了做饭，但是做饭也有很多需要注意的健康细节的。   1、肉不宜过早放盐    盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。 2、油锅不宜烧得过旺 经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。 3、肉、骨烧煮忌加冷水 肉、骨中含有大量的蛋白质和脂...

健康生活2012-05-31

很多患者的深受中风疾病的困扰，对于这些疾病的防治又不知该从何下手，那么，预知老人中风有哪些前兆呢？下面就跟随小编来做一个详细的介绍。一、眼睛突然发黑中老年人中风先兆最常见的是，眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。二、说话吐字不清脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵...

脑卒中2013-12-26