高血压做什么运动【即问即答】
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压,因此将两者称之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血...
5个回复 2017/7/10 11:40:05
高血压患者四个动作不能做哪些人易患上高血压?【资讯】
高血压患者在日常生活中有不少宜忌,不过有不少患者并不了解到底有哪些动作是不能做的,今天小编就来盘点4个不宜高血压患者做的动作。高血压患者不能做4个日常动作1、不宜趴着读书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对于患有高血压的人来说则是一种很危险的事。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人,尤其是年...
疾病百科2017-01-07
高血压的人适合做什么运动【即问即答】
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高血压的病人容易产生心、脑、肾的并发症,所致预防为主,要按时服药,饮食规律(低脂、低盐)、适量运动(打太极拳、慢走等轻柔的活动等),定期体检! 高血压病患者适当运动是散步、打太极是比较可以的,但不要做太剧烈运动。平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,不吃含胆固醇较高的动物内脏。
1个回复 2023/4/18 15:40:59
高血压患者不能做的几个动作【资讯】
对于高血压患者有很多方面是需要注意的,在日常的生活当中和饮食方面都是可以和注意的,所以说高血压患者在生活中多多避免一些危险动作,对于稳定血液平稳就是非常重要有效的。趴伏桌面。长期趴伏桌面,会压迫腹部肌肉活动,使人不能够深呼吸,引起血中氧气不足,肌肉收缩,致使血管压力增高,甚至造成脑血管破裂。因此,对于年龄比较大的高血压患者,应该禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。下蹲起立。对高血压患者来说,适宜的运动有...
高血压2017-02-14
高血压患者可以做什么运动【即问即答】
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高血压患者通常可以选择一些有氧运动,比如散步或者是骑自行车,而且也可以打太极拳以及游泳。有氧运动能够促进身体的血液循环,对于改善高血压通常会有一定的辅助作用,但是一定要避免有剧烈的运动。高血压属于慢性疾病,需要长期用药治疗,并保持健康的生活习惯。
1个回复 2021/3/30 10:58:22
高血压能做什么运动?【即问即答】
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高血压能做的运动有常见的太极拳,太极拳运动对于防治高血压有很好的缓解作用。也可以选择散步或者慢跑高血压患者都可以做,通过散步或者慢跑,可以让舒张压得到下降,能改善高血压的症状。也可以选择一些有氧运动,比如游泳、骑行等,在做运动期间一定要注意控制好血压。
1个回复 2021/3/30 14:08:48
高血压的人适宜做什么工作【即问即答】
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你好,高血压的患者不是对工作有什么要求,而是重点自己对血压的控制和自己的身体和工作的一个结合,学会自己调节工作的压力和工作的紧张度,当然一分没有压力的工作对于一个高血压的患者是有好处的。
1个回复 2023/4/18 15:40:59
高血压的人适宜做什么工作【即问即答】
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
1个回复 2023/4/18 15:40:59
高血压的危险动作【资讯】
在我们当下的生活中,我们会很容易的发现高血压的患者会很容易的猝死。这除了病情本身就会引起这种事故的发生,更多的事情是因为我们许多的高血压的病患们会在日常生活中做一些高危的动作,那么高血压患者不能做的动作有哪些呢?1、不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌...
高血压2017-02-10
高血压别做这3个动作!高血压养生不能做的事【资讯】
高血压在现代又被称为健康的“无形杀手”,所以在日常生活中预防和调理很重要。高血压养生三件事1。不宜多吃的3种食物盐盐是生活中必不可少的调味品,适量食用盐可以维持细胞内外的渗透压,参与人体内的酸碱平衡,氯离子还参与胃酸的形成。但是,对于高血压病人来说,盐要适量。因为其中的钠离子会使血管的阻力增加,导致血压升高。而在我们的日常饮食中除了盐之外,其他食物中也含有大量的钠离子,所以高血压病人不宜多吃盐,一...
高血压2017-01-19
靠这种运动来降血压只会起反效果高血压患者能做运动吗【资讯】
中老年群体容易高发一个疾病--高血压,然而,高血压的发病年龄也越来越年轻化了,这可能跟生活节奏过快、生活压力太大、以及不健康的作息和饮食息息相关。我们都知道,积极运动可以增强身体免疫力,抵抗一些疾病或者对疾病的治疗能起到辅助的作用,但是,高血压病人并不合适所有的运动,我们来看看什么运动并不合适高血压病人做。高血压病人不合适这些运动如果高血压病人能每天适量做一些合适的运动,是有利于体内血压的调控的。...
热点文章2018-01-23
高血压患者4个动作不可做不良习惯要根除【资讯】
在生活中我们经常会听到高血压患者突然死亡的消息,很多的时候家属并不知道问题出在哪?更不清楚是什么原因引起的患者猝死?其实,有很多的高血压猝死患者是因为进行了高血压的危险动作而导致的血压突然升高,从而引发可以致命的急性疾病导致的。那么高血压患者要特别注意哪些危险动作呢?下蹲起立正常的人在突然下蹲或起立的时候也会出现头晕的情况,高血压患者更不宜做下蹲起立运动、快速摇头或跳跃等动作,这类运动有引起脑血管...
高血压2013-07-02
妊娠高血压的锻炼方法【资讯】
妊娠高血压患者在进行体育锻炼,注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作,以免发生意外。妊娠高血压的锻炼方法1、散步。各种者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行,时间一般为15-50分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步,对防治是简单易行的运动方法。2、慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比...
孕期2016-12-23
高血压危险动作是什么??我公公患高血压好...【即问即答】
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做运动是可以的,但是不可以做剧烈的运动,选择柔和的运动方式,如太极、散步等。高血压不可做的几个危险动作:1、领带过紧,2、趴着看书,3、听快节奏音乐,4、快速进餐,5、屏气排便,6、大发脾气,7、下蹲及摇头运动,8、突然用力。
1个回复 2017/7/7 21:50:41
高血压做什么检查【即问即答】
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高血压的患者需要做的检查是个体化的。如果高血压的患者血压相对比较平稳,那么在平时主要的检查就是定期测量血压。每半年到一年需要做一次血脂、血糖、肝功、肾功尿常规等方面的化验,如果有条件的话,最好定期进行尿微量蛋白检查。如果血压控制不满意,需要做动态血压监测。
1个回复 2021/4/13 18:38:11
原发性高血压要做什么检查?【资讯】
原发性高血压病(primaryhypertension)是指迄今尚未阐明其原因的高血压病,而高血压则明确定义为动脉血压持久升高。因此原发性高血压病的关键性特征为动脉血压升高和持久,并且原因未明。那么,原发性高血压要做什么检查呢?如何诊断原发性高血压?下面为大家详细介绍。原发性高血压的检查项目:1。尿常规及肾功试验可为阴性或有少量蛋白和红细胞,急进型高血压患者尿中常有大量蛋白,红细胞和管型,肾功能减...
高血压2013-11-17
高血压患者不能做4个日常动作【资讯】
高血压患者不能做4个日常动作1、不宜趴着读书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对于患有高血压的人来说则是一种很危险的事。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人,尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,且时间也不宜过长,不宜看惊悚的电影电视。2、不宜下蹲即起对于高血压病人来说,适宜的运动有益于降...
高血压2017-03-28
8种动作可能诱发高血压高血压应该怎么预防【资讯】
高血压患者一定要注意生活细节,有些高血压病人会无缘无故地突然死亡,这除了是病情发展的原因外,有的是由于一些不引人注意的“危险动作”造成的。下面小编就来给大家盘点下诱发高血压的“危险动作”,想知道的可以进来看看。诱发高血压的动作1、趴着看书有些高血压患者喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态,压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。2、快速进餐快...
高血压2017-03-23
血压的正常范围是多少?高血压做什么运动最好?【资讯】
高血压是日常生活中发病率很高的一种疾病,对于高血压患者来说,没有一个确定的数值表明患者患有高血压,但是存在着一个数值范围,这个范围提示我们如果血压超出了这个范围,就很可能是患有这类疾病。那么血压的正常范围是多少?高血压做什么运动最好?今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。血压的正常范围是多少?成年人正常的血压范围应当是60毫米汞柱到89毫米汞柱,90毫米汞柱到140毫...
高血压2020-07-31
高血压该忌四危险动作帮年轻人降压有五利器【资讯】
在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故意地突然死亡。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压患者的高度重视。1、不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生...
高血压2014-01-18
高血压需要做什么检查【即问即答】
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高血压的患者需要做的检查是比较多的。常规的检查主要是对血压的监测,帮助及时调整降压药物,控制血压。一般每半年左右需要对血脂,血糖,肝肾功能等指标进行检查,最好是同时做尿微量蛋白检查。每年需要做一次心电图检查,定期进行心脏彩超检查、颈动脉彩超检查。
1个回复 2021/4/13 18:23:28
高血压做什么检查最有效?【即问即答】
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高血压并没有最有效的检查方法,可以通过测量血压的方式进行检查。 高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值,一般与遗传因素、年龄增加、不良的生活方式等情况有关,另外患有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变等疾病也有可能会引起高血压。可以到医院心血管内科通过测量血压的方式进行判断,然后遵医嘱采取合适的治疗措施。
1个回复 2023/9/6 14:10:31
高血压患者别做这些“危险”动作【资讯】
1、趴伏桌面长期趴伏桌面,会压迫腹部肌肉活动,使人不能够深呼吸,引起血中氧气不足,肌肉收缩,致使血管压力增高,甚至造成脑血管破裂。因此,对于年龄比较大的高血压患者,应该禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。2、下蹲起立对高血压患者来说,适宜的运动有助稳定血压,但有些活动却不适宜,如下蹲起立。尤其是有排便困难的高血压患者,下蹲排便不要突然用力,否则会因腹部压力增大,使血压骤升而引发危险。3、突然用力高血压患...
高血压2017-03-30
适合高血压的运动是什么?【资讯】
高血压保健操:两脚自然开立,然后两腿慢慢下蹲成全蹲,而两臂提高至高举,此种动作,反复做5~10次,每次一次,至少坚持三个月。其他运动:如散步,慢跑、打太极、游泳、打篮球等各种有有助于提高身体机能和免疫力的运动,都是可选择的对象。只是运动一定不能过度,合理是最重要的。注意事项:除了运动,一日三餐的合理饮食也是辅助治疗高血压的方式。此外,每天坚持做保健运动操,可以促进新陈代谢,也可以提高高血压治疗的效...
高血压2017-02-13
高血压的人适合或者能做什么运动?【即问即答】
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运动对于降低血压有非常大的帮助。适合高血压的人的运动项目有很多。比如太极拳,太极拳的动作比较柔和,可以使全身的肌肉血管舒张,降低血压。还有散步也比较适合高血压患者,每天在早晨或黄昏散步1到2次,时间为15到20分钟,这个方法简单易行,适合各类高血压患者。
2个回复 2023/4/17 18:02:16
血压高应该做什么检查【即问即答】
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高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有明确的病因。继发性高血压可能与某些疾病有关。可能与肾上腺疾病、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、肾病等有关,可到医院检查血压、血脂、血糖、肾功能、肾上腺超声、颈动脉超声、尿常规等,找出血压升高的原因,再进行治疗。如果你有高血压,应该服用抗高血压药物,适当运动,并定期监测。
1个回复 2022/1/7 13:07:50
血压高应该做什么检查【即问即答】
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高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有明确的病因。继发性高血压可能与某些疾病有关。可能与肾上腺疾病、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、肾病等有关,可到医院检查血压、血脂、血糖、肾功能、肾上腺超声、颈动脉超声、尿常规等,找出血压升高的原因,再进行治疗。如果你有高血压,应该服用抗高血压药物,适当运动,并定期监测。
1个回复 2023/2/27 19:39:18
高血压做什么运动好【即问即答】
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患者你好,高血压的患者,适合在饭后散步,每天早上也要慢跑15分钟左右,还可以骑自行车,但是患者却不可以做剧烈运动,以免会使血压增加的更高,还会损坏血管。建议的患者平时也可以做一些养生的操,如易筋经,太极拳,五禽戏等等。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2个回复 2022/8/18 10:27:20
高血压应多做什么运动【资讯】
相关医学专家在对高血压疾病的研究后提出理想的血压值应该在“高压120低压80”以下,但是经过体育运动后人体血液流动增快,处于高度紧张兴奋的机体是否也需要保持在这个血压值内呢?这个问题曾经长期对一些高血压病人造成困惑,现在来给大家讲解一下。事实上,所有的体力活动都能造成血压增高,这种“自主调节”是人体的正常反应,反映了运动时肌肉等组织对血量的需求增加,为了满足这种需求,心脏必须快速而强有力的泵血,把...
高血压2017-03-28
血压高需要做什么检查【即问即答】
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血压高可以化验血常规、血脂、血糖以及高血压5项或者是头部CT等。这些检查项目,可以看一下患者的身体情况,同时也要看一下是什么原因所引起的血压高。血压高如果没有超过140/90mmHg,可以通过饮食调理,如果超过140/90mmHg,可以在医生的指导下口服降压药物进行治疗。
1个回复 2021/11/10 15:23:33