18岁每晚喝一杯蛋白粉是否可行，取决于个人的身体状况、饮食结构、运动情况、消化吸收能力以及过敏史等。 1.身体状况：如果身体健康，营养均衡，可能无需额外补充蛋白粉。但如果存在营养不良、疾病恢复期等情况，适量补充可能有益。 2.饮食结构：日常饮食中蛋白质摄入充足，如肉类、蛋类、奶类、豆类等丰富，额外喝蛋白粉可能造成蛋白质过剩。反之，饮食中蛋白质不足，可适当补充。 3.运动情况：经常进行高强度运动，如...

1个回复 2024/12/6 9:51:01

16岁100斤的青少年喝蛋白粉健身可能有一定影响，包括蛋白质摄入过量、加重肾脏负担、影响正常饮食、引起肠胃不适、导致营养不均衡等。 1.蛋白质摄入过量：青少年身体对蛋白质的需求有一定限度，过量摄入蛋白粉可能导致蛋白质在体内堆积。 2.加重肾脏负担：过多的蛋白质代谢产物需经肾脏排出，增加肾脏的工作压力。 3.影响正常饮食：可能减少对其他天然食物的摄入，影响营养的全面吸收。 4.引起肠胃不适：部分人可...

2个回复 2024/11/15 11:19:51

18岁孩子能否喝蛋白粉，取决于多个因素，如身体状况、饮食结构、运动情况、过敏史以及营养需求等。 1.身体状况：如果身体健康，饮食均衡，可能无需额外补充蛋白粉。但若是存在营养不良、疾病恢复期等情况，适量补充可能有益。 2.饮食结构：日常饮食中富含优质蛋白，如肉、蛋、奶、豆类等，蛋白质摄入充足，一般不必喝蛋白粉。反之，饮食中蛋白不足时，可考虑补充。 3.运动情况：经常进行高强度运动，如健身、长跑等，肌...

1个回复 2024/12/9 13:45:08

隐匿性肾小球肾炎患者能否喝蛋白粉，取决于多种情况，如血清白蛋白水平、健身需求等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.血清白蛋白低：可适当喝蛋白粉补充营养。2.健身需求：为增肌可适当补充，但要注意量。3.正常人：正常饮食能满足蛋白摄入，额外补充会加重肾脏负担。4.蛋白成分：补充的蛋白粉多为乳清蛋白，氨基酸成分单一，非优质蛋白。5.肾脏负担：过量补充蛋白粉，肾脏代...

4个回复 2024/9/7 18:05:16

锻炼健身时喝蛋白粉一般不会直接影响备孕，但可能存在一些潜在因素，如蛋白质摄入量、个人体质、蛋白粉质量、营养均衡、潜在过敏反应等。 1.蛋白质摄入量：过量摄入蛋白粉可能增加肾脏负担，影响身体代谢平衡。 2.个人体质：部分人可能对蛋白粉中的某些成分过敏或不耐受，引起不适。 3.蛋白粉质量：质量不佳的蛋白粉可能含有杂质或有害成分。 4.营养均衡：只依赖蛋白粉补充蛋白质，可能导致其他营养元素缺乏，影响生殖...

1个回复 2024/12/5 15:59:07

蛋白粉在健身时具有一定作用，但其效果受多种因素影响，如个人体质、健身目标、运动类型、饮食搭配和蛋白粉种类等。 1.个人体质：不同人的身体对蛋白质的吸收和利用能力存在差异。有些人能高效利用蛋白粉补充的蛋白质来促进肌肉生长和恢复，而有些人则效果不明显。 2.健身目标：如果是增肌，适量补充蛋白粉结合高强度力量训练可能效果较好；若只是一般性的健身保持健康，可能从日常饮食中获取蛋白质已足够。 3.运动类型：...

1个回复 2024/12/9 14:26:13

健身后食用乳清蛋白粉的时间选择需要综合考虑多个因素，如个人身体状况、健身目标、运动量、饮食搭配和蛋白粉的成分等。 1.个人身体状况：如果健身后身体极度疲劳或有不适，应适当休息后再食用。若身体感觉良好，可以在健身后30分钟内食用。 2.健身目标：增肌者建议在健身结束后30分钟内尽快补充，以促进肌肉合成。减脂者可稍作休息再食用，避免热量摄入过多。 3.运动量：高强度、长时间的健身后，身体对蛋白质的需求...

2个回复 2024/11/28 10:20:57

可以适当运动的，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。

3个回复 2025/1/21 9:54:40

0个回复 2019/10/19 16:43:39

胃炎患者在健身阶段能否吃蛋白粉，取决于胃炎的严重程度、个体的消化吸收能力、健身目标、蛋白粉的种类以及食用方式等。 1.胃炎严重程度：如果是轻度胃炎，症状不明显，适量食用蛋白粉一般影响不大。但如果是严重胃炎，如伴有明显的胃痛、胃胀、消化不良等，应谨慎食用。 2.个体消化吸收能力：消化吸收功能较好的胃炎患者，可能能较好地耐受蛋白粉。反之，消化吸收差的则可能出现不适。 3.健身目标：若是以增肌为目的，在...

1个回复 2024/11/28 11:52:40

你好，市面上的蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。健康人一般不会缺乏，过多食用有可能损害健康，对于健身没有太大作用。

2个回复 2017/7/7 21:43:06

是否有老人蛋白粉不太清楚，但这个年纪的老人，基础代谢较迟缓，人体对蛋白需求量较年轻人大幅降低，无论哪种蛋白粉都不太适合，不如买一些营养价值高的粗粮（莲籽、山药、芡实、小米、黄豆、藜麦、燕麦等）做粥类或其他主食类食材，营养更全面。蛋白粉通常是蛋白，成份较单一，关键做为运动补剂，提升训练量，提升训练强度应用。老年人运动水平较差，更谈不上运动量，蛋白粉除开提供一些人体务必蛋白外，没有别的营养素价值，况且...

1个回复 2022/12/24 16:17:56

你好：这样的情况不是很严重,到医院检查一下然后确诊治疗就可以了,祝你早日康复..

5个回复 2017/7/7 5:52:28

健身时食用蛋白粉是否有益，取决于多个因素，包括个人的健身目标、身体状况、饮食结构、运动强度和蛋白粉的种类与质量等。 1.健身目标：如果是增肌，适量补充蛋白粉能增加肌肉合成所需的蛋白质。但如果只是为了保持健康，正常饮食可能已足够。 2.身体状况：对于有肾脏疾病等健康问题的人，摄入过多蛋白粉可能加重肾脏负担。 3.饮食结构：若日常饮食中蛋白质摄入不足，蛋白粉可作为补充。若饮食已能满足需求，额外补充可能...

1个回复 2024/12/6 12:11:56

医生建议：你说的这种情况是可以给予用胶原蛋白粉修复真皮层。建议平时可以用一些去油的洗面奶，平时洗脸要按照正确步骤洗，这样会改善病情。

1个回复 2018/10/19 11:55:47

女性健身以塑形为主，减肥为辅，锻炼前后吃蛋白粉对塑形有一定帮助，但需综合考虑多种因素，如锻炼强度、饮食搭配、个人体质等。 1.锻炼强度：如果锻炼强度较大，肌肉消耗较多，适量补充蛋白粉有助于肌肉恢复和生长，从而辅助塑形。 2.饮食搭配：日常饮食中蛋白质摄入充足的情况下，额外补充蛋白粉并非必需。若饮食中蛋白质不足，蛋白粉可作为补充。 3.个人体质：不同体质对蛋白粉的吸收和利用程度不同。有些人体质敏感，...

1个回复 2024/9/30 16:53:38