夏末秋初，又是十一长假，不出去旅行完全就是辜负了祖国母亲的厚爱。这种风渐凉又不致太寒的时节，泡温泉是一个非常值得考虑的休闲方式。这也成了很多人出行的首选方案。但是，广州红十字会医院泌尿外科主任医师李兆鉴在此前的采访中曾提到，并不是每个人都适合泡温泉的。这两种人不宜泡温泉他提醒，不管是桑拿还是温泉，首先都要先了解自己的身体情况。有些人会出现血压下降、头晕，甚至晕倒的症状或者相反血压突然升高等情况，这...

治未病2017-09-30

泡温泉的几个认识误区1、不是热水都能称为“温泉”目前各地大大小小温泉很多，“假温泉”之说也很多。陈秀华说，并非“一汪热水”就有保健作用。我国的《医疗矿泉分类的标准》规定，含有一定浓度的矿物质（每升水含可溶性固体1克以上），含有特殊的气体（如二氧化碳、硫化氢、氡等），以及含有一定量的化学成分（如铁、溴、氟等）的温泉，才对人体有医疗保健作用。部分“假温泉”的水源是来自山泉水或者地下水，用这种水源烧开的...

健康出行2017-04-24

用中药煎汤全身洗浴是中国传统的健身方法，已有三千年历史。    从皇帝祭天到王侯将相接待佳宾无不先行香汤沐浴。洗浴可促进血液循环，洗浴时毛孔开放，水中的药物通过皮肤毛孔吸收，一些挥发的药物分子通过呼吸吸收可达到保健治疗的目的。    比如用薄荷、防风煎汤洗浴可以治疗感冒；用菊花、牛膝、罗布麻叶可以治疗高血压病；用透骨草、威灵仙可以...

健康生活2011-05-05

保健作用护肤小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，可以滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，协同效果良好，能对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后，普遍反映肤感细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。护发头发和皮肤一样，也是由胶原蛋白组成。对一...

整形2016-12-14

一般用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷5分钟～10分钟后再饮用。下面介绍一些常用的可泡茶的中药，仅供参考。 常见中药花茶 1、桑叶 疏散风热、清肝明目。桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。 2、荷叶 荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减...

其他疾病2012-08-04

寒冬泡温泉是一个很好的休闲活动，同时还有保健作用，所以深受男女老少的喜爱。不过，泡温泉也有讲究的，如果不当很可能会带来健康问题，尤其是高血压患者。泡温泉并非人人皆宜，而且泡温泉之前还要做好充分的准备。1、泡温泉虽然有为皮肤补水的功效，但在一些较高浓度的温泉池里，身体主要吸收有益微量元素，并且会不断排水。因此，主动补充水分是十分重要的一件事。出外温泉旅游，一定要注意带足量的饮用水以便及时补水。2、泡...

健康出行2017-04-21

银屑病患者泡温泉的注意事项1、对于静止期及消退期患者，矿泉浴可去除鳞屑，促进血液循环，降低神经的兴奋性并达到镇静止痒作用，且能改善全身的循环状态及新陈代谢过程，但对进行期的患者来说，因机体处于高度敏感状态，洗浴可由于水的冷热刺激而使皮损加重，亦可因用力擦洗伤及表皮而发生同形反应，使皮损泛发加重。所以银屑病患者要选择在适当的时候洗温泉。2、泡温泉作为皮肤病的一种辅助治疗手段，每周进行一两次的温泉治疗...

健康出行2017-04-21

推拿是用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。那么中医推拿都有哪些保健作用？中医推拿有什么保健作用（1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血...

推拿按摩2017-10-17

吃圆白菜的七大好处 圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食补保健作用主要包括以下几个方面： NO、1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β－胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO、2圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。 N...

食材档案2011-05-23

茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用：1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘...

养生常识2017-08-17

①豆芽具有美容、排毒、抗氧化、提高机体免疫力的作用；②豆芽具有清除血液中堆积的胆固醇和脂肪、防治心血管疾病的作用；③豆芽能减少人体内乳酸的含量，可用来治疗神经衰弱；④豆芽含有大量的核黄素，可用来治疗口腔溃疡。

食材档案2017-11-06

豆制品的健康作用已被大家所熟知，但你知道吗，它们发酵后，保健功效也发生了一些变化。介绍有关发酵豆制品的保健作用。纳豆，帮女性安度更年期。纳豆是经过蒸煮后，发酵制成的大豆加工品。大豆的蛋白质因发酵分解，更容易被消化吸收，其中维生素B2的含量比普通大豆多出4倍。研究证实，纳豆中的纳豆激酶能溶解血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症...

食材档案2017-11-03

中医食疗，是从“药食同源”的思想观念出发，以中医药学基本理论为指导，将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪，制成易为人们认识和接受的膳食，用于保健或疾病的辅助治疗。这里主要介绍具有中医特色的药膳食疗。药膳就是在中医理论指导下，运用营养治疗学、营养卫生学和烹饪学等相关知识，根据药食同源、养医同理，发挥各类食物与药物功效，研究药物与食物结合，以达到防病治病、康复保健、养生延年目的。药膳是中医食疗...

药膳养生2017-06-19

中药药酒的作用药酒的选用，除了要了解前面所讲的“药酒的适用范围和禁忌”外，还要熟悉药酒的作用，并选用适宜药酒。药酒的作用，包含有“酒的作用和药物功效”的双重作用。由于每种药酒都配入了不同的中药材，因此药酒的作用也随之而异。就其总体而言，药酒的作用非常广泛，既有补益人体之阴、阳、气、血偏虚的补性药酒，也有祛邪治病的药性药酒，其作用也有区别。如以补虚强壮为主的养生保健美容药酒，主要作用有滋补气血、温肾...

中医养生2017-11-14