能不能从眼睛看出一个人的心灵我们无法确定，但是眼睛确实反映了一个人的精神状态和身体疾病。除了充足休息的方法，中医教你给眼睛做一次中药熏蒸沐浴，放松眼睛。中药熏蒸眼睛方法首先，平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日...

治未病2017-05-17

长期盯着电脑的电脑一族，易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛，烦躁、注意力不集中等全身症状。这时，要给眼睛放个小假了。怎么保护眼睛呢？中医专家指出，不妨用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”。中药熏蒸眼睛，可有效缓解眼疲劳，改善眼周围血液循环。中药熏蒸眼睛方法首先，平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。其次，为了取得更好的疗效，改善眼...

治未病2017-03-25

能不能从眼睛看出一个人的心灵我们无法确定，但是眼睛确实反映了一个人的精神状态和身体疾病。除了充足休息的方法，中医教你给眼睛做一次中药熏蒸沐浴，放松眼睛。中药熏蒸眼睛方法首先，平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日...

治未病2015-11-16

儿童眼睛红有眼屎状况，可通过饮食调理、中药内服、中药熏蒸、推拿按摩、生活护理等方式进行中医调养改善。1.饮食调理：饮食上可让儿童多吃一些具有清热降火作用的食物，如绿豆、苦瓜、梨等。绿豆有清热解毒、消暑利水的功效，可煮成绿豆汤给儿童饮用；苦瓜能清热消暑、明目解毒，可凉拌或清炒后食用；梨有生津润燥、清热化痰的作用，可直接生食或煮成梨汤。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重体内火气。2.中药内服：可...

健康科普2025-03-17

中医认为眼睛和各个脏腑的关系很密切，只有让眼睛得到充足血液的滋养才能够看清物体，当肝脏里面的血液不足时，就会引起眼睛干涩以及疲劳感，如何通过中医来保护眼睛呢。中医如何来护理眼睛？1、按摩眼睛周围的穴位在眼睛周围有很多的穴位，比如太阳穴、攒竹穴和晴明穴等，对此穴位进行按摩能够缓解视疲劳。另外也可以把双手清洗干净，互相搓热之后使用手掌来熨目，反反复复5次，然后再使用手指对眼睛周围穴位轻轻的按压。2、拍...

中医养生2019-04-21

保护眼睛的方法有哪些？一起来看看中医有什么对策吧。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位；在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中；鱼腰穴在眉毛中点塌陷处；眉毛尽处则是丝竹穴。 2、按摩太溪穴...

白领2013-01-23

都说眼睛是心灵的窗户，这是因为，眼睛不但可以映射出人的心情，还能看出人体的健康。那么，大家都知道如何去通过眼睛来判断自己的身体情况吗？接下来，就让老中医来告诉大家吧。怎么判断自己身体是否健康吗？中医教你几招通过眼睛看健康的方法一、眼皮频繁跳动日常生活中，估计每个人都经历过眼皮跳的情况。然而，如果眼皮只是偶尔的跳动，大可不必过于担心，可能是由于过度劳累、睡眠不足等引起的。这种情况下，眼皮跳的症状很快...

望闻问切2018-08-27

眼睛上火可通过调整饮食、改善生活习惯、使用眼药水、进行中医调理、及时就医检查等方式处理。1.调整饮食：饮食上应保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可多吃一些具有清热降火作用的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆、梨等。苦瓜含有苦瓜苷和苦味素，能增进食欲，健脾开胃，还具有清热消暑的功效；绿豆有清热解毒、消暑利水的作用，可煮成绿豆汤饮用。2.改善生活习惯：要保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼...

眼科频道2025-02-24

眼睛排毒的方法有多种，包括保持良好的生活习惯、眼部按摩、饮食调理、使用眼药水以及中医调理等。1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。避免长时间连续用眼，每隔一段时间应远眺或闭目养神。同时，减少使用电子设备的时间，防止眼睛疲劳。2.眼部按摩：用手指轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，每个穴位按摩1分钟左右，可促进眼部血液循环，帮助排毒。3.饮食调理：多...

眼科频道2025-01-23

小孩眼睛红可通过饮食调理、中药熏蒸、按摩穴位等方法调养，饮食上可选择一些清肝明目的食物，中药熏蒸能促进眼部血液循环，按摩穴位可缓解眼部疲劳，此外，还可使用一些中药方剂，保证充足睡眠也很重要。1.饮食调理：可让小孩多吃具有清肝明目功效的食物，如菊花，其有散风清热、平肝明目作用，可做成菊花粥给小孩食用；枸杞能滋补肝肾、益精明目，可直接嚼食或泡水喝；胡萝卜富含维生素A，对眼睛健康有益，可炒食或炖汤。2....

健康科普2025-03-06

眼睛有飞蚊症可通过日常护理、药物治疗、激光治疗、手术治疗、中医调理等方式恢复。1.日常护理：飞蚊症患者在日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，减少使用电子设备的时间，每隔一段时间休息一下，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼睛疲劳。同时，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。饮食上，可多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。2.药物治...

眼科频道2025-02-26

中医讲求望闻问切，眼睛和我们的脏腑功能是息息相关的，当身体患上某种疾病的时候，眼睛上就会有明显得症状，比如眼睛瘙痒、干涩、疼痛等，不妨让小编为大家介绍潜伏在眼睛的一些疾病吧。怎么从眼睛看出疾病呢？1、眼睛瘙痒眼睛瘙痒提示着眼睑炎和过敏性结膜炎。细菌感染以及红斑痤疮都会引起前者疾病，只需要把开水里放入苏打粉，使用干净棉签蘸取少量涂抹在眼睑附近。过敏性结膜炎是因为接触了过敏源而诱发的，只要是远离过敏源...

望闻问切2018-11-30

办公室白领每天都要长时间的面对电脑，这样久而久之就会出现眼疲劳，最终引起各种的眼科疾病。所以，日常护眼是很重要的。今天，就来看看中医有哪些护眼妙招吧。电脑族护眼的小窍门热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。勿让窗外光线和室内...

中医养生2019-12-10

白领2013-01-23

其实脸上的五官变化直接对应了五脏的变化，嘴巴对应脾胃，鼻子对应肺部，眼睛对应肝，耳朵和肾经相关，舌头对应心脏，中医如何来保养五官呢。中医如何来保养五官？1、眼睛平时可以多吃一些黄绿色的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、西兰花、玉米等，因为里面含有大量的玉米黄素以及叶黄素，可以在眼睛里面大量的积累，帮助眼睛对抗紫外线，防止眼睛出现视力模糊。平时也可以打乒乓球，因为眼睛会随着快速的运动而转动，这样可以...

中医养生2018-10-14

温度、湿度，各项气象指标对人体健康指数影响大不相同。夏季里，呼吸道疾病、心脑血管及骨外伤等发病下降，相反，红眼病、眼部过敏等问题开始增多。那么我们该如何保护眼睛，安全度夏呢？眼部过敏气温高、环境污染最容易引起市民，特别是儿童的眼部过敏，主要表现眼部瘙痒、发红和灼痛感。症状轻微时，可以使用人工泪液冲洗。症状严重或上述方法无效时，尽快到眼科就诊。另外，空调使用多，温度高还会促使泪膜蒸发快，眼部干燥人群...

健康新闻2016-06-07

肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。久视也会伤肝肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的...

白领2015-02-01

肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。久视也会伤肝肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的...

白领2016-06-09

对着电脑一天，忙碌一天了，上班族的眼睛是会感到疲劳？如何缓解眼部疲劳呢？中医专家指出，可采用中医按摩疗法进行眼部按摩，以达到缓解眼部疲劳的目的。今天就教大家简单的中医眼部按摩，放松您的眼部肌肉。中医按摩缓解眼部疲劳一：捂眼先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。中医按摩缓解...

养生常识2017-08-17

电脑族如何保护眼睛？如今的上班族，每天工作时间8小时对着电脑，下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛，很容易出现损耗、疲劳、酸涩的症状。以下为你介绍电脑族护眼的10个妙招。妙招一：作息保健护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。平日要有规律地安排休息，每使用电脑40分钟，就应该休息一下，最好能闭睛休息5分钟，因为只有闭眼休息，才能完全达到让眼睛...

保健2013-11-16