炎热夏季身体必须补充足够的水分，部分高血压人群因为白开水平淡无奇而不喜欢喝水，同时也不能喝含有咖啡因的饮料，不然会刺激胃酸分泌，加快呼吸，升高血压，难道高血压患者不适合喝饮料吗。适合高血压的饮料有哪些？1、饮用水我们生活中常见的饮用水包括天然矿泉水、纯净水以及矿物质水等。矿泉水就是通过人工开采或者从地下深处自然涌出来的天然地下水，经过过滤杀菌而形成的，在矿泉水里面会含有矿物质，容易被身体消化和利用...

高血压2019-06-12

高血压患者可以喝的饮料1、菊花山楂茶菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。2、龙茶散绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。3、决明茶高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用...

高血压2017-03-30

高血压疾病是一种危险类疾病，对患者的生命有很大的威胁。那么在生活中该如何预防这高血压疾病呢，下面就一起来了解下把。预防高血压的方法1、减轻体重过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。体重指数达到或大于24者，高血压的危险是体重正常者的3-4倍。我国有肥胖患者6000万人，超重者2亿人。估计肥胖程度的最实用的指标是体重指数（BMI）和腰围（WC）。体重指数计算方法：体重指数=体重（公斤）/...

疾病百科2016-10-06

1、碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类2、蛋白质性食品适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品...

食材档案2017-11-06

高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金*鱼等、加工品（香肠）。③脂肪类食品适宜的...

高血压2017-03-30

缓解高血压，不仅要依靠吃药打针的治疗，也要结合健康饮食的知识来调养，如此双管齐下，你的病才能有更大的气色。什么饮料符合高血压饮食的要求呢？下面来具体介绍适合高血压患者的健康饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。1、黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄瓜汁更方便...

高血压2017-01-24

高血压不能吃什么1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。腌咸菜、各种酱菜……因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。3、忌食动物油脂：选用植物...

营养饮食2017-08-04

专家说，衣、食、住、行是人生的大事。食与生俱来，民以食为天。合理饮食是健康的基石，吃得合理，可以吃出健康的身体，吃得不合理，可以导致许多疾病。不良饮食习惯和嗜好常常会影响人体的健康和寿命。高血压就是一个与饮食习惯和不良嗜好直接相关的疾病。大家都知道吃盐太多会增加高血压风险，而一项最新研究显示，喝太多含糖饮料也会增加高血压风险，同时具有这两种习惯的人患高血压风险更大。如果你平时喜欢喝饮料，那就要小心...

疾病百科2014-02-14

在日常生活中，可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝不仅容易导致发胖，还会诱发高血压。尤其是女性，长期喝患高血压的几率翻倍！健康养生必知：女性经常喝可乐易患高血压对于高血压病因的研究，饮食方面也是“招致”高血压的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡会给人们带来血压升高的危险。但是随着研究的不断深入，人们可以发现这并不适用于女性们。反而，多喝可乐成为女性容易患高血压的主...

高血压2014-05-12

菊花是我们中国的传统的中药材之一，其不但作为饮料有很好的效果，同时在对于高血压的预防上也一样起到了不小的作用，那么哪些菊花茶能有预防高血压的效果呢？菊槐茶菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10...

药膳养生2017-03-13

血压的理想值是120/80mmHg，高血压前期定义为，收缩压120-139mmHg及或舒张压80-89mmHg。一期高血压定义为，收缩压140-159mmHg及或舒张压90-99mmHg。研究选取了810名年龄在25-79岁的高血压前期或一期高血压患者，这些患者正在参加一个18个月的计划，通过减肥、运动和饮食预防和控制高血压。研究开始时，受试者每天平均饮用315ml的糖或者果糖玉米糖浆饮料，包括软...

低血压2017-08-23

在冬季，高血压患者突然饮用浓咖啡更容易导致血压升高。饭前不饮浓茶，冬天可饮淡红茶。冬天，为了驱寒，很多平时不喝咖啡、茶水的人，也会泡上一杯，捧在手上暖洋洋，喝进肚里热乎乎，此举对高血压病人而言须相当慎重。因为咖啡等含咖啡因的饮料可使血压升高，从而增加卒中、心衰等危险性事件的发生。预防高血压已经成为了热门的话题，那么在秋冬季节如何预防高血压的发生，接下来就让专家为大家讲解下在冬季预防高血压的方法。冬...

日常保健2018-02-16

【五大方法预防儿童高血压】1、关注重点人群遗传因素对儿童高血压起着重要作用，所以，父母中任何一方有高血压，孩子也就成了重点预防对象。2、避免肥胖超过标准体重15%的肥胖儿即有患高血压的危险50%的高血压儿童是肥胖儿。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。高血压的哪些事建议2岁后提倡饮低脂牛奶，特别是已经肥胖的儿童。稍大儿童应限制甜食，不喝含糖高的饮料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜、...

高血压2017-06-05

高血压患者冬天慎饮咖啡浓茶冬天为了驱寒，很多平时不喝咖啡、茶水的人也会泡上一杯，热热地喝下去很舒服。此举对高血压病人而言，则应相当慎重，因为咖啡等含咖啡因的饮料可使血压升高，从而增加卒中、心衰等危险性事件的发生。研究发现，偶尔喝一杯浓咖啡的人，血压会显著升高，精神兴奋。但经常喝咖啡的人虽然表现为精神兴奋，但血压不会升高。因此，对高血压病人而言，是否喝咖啡需因人而异。如果平时经常喝咖啡，那么，冬天仍...

营养食材2017-04-10