推荐头条2013-07-28

饮食内页精彩回答列表2013-08-23

养生内页病友圈列表位2013-06-25

推荐头条2013-12-12

减肥方法2013-01-14

广州抗疫进行时，日前，中山大学孙逸仙纪念医院发布了医院自创独家“防疫口诀”，介绍如何守好防疫“四大关口”。关口一：进入医院医院入口很关键所有人员经预检无论患者和员工三必查，一询问口罩、体温、健康码流行病史需时查黄码查核酸，转了绿码才就诊红码急转诊，发热门诊专人送关口二：门急诊就诊挂号取药排队一米线一人一诊一室少危险接诊医护再询问十大症状流病史可疑病例规范转个人防护要到位高危操作看核酸切莫大意酿隐患...

医院动态2021-06-10

前段时间，网络上疯传郑多燕自创的瘦身减肥操，这位来自韩国的郑多燕就是因为自创的减肥操，从七十公斤减到了四十几公斤。也因为这样，她被网友们封为“瘦身女王”。看到这里，众多MM是否也有同样的想法呢——太厉害了，我也想像他一样，可以瘦那么多啊。不用再想了，只要你去吃，小编就让你变成第二个、第三个“瘦身女王”。一、饮品篇白菜汤肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白...

排毒食品2014-03-21

减肥达人壮壮 网友壮壮口述减肥经历： “我是一个在校大学生，从小学5年纪到2011年3月我从来没有瘦过，直到大学时候我长到了131斤，我彻底崩溃了，每每想着自己不久的将来就要面临工作，择偶……我才会觉得自己长的胖，但是我从来不放在心上，从小每日无肉不欢，零食不停嘴，生活没规律，有一顿没一顿，平均每天一杯水都喝不到，不爱吃水果，不爱睡觉……” “从减肥到现在已经整整一年了，所有的衣服都换码...

减肥达人2012-03-12

网友产后自制肚膜操作步骤很简单 1、准备原料，蛋清、面粉和橄榄油，按照1∶5∶2的比例调和。 2、调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩。按摩时间在10分钟左右，让皮肤充分滋润。 3、然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上。 4、10分钟左右取掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。 北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士认为，网友的这个方法有一定的道理，但...

怀孕2012-04-09

淮山圆肉炖水鱼来自民间偏方，是百姓自创的一种炖法，颇受追捧，淮山可以清凉解毒，桂圆是一种好东西，晒干后桂圆肉和桂圆壳都是宝，可以生吃也可以炖汤，不仅是美味佳肴，还有药理作用，以下是淮山圆肉炖水鱼的制作方法。淮山原产山西平遥、介休，现分布于我国化、西北及长江流域的江西各省区。淮山又称山药，它含有丰富的膳食纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制人的进食欲望，是一种纯天然的纤体美食。淮山圆肉炖水鱼的制作方法...

食材档案2017-11-20

   $$$fdgallery$$$ 今年46岁的南韩师奶郑多燕，出生於1966年11月27日。目前身高162公分、体重49公斤的她，是两个小孩（17与18岁）的母亲。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，「真怀念你婚前得样子呀」…这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而...

明星瘦身2012-09-11

郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次她公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕下定决心要减肥，于是在医生的建议之下开始健身减肥。 郑多燕健身操 郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分...

名人2012-10-26

芭蕾舞步 两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。 在保持身体舒适的情况下，尽量放低身体，但不要使膝盖弯曲超过脚尖。保持这个姿势2秒钟，然后恢复到预备动作。重复这个蹲下站起的动作10次。第11次蹲下时，坚持20秒。 向侧滑步 两脚并拢站立，双臂置于身体两侧，将身体重心移至右腿。稍稍弯曲...

翘臀2011-12-20

明星徐若瑄之前在黑色饼干时代胖妹的经历让她难以忘记，为了找回昔日窈窕身材，徐若瑄自创了小鸟胃减肥法。这个独家减肥秘籍，让这位甜美女星成为人们心中的不老女神。徐若瑄独家小鸟胃减肥法早餐：冲泡式的燕麦撒上葡萄干、水果、蛋白、果汁。午餐：中午吃生菜、鸡肉，想吃淀粉类食物一定要中午前吃。晚餐：绝不碰淀粉，要吃两大碗青菜，晚上8点后坚决不吃东西。“急速减肥”的想法是不正确的，减肥不能一蹴而就，而应该是一个有...

明星瘦身2013-06-03

面膜是每个女人都必备的护肤品。但是现在，相比起市面上卖的各种现成面膜，MM们更喜欢diy面膜。DIY面膜能够保证材料天然，而且价格低，可以说性价比高。所以diy面膜成为很多MM的新宠。那到底有哪些好用的diy面膜呢？今天，小编就跟大家分享几个私人珍藏的diy面膜配方。性价比超高的diy面膜一、药材篇1、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分...

自制面膜2014-08-15

1、盐水洗鼻治好我的鼻炎我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅...

鼻炎2017-04-19