患者你好，孕期的女性可以吃黑豆。黑豆是高蛋白、低热量。黑豆的蛋白质含量高达40%左右，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必需的八种氨基酸含量。另外，黑豆可以预防便秘，黑豆中粗纤维的含量高达4%，超过黄豆很多，粗纤维具有良好的通便作用。孕期尤其是孕晚期的女性，由于子宫增大压迫肠道，很容易出现便秘的症状。每天吃黑豆可以有效预防便秘的发生，但是不宜过量，吃过量...

2个回复 2023/3/15 17:34:16

男人可以吃黑豆。黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对男人的健康有益处，如增强免疫力、补肾益精、改善心血管健康、促进肠道蠕动、预防骨质疏松等。 1.增强免疫力：黑豆中的蛋白质有助于身体免疫系统的正常运作，提高抵抗力，减少患病的风险。 2.补肾益精：中医认为黑豆具有补肾的作用，能改善男性的生殖功能和精力。 3.改善心血管健康：黑豆中的不饱和脂肪酸能降低胆固醇水平，预防心血管疾病。 4.促进肠道...

1个回复 2024/12/6 10:34:54

黑豆富含多种营养成分，对女人的身体有诸多益处。但食用也要适量，如有身体不适需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.补充营养：黑豆含有蛋白质、维生素、矿物质等，能满足身体营养需求。2.调节激素：其含有的大豆异黄酮有助于调节女性体内的雌激素水平。3.美容养颜：丰富的维生素E能抗氧化，延缓皮肤衰老。4.促进消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。5.预防贫...

1个回复 2024/8/2 22:06:42

黑豆营养丰富，具有多种功效。其内部颜色成因独特，食用对健康有益，但食用也需适量。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.颜色成因：黑豆外皮含深色蔬果色素花青素，去皮后常见为黄色、绿色等。2.预防心血管病：含不饱和脂肪酸，促进胆固醇代谢，降低血脂。3.促进肠胃蠕动：纤维质含量高，能预防便秘，助于减肥。4.温和不刺激：黑豆浆不像黄豆性冷，喝多不易拉肚子。5.其他功效：有治...

1个回复 2024/8/8 10:11:14

黑豆浆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白，黑豆具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年之功效。，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。

2个回复 2025/1/26 9:36:37

黑豆富含多种营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、花青素等。 1.蛋白质：黑豆中的蛋白质含量较高，是优质植物蛋白的良好来源。 2.膳食纤维：能促进肠道蠕动，有助于预防便秘和维持肠道健康。 3.维生素：含有维生素B族，如维生素B1、B2、B6等，对新陈代谢有重要作用。 4.矿物质：富含钾、镁、铁、锌等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。 5.花青素：具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，...

2个回复 2024/10/11 17:33:55

黑豆富含多种营养成分，具有补充营养、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力、调节激素平衡等作用。 1.补充营养：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供必要的营养支持。 2.促进消化：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 3.改善心血管健康：黑豆中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 4.增强免疫力：黑豆中的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防...

2个回复 2024/10/22 18:13:05

你好，黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，外皮由深色的蔬果色素花青素所构成。但去皮后呈黄、绿等非黑色。黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。

2个回复 2024/12/18 14:11:50

你好，黑豆是一个补益肾精，和肾阴虚的一个食物。同时有黑发和乌发的作用，经常食用是可以起到补益肾阴的目的的

5个回复 2021/9/1 15:56:44

黑豆富含多种营养成分，具有多种对健康有益的作用。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养丰富：含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素及微量元素。2.清热解毒：有助于清除体内热毒。3.补血养肾：能补充气血，滋养肾脏。4.抗老防衰：含抗氧化物质，延缓衰老。5.预防骨质疏松：补充钙质，增强骨骼强度。6.调节激素：含植物雌性激素异黄酮，调节体内激素平衡。7.促进肠道蠕动...

2个回复 2024/8/5 13:29:50

黑豆黄豆和红豆都具有一定的保健作用，包括提供营养、调节激素、促进消化、降低胆固醇、增强免疫力等。 1.提供营养：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，如钾、镁、铁等，为身体提供必需的营养成分。 2.调节激素：黄豆中的大豆异黄酮有助于调节体内激素水平，对女性健康有益。 3.促进消化：膳食纤维可增加肠道蠕动，预防便秘，促进肠道健康。 4.降低胆固醇：有助于降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病风险。 ...

1个回复 2024/9/20 11:17:40

黑豆和黄豆可以一起打豆浆。它们营养丰富，对健康有益，各自具有独特的营养价值和功效。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养成分：黑豆富含维生素E、花青素等，黄豆富含优质蛋白和大豆异黄酮。2.健康益处：黑豆能降低血脂、抗氧化，黄豆可增强免疫力、促进骨骼健康。3.消化吸收：有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。4.适用人群：一般人群均可饮用，尤其适合老年人、儿童及体质虚弱者。5....

2个回复 2024/8/1 13:37:01

女孩子喝黑豆水有一定益处，比如补充营养、调节激素、改善发质、促进消化、美容养颜等。 1.补充营养：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，能为女孩子身体提供多种必需的营养成分。 2.调节激素：其含有的大豆异黄酮对女性内分泌有一定调节作用，有助于维持激素平衡。 3.改善发质：丰富的蛋白质和维生素有助于滋养头发，使头发更加乌黑亮丽。 4.促进消化：黑豆中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 5....

1个回复 2024/12/2 14:51:14

黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和花青素等营养成分，对女性健康有多方面好处。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.补充蛋白质：增强身体免疫力，维持机体正常代谢。2.调节激素：含大豆异黄酮，有助于调节女性体内雌激素水平。3.抗氧化：花青素能清除自由基，延缓皮肤衰老。4.促进消化：丰富的膳食纤维可预防便秘，促进肠道健康。5.预防贫血：富含铁元素，能预防缺铁...

1个回复 2024/8/1 13:43:12

备孕时吃黑豆，能补充营养、调节激素、促进排卵等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.补充营养：黑豆富含蛋白质、维生素等营养成分，有助于维持身体机能。2.调节激素：能在一定程度上调节雌激素水平，为受孕创造良好条件。3.促进排卵：有助于卵子的正常发育和排出，增加受孕机会。4.改善体质：增强身体的抵抗力，减少患病风险。5.促进消化：其膳食纤维含量较高，可促进肠道...

1个回复 2024/8/22 13:37:57

预防便秘可以多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮、豆类、坚果等。 1.蔬菜：像芹菜、菠菜、西兰花等，富含大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更容易排出。 2.水果：香蕉、火龙果、苹果等水果，不仅含有膳食纤维，还有丰富的维生素和矿物质，有助于改善肠道功能。 3.粗粮：燕麦、糙米、玉米等粗粮，保留了较多的膳食纤维和营养成分，能增加肠道内的有益菌群，预防便秘。 4.豆类：红豆、绿豆、...

1个回复 2024/11/13 16:18:23

孕妇因子宫增大压迫直肠，易出现便秘，可通过饮食调节。以下为适合的润肠通便食物。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.蔬菜类：芹菜、菠菜等富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。2.水果类：火龙果、香蕉、梨等，可增加肠道水分，改善便秘。3.粗粮类：玉米、燕麦等，含有丰富的纤维素，有助于排便。4.坚果类：杏仁、核桃等，油脂成分有润肠作用。5.豆类：黑豆、红豆等，能提供膳食纤维，促...

1个回复 2024/8/12 16:36:05

黑豆是一种常见的食材，其属性并非单纯的凉性。黑豆具有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。其性质温和，具有多种功效，对人体健康有益。 1.营养成分：黑豆富含优质蛋白质，其含量约为36%，易于被人体吸收利用。还含有多种维生素，如维生素B1、B2、E等，以及铁、锌、铜等矿物质。 2.中医观点：在中医理论中，黑豆被认为具有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒等作用。 3.食用益处：适量食用黑豆有助于改善贫...

1个回复 2024/12/9 13:58:54

小黑豆，又称为黑大豆，被认为具有多种健康益处。它富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，常被用于食疗。然而，食用时需要注意适量，特别是生吃可能引发不适。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.补充营养：小黑豆含有丰富的蛋白质，有助于身体组织的修复和生长。2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。3.改善心血管健康：小黑豆的异黄酮和钾元素有助于...

1个回复 2024/7/25 15:01:52

黑芝麻黑豆黑米丸具有多种功效和作用，同时也有一些禁忌。包括营养补充、补肾乌发、润肠通便、健脾益胃、增强免疫力等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.营养补充：富含蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供必需营养。2.补肾乌发：对肾有一定滋养作用，可改善头发早白等问题。3.润肠通便：膳食纤维丰富，促进肠道蠕动，预防便秘。4.健脾益胃：有助于调理脾胃，增强消化功能。5...

1个回复 2024/8/23 15:43:20

子宫囊肿多由雌激素异常引起，患者饮食需注意。黑米黑豆对身体有一定益处，患者可适量食用，包括补充营养、补肾等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养补充：黑米黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，能补充人体所需营养。2.补肾作用：中医认为有一定补肾效果，有助于增强体质。3.膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防便秘。4.激素影响：其对雌激素水平影响极小，不会加重病情。5.食用建议：适量...

1个回复 2024/8/26 16:04:05

儿童食用黑豆黑米有一定益处，包括提供营养、促进发育、增强免疫力、改善消化、预防疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.提供营养：黑豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素，能满足儿童生长发育的营养需求。2.促进发育：黑米含有丰富的碳水化合物，有助于为儿童日常活动提供能量，促进身体和智力发育。3.增强免疫力：其中的多种营养成分能增强儿童的自身抵抗力，减少患病几率...

1个回复 2024/9/5 15:49:31

巨细胞病毒性肺炎,可以吃黑豆黑豆含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮，有预防骨质疏松、提高机体免疫力、预防心脑血管疾病、预防便秘的功效，是营养丰富的食物，巨细胞病毒性肺炎,建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。

2个回复 2017/7/5 22:19:48

黑芝麻、黄豆和黑豆都是营养丰富的食材，它们可以安全地混合在一起制作豆浆。这种混合不仅不会产生有害的化学反应，还能提供多样化的营养成分。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养互补：黄豆富含优质植物蛋白，黑豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，而黑芝麻则含有健康的脂肪和维生素E，三者结合能提供全面的营养。2.心血管健康：黄豆中的大豆异黄酮和黑豆的钾元素有助于维持心...

2个回复 2024/7/17 14:17:26