高钙奶和纯牛奶在钙含量、营养成分、适用人群、加工方式和价格等方面存在区别。五岁孩子喝高钙奶不一定就钙质更多。 1.钙含量：高钙奶的钙含量通常比纯牛奶高，会额外添加钙剂。但人体对额外添加的钙吸收有限。 2.营养成分：纯牛奶营养更均衡，富含蛋白质、脂肪、乳糖、维生素等。高钙奶可能因强化钙而影响其他营养成分比例。 3.适用人群：纯牛奶适合大多数正常人群。高钙奶更适合钙需求量大的人群，如老年人、孕妇等，但...

5个回复 2024/10/18 17:08:12

孕妇在选择高钙奶或酸奶时，需综合考虑营养成分、消化吸收、肠道健康、口味偏好、补钙效果等因素。 1.营养成分：高钙奶富含钙和蛋白质，有助于胎儿骨骼发育和孕妇自身营养需求。酸奶含有蛋白质、钙、益生菌等，对肠道菌群平衡有益。 2.消化吸收：孕妇孕期肠胃功能可能较弱，酸奶中的益生菌有助于消化，减轻肠胃负担；高钙奶相对来说，消化难度稍大。 3.肠道健康：酸奶中的益生菌能调节肠道菌群，预防便秘等问题；高钙奶在...

1个回复 2024/12/6 11:17:42

孕妇选择高钙奶还是酸奶，需综合考虑营养需求、消化状况、血糖水平、口味偏好及补钙效果等。 1.营养需求：高钙奶富含钙和蛋白质，有助于胎儿骨骼发育和孕妇自身营养。酸奶含有益生菌，对肠道健康有益。 2.消化状况：若孕妇消化功能较弱，易腹胀、便秘，酸奶可能更适合，其有助于改善消化。 3.血糖水平：若孕妇血糖偏高，酸奶通常更优，因其糖分相对较低。 4.口味偏好：有的孕妇喜欢高钙奶的醇厚，有的则偏爱酸奶的酸甜...

1个回复 2024/12/2 14:50:49

每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90豪克-120毫克之间。那么什么样的牛奶才能称之为“高钙奶”呢?根据我国最新的营养标签标准中“含量声称”的规定，钙含量达到或高于一定的数值(30%NRV，即约120毫克/100毫升)才能称为“高钙奶”。 但在2008年有研究人员曾对市售几种常见品牌的高钙奶和普通纯牛奶的钙含量进行过调查，结果发现，高钙奶的钙含量只比纯牛奶高一点而已，如，每100毫升牛奶中，品牌...

1个回复 2018/6/20 10:44:20

你好，每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90豪克-120毫克之间。那么什么样的牛奶才能称之为“高钙奶”呢?根据我国最新的营养标签标准中“含量声称”的规定，钙含量达到或高于一定的数值30%NRV，即约120毫克/100毫升才能称为“高钙奶”。 但在2008年有研究人员曾对市售几种常见品牌的高钙奶和普通纯牛奶的钙含量进行过调查，结果发现，高钙奶的钙含量只比纯牛奶高一点而已，如，每100毫升牛奶中，品...

1个回复 2018/6/20 10:44:20

高钙奶的钙含量问题，涉及牛奶本身含钙情况、人体钙需求、不同人群选择等。 1.牛奶含钙：普通牛奶本身就富含钙。 2.人体需求：成人正常饮食外，半斤普通奶加绿叶菜和豆腐可满足钙需求。 3.人群差异：素食者或饮食单一者可考虑营养强化奶。 4.纯奶优势：纯牛奶能发挥其基本作用就很好。 5.替代选择：若需果蔬、早餐、补铁锌，可从其他食物获取。 总之，高钙奶不一定适合所有人，应根据自身情况选择合适的奶制品。

1个回复 2024/10/8 18:14:01

可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

2个回复 2025/2/5 10:45:56

都合适的。高钙奶是人工加入了一部分钙。纯牛奶是自然奶。缺钙的人和哪种都是很好的。具体喝哪个比较好？那要看你缺钙的程度了。若是缺钙比较厉害，就要喝含钙量比较高的牛奶。若是缺的不多，那就喝纯牛奶就可以了。祝你健康。

2个回复 2017/7/7 19:25:10

健康指导：您好，如果身体健康，每天喝纯牛奶就可以摄取充足的钙。每100g牛奶中含有100mg左右的钙，中国营养学会建议我国成年人每天摄入牛奶为300-450ml，再加上蛋类、蔬菜、谷类、水产类等食物中摄入的钙，基本可以满足人体对钙的需要。

2个回复 2025/3/12 12:07:10

高钙奶的饮用时间可根据个人情况选择，如早餐时、两餐之间、睡前、运动后、下午加餐时等。 1.早餐时：经过一夜休息，身体需要补充营养，此时喝高钙奶能提供蛋白质、钙等营养物质，为一天的活动打下基础。 2.两餐之间：如上午10点左右或下午3点左右，可缓解饥饿感，补充能量和营养。 3.睡前：有助于睡眠，且此时身体对钙的吸收较好。 4.运动后：能快速补充蛋白质和钙，帮助修复和增长肌肉，恢复体力。 5.下午加餐...

1个回复 2024/11/29 14:13:29

孩子能否喝蒙牛高钙奶，取决于孩子的年龄、身体状况、过敏情况、营养需求以及饮用量等。 1.年龄：对于1岁以下的婴儿，不建议喝，应以母乳或配方奶为主。1岁以上的孩子可以适量饮用。 2.身体状况：如果孩子有乳糖不耐受或肠胃疾病，可能需要谨慎选择或少量饮用。 3.过敏情况：若孩子对牛奶蛋白过敏，应避免饮用。 4.营养需求：若孩子日常饮食中钙摄入不足，蒙牛高钙奶可作为补充。但如果饮食均衡，钙已充足，过量饮用...

1个回复 2024/12/6 12:13:28

孕妇喝高钙奶的时间选择，早上和晚上各有好处。早上喝能提供能量和营养，开启一天活力；晚上喝有助于睡眠和钙的吸收。具体选择要考虑孕妇的身体状况、饮食安排、睡眠质量等。 1.营养补充：早上孕妇新陈代谢旺盛，喝高钙奶能及时补充蛋白质、钙等营养，为胎儿发育和自身活动提供能量。 2.消化情况：如果孕妇早上消化功能较好，此时喝高钙奶容易吸收，且不会造成肠胃负担。 3.睡眠助力：晚上喝高钙奶，其中的色氨酸等成分有...

5个回复 2024/10/14 12:02:25

孕妇选择高钙奶还是酸奶，需综合考虑营养需求、消化状况、口味偏好、血糖水平、补钙效果等。 1.营养需求：高钙奶富含钙和蛋白质，有助于胎儿骨骼发育和孕妇自身营养。酸奶含有益生菌，对肠道健康有益。 2.消化状况：若孕妇消化功能较弱，易腹胀、便秘，酸奶可能更适合，其益生菌能改善肠道菌群。 3.口味偏好：孕妇对口味有不同喜好，有的喜欢高钙奶的纯香，有的偏爱酸奶的酸甜。 4.血糖水平：若孕妇血糖偏高，酸奶通常...

1个回复 2025/1/20 9:37:54

你好，根据你的情况，目前主要考虑一般在怀孕的13-27周是需要补充钙剂促进胎儿骨骼的发育的。一般是可以喝的，另外最好是使用迪巧钙补充的。

1个回复 2021/10/25 16:04:26

0个回复 2018/8/15 19:29:48

您好，早上喝或者晚上喝都是可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

每晚睡觉前喝一杯牛奶比较好。牛奶不宜空腹喝，对胃不好。减肥可喝酸奶。

5个回复 2025/2/27 10:26:46

你好，哺乳期间可以喝蒙牛高钙奶，但建议你最好加热后再喝为宜，哺乳期间母亲少吃生冷及辛辣刺激性食物，多喝鸡、鱼、排骨汤等来催奶。

1个回复 2023/3/22 17:29:50

孩子早上是可以喝高钙牛奶补充钙质是可以有利于孩子骨骼的增长的，但是需要结合平时饮食多摄入含钙丰富的食物的，如黄豆排骨汤等以及鱼汤等食物的再就是需要考虑平时多参加户外运动的逐渐增长的，再就是需要注意早上进食时候避免太凉等会导致孩子胃肠道受凉的

2个回复 2024/12/25 10:34:13