高血压患者的血压是很不稳定的，有很多时候，昨天才检查发现血压没有问题，到了第二天就出现了高血压的情况，所以高血压患者应该要时刻关注自己血压的动态，预防高血压病情的加重，另外，专家指出，高血压患者也可以通过冬泳改善身体素质。高血压患者如何进行冬泳呢？一般说，高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是，冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫...

高血压2017-02-13

冬季泡个温泉绝对是不错的休闲方式，但是不少的心血管疾病患者，高血压患者都会心存疑虑，高血压患者可以泡温泉吗？有哪些注意事项是要注意的呢？适当地泡温泉是可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤毛细血管扩张。有数据表明，95%以上的Ⅰ期高血压病人和70%左右Ⅱ期高血压病人，适当泡温泉后，可使血压下降。有高血压和心脏病的患者，在规律服药的前提下可以泡温泉，但和正常人相比，需要“约法三章”，具体包括：控制时间。...

健康出行2017-04-21

杨桃是很多人都非常喜欢吃的水果，但是对于高血压患者，除了关心好吃不好吃之外，还要关注是否可以吃。那么，高血压患者可以吃杨桃吗？杨桃本身是寒凉性食物，在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等寒症并且都禁忌寒凉性食物，因此杨桃的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的寒症。综上所述高...

营养食材2017-06-29

冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。高血压病人原来血压便高，并且多伴有程度不同的血管硬化，特别是舒张压经常在100毫米水银柱以上者，更表明血管弹性减低，如参加冬泳患者血压会暂时性进一步升高，就很可能会发生脑血管破裂出血，中风昏迷，甚至死亡。因此，高血压病人不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼。一...

高血压2018-01-21

高血压患者很疑惑，高血压为什么要限血糖？很多高血压患者都认为，只有患糖尿病合并症的人才需要控制糖的摄入，只要自己的血糖处于正常水平，怎么吃糖都可以。但你可知道，糖也会对高血压患者构成威胁，甚至相较于盐，糖对血压的影响要大得多。高血压患者为什么要控糖？高血压为什么要控糖高血压和高血脂患者如果爱吃糖，会使血脂升高，引起高血压和冠心病。糖的过量摄入使得胰岛分泌的胰岛素增加，从而激活交感神经，使得心率加快...

高血压吃什么好2018-03-26

高血压患者的饮食对于病情的控制是非常重要的。正确的生活作息方式和饮食习惯可以很好的减缓病情的进一步加重。那么高血压的患者吃葱好吗？高血压患者可以不可以吃阿胶？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。高血压的患者吃葱好吗？高血压的患者可以适当的吃葱的，因为大葱含丰富的维生素C，能够扩张血管，促进血液循环，能够保持大脑的灵活性，对健康是有益处的。但是高血压的患者不要吃大葱过...

高血压2020-07-30

对于高血压患者来说，日常的饮食有很多禁忌，很多食物都不能吃或者要少吃，花生是营养很丰富的一种常见食物，吃花生具有补肾补脑等功效，那么高血压患者是否可以吃花生呢？高血压患者能吃花生吗花生其实对于血压的影响不大，所以说高血压患者是可以适当地吃花生的，但是只有适当地吃才可以给我们的身体带来保健作用，这也是健康饮食必须遵守的一些原则。不带皮的花生对血压影响不是很大，但大量食用可以引起血脂异常，高血压病人如...

高血压吃什么好2017-11-01

一些高血压患者在患有高血压之前是很喜欢食用槟榔的，他们不知道自己患病后还能不能吃槟榔，因为槟榔是可以帮助人体有兴奋的效果的。其实槟榔是一种温性的食物，对于人体来说都是比较适合的。如果是一些阳虚的高血压患者是可以食用槟榔的，但是不宜食用过多或者是长期食用。高血压能吃槟榔，但是不是所有的高血压患者都能食用，如果不知道的话，可以向医生咨询一下，这样可以确保一下自己的情况是怎样。槟榔虽然好吃，但是高血压患...

中药大全2017-08-17

适量的运动对高血压患者控制血压有很好的帮助，但并不是所有运动都适合高血压患者降血压的，有哪些运动适合高血压患者日常施行呢？以下为您介绍三种适合高血压患者的运动。1。走路健身高血压患者除了坚持服用降压药以外，可以采取的最简便的一种运动方法就是走路降压。走路降压初期可以以散步为主，逐渐提高速度，运动速度视乎个人的适应程度而定，适当的走路速度才对高血压患者有真正的帮助，长期坚持走路锻炼，可起到辅助降低血...

高血压2017-03-11

高血压能吃板栗吗高血压患者是可以吃板栗的，因为板栗中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，而这些营养物质是可能防治高血压的，所以高血压患者吃板栗能起到治疗的作用，能帮助高血压患者稳定血压，还能防治冠心病、动脉硬化和骨质疏松等疾病，所以高血压患者吃板栗是很好的。板栗确实是很有营养的一种食物，而且吃了有很多好处，但是高血压患者只能适量吃，适量吃能补充各种营养物质，板栗中含有大量的维生素，有抗衰老的作用，口腔...

蔬果养生2017-08-23

小儿高血压饮食1、饮食清淡高血压的饮食要注意以清淡的食物为主，这样利于降压治疗。高血压患者宜食低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼类、瘦肉、兔肉、牛肉、豆类及豆制品等，因这类食品含胆固醇较低，对于高血压患者降压，缓解病情有利，高血压患者可以适当多吃。小儿高血压饮食2、限制食盐摄高血压的发生和吃的太咸有着重要关系，由于钠盐会使高血压患者的血压不断增高，所以高血压患者要限制钠盐的摄入，每天食盐的摄入量要控制在...

高血压2017-01-24

高血压患者的饮食应该是清淡的，每日要严格限制对于盐的摄入，另外高血压患者每日饮食的形式可以是少食多餐。高血压患者能不能吃鲶鱼呢？鲶鱼，同鲇鱼。分种较多，常见有鲶鱼（土鲶）、大口鲶鱼、胡子鲶（塘鲺）、革胡子鲶（埃及胡子鲶）。鲶鱼，即本地鲶鱼、土鲶，动物界-脊索动物门-脊索动物亚门-辐鳍鱼纲-鲶形目-鲶科-鲶属-鲶鱼种。嘴上共4根胡须，上长下短，肉食性，多为野生，对水质要求较高，可人工养殖。生长速度较...

高血压吃什么好2017-06-07

很多人有了高血压后，一点肉都不敢吃，担心血压会因此升高。高血压患者不能吃肉吗？答案是否定的，高血压患者可以适当吃肉，因为如果长期不吃肉反而会影响身体健康。那么，高血压患者应该如何吃肉？需要注意什么？高血压患者长期不吃肉危害大动物蛋白所含的氨基酸是植物蛋白不能替代的，它对人体的意义十分重大。那么，高血压患者常年不吃肉，究竟会导致什么后果呢？导致骨质疏松和贫血素食中的脂肪含量很低，所以长期素食会影响人...

高血压吃什么好2017-04-07

炎热的夏季，血压波动也会比较大，对于高血压患者来说夏季也是个难熬的季节。那么如何让高血压患者清爽度过夏季呢？在高血压患者的日常饮食中，如何更好地稳住血压，让高血压患者能够安然度夏呢？高血压患者除了药物治疗，高血压患者更要牢记夏日适宜吃得食物和饮食原则，并且持之以恒。夏天血压高，稳住血压的食物1、苦瓜：苦瓜性寒味苦，含有大量的胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维等营养物质，都是人体所需要的营养物质。除...

饮食禁忌2017-07-26

现在高血压患者人数居高不下，高血压患者朋友做好自我预防与调理。因为，人们的血压会随着季节的变化而相应的变动，尤其是高血压患者在寒冷的天气中血压极易骤然升高，非常容易发生意外。天转寒高血压患者自我调理三招1、勤测血压，及时就诊。高血压患者在生活中要积极学会趋利避害，在寒冷这个危险因素来临的时候，大家要从生活的其他方面着手抵御高血压的侵袭。首先高血压患者要重点关注自己的血压是否正常，在平时要经常测量血...

高血压2017-02-10

现在高血压患者人数居高不下，高血压患者朋友做好自我预防与调理。因为，人们的血压会随着季节的变化而相应的变动，尤其是高血压患者在寒冷的天气中血压极易骤然升高，非常容易发生意外。天转寒高血压患者自我调理三招1、勤测血压，及时就诊。高血压患者在生活中要积极学会趋利避害，在寒冷这个危险因素来临的时候，大家要从生活的其他方面着手抵御高血压的侵袭。首先高血压患者要重点关注自己的血压是否正常，在平时要经常测量血...

高血压2017-02-07

饮食对于高血压患者来说是非常重要的，所以高血压患者要掌握一些饮食的原则才行，高血压患者饮食有什么需要注意的呢，我们建议高血压的患者要严格控制热量的摄入并且要限制对于脂肪的摄入，此外高血压患者可以适量摄入一些蛋白质以及多吃一些含有钙，钾以及镁的食物。 高血压的患者能不能吃甘蔗吗？甘蔗是甘蔗属（Saccharum）的总称。原产于热带、亚热带地区。中国最常见的食用甘蔗为竹蔗（Saccharum...

蔬果养生2017-06-07

高血压患者除了服用药物进行降压外，还可以通过饮食来调节，一些含钾的酸味水果就是不过的降压食物，那么高血压患者适合吃樱桃吗？高血压是非常适合吃樱桃的，部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良，而樱桃属于温热性的水果，正可以中和高血压患者体内中的“寒”症，最新研究表明，樱桃中富含的酚酸能够帮助高血压患者有效降压，因为樱桃中富含的酚酸是天然的抗氧化剂。当患者...

营养食材2017-06-28

高血压患者的饮食常常会受到一定的限制，因为高血压这一类疾病很容易受到饮食的影响，如一些高胆固醇、高脂肪类食品中可能含有升高血压的诱因而加重高血压，所以高血压患者不能食用。那么高血压患者能吃灵芝孢子粉吗？高血压患者可以吃阿司匹林吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院心血管内科的副主任医师边宁来给大家作专业解答。高血压能吃灵芝孢子粉吗？高血压的患者能适当的吃灵芝孢子粉，特殊情况例外。因为灵芝孢子粉有降...

高血压2020-07-23

近年来，高血压患者日渐增多，但是高血压患者的男女比例却十分接近，这意味着，在以后高血压患者中，男性与女性的数量也将会相差不大。但是，男性和女性都是高血压，能用一样的降压药吗？为什么？女性高血压患者和男性高血压患者的差异有哪些？1、女性患者的内分泌变化较大，从而造成女性患者的血压也不能如同男性患者的血压保持相对稳定。女性患者会由于月经周期、绝经前后的激素水平、外源性激素（如避孕药，雌激素等）的应用等...

用药指南2018-07-09