男人到了中年就容易发福，很多男性朋友想避免中年发福的，那么怎么才能预防发福呢？发福这个概念就是客套语，它是指人发胖了，中年人身体发胖这是一种不可抗拒的生理现象，所以长期以来并没有得到人们足够的重视，中年发福容易引起各种各样的疾病，如高血压，心脏病，糖尿病等有一定的因果联系。首先看一下男性发福的原因是什么？一，由于人体的基础代谢率下降，人体基础代谢率在25岁以后就会慢慢的下降，并且摄入同等量热量25...

男人2018-12-14

人一旦到了中年，就容易出现“发福”的情况。那么引发中年“发福”的原因是什么呢？中年“发福”以后该怎么减肥？下面就来看看医生怎么说。为什么人过中年就容易发胖？据了解，导致中年“发福”的“元凶”主要是因为人体的基础代谢率下降。人体的基础代谢率过了25岁就会慢慢下降，因此一旦步入中年，每天摄取的热量与25岁之前相同，就会造成热量无法消耗，容易囤积在体内，从而造成肥胖。另外，处于中年时期的人事业方面比较稳...

中医减肥2018-11-11

人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男性。中年发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。那么，中年男性为什么会发福呢？中年发福有什么危害呢？男人该如何摆脱中年发福的困扰呢？中年男性为什么会发福？1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热...

养生常识2017-08-18

中年发福”几乎是一种不可抗拒”的生理现象，很多人习以为常。但现代医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。3因素让你中年发福基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。饮食太过油腻或精致食物：中年时期是许...

运动养生2018-02-05

发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男人。那么，中年男人发福的原因有几个呢？中年男人发福的有什么危害呢？中年男人发福怎么减肥好？中年男人发福的原因1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与2...

养生常识2017-08-29

从赵薇到李湘到王艳，已经鉴证了无数女星发福的事实。毕竟女星也是常人，也难逃中年发福的命运，那么中年妇女应该怎么减肥呢？今天跟大家分享几个好方法。中年女性容易发胖的原因：1、生理因素生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会...

减肥百科2016-06-15

“我平时吃得不多，为什么还会胖呢”。很多女人到了中年总是“发福”，这让女人不明白，也很恐惧。其实，这跟女人身体本身的结构变化有关系。下面来看看女人中年“发福”当中作怪的因素。肥胖是综合因素造成的。 肌肉和脂肪组织发生改变 在一生当中，人体要经历儿童、青年、中年、壮年、老年几个阶段。在正常情况下，从25岁～65岁，脂肪约平均增加13％。大约在45岁以后，体内肌肉会逐渐减少，脂肪还会增多。而在重量...

医药2011-05-11

发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男人。下面来了解一下。中年男人为什么会发福？1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。2、饮食太过...

养生常识2017-11-09

中年女性发福要当心卵巢癌，女性发胖，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。 卵巢肿瘤按病理分型为下面几种： 卵巢上皮性肿瘤：多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。 卵巢恶性畸胎瘤：多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等。 卵巢颗粒细胞瘤：多见于40岁至55岁的妇女，其表现为月经紊乱或月经干净后...

盆腔疾病2012-05-10

丹麦哥本哈根大学的研究人员发现，聪明的男士，步入中年后更容易保持好身材。研究涉及2848名48岁至56岁丹麦男性。研究人员对他们进行了一系列测试，包括平衡、起坐姿势转换、握力等，发现初成年阶段智力评估分数越高的研究对象，背部、腿部和手掌力量越强，而且平衡能力也好。研究人员在由《衰老与健康杂志》发表的报告中写道，更强的力量令人能轻松保持积极、活跃的生活，更容易保有好身材。研究人员认为，出现这一关联可...

健康新闻2015-08-18

中年发福是十分常见的一种现象，但是很多人都不知道是什么造成的，而想要解决这个问题，想要避免这个问题的出现，大家都应该知道其中的因素，并且做好防御工作。为什么中年会发福？1、活动量少。人到了中年之后首先体力会下降，紧跟着活动量，运动量都会减少，如果人们平时的饮食不正常或者是工作避免忙的话，那么热量得不到有利的消耗，而且还会吃下去一些热量，这样就会造成肥胖情况产生。2、慢性疾病。不少人到了中年都会有慢...

减肥达人2018-09-13

到了中年时期容易出现发福的情况，虽然是常态，如果没有得到控制的话，可能会增加患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的风险，通过三个小妙招就能够防止发福。男性中年发福的原因都有哪些？1、吃精制或者过于油腻的食物到了中年时期已经达到了事业高峰会不断的交际应酬，总是吸烟喝酒、吃油腻以及精制食物、暴饮暴食等，会把多余的食物在身体里面转化成脂肪，从而引起身体发福。2、基础代谢率下降25岁之后基础代谢率就会下降，平...

男性百科2019-01-07

中年发福不是“富态”，那是身体亮起的黄灯，提醒你，该甩肉啦！美国哈佛大学研究发现，超过正常体重水平，每增加10斤体重，糖尿病风险增加30%、高血压风险增加14%、心血管病风险增加8%、肥胖相关癌症风险增加6%、不吸烟者死亡率风险增加5%。研究还发现，体重指数每增加1个单位，心血管病风险增加35%，死亡风险增加9%。原因一：越来越懒你可能听过这样一种说法：中年发福是因为身体代谢慢了。然而，事实上它要...

养生常识2017-12-13

中年发福”几乎是一种不可抗拒”的生理现象，所以长期以来并未引起人们足够的重视。但现代医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。发福的原因大致可归类为以下几项1、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。...

运动养生2017-06-29

人到中年后就会容易发福，尤其是男性。过于的肥胖是有很大危害的，必须要及时进行减肥，防止出现一些因为肥胖导致的疾病。那么，中年男人要减肥有哪些方法是最科学有效的呢？男人中年发福的原因男性身体易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和...

中医男科2019-06-10

中年女性发福要当心卵巢癌，女性发胖，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。卵巢肿瘤按病理分型为下面几种： 卵巢上皮性肿瘤：多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。 卵巢恶性畸胎瘤：多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等。 卵巢颗粒细胞瘤：多见于40岁至55岁的妇女，其表现为月经紊乱或月经干净后仍有...

盆腔疾病2012-05-17

中年“发福”似乎是一种不可抗拒的生理现象，长期以来没能引起足够的重视。但医学证明，中年“发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。医学专家指出，中年发胖是身体亮出的黄牌警告，造成的危害不容小觑。而通过改变不良饮食习惯和坚持科学锻炼身体，中年“发福”也并非不可避免。肥胖和超重诱发癌症研究发现肥胖和超重居然跟癌症有密切的联系，这点令我惊讶。我们知道肥胖和超重可能诱发心血管疾病和糖尿...

化学治疗2016-10-19

到了中年阶段以后，很多人都放弃了自身的身材管理，尤其是很多男性，慢慢长出了啤酒肚。肥胖带来的不仅是对外在颜值的影响，而且它还会损害身体健康，在很多慢性疾病上有更高的发病率。控制身材预防中年发福，也是对于自身健康的需要。那么应该如何预防中年发福呢？接下来让我们一起来了解一下。到底应该如何预防中年发福呢？1、戒掉烟和酒人到中年，戒掉烟和酒是势在必行的事。这个年纪烟龄和酒龄都非常长了，对于身体的损伤也非...

减肥达人2020-06-07

人到中年发福似乎是一种很普遍而且无法抗拒的事情，在生活中我们可以看到，很多的男性步入中年都会出现不同程度的发福情况，不过大家都不明白为什么人到中年就会发福呢，下面我们就来给大家揭晓答案。中年男人为什么容易发胖？1、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗...

生理保健2017-03-13

随着现在的生活条件越来越好，男性发福的阶段越来越提前，本来是中年发福的，25岁以后，很多男性都有发福的现象，男性为什么会发福呢？大家一起来了解一下。发福的原因其实可以分为几类：1、新陈代谢的下降：身体里面的基础代谢率在25岁以后会慢慢下降，摄入的热量无法消耗额，存在体内导致肥胖。2、饮食太油腻或太精致：由于现在生活中互联网络很发达，各种app盛行，选择在家里自己做饭的人群越来越少，大部分都是选择吃...

养生常识2018-07-04

大多数女性到了中年就会发福，表现为腰围变粗，体重增长。但是若腰围变粗伴随着月经量的增多，经期的延长，则需要警惕子宫肌瘤的危险。子宫肌瘤是女性常见病，多数情况下其癌变几率较小，但是对于增长迅速的子宫肌瘤而言，其癌变几率高达27%，因而若女性出现经期异常，并且表现为突然的、短时间内腰围增粗，则需要警惕子宫肌瘤的可能。育龄期女性需警惕子宫肌瘤征兆子宫肌瘤多发生在育龄期女性身上，近年来有年轻化趋势。初期子...

子宫肌瘤2016-11-29

美国一项研究表明，如果不想中年时变得体态臃肿，最好20多岁就开始锻炼并一直坚持。女性这样做的效果更明显。 增幅低 美国西北大学预防医学讲师阿琳·汉金森领导的研究小组跟踪约3500人健康状况20年。这些人中包括1800名女性和近1700名男性，上世纪80年代中期开始接受调查时年龄为18岁至30岁。 研究人员把他们的运动量分为低、中、高3种。每星期进行150分钟中等至激烈运动，如打篮球、跑步、快...

科研动态2010-12-17

从健康的角度来看，发福不是什么好事。很多男性喜欢胡吃海喝，平时也不爱去运动，一下子就发福了，也没有在意，觉得这是土豪的一种标志，其实不然，因为发福的背后隐藏着45大健康隐患，男性要当心啦！1、大脑动脉粥样硬化发福男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。预防方法，饮食上面要控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、...

疾病2015-12-31

好像所有的天王天后都逃不过发福这一关，张惠妹之前胖到完全认不出来，任贤齐也是，这次又是林忆莲。近日，52岁的林忆莲现身上海当代艺术博物馆，参加一个商业活动，并且压轴演出，林忆莲一出场全场就轰动了。轰动的一个原因当然是林忆莲献唱，情歌天后诶，但另一个原因是，就是林忆莲有点变化，这是我们记忆里的林忆莲吗。其实我们身边很多的中年人，到了中年就会出现发福的现象，那么你知道这其中的原因吗？中年发福的原因一、...

健康新闻2018-11-22

无论男女，人到中年，都难免会出现身体发福现象。造成的原因，主要就是因为人到中年后基础代射率下降，以及脾胃肾气功能下降引起的，这与年轻人是明显不同的，就是吃同样的食物，做同样的运动，也无法弥补岁月留下的痕迹，如果要保持身材不变，就是需要付出比年轻人更多的努力。但是也要清楚，人到中年后身体条件的下降，努力的方向，一定要区别于年轻人，有很多的事情，年轻人可以做，但是中年人就不可以。影响到中年人身材的主要...

养生常识2017-09-18

昔日的黄磊也算是全民偶像了，但在前不久的双十一晚会中，黄磊却因为“发福”以及晚会唱跳偷懒而上了热搜。那么男人一般几岁开始“发福”呢？为何人到中年容易“发福”？一起来看看专家怎么说。正所谓一胖毁所有，在娱乐圈中，到了中年的男明星们也逃不过“发福”，而“发福”不仅会降低个人魅力，并且对于人体的健康来说也是有弊无利。因此到了中年后，大家应该要积极防止“发福”现象。男人大概从几岁开始“发福”？据了解，人到...

明星瘦身2018-11-18

其实人年过25岁，基础代谢率就逐年下滑，加上工作后的运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。面对这种令人尴尬，提早报到的欧吉桑身材，该怎么办?“减肥”不是女性的专利，为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行“轻”生活。 一：三餐饮食摄取量 以每餐8分饱最理想，而且要吃足蔬菜与水果，标准吃法是，1餐吃1个拳头大小的蔬菜，与1个橘子大小的水果，食物...

运动2011-11-24

良好的生活习惯对保持好身材至关重要。 4大原因让中年男大腹便便——精神压力大：根据美国《新闻周刊》报道，越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。 久坐不动：澳大利亚专家研究发现，男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系，大大高于女性。...

运动健身2012-04-10

据媒体报道，丹麦哥本哈根大学的研究人员指出，聪明的男士，步入中年后更易保持好身材。研究人员认为，出现这一关联可能是因为智力评估分数高的人能更好地理解健康知识，从而养成健康生活习惯，“比如，他们可能会坚持定期锻炼”。发福危害知多少？事实上，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖，会导致急性、恶性的心脑血管突发事件。其中最先的信号就是肥胖。而“中年发福”、“将军肚”更是肥胖的标志，也是疾病降临的前兆。因为过剩...

健康新闻2015-08-19

男性为什么到了一定年龄会发胖，这跟身体自身的基础代谢率有很大的关系。年纪越大，代谢率越低，换言之就是消耗热量的速度变慢。日常摄取的热量是转换为能量（工作，运动，脑力劳动都需要），其余的就转换为脂肪储存在体内。脂肪多了，自然就发胖啦，接下来让我们来看下引起肥胖的原因有哪些？1、久坐不动专家研究发现，男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系，大大高于女性。男性久坐办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办...

养生常识2017-10-11