中医如何应对高血脂？高血脂的危害众人皆知，它是引发高血压、冠心病、心肌梗死、猝死、动脉粥样硬化的主要危险因素，对此，中医有什么好的应对方法呢？降血脂的八种中药1、山楂药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖类及维生素类等多种成分。药理研究发现，家兔连服山楂制剂3周后，血清胆固醇显著下降。山...

中医讲堂2015-11-27

高血脂是指人体血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超标。中医认为高血脂是因为长期油腻饮食、肾的阴阳失调、脾胃虚弱而造成的。那么，要如何降血脂呢？中医养生专家推荐四款药膳助你降血脂。中医养生：四款药膳助你降血脂1、菊花粥：【组成】菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。【制法】先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入冰糖食用。【功用】...

高血脂2013-07-09

高血脂食疗与按摩。高血脂在中医诊断中，多因“痰湿”过多引起的，因而中医降血脂的关键是“健脾化湿”，而本文介绍中医降血脂三个方面，穴位按摩配合食疗、运动。“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。建议：人...

高血糖2013-07-19

现在人们的生活水平质量提高了，暴饮暴食，大量的吃高胆固醇以及高脂肪的食物会导致血脂，从而导致高血脂症，冬季容易发生心脑血管意外，老中医强烈推荐7款中药来降血脂。降血脂的中药都有哪些呢？1、柴胡柴胡的根或全草具有药用价值，能够入肝经以及肾经，里面含有大量的植物甾醇以及柴胡皂苷，具有解郁及舒气的功效，同时也能够降火，除此之外柴胡皂苷也能够降低血脂。2、大黄、泽泻大黄能归脾经、肝经、大肠经以及心经，具有...

高血脂2018-12-07

随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖病人增多，要如何预防？中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。按摩穴位降血脂每天坚持20分钟按摩的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。按摩的时候，每个穴位按摩81下，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。另外，...

特色疗法2017-03-09

随着人们的生活越来越好，饮食越来越丰盛，随之而来的就是越来越多患上富贵病，而高血脂就其中一种，高血脂一旦稍不注意，容易引发心脑血管疾病，所以高血脂的人必须要降血脂，那么如何降血脂呢？一起了解一下吧！按压穴位，降血脂“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势...

脑血管2013-12-26

在中医领域，有不少中药具有降血脂的作用，常见的有山楂、泽泻、何首乌、决明子、丹参等。1.山楂：山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。2.泽泻：泽泻的脂溶性部分对实验性高胆固醇血症有明显的降胆固醇作用和抗动脉粥样硬化作用。泽泻的水及苯提取...

健康科普2025-03-09

配合降血脂药提高疗效的中医养生方法有中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼、情志调节等。1.中药调理：许多中药具有降血脂的作用。例如山楂，其含有的山楂酸、柠檬酸等成分，能促进脂肪消化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。丹参可活血化瘀，改善血液循环，减少脂质在血管壁的沉积。泽泻能利水渗湿，促进体内多余水分和脂质的排出。使用中药调理需在专业中医师的指导下进行，根据个体体质和病情合理配伍，以达到更好的降...

健康科普2025-05-29

中医中有许多经典茶饮有助于降血脂，如山楂荷叶茶、丹参绿茶、决明子茶、绞股蓝茶、银杏叶茶等。1.山楂荷叶茶：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，现代研究表明其能降低血清胆固醇及甘油三酯水平。荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用，也可降低血液中的脂肪含量。二者搭配制成茶饮，能促进脂肪代谢，减少脂肪在血管壁的沉积，从而起到降血脂的作用。2.丹参绿茶：丹参是一味常用的活血化瘀中药，它可以扩张血管，改善微...

健康科普2025-05-12

在中医视角下，有多种药物可辅助降血脂，如山楂、丹参、荷叶、泽泻、决明子等。1.山楂：山楂是常见的药食同源之物，具有消食化积、活血化瘀的功效。现代研究表明，山楂含有的山楂酸、柠檬酸等成分，能促进脂肪消化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血脂的作用。2.丹参：丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。丹参中的丹参酮等成分可以改善血液循环，抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，对降低血...

健康科普2025-03-13

在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。...

高血脂2017-04-06

高血脂是指人体血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超标。中医认为高血脂是因为长期油腻饮食、肾的阴阳失调、脾胃虚弱而造成的。那么，要如何降血脂呢？中医养生专家推荐四款药膳助你降血脂。中医养生：四款药膳助你降血脂1、菊花粥：【组成】菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。【制法】先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入冰糖食用。【功用】...

高血脂2013-07-19

中医认为，槐花是药食同源的食品，其性味苦，微寒，”无”毒，是凉血要药，具有清热泻火、凉血止血等作用。槐花泡茶具有降血压降血脂的功效，是一款适合”高血压”患者及高血脂患者饮用的一款药茶。槐花茶除了降血压降血脂外，还可预防心脑血管疾病。槐花茶可降压降脂，预防心脑血管疾病槐花（含槐米）是槐树的花朵、花蕾。槐花尚未开放时采集的花蕾称槐米，花初开放时采集的花朵称槐花（国槐花略带绿色，洋槐花呈洁白色）。作为一...

高血脂2017-04-13

按摩这些穴位可以降血脂随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖病人增多，要如何预防？中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。按摩的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。按摩的时候，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。另外，在按摩时可以根据自己的承受力...

高血脂2017-04-07

高血脂作为三高之一，使得患者痛苦不堪。高血脂食疗与按摩。高血脂在中医诊断中，多因痰湿过多引起的，因而中医降血脂的关键是健脾化湿，穴位按摩配合食疗、运动。丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。承山穴位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。建议：人们可多用山药、薏...

高血脂2017-02-08

现在的生活条件好了，人们饮食又不节制，使得高血脂人群越来越多，很多年轻人的血脂都偏高，中医专家特为我们介绍了十味可降脂的中草药。【降脂的10味中草药】1、柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。2、泽泻药用部分为干燥块茎，味甘咸性寒，归肾、膀胱经。主要成分为挥发油，内含糠醛，其乙醇提液含生物...

高血脂2013-07-18

 肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2沸即成，每日1剂。珍珠母骨皮粥珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖适量。将2味药择净，放人锅中，加清水适量，浸泡...

药膳养生2017-06-15

随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖病人增多，要如何预防？中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。按摩的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。按摩的时候，每个穴位按摩81下，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。另外，在按摩时可以根据自己的承受力度...

高血脂2017-03-23

肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。*黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2沸即成，每日l剂。*珍珠母骨皮粥珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖适量。将2味药择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5-10...

药膳养生2017-06-19

中医认为，不同体质的人在选择降血脂的茶时有所不同，平和体质可选普洱茶，湿热体质可选绿茶，痰湿体质可选荷叶茶，血瘀体质可选山楂茶，阳虚体质可选肉桂茶等。1.平和体质：这类体质较为平衡，可选择普洱茶。普洱茶含有茶多酚、茶色素等成分，能促进脂肪分解代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血脂的作用。长期适量饮用普洱茶，有助于维持血脂的稳定。2.湿热体质：绿茶是不错的选择，如龙井、碧螺春等。绿茶...

健康科普2025-03-13

调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗是调节血脂的三大法宝。合理饮食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒，尽量避免长期服用使血脂升高的药物，是对抗高血脂的有效方法。运动可使身体的内分泌系统得到锻炼，促进脂肪代谢，消耗能量，使全身的肌肉、骨骼强壮，身体更健康。在药物治疗方面，除西医常规的降血脂的药物外，中医中药在治疗高血脂方面有它的优势。中医认为：气虚、痰湿、血淤是高脂血症的主要成因。根据中医辨证将高脂血症...

高血脂2017-01-24

血脂异常会增加心血管疾病风险，中医养生搭配降胆固醇药可有效控制血脂。常见的中医养生方式有饮食调节、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、情志调节等，降胆固醇药有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。1.饮食调节：在中医理论中，高血脂与痰湿、血瘀等有关。可选择具有降脂作用的食物，如山楂能消食化积、活血化瘀，有助于降低血脂；燕麦富含膳食纤维，可减少胆固醇吸收；黑木耳有活血、降血脂的功效。日常应减少肥甘厚味食物摄...

中医频道2025-03-20

高血脂是现代人较为常见的病症，中医认为，高血脂通常因痰湿引起。那么中医是如何降血脂的呢？中医降血脂主要遵循三个方面，穴位按摩、食疗以及运动，下面我们来详细了解一下。丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。承山穴位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。建议：人们可...

高血脂2017-02-15