不知为什么下楼梯腿就痛?下楼梯腿部就痛,...【即问即答】
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腿疼痛可能患有的疾病:腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
2个回复 2017/7/8 2:39:04
上楼梯和下楼梯哪个更易损伤膝盖【资讯】
上楼梯和下楼梯都会对膝盖造成一定的压力和损伤,但相对而言,下楼梯对膝盖的损伤可能更大。这涉及到膝盖的受力、关节活动度、肌肉力量、体重以及运动习惯等因素。1.膝盖受力:下楼梯时,膝盖承受的压力通常比上楼梯时更大。因为身体的重量在下降过程中会对膝关节产生冲击。2.关节活动度:下楼梯时,膝关节需要更大的弯曲角度,这增加了关节软骨和半月板的摩擦。3.肌肉力量:腿部肌肉在维持身体平衡和稳定时,下楼梯对肌肉力...
养生2025-01-22
产后一周能否下楼梯的健康建议【即问即答】
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产后1周是否能下楼梯,取决于产妇的身体恢复状况、分娩方式、有无并发症等多种因素。一般来说,需谨慎对待。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.身体恢复:顺产且身体恢复良好的产妇,在做好防护措施的情况下,可以适当下楼梯,但要注意动作缓慢。2.分娩方式:剖宫产的产妇,伤口恢复相对较慢,产后1周不建议下楼梯,以免牵拉伤口。3.出血量:若产后恶露较多,身体较为虚弱,应尽量减少活动...
1个回复 2024/8/2 22:07:48
骨关节炎的那些症状是什么【资讯】
疼痛:特点为活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯,而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯,往往是下楼梯比上楼梯更困难。关节肿胀:关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤,着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。膝软:也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软,欲跪倒或摔倒的现象,可伴有剧痛。“胶着”...
关节炎2016-09-27
膝关节炎的常见症状有哪些【资讯】
疼痛:特点为活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯,而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯,往往是下楼梯比上楼梯更困难。关节肿胀:关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤,着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响,这是膝关节炎症状之一。膝软:也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软,欲跪倒或摔倒的现象...
关节炎2016-09-29
孕妇上下楼梯对胎儿有无影响【即问即答】
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孕妇上下楼梯对胎儿一般没有直接的不良影响,但可能会受到一些因素的影响,如孕妇的身体状况、上下楼梯的频率和强度、楼梯的环境等。 1.孕妇身体状况:若孕妇身体健康,孕期进展顺利,适度上下楼梯可视为一种有益的运动。但如果孕妇存在前置胎盘、先兆早产等情况,上下楼梯可能增加风险。 2.上下楼梯频率和强度:频繁、高强度上下楼梯可能使孕妇感到疲劳,影响胎儿的氧气和营养供应。 3.楼梯环境:楼梯过陡、湿滑或照明不...
1个回复 2024/12/5 15:30:52
上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖【资讯】
上楼梯和下楼梯都可能对膝盖造成损伤,但损伤的程度和机制有所不同。这涉及到膝盖的受力、运动方式、个人身体状况、关节结构以及运动习惯等因素。1.膝盖受力:上楼梯时,膝盖承受的重量约为体重的3-4倍;而下楼梯时,膝盖承受的重量约为体重的4-6倍。因此,从受力角度来看,下楼梯对膝盖的压力通常更大。2.运动方式:上楼梯时,主要是大腿肌肉收缩带动身体向上,膝盖的屈伸幅度相对较小;下楼梯时,身体重心下移,膝盖需...
养生2025-01-24
小孩平地走路还行,上下楼梯困难是何原因?【即问即答】
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小孩平地走路正常但上下楼梯困难,可能与腿部力量不足、平衡能力欠佳、视力问题、关节疾病、心理因素等有关。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.腿部力量不足:小孩肌肉发育不完善,腿部力量较弱,难以应对上下楼梯的动作。2.平衡能力欠佳:平衡感较差,上下楼梯时难以保持身体稳定。3.视力问题:如近视、散光等,影响对楼梯的判断和距离感知。4.关节疾病:如关节炎、滑膜炎,...
1个回复 2024/7/29 16:23:13
左腿膝盖外侧下楼梯时疼痛是何原因?【即问即答】
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左腿膝盖外侧下楼梯疼痛,可能是外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤、膝关节滑膜炎、髌骨软化症、骨关节炎等原因造成。 1.外侧半月板损伤:半月板是膝关节内的软骨结构,起到缓冲和稳定关节的作用。运动不当或外伤可能导致外侧半月板损伤,下楼梯时膝关节压力增加,引发疼痛。 2.外侧副韧带损伤:当膝关节受到过度的内翻应力时,容易造成外侧副韧带损伤,下楼梯时关节活动会刺激损伤部位产生疼痛。 3.膝关节滑膜炎:滑膜受到...
1个回复 2024/11/29 14:11:04
子宫全切手术后多久能下楼梯【即问即答】
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子宫全切手术后能否下楼梯及何时下楼梯,取决于患者身体恢复状况、手术方式、术后护理、个人体质及有无并发症等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.身体恢复状况:若术后伤口愈合良好,无明显疼痛和出血,身体各项机能逐渐恢复,通常一周左右可尝试下楼梯。2.手术方式:开腹手术创伤较大,恢复相对较慢,可能需要两周左右;腹腔镜手术创伤小,恢复较快,一周左右有望下楼梯。3.术后...
3个回复 2024/9/10 16:35:37
剖腹产坐月子20天能否上下楼梯【即问即答】
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剖腹产20天后能否上下楼梯,需综合考虑身体恢复、伤口状况、体能、保暖措施、楼梯高度等因素。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.身体恢复:产后恶露通常会持续一段时间,若20天后基本干净,且身体无明显疼痛、坠胀等不适,一般可尝试上下楼梯。2.伤口状况:剖腹产伤口较大,若此时伤口已愈合,无红肿、渗液、疼痛加剧等异常,上下楼梯相对较安全。3.体能:产后身体较为虚弱...
1个回复 2024/9/18 10:24:04
爬楼梯减肥应侧重上楼梯还是下楼梯【资讯】
爬楼梯减肥时,上楼梯和下楼梯都有一定作用,但相对而言,上楼梯的减肥效果可能更为显著。这涉及到运动强度、热量消耗、肌肉锻炼、关节压力以及安全性等多方面因素。1.运动强度:上楼梯时,身体需要克服重力将自身抬起,肌肉收缩更强烈,运动强度较大。相比之下,下楼梯时肌肉主要起控制和缓冲作用,运动强度相对较小。2.热量消耗:上楼梯过程中,身体消耗的能量更多。因为需要更多的力量来推动身体向上,从而加速新陈代谢,增...
养生2025-02-28
经常下楼梯对身体好吗【资讯】
对于不存在关节疾病的人群,经常下楼梯对身体是好的。人在下楼梯时,双膝所承受的重量会转变为单膝的受力,不仅膝关节的受力会明显增强,腿部肌肉的负荷能量也会明显增加。对于不存在关节疾病的人群,通过经常下楼梯,可以锻炼腿部的肌肉力量,提高膝关节的稳定性,此时经常下楼梯对身体是好的。但对于存在关节疾病的人群,例如发生骨关节炎或者存在半月板损伤,如果经常下楼梯,单个关节和肌肉的负荷量明显增加,可能会导致损伤加...
精编文章2022-12-02
孕妇上下楼梯的注意事项【资讯】
孕妇不应该经常爬楼梯,而且应该特别注意只能“上楼梯”,尽量少“下楼梯”。孕期爬楼梯的时候,一定要分外小心,在楼梯上摔倒比在平地上危险系数要高得多!一、孕妇爬楼梯的影响孕妇爬楼梯有什么好处呢?它可以产生运动的效果,加强准妈妈的心脏功能,而且也可以活动骨盆。那么爬楼梯是否也有害处呢?爬楼梯会增加脊椎的压力,会增加膝关节的摩擦,所以过度地爬楼梯,反而造成腰酸以及膝盖受伤。既然如此,那么准妈妈不爬楼梯,“...
孕期2013-08-12
每天爬700等楼梯能瘦吗?(上下楼梯)【即问即答】
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运动的关键是要坚持30分钟以上每天只要坚持持续锻炼时间在30分钟以上才会有减肥的效果,而不在于爬了多少层,平时少吃高热量的食物,多吃苹果
5个回复 2017/7/5 22:35:17
上下楼梯对髋关节伤害大吗【资讯】
上下楼梯对髋关节的伤害大不大,取决于上下楼梯的时间,如果上下楼梯的时间比较短,对髋关节的伤害是不大的,反之比较大。如果患者上下楼梯的时间比较短,每次在3-5分钟之间,通常是不会对髋关节造成较明显的磨损,也不会增加髋关节损害的发生概率,因此对髋关节的损害是比较小的。但如果是长时间频繁上下楼梯,这个过程当中可能会加重髋关节以及膝关节和踝关节部位的压力,使关节部位的磨损加重,容易增加髋关节损害,出现疼痛...
精编文章2023-10-11
20岁女性上下楼梯疼是怎么回事【即问即答】
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20岁女性上下楼梯疼,可能是膝关节损伤、半月板问题、韧带拉伤、髌骨软化症、关节炎等。 1.膝关节损伤:运动不当或外伤可能导致膝关节的软组织、软骨等受损,上下楼梯时关节压力增大,引发疼痛。 2.半月板问题:半月板损伤或退变,在上下楼梯时膝关节屈伸活动增加,会刺激半月板引起疼痛。 3.韧带拉伤:剧烈运动或意外扭伤可能造成韧带拉伤,影响关节稳定性,上下楼梯时疼痛。 4.髌骨软化症:髌骨软骨磨损、软化,上...
1个回复 2024/10/8 13:58:19
下楼梯疼痛走平路不痛是何原因【即问即答】
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下楼梯疼痛走平路不痛可能是膝关节损伤、半月板问题、韧带拉伤、髌骨软化症、关节炎症等原因所致。 1.膝关节损伤:运动不当或外力冲击可能导致膝关节损伤,如下楼梯时关节承受压力增大,引发疼痛。 2.半月板问题:半月板损伤或退变,影响关节的缓冲和稳定,下楼梯时症状更明显。 3.韧带拉伤:韧带过度拉伸或撕裂,在特定动作如下楼梯时产生疼痛。 4.髌骨软化症:髌骨软骨磨损,下楼梯时髌骨与股骨的摩擦增加,导致疼痛...
1个回复 2024/9/30 16:23:23
左肩胛骨骨折未手术能上下楼梯吗【即问即答】
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左肩胛骨骨折医生建议不手术时,能否上下楼梯取决于骨折的严重程度、恢复阶段、个人身体状况、有无并发症以及康复训练情况等。 1.骨折严重程度:如果骨折较轻,骨折端稳定且未影响肩部的主要功能结构,在适当保护下,可能可以小心地上下楼梯。但严重骨折则需避免。 2.恢复阶段:早期骨折未愈合时,上下楼梯的动作可能导致骨折处受力不均,影响愈合。而在愈合后期,可根据恢复情况尝试。 3.个人身体状况:若患者本身身体素...
1个回复 2024/11/28 11:43:32
上下楼梯时关节疼痛可能是什么原因【资讯】
上下楼梯时关节疼痛,可能是由多种原因引起的,如关节劳损、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等。1.关节劳损:长期过度使用关节,如频繁上下楼梯、剧烈运动等,可能导致关节软骨磨损,周围肌肉、韧带等组织疲劳,从而引起疼痛。这种情况下,需要注意休息,避免过度活动,可适当进行热敷、按摩等缓解症状。2.关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄增长、关节软骨退变有关;类风湿关节炎则是自身免疫...
疼痛科2025-02-17
下楼梯时崴脚【即问即答】
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在扭伤后及时冷敷,以减少血肿的形成。24小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
2个回复 2017/7/7 2:37:35
下楼梯双膝不适不灵活,上楼梯无碍咋回事?【即问即答】
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双膝在下楼梯时感觉不适、不灵活,但上楼梯基本正常,可能是由于膝关节损伤、软骨磨损、肌肉力量不平衡、关节炎症或滑膜病变等原因造成。 1.膝关节损伤:运动或外伤导致膝关节韧带、半月板损伤,影响关节活动。 2.软骨磨损:长期磨损使软骨变薄,下楼梯时压力增大,症状更明显。 3.肌肉力量不平衡:腿部肌肉力量不均衡,下楼梯时控制不佳。 4.关节炎症:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激导致不适。 5.滑膜病变...
1个回复 2025/1/10 11:27:15
膝盖为何只有下楼梯时才疼?【资讯】
膝盖只有下楼梯时才疼,可能与髌股关节炎、半月板损伤、髌骨软化症、膝关节韧带损伤、滑膜皱襞综合征等因素有关。1.髌股关节炎:髌股关节是由髌骨和股骨滑车构成的关节。下楼梯时,髌股关节承受的压力比上楼梯和行走时更大。当该关节发生退变、磨损,关节软骨损伤,就会在压力增加时产生疼痛。长期的过度使用、年龄增长、肥胖等都是导致髌股关节炎的常见原因。2.半月板损伤:半月板是膝关节内的纤维软骨结构,起到缓冲和稳定关...
疼痛科2025-02-22
平时走路无碍,上下楼梯右膝盖疼是何因【即问即答】
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平时走路不疼,上下楼梯右膝盖疼,可能是由多种原因造成的,如膝关节损伤、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等。 1.膝关节损伤:运动或意外可能导致膝关节韧带、肌肉等损伤。损伤后会出现疼痛,尤其是在上下楼梯时。治疗通常包括休息、冷敷、热敷、物理治疗等。 2.骨关节炎:这是一种常见的关节退行性病变。关节软骨磨损,上下楼梯时关节压力增大,疼痛加剧。治疗方法有药物治疗,如塞来昔布、氨基葡萄糖等,以及关...
1个回复 2024/10/25 13:37:50
孕妇频繁上下楼梯对胎儿有何影响【即问即答】
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孕妇频繁上下楼梯对胎儿的影响较为复杂,涉及孕妇身体状况、胎儿发育阶段、楼梯高度和环境等。一般来说,适当上下楼梯有一定好处,但过于频繁可能存在风险,如增加身体负担、引发早产等。 1.孕妇身体状况:若孕妇体质较好,频繁上下楼梯可能影响不大。但如果本身有妊娠期疾病,如高血压、糖尿病等,可能加重病情,影响胎儿健康。 2.胎儿发育阶段:孕早期胎儿不稳定,频繁上下楼梯可能增加流产风险。孕晚期胎儿较大,对孕妇身...
1个回复 2024/12/6 11:29:37
下楼梯时背痛的常见原因有哪些【即问即答】
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下楼梯时背痛可能由肌肉劳损、脊椎病变、外伤、炎症、内脏疾病等因素引起。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.肌肉劳损:长期不良姿势或过度运动,导致背部肌肉紧张、疲劳,在下楼梯时肌肉受力不均,引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。2.脊椎病变:如脊椎侧弯、椎间盘突出等,脊椎结构异常,下楼梯时脊椎承受压力改变,刺激神经产生疼痛。治疗可能包括物理治疗、药物治疗甚至手术。...
1个回复 2024/9/12 16:59:09
孕妇上下楼梯是否会影响胎儿【即问即答】
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孕妇上下楼梯对胎儿的影响,取决于频率、孕妇身体状况、楼梯环境、孕期阶段、运动习惯等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.频率:如果上下楼梯过于频繁,可能增加孕妇身体负担,间接影响胎儿。适度的上下楼梯则一般无不良影响。2.孕妇身体状况:若孕妇本身有孕期并发症,如前置胎盘、妊娠期高血压等,上下楼梯可能引发危险。3.楼梯环境:楼梯过陡、湿滑或照明不佳,易导致孕妇摔倒,...
1个回复 2024/9/10 16:16:10
上楼健身,下楼则伤身!【资讯】
目前,随着人们健身意识的提高,爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究,爬上有益身体,但下楼梯却对身体不利。 据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧增加,关节受到磨损的可能性就会...
家庭2010-10-12
下楼梯蹦下来崴脚了【即问即答】
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下楼梯蹦下来崴脚了,建议您在去拍个片子看一下,早诊断,早治疗,如疼痛,您可服用布洛芬双氯灭通等。同时服用舒筋活血药物,外敷膏药,喷也可以,如有骨折,可根据具体情况再做处理。要主要休息,把伤肢抬高,可冷敷,48小时后可热敷。
1个回复 2021/12/28 18:05:18
下楼梯蹦下来崴脚了【即问即答】
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你好;下楼梯蹦下来崴脚了,建议您在去拍个片子看一下,早诊断,早治疗,如疼痛,您可服用布洛芬双氯灭通等。同时服用舒筋活血药物,外敷膏药,喷也可以,如有骨折,可根据具体情况再做处理。要主要休息,把伤肢抬高,可冷敷,48小时后可热敷。祝健康!
1个回复 2023/2/13 15:36:11