老年人外出旅游适合穿哪种鞋及注意事项【即问即答】
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老年人外出旅游选鞋应考虑舒适性、稳定性、透气性、防滑性和轻便性等。 1.舒适性:鞋子尺码合适,不挤脚,内里柔软,能减少脚部摩擦。 2.稳定性:提供足够的足弓支撑,避免崴脚。 3.透气性:保持脚部干燥,减少异味和真菌感染风险。 4.防滑性:鞋底有良好的防滑设计,保障行走安全。 5.轻便性:减轻脚部负担,让行走更轻松。 总之,为老年人选择合适的旅游鞋能提升旅行的舒适度和安全性,让他们尽情享受旅程。
2个回复 2024/9/30 15:32:51
中老年女性如何预防肩周炎【资讯】
肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩,是常见和多发疾病。肩周炎通常是因为长期肩膀受力,运动时牵拉扭伤或是肩部受寒,造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤,从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。据统计,临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右,且中老年女性患者居多,对此,专家表示,从中医角度上看,中老年人气血衰弱,容易受风、寒、湿的侵袭...
肩周炎2016-07-05
中老年女性需警惕肩周炎【资讯】
肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩,是常见和多发疾病。肩周炎通常是因为长期肩膀受力,运动时牵拉扭伤或是肩部受寒,造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤,从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。据统计,临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右,且中老年女性患者居多,对此,专家表示,从中医角度上看,中老年人气血衰弱,容易受风、寒、湿的侵袭...
肩周炎2016-09-23
中老年女性人力不从心怎么办?这些方法先试一试 【资讯】
性生活是每对男女维持感情的重要纽扣,而有很多女性在进入中年后总是会感觉到自己力不从心,明明想要进行性生活,但是身体却不能跟上节奏,这让他们很是烦恼,也很是担心。害怕自己不能满足丈夫而让彼此出现间隔。所以很多中老年女性在出现力不从心的时候都会比较关注该怎么应付?但其实中老年女性如果出现力不从心的时候,不妨试下以下这些方法。中老年女性力不从心该怎么办?一、让自己有好的睡眠质量对女性来说,如果自己的睡眠...
日常保健2019-05-14
减肥有助于中老年女性提高记忆力【资讯】
减肥是女性都想做的事,减肥除了能让身材美观之外,还有没有其他的效果呢?研究人员发现,减肥不但有助于女性的身体变得更健康,还有助提高记忆力。瑞典研究人员17日发布的研究成果显示,对肥胖的中老年女性而言,减肥不但可以让她们的身体变得更健康,还有助提高记忆力。瑞典于默奥大学的研究人员招募20名肥胖中老年妇女进行研究,这些人被安排在6个月里节食减肥。节食减肥前后,研究人员均让实验对象接受记忆力测验,测试她...
快乐成长2017-03-27
中老年女性皮肤衰老怎么保养?做好这4件事很重要【资讯】
女人到了一定的年龄,皮肤开始呈现出衰老,不仅是因为年龄的原因,还会受到紫外线照射、环境污染、抽烟等都会破坏皮肤的胶原蛋白,导致皮肤过早老化,针对这些现象该如何保养衰老的皮肤,这是女性非常关注的问题。中老年女性皮肤衰老怎么保养?做好这4件事很重要!第一、保证有充足的睡眠熬夜和失眠是皮肤的大敌,所以充足的睡眠才能保证皮肤的质量。科学合理地安排好自己的作息时间,每天至少睡眠7到8个小时以上,而且最好十点...
热点文章2018-11-20
中老年女性要注意预防骨质疏松【资讯】
摘要:“三八”国际妇女节到来之际,内分泌科专家提醒,中年至老年期间的女性需要预防骨质疏松,警惕因骨质疏松导致的腰酸背痛甚至骨折风险。1。这种身体状况在中年至老年女性中并不少见。全球近三分之一的50岁以上女性受到骨质疏松症的威胁,但大部分女性并没有重视对骨质疏松症的预防,约四分之三患骨质疏松症的女性没有及时治疗。2。中年至老年女性特别是进入更年期后,体内雌激素水平明显下降,引发内分泌紊乱,会导致一系...
骨质疏松2016-09-27
高跟鞋虽美却易伤骨关节【资讯】
现代的女性非常爱美,出门常常脚踩高跟鞋不仅能提升自身的气质,还能为身高不高的女性带来自信。许多中老年女性朋友也难以割舍对高跟鞋的迷恋。不过,高跟鞋虽然带来美丽,却容易给骨关节健康带来隐患。首先,长期穿高跟鞋可致骨性关节炎1、会导致足趾受伤。由于趾骨关节的骨头向内侧凸出,长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骼受压,影响大脚趾部位的肌肉,导致大脚趾沿着其余脚趾方向移动,从而造成趾外翻畸形。2、会导致脚踝、膝关...
髌骨软化症2016-09-28
日本中老年男性流行为工作整容【资讯】
现在真是个不折不扣看脸拼颜值的年代,不仅越来越多的年轻女性通过医学美容手段让自己变得更美,现在整容也早也不是女性专利了,据日媒报道,现在连中老年男性就加入了整容大军当中,越来越多的中老年男性为了工作而选择进行整容手术。据了解,近年来希望整容和进行整容的男性每年都在增加,单是一家医院2014年就有14万男性顾客,是上一年的1.4倍。中老年销售人员和公司管理人员接受整容的情况尤为突出。在对待整形这一方...
整形案例2015-11-13
中老年女性应警惕阴道癌【资讯】
阴道癌,一种较少出现在大家视野的癌症疾病。阴道癌的发病多为四十到七十岁的中老年女性,女性朋友应定期做抹片检查,当出现阴道出血不止时,要尽快去医院检查,一经确诊及时治疗,以免延误最佳治疗时机。阴道癌发生率很低,年长者发生率较高,好发于阴道上三分之一段,接近子宫颈的部份,其病灶仅局限于阴道表面的上皮细胞层内,仅能靠做抹片或看阴道镜时才会发现异常。若阴道出现了为带有血丝的分泌物或是出血情形,才就医检查,...
其他疾病2017-05-04
中年女性引起痛经的原因【资讯】
到了中老年女性一般都生完小孩了,为此痛经这种疾病之所以发生和一些妇科疾病就分不开了,为此女性患者在中老年之后发生痛经一定要及时的就医诊断治疗,因为中老年痛经不是一种好的现象,此外这种疾病还会蔓延到其他的器官,从而对我们的身体产生影响。如果人到中年,或者是原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经,继发性痛经与原发性痛经不同,继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括...
痛经2016-11-16
中老年女性应警惕阴道癌【资讯】
阴道癌,一种较少出现在大家视野的癌症疾病。阴道癌的发病多为四十到七十岁的中老年女性,女性朋友应定期做抹片检查,当出现阴道出血不止时,要尽快去医院检查,一经确诊及时治疗,以免延误最佳治疗时机。一女士曾罹患子宫颈原位癌,并接受切除手术,在后续追踪的抹片检查发现异常细胞,判定为阴道上皮病变,并以激光并阴道抗癌药膏5-fu治疗,近日内因阴道不断出血,且抹片(追踪)又有异常细胞,而去医院求诊,将切片送病理化...
其他疾病2017-09-05
中年女性引起痛经的原因【资讯】
到了中老年女性一般都生完小孩了,为此痛经这种疾病之所以发生和一些妇科疾病就分不开了,为此女性患者在中老年之后发生痛经一定要及时的就医诊断治疗,因为中老年痛经不是一种好的现象,此外这种疾病还会蔓延到其他的器官,从而对我们的身体产生影响。如果人到中年,或者是原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经,继发性痛经与原发性痛经不同,继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括...
痛经2016-11-10
中老年人运动如何选择运动装备?【资讯】
家庭医生在线:中老年人运动,对各类运动装备如何选择?查振刚教授:老年人装备,衣服应该宽松的,要轻柔的,另外鞋要适合的,也不要很小的鞋,穿了要舒适的,也不要很大,鞋带子要紧,系得好好的,不要因为鞋带稍微系一下,运动往后就松了绊了。这个老年人,有很多的一些潜在的风险,所以一个轻巧,一个适合。第二个的话,你佩戴的时候,有的时候身上,要带一个自己的,你老年人痴呆,你要有个相应的,表明你身份的一个牌子,或者...
其他科普视频2017-06-12
中老年女性要注意宫颈癌的3个信号不能忽视【资讯】
宫颈癌是一种常见的恶性肿瘤,一般多发生在中老年女性朋友身上。所以中老年女性朋友在平时应该多关注自己的健康状况,如果出现了宫颈癌的信号应该及时到医院进行相关方面的检查,要做到早发现早治疗。那么宫颈癌的常见症状有哪些呢?宫颈癌的信号1、异常出血更年期的女性或者绝经后的女性,如果出现了阴道异常出血,那么就应该引起高度警惕了,应该及时到医院进行宫颈癌的筛查,这很有可能是宫颈癌的早期症状。阴道异常出血,还包...
宫颈癌2019-07-16
秋季中老年女性当心患上干眼症【资讯】
秋高气爽的天气叫人心旷神怡,但秋燥也会引起眼睛的多种不适。近日,因眼睛干涩、流泪、发痒或视物不清等症状在眼科就医的患者明显增多,而且多为中老年女性,这种眼疾叫“干眼”。中老年女性“干眼”高于男性如果你最近觉得眼睛容易疲劳、眼皮重,例如看报纸看电视没几分钟就想合上眼;“眼湿湿”,有时摸出透明黏黏的“眼屎”;看东西时矇时清;眼睛干涩、痒、红,甚至疼痛、怕光、流泪,或者有难以说明的不适感觉,可能干眼已经...
部位保健2017-08-23
特殊女性的旅游保健【资讯】
新婚妇女 新婚燕尔,夫妇一同出游,在奇山异水间享受蜜月的快乐,加深彼此的感情和交流,是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适,新娘子在以下几个方面多加注意,是有必要的。 穿戴舒适:新娘子多年轻好动,旅游中少不了跋山涉水,因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋,这类鞋子穿着舒适,能减轻旅行疲劳。细高跟女皮鞋则应避免,以防发生摔伤、扭伤。炎夏季节出游,为遮阳防暑,新娘子应戴上遮阳凉帽和太阳镜...
养生常识2011-05-16
中老年妇女如何预防骨质疏松?这5个防护措施应做好!【资讯】
闭经的女性容易患上骨质疏松,这主要是和身体里面的雌性激素有着直接的关系,随着年龄的增长,骨机制的有机成分以及钙盐会慢慢的减少,对于中老年女性来说,一定要做好预防措施,防止受到骨质疏松的侵害。如何预防骨质疏松呢?1、要多为身体补充钙质以及维生素d绝经期的女性,要在医生的指导下,合理的使用孕激素以及雌激素来进行治疗,适当的晒晒太阳,多进行户外活动,要定期的去医院测量骨密度,做到早预防早治疗。2、做好心...
骨质疏松2019-01-23
骨质增生多好发于中老年人【资讯】
骨质增生多好发于中老年人。女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转。随着病情发展,走平路也疼痛,活动不方便,关节不稳定,走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”时,伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。关节部位受力状态的改变:中老年人由于肌肉力量下降、韧...
骨质增生2016-06-17
整容能找回二次青春?【资讯】
据了解,目前,50岁以上前往各医疗机构进行整容整形手术的市民已占据整容总人数的20%左右,其中老年女性占到90%。记者从市内多家美容整形机构获知,近年来,老年人整形美容手术,也大多是做拉皮、去皱、除老年斑等基本外科手术。其中,50岁以上选择整形美容者,做得最多的手术项目是拉皮。这些中老年人多具较高的文化层次。  ...
除皱祛斑2010-10-29
冠心病人外出旅游“八项注意”【资讯】
随着社会发展及人们生活理念的改变,一些中老年朋友也开始热衷旅游,但患有冠心病的中老年朋友心里却感到很没底儿。其实,冠心病人在病情稳定的情况下,如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情已稳定1~2年,是可以外出旅游的。但是,外出旅游应多加注意以下八个方面的问题:①旅游时间应选择在气候温暖但适宜的时候,不应是酷夏或寒冬。②选乘火车,因为乘火车外出受气压影响较小。③外出旅游时,一定要有家属随身陪护。④注...
冠心病2017-02-10
中老年女性容易雪天摔伤防摔小贴士话你知【资讯】
赶着“小雪”节气,一场大雪昨天翩然而至,并延续到今晨。由于路上有积雪,赶路出行的人也要倍加小心。据统计,每年雪天,医院创伤烧伤急救中心有一半的患者是因为发生了雪后摔伤,其中以中老年女性居多,而手腕骨折的病人最多时一天就有七八十名。雪天摔伤人数有减少趋势四十岁的徐女士就是典型的雪后摔伤。大清早出门,在雪地里不小心扭伤了脚腕韧带,一瘸一拐地来到了医院看急诊。“老年人及中年女性是雪天出行最容易摔伤的两类...
健康新闻2015-11-24
中老年女性易发胖的根源是什么?这三个原因是罪魁祸首【资讯】
生活中,很多女性年轻时身材苗条,但一步入中老年,身体就容易发胖,从而严重影响体形美观。那么,是什么原因导致中老年女性容易发胖呢?带着疑问,家庭医生在线编辑采访了暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任医师杨景哥,来看看他怎么说。杨景哥副主任医师中老年女性易发胖的根源是什么?杨景哥表示,中老年女性易发胖的根源主要有以下三个:一、运动减少不管处于哪个年龄阶段,如果身体的热量摄入与热量支出不成比例,就容易导致...
原创文章2019-12-27
腿抽筋都是缺钙引起的【资讯】
腿抽筋都是缺钙引起的。中老年人随着年龄的增长,尤其是中老年女性,由于体内雌激素水平降低,较易发生骨质疏松,从而引起体内血钙水平降低而发生腿抽筋。人们通常认为,中老年人腿抽筋都是缺钙引起。其实不然,部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症的表现。动脉硬化患者由于体内血液循环不畅,代谢物不能被血液及时带走,累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛。动脉硬化还会使腿部血液供给减少,到了夜间...
症状2017-08-04
女脚趾之间和周围特别痒,红红的,还出汗,...【即问即答】
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平时不要吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,
2个回复 2017/7/7 1:39:58
老年性阴道炎饮食禁忌有哪些【资讯】
老年性阴道炎是一种经常会出现在中老年女性身上的妇科疾病,这几年由于受环境和一些外在因素的影响,越来越多的女性患上了此病,女性患了老年性阴道炎后需要注意很多,特别是饮食方面,那么,老年性阴道炎饮食禁忌有哪些?老年性阴道炎主要原因:因卵巢功能衰退,体内雌激素水平低落或缺乏,阴道上皮细胞糖原减少,阴道内pH值呈硷性,杀灭病原菌能力降低。同时,由于阴道粘膜萎缩,上皮菲薄,血运不足,使阴道抵抗力降低,便于细...
阴道疾病2014-01-13
老年女性骨质疏松如何防治【资讯】
老年女性骨质疏松如何防治,骨质疏松症是引起中老年妇女骨折的常见原因。停经后妇女容易得骨质疏松症;因卵巢分泌雌激素的停止,使骨钙流失引起骨质疏松。或是做手术或用其它办法破坏了卵巢的功能,出现月经停止的现象,同样也容易得骨质疏松症。白种人也较容易得骨质疏松症,和黑种人相比,白种人骨量较少,我们黄种人和白种人也有类似的情形,都容易得骨质疏松症。中国妇女比英国妇女骨头脱钙速度要快,丢失的量也多,就更容易得...
骨质疏松2016-06-15
这些是腱鞘炎的早期信号如何预防腱鞘炎复发【资讯】
中老年妇女、长期重复劳损关节的职业人群、常穿高跟鞋的女性等这些人群较容易患上腱鞘炎,因此这些人群应注意腱鞘炎的早期信号,以早发现早治疗。腱鞘炎的早期信号有这些腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生,但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。以上容易患腱鞘炎的人群更应注意其早期信号,即晨起时出现屈指不变,活动后有好转;局部出现压痛和硬结;活动手指时产生弹响;桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀,有时可触及硬块...
腱鞘炎2017-11-27
中老年女性勿忽视骨质疏松【资讯】
骨质疏松是衰老的表现骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病,分为原发性、继发性和特发性骨质疏松。骨质疏松属祖国医学“骨痿”、“骨痹”的范畴。中医认为,肾主骨、生髓藏精,为先天之本,肾精的盛衰与骨骼的生长代谢有密切关系。骨质疏松与肝、肾、脾等多个脏腑相关连,以肾虚为主。肾虚精髓不充、骨失所养为其主要病机。骨质疏松多由先天禀赋不足、后天调养失宜、久病失治、老年衰变、用药失当引发。骨...
骨质疏松2017-07-05