骨质疏松用食疗方法可以缓解，在我们的日常生活中经常听到一些关于骨质疏松的通常说法：俗话说药补不如食补，合理的饮食有助于治疗骨质疏松，骨质疏松患者应该要选择哪些食物呢1、黄豆猪骨汤制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每...

骨质疏松2016-06-07

骨质疏松症患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以辅助以药膳汤疗。 鲤鱼汤 活鲤鱼1条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。 山药杞子甲鱼汤 怀山药10～15克，枸杞子5～10克，甲鱼1只(约500克)。甲鱼放入热水中宰杀，剖开洗净，去内脏，与各用...

老年人营养2011-11-30

根据骨质疏松症的类型配方：原发性骨质疏松症除了补充含钙和磷的药膳食物、药物，还要加人抗老延年的药膳食物。  骨质疏松症食疗药膳组成主要有几个基本原则： （1）由于骨质疏松症药膳木身也是膳食。所以必须选择适宜的调味品。以矫除某些药物或食物的不良气味。使药膳气香、味美，增强食欲、促进消化吸收。 （2）药膳配伍时一定要根据药膳药物和食物的性味、功效、杆宜、相忌进行...

骨质疏松2016-06-12

根据骨质疏松症的类型配方：原发性骨质疏松症除了补充含钙和磷的药膳食物、药物，还要加人抗老延年的药膳食物。骨质疏松症食疗药膳组成主要有几个基本原则：（1）由于骨质疏松症药膳木身也是膳食。所以必须选择适宜的调味品。以矫除某些药物或食物的不良气味。使药膳气香、味美，增强食欲、促进消化吸收。（2）药膳配伍时一定要根据药膳药物和食物的性味、功效、杆宜、相忌进行配伍。从而达到“药借食力，食助药效”的效果。（3...

骨质疏松2016-06-28

骨质疏松用食疗方法可以缓解，在我们的日常生活中经常听到一些关于骨质疏松的通常说法：俗话说药补不如食补，合理的饮食有助于治疗骨质疏松，骨质疏松患者应该要选择哪些食物呢？1、黄豆猪骨汤制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，...

骨质疏松2016-06-04

骨质疏松一般是发生在50岁以上的绝经女性身上，因为此时身体中的钙会大量的流失，如果没有得到及时治疗的话会引起骨折，骨质疏松应该补充哪些营养呢。骨质疏松要补充哪些营养？1、维生素k维生素k可以减少骨骼中的蛋白质，当维生素k水平降低时会增加跑步患上骨折的风险，含有维生素k的食物主要包括西芹、橄榄、菠菜、西兰花等蔬菜。2、镁元素当身体中严重缺乏镁元素时就会让骨头变得更加的脆弱，容易断裂，每天至少要摄入4...

骨质疏松2018-08-20

防治骨质疏松的食疗偏方：疗法：药补不如食补，如常服猪、牛、羊的骨头汤，或多吃乳类、豆浆、海米、花生、豆类、虾皮、苋菜、荠菜等含钙较高的及蔬菜，对老年骨质疏松的康复均非常有利。另以鹿角霜、海马、鹿骨、方海等以米酒泡2周后，每日服用，常可有显效。药膳：鲫鱼汤活鲫鱼1条，去鳞、内脏，加葱末、姜末、料酒、盐等调料，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次食用。适用于老年骨质疏松等。防治骨质疏松的食疗偏方还包括山药...

骨科疾病2016-06-30

摘要：食疗是目前比较常用的治疗骨质疏松的方法，对于治疗骨质疏松的效果很好，对骨质疏松患者十分有益。常见的食疗治疗骨质疏松的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的食疗治疗骨质疏松的方法。常见的治疗骨质疏松的食疗方法有：1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨、黄豆制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄...

骨质疏松2016-08-30

食疗是目前比较常用的治疗骨质疏松的方法，对于治疗骨质疏松的效果很好，对骨质疏松患者十分有益。那常见的食疗治疗骨质疏松的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的食疗治疗骨质疏松的方法。一般，常见的治疗骨质疏松的食疗方法有：1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨、黄豆。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放...

骨质疏松2016-09-28

食疗是目前比较常用的治疗骨质疏松的方法，对于治疗骨质疏松的效果很好，对骨质疏松患者十分有益。那常见的食疗治疗骨质疏松的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的食疗治疗骨质疏松的方法。一般，常见的治疗骨质疏松的食疗方法有：1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨、黄豆。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放...

骨质疏松2016-09-19

摘要：骨质疏松症患者平时的生活中大家要补充大量的钙，而且要做到低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。生活中骨质疏松对患者会造成很大的危害，严重的影响了患者的正常生活、工作，骨质疏松症是中老年人高发的疾病，但是大家应该从小就应该进行预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与其发生有密切联系。常吃豆腐可以有效防治骨质疏松豆腐营养...

骨质疏松2016-09-01

骨质疏松食疗偏方1、黄豆猪骨汤：食材：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有...

骨质疏松2017-08-04

骨质疏松症为常见病，有骨质疏松症的患者不妨可以试试以下几道骨质疏松食疗汤：1。怀杞甲鱼汤怀山药10~15克，枸杞子5~10克，约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开去内脏，洗净，与怀山药、枸杞子一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于肾阴虚的骨质疏松症患者。2。核桃补肾粥核桃仁和粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。将上述用...

骨质疏松2016-09-27

1、黄豆猪骨汤：食材：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补...

骨质疏松2017-07-05

[方一]黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。功效说明：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和...

骨质疏松2017-07-05

摘要：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。现代人养生方式真是五花八门，以前人们不屑一顾的食物现在反而成了养生最佳食品，而红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大最佳蔬菜...

骨质疏松2016-09-09

食疗是目前比较常用的治疗骨质疏松的方法，对于治疗骨质疏松的效果很好，对骨质疏松患者十分有益。那常见的食疗治疗骨质疏松的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的食疗治疗骨质疏松的方法。一般，常见的治疗骨质疏松的食疗方法有： 1、黄豆猪骨汤： 鲜猪骨、黄豆。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮...

骨质疏松2016-06-12

摘要：骨质疏松症是一种常见的骨科疾病，那么要如何治疗骨质疏松症呢？下面小编介绍几道骨质疏松的食疗汤，有骨质疏松症的患者不妨试试。治疗骨质疏松症的食疗汤：猪皮汤猪皮适量，作料适量。猪皮洗净，切块，加水煮开去浮沫，入葱、姜适量，煮至烂熟，加调料食用。适用于老年骨质疏松、营养不良、贫血等。鲤鱼汤活鲤鱼1条，作料适量。鲤鱼去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用。适用于...

骨质疏松2016-09-01

 “饮食疗法”轻松防治骨质疏松老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。 骨质疏松的食疗：  1、桑葚牛骨汤：桑葚25克，牛骨250~500克。...

骨质疏松2016-06-14

介绍有关骨质疏松症的饮食疗法骨科专家介绍，补充钙的方法较多，从食物中补充是一种较好的途径。人们应根据生理发育不同阶段钙酶需求，通过食物（如牛奶、奶制品等）补充钙量和维生素D，尤其是骨质疏松者，这就是饮食疗法。对骨质疏松患者来说，不同的食物含有不同质量的钙，其中含钙量较多韵食物如下（以下为每千克食物中的含钙量）：（1）乳类：人乳340毫克，牛乳1200毫克，炼乳2900毫克，乳酪5900毫克。（2）...

骨质疏松2016-06-30

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、...

骨质疏松2015-03-20

对于骨质疏松这种疾病，患者除了治疗外，最重要的就是了解自身骨质疏松病情的每天饮食。所以大家要为自己制定一个合理的骨质疏松食疗方法，下面就为大家介绍下骨质疏松患者的食疗方法。骨质疏松患者的食疗方法1、黄豆猪骨汤： 鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫...

骨质疏松2016-06-15

现在很多骨质疏松患者在治疗的过程中由于没有注意饮食导致了后来该病复发，再次的复发骨质疏松将会危害患者的身体。骨质疏松食疗的方法是非常有效的，及时的了解骨质疏松食疗的方式有助于帮助患者快速的恢复。骨质疏松食疗的原则：1、骨质疏松患者每天要保证有充足的蛋白质的摄入，大家可不要小看这个蛋白质，是形成骨质的基本的原料，还可以增加钙吸收以及存储，对于防止、延缓骨质疏松具有非常好的效果。患者可以在平常中多喝牛...

骨质疏松2016-09-29

生活中骨质疏松对患者会造成很大的危害，严重的影响了患者的正常生活、工作，骨质疏松症是中老年人高发的疾病，但是大家应该从小就应该进行预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与其发生有密切联系。常吃豆腐可以有效防治骨质疏松豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品，常食...

骨质疏松2016-06-13

现在很多骨质疏松患者在治疗的过程中由于没有注意饮食导致了后来该病复发，再次的复发骨质疏松将会危害患者的身体。骨质疏松食疗的方法是非常有效的，及时的了解骨质疏松食疗的方式有助于帮助患者快速的恢复。骨质疏松食疗的原则：1、骨质疏松患者每天要保证有充足的蛋白质的摄入，大家可不要小看这个蛋白质，是形成骨质的基本的原料，还可以增加钙吸收以及存储，对于防止、延缓骨质疏松具有非常好的效果。患者可以在平常中多喝牛...

骨质疏松2016-09-16

骨质疏松属于常见的骨科疾病，此病不太严重，除非得不到有效的治疗，就会引起骨折的可能，骨质疏松给患者带来的伤害比较大，女性患者多于男性。专家表示骨质疏松一般是由于缺钙诱发的，因此，在饮食上可以多注意，多吃富含钙物质的食物，那么，骨质疏松患者如何饮食好？适合骨质疏松患者的食疗方有哪些？患上骨质疏松应该如何饮食？1、补充钙人体中几乎99%的钙存在于骨骼中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，...

骨质疏松2017-07-21

当归羊肉汤当归30克，生姜15克，羊肉200克加水适量，共煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉，每日1剂。功能温阳补肾、温经通络。主治脾肾阳虚、寒凝经脉型骨质疏松症。猪血瘦肉豆腐汤猪血250克，猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各100克，调料适量。将猪瘦肉洗净、切丝、勾芡；猪血、豆腐切块，胡萝卜及山药切片。同加清水适量煮沸后，调入姜末、食盐等，待熟后调入葱花、味精、猪油适量，稍煮即成。可健脾补肾、益气养血。黄豆核桃鸡...

骨质疏松2016-09-01

食疗是目前比较常用的治疗骨质疏松的方法，对于治疗骨质疏松的效果很好，对骨质疏松患者十分有益。那常见的食疗治疗骨质疏松的方法有哪些呢？一般，常见的治疗骨质疏松的食疗方法有：1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨、黄豆。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。功效：鲜猪骨含天...

骨质疏松2017-07-07

骨质疏松属于常见的骨科疾病，此病不太严重，除非得不到有效的治疗，就会引起骨折的可能，骨质疏松给患者带来的伤害比较大，女性患者多于男性。专家表示骨质疏松一般是由于缺钙诱发的，因此，在饮食上可以多注意，多吃富含钙物质的食物，那么，骨质疏松患者如何饮食好？治疗骨质疏松的食疗方都有哪些？骨质疏松患者饮食注意事项1、补充适量钙质目前国内市场各类钙片很多，除饮食补充外，可适当补充钙剂，但要注意钙的结合形式。如...

骨质疏松2017-06-25

治疗骨质疏松症多用食疗汤。怀杞甲鱼汤怀山药10～15克，枸杞子5～10克，约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开去内脏，洗净，与怀山药、枸杞子一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于。肾阴虚的骨质疏松症患者。核桃补肾粥核桃仁、粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。将上述用料洗净，黑眉豆可先行泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，巴戟天...

骨质疏松2016-06-06