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特别推荐:四款营养美味的学生减肥食谱 大学生的时间是充足的,超好的生活条件让大学生很容易发胖。不少住校大学生想减肥但却不知道该如何减肥。这主要是由于无法自主安排饮食而产生困扰。其实,住校大学生减肥很简单,只要抓住大学饮食和运动的几个特点,就可以有效减肥。 大学生学校食堂伙食问题: 1、油脂过多。为了美味,学校食堂的伙食经常会放很多油或者调料,这一方面会不知不觉间让...
减肥食谱2011-03-30
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特别推荐:素食主义激发性欲还是“击退”性欲? 1、情绪饮食 当孤独、伤感、思家或者心情低落时,不要再拿食物来填塞自己,跟几个好友聚聚,打电话回家,写写日记,积极地调整好自己的心态。 2、手上一大堆优惠餐券 吃了麦当劳,披萨,肯德基,怎么还能保持健康的饮食习惯呢。那就一周当一次素食主义者,只吃些蔬菜水果、豆腐、蛋白燕麦等,给身体定期扫除垃圾一样。 3、经常喝汽水...
医药2011-03-30