高血压饮食禁忌及食谱【资讯】
高血压是一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,对人们的生活和健康造成了严重的影响。对于高血压患者来说,合理的饮食是非常重要的,可以帮助控制血压,减少并发症的发生。以下是高血压患者的饮食宜忌及食谱建议:1。碳水化合物食品:适宜的食品包括米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类等。这些食物富含淀粉,可以提供能量,但不会使血糖急剧升高,有利于血压控制。应忌的食品包括番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的...
内科2023-10-18
糖尿病高血压食谱【资讯】
糖尿病高血压食谱有哪些?糖尿病高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。饮食治疗是糖尿病高血压的基础疗法,是一切治疗方法的前提。那么有哪些具有双重作用的糖尿病高血压食谱呢?为了帮您在日常饮食中防治糖尿病高血压,下面提供几款糖尿病高血压食谱:糖尿病高血压食谱一:芹菜粥鲜芹菜60~100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。糖尿病高血压食谱二:菊花粥秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,调...
高血压2017-02-08
高血压饮食宜三多三少推荐几款食谱【资讯】
现在的社会,血压高的发病率也是越来越高了,血压高对我们的生活会造成很大的影响,而且现在这一疾病也越来越年轻化。高血压患者要多注意日常的饮食才行,因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么,高血压患者日常饮食原则如何呢?高血压应该如何饮食?1、多优质蛋白:据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物:如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等,对我们血压的控制也是有益的。2、多钾和钙:钾直接扩张...
药膳养生2017-08-17
夏季高血压吃什么好?推荐5款降血压食谱【资讯】
小暑节气过后,气温越来越高了,对于高血压患者来说,血压也随之飙升。该如何降压呢?让我们从夏季饮食着手,来看一看吧。夏天的气候特点是炎热,往往酷暑难耐。同时由于雨水较多而湿重,故易形成湿热蕴蒸。夏季人的消化功能容易减弱,对高血压患者来说应着眼于清淡爽口,少油腻、易消化的食物,适当多吃酸味或辛香的食物以增强食欲,以清热消暑为原则。切忌贪凉冷饮而暴饮暴食,注意饮食卫生,预防传染病,不食用腐败变质的食物。...
高血压吃什么好2016-07-12
高血压吃什么好高血压食谱【资讯】
高血压吃什么好高血压食谱高血压食谱概述高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明,称之为原发性高血压,占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压,多为暂时的,在原发的疾病治疗好了以后,高血压就会慢慢消失。按WHO的标准,人体正常血压为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmH...
高血压2017-04-25
高血压食谱:高血压保健汤谱【资讯】
山楂荷叶猪肉汤【原料】瘦猪肉250克,山楂30克,荷叶半张,决明子30克,大枣4枚,调料适量。【做法】①将猪肉洗净切块山楂、决明子、大枣洗净荷叶洗净切条,备用。②沙锅内加水适量,放入山楂、决明子、大枣、荷叶,煎沸30-40分钟,去渣,加入猪肉块,煮熟后调味即成。每日1剂。【功效】清肝泄热,消滞和胃。适用于肝郁化火,风阳上扰型高血压,症见头痛眩晕,面赤目红,烦躁易怒,口苦咽干,小便黄少,大便干结,舌...
高血压2017-04-07
高血压食谱:炝香乌叶高血压饮食【资讯】
菜系及功效:工艺:炝炝香乌叶的制作材料:主料:木耳(水发),300克调料:辣椒(红、尖、干)25克,辣椒(红、尖)35克,盐5克,味精2克,花椒5克,鸡精2克,香油5克,色拉油20克。炝香乌叶的做法:1、把发制好的木耳放入沸水锅里氽一会儿;2、把木耳捞出去水分,切成小块待用;3、热锅下油,放入干辣椒、姜汁炒一会儿放入木耳;4、再放进盐、味精、花椒、鸡精、香油,炒好后起锅装盘即可。炝香乌叶的制作要诀...
食材档案2017-07-27
高血压食谱:紫菜豆花羹高血压饮食【资讯】
高血压食谱:紫菜豆花羹高血压饮食紫菜豆花羹的详细做法,紫菜豆花羹的营养成份。菜系及功效:工艺:煮。紫菜豆花羹的制作材料:主料:紫菜(干)30克。辅料:豆腐(南)300克,鸡蛋150克,枸杞子10克。调料:味精3克,胡椒粉3克,盐3克,淀粉(豌豆)3克。紫菜豆花羹的特色:清爽适口,晶莹剔透。紫菜豆花羹的做法:1、将紫菜浸泡洗净,切成碎粒;2、豆花(南豆腐)切成小方粒;
食材档案2017-08-21
高血压食谱:干贝玉米羹高血压饮食【资讯】
高血压食谱:干贝玉米羹高血压饮食。干贝玉米羹的详细做法,干贝玉米羹的营养成份。菜系及功效:工艺:烩。干贝玉米羹的制作材料:主料:干贝30克,玉米(鲜)200克。辅料:鸡蛋100克。调料:盐5克,味精5克,黄酒5克,淀粉(玉米)15克。干贝玉米羹的做法:1、干贝放清水泡软后上笼蒸2小时,取出用手捏碎。2、 将鸡蛋打散。3、 玉米洗净备用。4、 锅内放1000毫升清水,加...
高血压2017-02-10
高血压食谱【即问即答】
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高血压食谱主要低盐饮食不要吃咸了,可以多吃芹菜可以降低血压的,还得注意多加锻炼身体控制血压情况,如果血压挺高的还得用降压药了不能光靠食谱降低血压的,这个食谱也不能治愈高血压的,平时注意休息好了,多加锻炼身体,不要吃太咸还有油腻食物。
1个回复 2021/9/17 18:32:11
高血压病人怎么饮食调理?5款降血压食谱送给你【资讯】
高血压是很常见的一种疾病,一般多出现在老年人群体之中。对于高血压的患者来说,如果对自己的饮食不加以节制,那么将会有很大的几率会诱使血压值快速升高,进而就会导致多种疾病的生成,如脑溢血等。因此,高血压的人一定要调整好自己的食谱。那么高血压病人怎么饮食调理?5款降血压食谱送给你!1、菠菜姜丝汤对于高血压的人来说,多喝菠菜姜丝汤是可以有效的控制自身的血压值的。这是由于菠菜具有养血润燥的作用,而姜的开胃效...
高血压吃什么好2018-12-19
高血压吃什么好?舌尖美味任你挑【资讯】
高血压吃什么好呢?高血压患者有很多饮食禁忌,从此就和美味绝缘了?答案当然是否定的,那高血压患者可以享用什么样的美味呢?下面就赶紧和小编一起来看一下高血压食谱吧。土豆炖茄子尖椒材料:土豆(黄皮)250克,茄子(紫皮,长)20克,辣椒(青,尖)100克,黄瓜50克,胡萝卜25克,酱油3克,盐4克,味精5克,花椒3克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,猪油(炼制)20克。做法:1、将长茄子去蒂,洗...
高血压吃什么好2013-09-24
饮食控制高血压几款食谱别错过【资讯】
饮食要如何控制高血压呢?我们都知道高血压是可以通过饮食来控制的,不过方法要正确才会有效果。今天,不仅想要盘点一下高血压的饮食原则,还有控制血压的食谱推荐给大家,千万不要错过了。高血压的食疗方胡萝卜粥食材:鲜胡萝卜120克,粳米100克。做法将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮沸。胡萝卜切碎,待粳米煮至八成熟,放入胡萝卜,用小火煮至熟烂成粥即可。扒鲜芦笋食材:芦笋500克,植物油30克,料酒15克,白砂糖...
高血压吃什么好2017-07-05
孕期高血压怎么预防两款孕期高血压食谱推荐【资讯】
孕期高血压疾病是一种非常常见又严重影响母婴安全的孕期疾病,严重时会导致孕妇抽搐,昏迷甚至死亡,主要发生在怀孕24周以后,怀孕32周后是本病的高发期。那么,预防孕期高血压该怎么办?孕期高血压预防方法1、太极拳这种方法适用各时期的高血压患者。太极拳对于高血压的预防有特别显著的作用。平时打太极拳有三个好处。第一,太极拳是一个需要平衡性与协调性的结合才能够做好动作的锻炼方式,所以这有助于改善患者动作和整个...
孕中期食谱2017-07-19
血压高吃什么好?3款调理高血压的山药食谱【资讯】
血压高吃什么好呢?高血压是都市生活中很常见的疾病,所以要学会自我调理的方法。饮食就是高血压调理不能少的,山药对高血压的缓解有很大帮助。今天,就来为大家推荐两款调理高血压的山药食谱吧。调理高血压的山药食谱山药绿豆羹。首先将山药刮洗干净后切碎,绿豆淘洗干净后放入砂锅中,加入适量水熬煮,煮熟后加入山药再煮10分钟,最后加入蜂蜜调味即可。早晚各服用1次,能清热解毒、益气降压,适用于肝火上炎型的高血压患者。...
高血压吃什么好2015-04-25
高血压病人的食谱【即问即答】
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高压高,说明血管壁弹性差,首先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩:按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等,服用:卡托普利片(依拉普利换上),阿司匹林缓释片,丹参片,定时服
1个回复 2021/12/17 18:03:37
血压高吃什么好?3款能调理高血压的山药食谱【资讯】
高血压是都市生活中很常见的疾病,所以要学会自我调理的方法。饮食就是高血压调理不能少的,山药对高血压的缓解有很大帮助。今天,就来为大家推荐两款调理高血压的山药食谱吧。调理高血压的山药食谱山药绿豆羹。首先将山药刮洗干净后切碎,绿豆淘洗干净后放入砂锅中,加入适量水熬煮,煮熟后加入山药再煮10分钟,最后加入蜂蜜调味即可。早晚各服用1次,能清热解毒、益气降压,适用于肝火上炎型的高血压患者。山药虾皮糊。首先将...
慢性心脑血管疾病2017-04-17
高血压食谱【即问即答】
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患有高血压,一定要注意饮食,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,一般可以吃点胡萝卜,菜花,火龙果,茄子,韭菜,芹菜,鸡蛋,牛奶等,要少食多餐,定时定量,尽量不要吃油腻辛辣的食物,不可以抽烟喝酒,不可以熬夜,作息规律,保证充足的睡眠,要适当的运动,不要干重体力活,保持心态平和。严重时也可以口服降压药物治疗。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
高血压食谱:香菇油菜高血压食疗菜谱【资讯】
高血压食谱:香菇油菜高血压食疗菜谱【原料】油菜500克,水发香菇60克,花生油(或猪油)、精盐、料酒、水淀粉、香油、味精、猪骨汤料各适量。【做法】①油菜去老叶、老根,洗净香菇去根蒂,洗净。②锅置火上,放油,烧至六成热,加入全棵油菜,煸炒至熟,加少量精盐,起锅,放味精,将熟油菜铺于盆中。③再起热锅,加油,烧热,将香菇入锅炒3分钟,加猪骨汤、料酒、精盐,焖烧5分钟,再加味精,用水淀粉勾芡,浇上香油,颠...
高血压2017-02-14
夏季高血压吃蔬菜5款食谱助你降压【资讯】
高血压吃什么好?夏季是高血压患者最危险的季节,炎热的天气使高血压患者的血压易升高,但如果知道吃什么可以降血压,便可以有效的降低危险系数。那么在这个危险的夏季,吃什么可以降血压呢?其实生活中的一些蔬菜就有降压的功效,下面就给你介绍5种具有降压作用的蔬菜,还给你推荐相关的降压食谱哦!夏季降压蔬菜:芹菜临床研究发现芹菜具有很好的降血压功效。这是由于在芹菜中含有大量芫荽甙甘露醇,它有降血压与降血脂的作用,...
高血压吃什么好2014-05-05
高血压病人的食谱【即问即答】
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高压高,说明血管壁弹性差,首先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行, 按摩或自我按摩:按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等,服用:卡托普利片(依拉普利换上),阿司匹林缓释片,丹参片,定时服
1个回复 2018/6/20 10:44:20
高血压病人的食谱【即问即答】
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高压高,说明血管壁弹性差,首先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩:按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等,服用:卡托普利片(依拉普利换上),阿司匹林缓释片,丹参片,定时服
1个回复 2023/2/14 17:32:20
高血压能吃蒜苗吗【即问即答】
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可以吃蒜苗。各种新鲜的蔬菜水果,都可以正常的摄入,因为里面含有大量的钾离子,有助于血压的控制和下降,低盐低脂饮食,饮食注意事项包括;低脂,少吃动物脂肪,适量豆制品和鱼类,奶类每日可饮用半斤左右。多吃粗粮,比如全麦馒头,梗米等,还要多吃鱼和坚果。少吃牛肉、甜点,少喝含糖饮料。但是不用刻意追求固定的食谱。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
高血压饮食食谱【资讯】
患有高血压病的人,须控制主食及脂肪摄入量,高血压饮食尽量少用或不用高热能食品。减少烹调用盐量,少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑、鱼子等高胆固醇食物。高血压饮食中食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜,适当增加海产品摄入,那么高血压饮食要由哪些呢?高血压饮食食谱一早餐:麦片1碗、脱脂奶1杯、香蕉1只。午餐:米饭1碗、粉丝杂菜煲1碗、番茄菠萝炒鸡肉(肉75...
高血压2017-04-06
高血压病人食谱要注意什么【即问即答】
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高血压患者的生活干预方式会贯穿整个高血压的治疗过程中,在饮食方面尤其是要谨慎小心,要减少钠盐的摄入,可以适量的补充钾盐和钙盐,不要吃咸菜和腌制品,要增加新鲜的蔬菜水果的摄入,另外也需要低脂饮食,优质蛋白饮食,如果出现了高血压肾脏疾病,应该严格的控制蛋白质的摄入。
1个回复 2023/4/18 15:40:59
想知道一份高血压病人康复后的食谱【即问即答】
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专家建议:根本的方法还是健康的饮食习惯,低盐,低脂,低糖饮食,多吃黄色素蔬菜:西红柿,胡萝卜,红薯,芹菜,尤其是芹菜根,可以适量饮绿茶。
1个回复 2023/2/14 17:32:20
高血压饮食养生食谱有哪些【资讯】
最近的天气比较寒冷,医生介绍说高血压患者在比较冷的时候非常容易发病,可能高血压患者会出现脂肪和糖代谢紊乱,引起一些其它的病变,因此要积极的预防高血压的发生,注意调节饮食,那么高血压饮食养成食谱有哪些呢?1、芹菜粥芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。2、银耳山楂羹银耳20克...
高血压2017-02-10
发菜蚝豉粥-孕期食谱【资讯】
发菜蚝豉粥滋阴潜阳,润肠通便,适用于高血压症,高血压病调理药膳,是孕期的一款美味粥。发菜蚝豉粥-孕期食谱主料:粳米100克辅料:发菜3克蚝豉60克猪肉60克制作工艺1、先将发菜、蚝豉洗净,瘦猪瘦肉剁烂,制成肉丸。2、用沙锅加适量清水煮沸,放入粳米、发菜、蚝豉,一同煮至粳米开花,再加入肉丸同煮至粥成。用法1剂,分数次食用。
孕期2017-06-06
高血压病人的最佳食谱【资讯】
高血压患者吃什么?哪些食物适合高血压患者?高血压是一种症状,我们在日常生活中需要严格护理。下面我们就一起来看看高血压患者的饮食吧。叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜青菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、苹果、红枣、桑椹、茄子;花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核...
高血压2017-03-28
高血压患者食谱推荐:凉拌苦菊【资讯】
高血压人群要特别注意饮食,饮食是否均衡,影响到患者的健康。建议要低脂肪、低胆固醇、低钠饮食。凉拌苦菊的做法主料苦菊1棵;辅料花生1把;调料食盐1小勺鸡精1小勺蒜3瓣生抽1小勺香醋1小勺芝麻油适量白糖1小勺。1、准备好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米;2、苦菊摘洗干净,切成段放在盘中;油炸花生米碾碎加入蒜里;3、加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁;将调好的料汁浇撒在苦菊上即可;
食材档案2017-07-27