深圳市健康教育与促进中心【医院】
社区如何助力应对冬天中暑症状?【即问即答】
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社区助力应对冬天中暑症状,可通过宣传教育、物资准备、健康监测、紧急救助、康复指导等方式。 1.宣传教育:社区可开展科普活动,向居民普及冬天中暑的原因、症状和预防措施,提高居民的认知和防范意识。 2.物资准备:储备藿香正气水、十滴水、清凉油等防暑药品,放置在社区服务中心等显眼位置,方便居民取用。 3.健康监测:社区工作人员可定期走访居民,特别是老人、儿童等易感人群,了解他们的身体状况,及时发现中暑迹...
1个回复 2025/3/17 9:40:46
夏季久晒宝宝易中暑如何有效防宝宝中暑【资讯】
炎夏酷暑,热浪滚滚,宝宝特别容易中暑,酷热引起的中暑会损害宝宝的健康。哪些原因导致儿童中暑?1、儿童的体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑。2、通常,天热时人的汗腺分泌明显增加,汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量,但是儿童汗腺不发达,数量少,且体内水分贮存也有限,这种散热方式不太管用。3、人的肺部在呼气时可将热气排出体...
预防保健2016-05-15
夏天孕妇如何预防中暑?准妈妈中暑的急救方法【资讯】
炎热的夏天,正常人都会容易中暑,孕妇就更加是中暑的高发人群了。夏天准妈妈要如何预防中暑呢?中暑的危害是很大的,所以为了母体安全和胎儿健康,夏天要注意预防中暑哦。夏天孕妇预防中暑的方法保持心情平和准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪,再加上夏季天气炎热,很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情,在日常生活中要心平气和,正所谓心静自然凉,这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。注意...
孕期2013-07-01
夏季养生如何避免中暑?【资讯】
在夏季的时候,因为易出现中暑的情况,所以,很多人因此不敢出门,整天在空调之下度过,但是,在夏季的时候,避免中暑的方法都是有哪些呢,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,我们只有掌握了一些避免中暑的办法才是有利用自身的身体健康的。夏季避免中暑方法1:涂抹防晒霜防晒霜的系数根据你的出行情况而定,小编提醒你:防晒霜的指数只跟它的防晒时间长度有关,比如spf30,有效防晒时间为2小时左右,spf50的有...
日常保健2017-05-10
穴位按摩急救法缓解中暑【资讯】
夏季时节容易出现中暑的现象,如恶心,呕吐,四肢无力都可能是中暑的征兆,严重是会威胁到生命的健康。那么中暑了怎么办?下面就为大家介绍治疗中暑的穴位按摩法。通过按摩养生穴位治疗中暑1、少冲穴少冲穴位于小指末节桡侧,距指甲角0.1寸处。取此穴时应让患者采用正坐、俯掌的姿势,因为此穴位于小指指甲下缘、靠无名指桡侧的边缘上。常按揉此穴有生发心气、清热熄风、醒神开窍的作用。用右手大拇指和食指轻轻夹住左手小指指...
推拿按摩2015-07-31
穗首家医院健康教育基地落户中山大学孙逸仙纪念医院【资讯】
近日,广州市首家医院健康教育基地在中山大学孙逸仙纪念医院正式挂牌成立。广州市卫生局疾控处何蔚云副处长,广州市健康教育所许信红副所长,中山大学孙逸仙纪念医院院长沈慧勇、副院长严励等出席了授牌仪式。首家医院健康教育基地落户中山大学孙逸仙纪念医院医院健康教育基地授牌仪式据广州市卫生局疾控处何蔚云副处长介绍,广州市医院健康教育基地创建工作是在医改新形势下,配合广州市健康城市工作,本着以人为本,关注民生、关...
医院动态2013-11-26
夏季暑气袭人中暑之后该如何注意饮食【资讯】
中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。不少体质较弱者都出现了中暑的症状。这主要是因为夏天气温过高,人体出汗过多而导致体内电解质大量流失,造成中暑。暑的治疗原则如下,建议在医生的指导下进行:一、物理降温将患者浸于4℃水浴中,按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张和加速血液循环。随时测量肛温,将肛温降至38.5℃时,暂时停止降温,转移到室温25℃以下的环境中,继续观察。体温如有回升,应立即再用4℃水或...
养生常识2015-07-28
未来中暑防治新趋势,你准备好了吗【资讯】
未来中暑防治新趋势包括科技助力监测、个性化预防方案、环境改善措施、新型治疗药物、加强科普教育等。1.科技助力监测:随着科技发展,可穿戴设备和智能传感器将在中暑监测中发挥重要作用。这些设备能够实时监测人体的体温、心率、出汗量等生理指标,一旦发现异常,能及时发出预警,提醒人们采取防暑措施。例如,一些智能手环可以持续监测体温变化,当体温接近中暑临界值时,会通过震动或声音提示。2.个性化预防方案:每个人的...
健康科普2025-03-08
中暑会要人命中暑急救学会四字诀【资讯】
高温易导致各种健康问题,最常见的为中暑。不少人认为中暑不是什么大病,其实严重中暑会引高热、无汗、口干、昏迷、血压升高,甚至呼吸衰竭等现象,甚至可造成患者死亡。所以,夏季要做好中暑预防,一旦发生中暑,要尽早就医,以免耽误治疗。当身边人出现中暑症状时,要尽快用“四字诀”进行救治。1、搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。2、擦。用冷水或...
疾病养生2013-06-22
夏季防晒很重要孕妇用6方法可防中暑【资讯】
在夏天,孕妇中暑的危害是很严重的。准妈妈中暑会直接影响到胎儿的健康,所以在炎热的7月里一定要做好预防中暑的工作哦。这是怀孕注意事项中不得不知道的关键内容。今天,就来和小编一起看看孕妇如何预防中暑吧。孕妇中暑的危害中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妈妈的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成...
孕期2014-07-03
夏季防晒很重要孕妇用6方法可防中暑【资讯】
在夏天,孕妇中暑的危害是很严重的。准妈妈中暑会直接影响到胎儿的健康,所以在炎热的7月里一定要做好预防中暑的工作哦。这是怀孕注意事项中不得不知道的关键内容。今天,就来和小编一起看看孕妇如何预防中暑吧。孕妇中暑的危害中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妈妈的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成...
儿科科普文章2014-07-03
夏季易中暑应从这4个方面着手来预防中暑!【资讯】
夏天天气比较炎热,所以很多人就容易出现中暑的情况,去医院看一看可以发现中暑的患者是非常多的,这主要是因为平时生活习惯不对导致的,其实生活中也有几个方法,可以轻松的预防中暑,而且对身体健康有很大的好处。夏季怎样预防中暑?1、保证充足的睡眠保证一个充足的睡眠,可以很好的预防中暑的情况出现,因为保证一个充足的睡眠可以增强我们身体的免疫能力,而且可以让我们精力充沛、充满活力。身体的抵抗能力增强了,就不容易...
中医养生2019-08-09
“烧烤”炎夏慎防中暑专家:“多喝水”不是套路【资讯】
感冒发烧了?—多喝水!大姨妈来了肚子疼?—多喝水!胃疼了?—多喝水!此前一项统计调查显示,在女性最讨厌的男性十大用语中,“多喝热水”名列第一,成为最易激怒女性的一句话。她们认为,如果男朋友对自己说“多喝水”的时候一定是在敷衍自己。但是在这热浪滚滚,大马路能煎“荷包蛋”的“烧烤”夏日里,“多喝水”这个提醒可就不一定全是套路了。暨南大学附属第一医院感染控制科陈祖辉主任表示,如果人长时间处于高温环境,不...
专家访谈2016-07-16
四种最容易中暑的准妈妈【资讯】
炎炎烈日,酷热难当。对准妈妈而言,盛夏尤为难熬。这时不但新陈代谢旺盛,能量消耗增加,怀孕后生理、心理改变带来的诸多不适更为突出,甚至成为一种严峻考验。有四种情况是孕妇容易忽略而酿祸的—— 防暑:大意之下,易起祸端 小寒是一家化妆品公司的业务骨干,她一向严于律己,争强好胜,即使怀孕七个月,时值酷暑,也丝毫没因炎热而影响日常工作:每天,她依旧早早挺着大肚子去挤公车,然后满头大汗、衣衫濡湿地出现在公...
孕期2012-08-16
炎炎夏日中暑了,哪些食物能帮到您?【资讯】
中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱而引起的急性综合征。中暑后,除了及时采取降温措施外,合理的饮食也是恢复健康的关键。那么,中暑后能吃些什么呢?本文将为你提供一份详细的中暑后饮食指南。一、中暑后适宜的食物清单1.西瓜:西瓜堪称“盛夏之王”,清爽可口,故有“天生白虎汤”之称。西瓜故有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃助消化等功能。2.绿豆:绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。中暑后,可以适量喝些绿豆...
养生常识2024-07-30
夏季出游该如何预防中暑?【资讯】
在高温高湿或强辐射热的气象条件下,人们长期在户外活动,就会导致人体体温调节功能障碍,发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外,还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。那么,夏季出游该如何预防中暑?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。补充水...
日常保健2017-08-07
健康的性教育书籍有哪些【即问即答】
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《第二性》(法)西蒙波伏娃此书被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书",甚至被尊为西方妇女的"圣经"。《第二性》(法)西蒙波伏娃此书被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书",甚至被尊为西方妇女的"圣经"。
2个回复 2017/7/10 11:23:27
夏天宝宝中暑饮食应注意什么?小儿中暑症状【资讯】
夏季三伏天,妈妈最要注意的就是宝宝是否体温升高出现中暑现象,及时发现幼儿是否中暑,就可以更快的使孩子脱离中暑的困扰。今天小编就来出出招,介绍夏天宝宝中暑的饮食原则。夏天宝宝中暑的表现症状小儿中暑的突出表现是高热,一般中暑时体温往往达到38℃-39℃,严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多,继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调,皮肤反而无汗,干而灼热,面部潮红,无汗时患儿体温往往...
疾病护理2013-07-13
宝宝中暑怎么办?儿童中暑的症状【资讯】
宝宝中暑怎么办?在夏天,中暑是学龄前儿童最容易出现的症状,家长要及时发现孩子是否出现中暑现象,这样才能及时缓解孩子中暑的不适症状哦。宝宝中暑症状先兆中暑症状高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。轻症中暑症状体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热...
学龄前2013-07-16
夏季预防中暑试试刮痧刮痧手法有哪些【资讯】
近日,全国各地高温不断,在户外活动一定要注意预防中暑。夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。不同类别的中暑症状也不一样,不管是哪种中暑,运用中医刮痧方法能治愈。下面就介绍中医刮痧方法防中暑。夏季中暑用中医刮痧试试除病人中暑症状外,可将右手中指弯曲,在病人胸部皮肤上划一下,如有明显的紫红色隆起的划痕,就说明有'痧',使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄(用酒精消毒)做...
针灸拔罐2014-06-01
晚期癌症患者心理健康教育【资讯】
健康教育是整体护理的重要内容之一,贯穿于对患者进行整体护理的全程。在临床护理工作中,对癌症患者进行健康教育,不但有助于患者主动参与、积极配合治疗和护理,还能促进其心理康复,是提高生存质量的有效途径。分析晚期癌症患者治疗过程中的不同心理状态,对患者不同年龄、文化程度及社会等情况,分析其心理状态,通过评估制定出因人而异的健康教育计划,然后采取口头讲解、发方宣传资料、黑板报、橱窗、座谈等多种形式有计划地...
放射治疗2016-10-14
中山一院五月份健康教育讲座安排【资讯】
课后提供专家答疑。欢迎院内外患者、家属及其他感兴趣的人士参加!费用全免! 电话:87755766-8354、87332195 地点:中山一院门诊五楼健康教育部 家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。
讲座义诊2012-04-25
如何预防宝宝中暑宝宝中暑要掌握四个急救法【资讯】
夏季高温,中暑的情况时有发生,尤其是儿童中暑的案例相对较多,所以家长应该引起重视,并采取有效的防护措施帮助宝宝预防中暑,这样才能让宝宝保持健康安然度夏,下面是预防中暑的相关常识,家长们赶紧了解一下夏季如何预防宝宝中暑吧!减少户外活动户外活动虽然能锻炼身体,但夏季酷暑天气来临时,应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,...
预防保健2016-05-16
有哪些实用的预防中暑宣传口号?【即问即答】
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预防中暑的宣传口号可以从提高意识、强调措施、突出危害、提醒环境、倡导健康生活等方面来设计,如“增强防暑意识,远离中暑危害”“做好防暑措施,畅享清凉夏日”“警惕高温中暑,守护身体健康”“注意环境温度,预防中暑发生”“健康生活习惯,预防中暑来袭”等。 1.提高意识:“中暑危害大,预防要趁早”,让大家认识到中暑的严重性,从而提前做好预防。 2.强调措施:“遮阳多喝水,防暑有准备”,明确指出遮阳和补充水分...
1个回复 2024/9/27 14:04:06
宝宝中暑过量饮水会抽风?【资讯】
夏天宝宝很容易中暑,而中暑可以分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑,那么你知道它们之间的区别在哪里吗?宝宝中暑有哪些症状?1、先兆中暑:在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复。2、轻度中暑:除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,宝宝可恢复正常。3、重度中暑:也称热衰竭,表现为:皮肤凉;过度出汗;恶...
疾病护理2013-05-28
中暑其实是怎么样的?【即问即答】
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你好,中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群,以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征,体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%,若超过42℃,病死率为81.3%。在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升...
1个回复 2018/10/19 11:26:05