肩周炎又称肩关节组织炎，肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。治疗肩周炎可选用汤药，如生山楂甘草汤、白芍汤、黄芪当归汤等。生山楂甘草汤：材料：生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。食法：水煎温服，每3天服用2剂，1个月为1个疗程。功效：主治肩周炎。具有舒筋通络，祛淤行痹止痛...

肩周炎2016-10-11

患上骨科病的患者不仅要积极的到骨科医院来治疗，日常生活中不能放弃放松辅助性的治疗，在治疗期间各种方法都要尝试，才是治疗的有效途径。治疗肩周炎中医的3个名方1、生山楂甘草汤生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1肩周炎个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他...

骨科疾病2016-06-07

1、端肩：端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20次以上。2、手臂划圈：每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。3、梳头：双手交替由前额、头顶向枕后、耳后绕头一圈，就如同做梳头动作，每次做20次以上...

肩周炎2016-10-08

推拿疗法治疗肩周炎有奇效，为什么这么说，现在的人都懂得享受生活，得病了就一定去治疗，根据患者的病情选择适合自己的治疗方法很重要。以下给大家介绍肩周炎的推拿疗法。舒筋活络法：肩周炎患者取端坐位，医者以右手全攀若力，从手腕部开始，由肘、肩推抚至颈部，由上肢、肩内例至外佃、后侧，依次报抚，反复施术20余次。滚揉法：肩周炎患者取仰卧或坐位，治疗师用滚法或指揉法施术于思侧肩前部及上肢内侧，反复数次，配合患肢...

肩周炎2017-07-18

肩周炎又称肩关节组织炎，肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。治疗肩周炎可选用汤药，如生山楂甘草汤、白芍汤、黄芪当归汤等。生山楂甘草汤材料：生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。食法：水煎温服，每3天服用2剂，1个月为1个疗程。功效：主治肩周炎。具有舒筋通络，祛淤行痹止痛，...

肩周炎2016-09-22

1、肩部旋转法双手又腰，双肩做向前、向后旋转运动。每个方向各做20次。2、肩部内收法以健侧手握住患侧肘后，抬平患肢，并逐渐向健侧牵拉内收患肢，做20次。3、患肢梳头法患肢上举到头部，沿发际向后做梳头动作20次。4、壁虎爬墙法面对墙直立，足尖抵墙基，双手交替向上伸展，如同壁虎爬墙，待患肢上举至极限时用其中指在墙上留一痕迹，下次爬墙时超越此痕迹。做20次。5、患肢后背牵拉法直立位，健肢在前，患肢置于身...

肩周炎2016-10-08

飞鸟锻炼法轻松对付肩周炎飞鸟锻炼法，是一个简单实用的锻炼肩部肌肉的方法，可有效缓解肩周炎的症状。其具体方法如下：首先，患者正常站立，两腿稍稍弯曲，抬头挺胸，保持上身躯干竖直。患者双臂紧贴身体两侧，肘关节弯曲成90°，双手握哑铃或握拳。患者双臂向上抬平并吐气，双臂在空中停留2～3秒，当感受肩部肌肉收紧，再慢慢放下。做此组动作时，患者需保持肘关节、身体在同一平面，完成动作时一定要收紧背部肌肉，使躯干处...

肩周炎2017-07-17

肩周炎患者的锻炼需要在医生的指导下循序渐进地进行，如果锻炼方法不对，用力太猛，可能造成新的关节损伤。只要坚持每天按照正确的方法锻炼，就能防止和解除粘连，善局部血液循环，防止肌肉痉挛，使肩周炎症状得到明显的改善。下面我们具体了解一下。五小动作缓解肩周炎1、端肩：端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20次以上。2...

肩周炎2017-07-20

第一招：端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。第二招：搓背。患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。第三招：爬墙。正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一...

肩周炎2016-10-10

1、端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。2、爬墙。正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。3、划圈。每隔一两个小时，就做一下手...

肩周炎2016-10-03

1、姿势失调：长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在地导致肩周炎。2、肩关节内在病变：肩关节本身变性性疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。3、内分泌系统疾病：糖尿病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等内分泌系统疾病也与肩周炎关系密切，尤其是糖尿病病人，他们合并肩周炎的发生率可达10%-20%。4、...

肩周炎2016-10-08

第一招：端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。第二招：爬墙。正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。第三招：划圈。每隔一两个小时...

肩周炎2017-07-20

肩周炎常常是以突然疼痛起病，而此病发病初始的症状却是肩部有重物感、疲劳感和不适感。生山楂甘草汤：材料：生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。食法：水煎温服，每3天服用2剂，1个月为1个疗程。功效：主治肩周炎。具有舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节的功效。白芍汤：材料：白芍、沙地龙各...

肩周炎2016-09-09

1、搓搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。2、端端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。3、爬爬“墙”正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高...

肩周炎2017-07-21

一、搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。二、端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。三、爬墙正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到...

肩周炎2017-07-21

肩周炎不同时期有什么表现：1、早期：肩周炎的早期是指肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。2、冻结期：肩周炎的冻结期是指肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈；冻结状态；。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。3、恢复期：肩周炎的恢复期指疼痛基本消失，个别病人...

肩周炎2016-09-29

一、肩周炎急性期：这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。二、肩周炎慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈，冻结状态。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩...

肩周炎2016-10-09

肩周炎的反复发作，给我们生活和身体带来了严重的影响，当你正在承受肩周炎的折磨的时候，可以通过什么方式方法可以让这种疾病的疼痛减到最少吗？1、伸拉肩部。先用左手以中等速度稍用力向左伸拉肩膀，然后右手以同法向右侧伸拉肩膀，左右交替进行，共伸拉30次。2、旋转肩膀。先用中等速度稍用力前后分别旋转20次，左右肩交替，各做20次。3、耸肩。先用中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进行，共做100次。耸肩锻炼是...

肩周炎2016-09-02

肩周炎，因多发生在50岁左右的中老年人身上，故又称“五十肩”。本病因睡时肩部受凉引起者，又称“漏肩风”、“露肩风”；因局部活动明显受限，形同冻结，故又称“冻结肩”等。肩周炎的常见症状是肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈；冻结状态；。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动，病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻...

肩周炎2016-02-07

治疗肩周炎要选择好的方法，这样才能取得理想的治疗效果，很多人纷纷前来咨询肩周炎的治疗方法，医生介绍说治疗肩周炎的方法很多，主要的是需要与患者自身的病情相结合，制定合理的治疗方案，今天与大家分享一下主要治疗肩周炎的方法有哪些？主要治疗肩周炎的方法：1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。2、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸...

肩周炎2017-08-01

骨科病肩关节周围炎就是我们俗称的肩周炎，它是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。其临床症状主要以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛为主。肩周炎的治疗方法五大点1、如果是服用中药，可以选用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药，也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。2、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，...

肩周炎2016-10-03

肩周炎给很多人带来了苦头，对于肩周炎的治疗方法，有一套是采用中医综合方法。1、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药，也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。2、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩...

肩周炎2017-07-20

中医综合方法1、中药膏以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的从病理进行根治。2、拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4、针灸，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤...

肩周炎2017-07-31

一般，常见的中医治疗肩周炎的方法有：1、中药：以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的，是很好的治疗肩周炎的方法。2、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1....

肩周炎2017-08-01

1、患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。2、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用7...

肩周炎2017-07-31

大家在日常生活中要注意肩周炎症疾病的出现，很多的人出现肩周炎之后，会造成肩部疼痛，而且还会导致活动受到限制，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意这种疾病的出现，而且要注意积极治疗。肩周炎的治疗方式是什么？1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。2、拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：...

肩周炎2016-06-04

肩周炎的食疗保健有哪些？1、蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。2、白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。3、桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡...

肩周炎2016-09-19

大家在日常生活中要注意肩周炎症疾病的出现，很多的人出现肩周炎之后，会造成肩部疼痛，而且还会导致活动受到限制，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意这种疾病的出现，而且要注意积极治疗。肩周炎的治疗方式是什么？1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。2、拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：...

骨科疾病2016-09-05

中医综合方法1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。2、拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4、针灸，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留...

肩周炎2017-07-18