..高热量的食物有哪些？..【即问即答】
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你好，高热量的食物啊，比如牛肉羊肉。这些食物都属于人体补充人体氨基酸的最好的，热量食物。祝你健康。羊肉牛肉，含的氨基酸对人体的需求量最大。建议可以天天吃蛋要少吃。
5个回复 2024/1/31 18:11:25
快餐食品热量超乎想象减肥别碰5大高热量食物【资讯】
一项新的研究表明，人们在快餐店用餐的时候并不能很好的估算食物的卡路里。研究中，研究人员调查了超过3000个对象，其中包括成人、青少年以及有孩子的父母。像这样的快餐产业链在英格兰也存在，例如：麦当劳、汉堡王、赛百味、温迪、肯德基和唐恩都乐。被调查对象被询问认为他们的中有多少卡路里（如果他们是父母则问认为他们的孩子餐里有多少卡路里，然后研究人员会拿着购买的收据进行核实）。根据发表在美国卫生协会的研究结...
营养知识2013-11-21
高热量吃出健康好身材【资讯】
如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。 1、红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。 选择优质红肉 瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错选择，因为它富含蛋白质和铁，人体需要较长的时间消化，也就是说，吃瘦的红肉不容易感觉饿，这样就不会在饭后吃太多零食了。 吃红肉的最佳方法是，选择那些带有97%...
排毒食品2010-08-24
糖友们馋面包了怎么办【资讯】
糖尿病患者应该控制高热量饮食。糖尿病病人习惯于高热量饮食。随意摄入热量比限制摄入热量增加了就会导致血糖居高不下，而面包属于高热量食物，所以糖尿病患者一定要谨慎食用。糖尿病治疗一定要及时，避免产生严重的后果，危害患者的生命健康。糖尿病治疗，饮食是关键，健康的饮食可以去除疾病的发生。那么，糖尿病病人能吃面包吗？糖尿病的病人吃面包不好，面包多少是白面做的，对糖尿病人来说不宜多食，糖尿病人应该平衡膳食，也...
糖尿病知识2017-03-21
具体什么是高热量，高脂肪，高淀粉的食物呢【即问即答】
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健康指导：饭菜来说像冰淇淋，蛋糕一类含有比较多脂肪的食物是比较高热量的，一般来说高热量的食物是油脂含量丰富的，炸制的食物就比较多，另外高淀粉的食物就是馒头米饭一类主食的，水果含有的油脂和淀粉都较少。
2个回复 2017/7/6 8:45:33
什么东西是属于高热量,高蛋白?【即问即答】
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单一的数据不能说明什么，请根据医生的指导治疗.
4个回复 2017/7/10 9:16:23
肝内血管瘤饮食原则【资讯】
肝内血管瘤遏制了肝脏的健康功能，弱化了健康肝脏生成的先天基础。由于肝内血管瘤附着于肝脏，随着它的逐渐生长，面积扩张，血湖增大。淤血增硬，血液增浓，为肝功能的正常发挥埋下了基础隐患。肝内血管瘤是肝脏常见的一种良性肿瘤，患者应从饮食、生活起居等方面多加调理，饮食原则包括：1、忌高热量食物：高热量食物可加快机体基础代谢率，从而一定程度的增加瘤体生长速度，所以肝内血管瘤饮食应忌巧克力、咖啡等高热量食物。2...
其他肿瘤2017-06-05
高热量食物清单健康减肥速绕道【资讯】
爱美的姑娘们在生活中肯定会处处注意避免接触高热量的食物以减肥美容，但是百密一疏，总有一些食物看着不怎么油腻高脂，但它的热量就是“高高在上”，下面为您盘点一些高热量食物，让您在日常生活中有选择地食用。一、谷物早餐如果你正在计划通过饮食迅速增加体重，那么只要多吃10--20克你最爱的谷物早餐就可以了。不过，万一你吃得太多，接下来这一整天可就要想办法去燃烧这些多余的热量啦。二、通心粉60克一份的通心粉竟...
营养饮食2013-10-31
高蛋白，高热量，高维生素的食物有哪些？【即问即答】
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高蛋白高热量高纤维素饮食原则是饮食全面，营养丰富。适合能量消耗较多的病人或儿童。高热量的食物一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物，如：一些甜品，糕点，肉类，海鲜等。高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物，如：豆类，禽蛋类，海鲜类，奶制品，如：牛肉，白肉，动物内脏高纤维素的食物可以多吃些蔬菜，水果，“粗粮，如：五谷”，等等。
5个回复 2017/7/10 10:20:04
警惕“热量刺客”？减肥者需慎选！【资讯】
减肥者应严格控制每天总热量摄入，能避免产生多余热量而转化成脂肪，所以应远离高热量食物。一提到高热量食物，人们大脑中就会浮现肥肉和奶油等。然而，以下几种食物虽然看起来不油腻，但热量却很高。哪些是不起眼的高热量食物？1、椰子肉椰子肉口感爽滑，鲜嫩，不仅能直接食用，而且能制作成椰子饭、煮粥和煲汤等。椰子肉中不仅含有大量碳水化合物和矿物质，也含有膳食纤维、蛋白质、脂肪等。100克椰子肉热量达到354千卡，...
减肥食谱2023-08-28
10大蒙人的高热量减肥食品【资讯】
骗人减肥食品一：凉面 凉面 吃起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食物，严格来说，凉面的热量并不低，尤其最关键的酱料和用面本身，更是左右了凉面的热量。郑雅分表示，以面条来说，使用全麦面会比油面热量来得低一些，但面条本身仍是属于淀粉类，所以吃太多仍有热量高的担心。 另外像是凉面的酱料，如果使用的是芝麻酱、辣油等高油份的酱料，热量也会很高，吃掉一整盒的话，等于吃进五、六百大卡的热量，...
超重与肥胖2011-11-29
鲫鱼汤是不是高热量的食物【即问即答】
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你好，鲫鱼汤不是高热量食物！鱼类的肉质大多是蛋白，脂肪含量很少！
3个回复 2017/7/6 6:57:55
蛋糕、卤制品、酸奶、火腿肠是否为高热量食品【即问即答】
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健康指导：你好！蛋糕类甜食，能量比较高，含有反式脂肪酸，不仅对身体有害，且容易让人发胖。卤制品和火腿肠等加工肉制品和菜品，含盐量比较高，可以促进人的食欲，也易使人摄入过多能量。加工原味酸奶，其中含有一定糖分，但是它饱腹感比较强，且营养丰富，是一种健康的饮品，中国营养学会推荐每日300克奶及奶制品对身体是有益的。多吃新鲜健康的食物对控制热量有好处。祝你健康！
4个回复 2025/2/17 10:23:56
备孕增肥方法有什么【资讯】
从健康的角度来考虑，可以选择饮食和运动两者相结合进行增肥，配合中药调理，避免吃增肥药等方式来增肥，以免用药对身体带来副作用。备孕增肥可以多吃高热量、高蛋白质的食物，按照少量多餐的原则进食，同时配合一些运动增长肌肉，如俯卧撑、短跑、球类运动等，针对肠胃消化不好导致身体消瘦的女性朋友，最好可以到医院检查，根据医生建议进行调理。备孕增肥方法具体有：一、饮食增肥：通常要选择高蛋白质和高热量的食物促进体重增...
两性2017-04-11
常见的高热量食物有哪些？【即问即答】
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你好；主要是一些高糖，高脂肪，高淀粉的食物，进入人体以后，在酶的作用下会产生非常高的热量，包括一些糕点，饼干，肥肉，巧克力，糖类，谷物，肉块、奶油、鱼油、蛋黄，淀粉等等，都属于高热量的食物，密切观察。
4个回复 2024/12/18 10:46:29
什么是高热量的食物？我想问问？【即问即答】
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汉堡，方便面，油炸食品，以及含糖饮料都是高热量食物。一个苹果的热量可能只有44卡，高热量食物可达到上百卡
2个回复 2017/7/6 2:25:45
高热量食物也能帮你燃烧脂肪【资讯】
减肥期间很多人都会刻意避免一些高热量的食物，但是有一些高热量的食物其实是可以帮助我们减肥的，适当的摄入一些脂肪是有利于自身的脂肪的燃烧，下面来看看都有哪些食物吧。 一个土豆含有161卡路里 属于高碳水化合物的土豆的一直不怎么受节食者欢迎，但是它们却是饮食减肥者的最好的朋友。土豆比普通的白面包的饱腹感强3倍，土豆在众多食物中是属于最容易饱腹的。另外，土豆中的抗性淀粉也会帮助你对抗脂肪。 一...
饮食2010-08-18
当心越吃越胖赶紧丢掉8种高热量食物【资讯】
饮食减肥的第一步就是要知道哪些食物该吃，哪些食物不该吃。下面，小编就盘点8种高热量的食物，要减肥的MM要避开它们哦。1.热狗、香肠热狗和香肠每个人都喜欢吃吧，的确它们非常美味，特别是看电视看电影的时候必点食物。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都来自脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠。2.椰子椰子含有饱和脂肪，1盎司含糖...
减肥百科2016-03-04
肝血管瘤的饮食保健【资讯】
肝血管瘤是肝脏常见的一种良性肿瘤，患者应从饮食、生活起居等方面多加调理，饮食禁忌包括：1、肝血管饮食忌高热量食物：高热量食物可加快机体基础代谢率，从而一定程度的增加瘤体生长速度，所以肝血管瘤饮食应忌巧克力、咖啡等高热量食物。2、肝血管瘤饮食应忌高糖食物：糖易发酵，易诱发腹胀症状，对病情不利；此外肝血管瘤患者本身肝脏代谢功能较弱，食用高糖食品后，不能完全、有效代谢掉多糖，而导致多余的糖转变成脂肪存储...
其他肿瘤2017-05-15
高热量食物也能吃出健康【资讯】
学会从坏食物中吃出健康 最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏食物”，只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受美食了。 注重饮食健康的我们都知道，有些“坏食物”是要尽量少吃的。其实坏食物一样能吃的很健康！ 1、红肉： 红肉选择瘦的吃 只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为，瘦的...
食材档案2011-05-25
肝血管瘤病人的饮食宜忌【资讯】
肝血管瘤是肝脏常见的一种良性肿瘤，患者应从饮食、生活起居等方面多加调理，饮食禁忌包括：1、肝血管饮食忌高热量食物：高热量食物可加快机体基础代谢率，从而一定程度的增加瘤体生长速度，所以肝血管瘤饮食应忌巧克力、咖啡等高热量食物。2、肝血管瘤饮食应忌高糖食物：糖易发酵，易诱发腹胀症状，对病情不利；此外肝血管瘤患者本身肝脏代谢功能较弱，食用高糖食品后，不能完全、有效代谢掉多糖，而导致多余的糖转变成脂肪存储...
其他肿瘤2017-05-15
常见的高热量食物有哪些？【即问即答】
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高热量食物通常包括油炸食品、甜食、坚果、肉类、加工食品等。 1.油炸食品：如炸鸡、薯条、油条等，这类食物经过高温油炸，吸收了大量油脂，热量较高。 2.甜食：蛋糕、巧克力、冰淇淋等，富含大量的糖分和脂肪，容易导致热量摄入超标。 3.坚果：像杏仁、腰果、夏威夷果等，虽然含有健康的脂肪，但热量密度大。 4.肉类：五花肉、排骨等，脂肪含量相对较高，热量也不容小觑。 5.加工食品：如香肠、午餐肉、方便面等，...
1个回复 2024/12/10 15:59:48
经常吃西红柿拌白糖是否易发胖【即问即答】
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经常吃西红柿拌白糖可能发胖，与白糖热量、摄入频率、个体代谢等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.白糖热量：白糖主要成分是蔗糖，分解为葡萄糖后易导致热量堆积。2.摄入频率：经常食用，热量积累多，发胖风险大；偶尔吃则影响小。3.个体代谢：代谢快的人相对不易因少量摄入而发胖，代谢慢则易胖。4.饮食搭配：若同时其他高热量食物摄入多，也易发胖。5.运动量：运动少，热...
6个回复 2024/8/22 18:07:27
脸摔肿（没破皮）能吃高热量食物吗【即问即答】
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脸摔肿但没破皮时，能否吃高热量食物需要综合考虑多方面因素，如肿胀程度、个人体质、饮食均衡、恢复阶段以及是否存在基础疾病等。 1.肿胀程度：若肿胀轻微，适量吃高热量食物一般影响不大。但肿胀严重时，身体代谢负担增加，应控制高热量食物摄入。 2.个人体质：有些人代谢能力强，偶尔吃高热量食物能较快代谢。而代谢能力弱的，可能影响恢复。 3.饮食均衡：即便吃高热量食物，也要保证其他营养的均衡摄入，以促进组织修...
2个回复 2024/11/13 15:25:25
脂肪肝的治病因素【资讯】
肥胖、2型糖尿病、高脂血症等因素单独或共同成为非酒精性脂肪性肝病的易感因素，而大量饮酒则是酒精性脂肪性肝病的易感因素。脂肪肝的致病因素有化学因素，营养因素，内分泌代谢因素，生物性致病因素，遗传因素等。1、化学性致病因素：包括化学毒物（黄磷，砷，铅，苯，四氯化碳，氯仿等），药物，酒精等，嗜酒一直是欧美脂肪肝和肝硬化最常见的原因。2、高热量饮食及肥胖：高热量饮食及肥胖是近年来引起脂肪肝最常见的因素之一...
食材档案2017-08-22
鲫鱼汤属于高热量食物吗【即问即答】
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鲫鱼汤的热量高低不能一概而论，取决于多种因素，如食材用量、烹饪方式、添加配料、鱼的种类以及食用量等。 1.食材用量：如果鲫鱼汤中鱼和水的比例较大，相对热量较低；若鱼量少水多，热量会稍低。 2.烹饪方式：清蒸或炖煮的方式相对清淡，热量较低；油煎或油炸后煮汤，热量会增加。 3.添加配料：只加少量葱姜蒜等，热量变化不大；若加入大量油脂或高热量调料，热量升高。 4.鱼的种类：不同种类的鱼，其脂肪含量有别，...
1个回复 2024/12/5 15:59:40
红枣是不是减肥期间不能吃呢？热量是不是【即问即答】
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你好！红枣也是属于高热量的食物之一。要根据你自己一天的热量衡量是否要添加。
3个回复 2017/7/6 5:31:33
高热量食物有哪些【即问即答】
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患者好，高热量的食物有很多很多哦，这里只能说大概举例：1、高热量密度的食物比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同，1只炸鸡腿2只卤鸡腿的热量一般经过油烹调的食物，会提高60％至100％的热量。2、口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉当中多吃了许多。精加工食品和速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；汉堡、鸡块、薯条和可乐等各式饮料等。这类食品的热量都...
5个回复 2024/1/31 18:00:04
肝炎饮食修复你的肝脏【资讯】
1、热量：成年人每日热量的摄取应以30-35仟卡/每公斤体重为目标，计算起来70公斤的成年人，热量约2100-2450大卡。使用高热量饮食易形成肥胖而沉积的脂质堆在肝脏易形成脂肝，因此不宜使用高热量饮食。2、蛋白质：肝炎病人易有恶心、呕吐、食欲不振味、觉改变的情形，使进食量减少，蛋白质摄取量亦减少，容易引起蛋白质的缺乏。这时应注蛋白质的量，则可帮助肝脏修补损坏的组织。3、糖类：饮食中有足够的糖类供...
肝病护理2017-01-12
