相信大家都知道，我们健康的身体与食物是分不开的，其实食物不仅可以维持身体健康，对女性朋友来说，还可以起到美容的作用，有一些食物是有美容功效的。所以爱美的女性朋友在平时不妨尝试一些食物美容的方法，既方便而且简单，同时美容的效果也是相当不错的，下面我们就具体来了解一下：那么食物美容的方法到底有哪些呢？一、食盐去角质在做完脸部正常的清洁工作之后，将食盐涂在湿润的皮肤上，然后在皮肤上由内向外轻轻的按摩，在...

养颜食谱2018-05-02

美容方法有很多，不要仅仅只局限于使用护肤品，或者到美容医院寻求帮助。在家里也能简单地美容，那就是通过食物来美容。那么好吃又美容额食物到底有哪些呢？1、黄瓜黄瓜是一种非常常见的食材，蔬菜超市里一年四季都有，取材方便。我们都知道黄瓜有美容的作用，很多爱美人士都应黄瓜敷脸。那是因为黄瓜含有丰富的氨基酸，还有丰富的维生素，用来敷脸有美容的作用。黄瓜还具有清热解毒，利尿的作用，吃黄瓜能够促进人体的新陈代谢。...

养颜食谱2019-01-14

现代女人活得精致，吃得讲究，都希望能够美食美容两不误。如果你也在寻找有哪些食物最适合女人养颜美容，看这篇文章就对了。下面介绍6种最适合女人的6大美容王牌食物，能让女人越吃越健康，越吃越美丽。驻颜王牌：蘑菇蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺...

营养饮食2015-10-06

女人天生就是爱美的动物，女人喜欢自己漂漂亮亮的，这样自己看的开心，别人也看的舒服，女人美容的方法也比较的多，现如今，大家都关注饮食美容了，今天小编准备了女人养颜食品推荐给大家。枸杞酒酿蛋——皮肤细嫩有光泽材料：枸杞、鹌鹑蛋、冰糖。做法：煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。功效：鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生...

养颜食谱2016-01-26

水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮...

养颜食谱2012-02-15

其实在我们生活中除了靠化妆品、护肤品之外，也可以通过按摩的方法来达到美容的效果，那就跟着小编来了解一下经络美容的方法都有哪些吧。如何来进行经络美容？1、大腿根部在大腿根部会有足厥阴肝经，经常性的摩擦大腿根部，一直摩擦到发热为度，这样可以为肝脏提供大量的血液，加快排毒的速度。可以防止脸色发黑、痤疮、妊娠斑、黄褐斑并且可以促进乳房的发育，缓解了乳房疼痛感，为了避免皮肤受到损害，尽量是在沐浴露的滋润下进...

中医养生2018-08-28

日常的生活中，有很多的食物都是对于美容护肤很有效果的。有些食物外用比吃下去有更好的美容效果。现在就和大家分享一下在饮食的上，有什么食物外用是对于美容护肤有好处呢？利用天然食物用于美容的好处爱美是人的本性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆、护肤，使自己更具有魅力。花钱买保养品是许多女人主要的花费，但是预算不多的消费者，其实也有许多其他方法，同样也可以让皮肤看起来水水嫩嫩。平日多留意天然的自然食品，如...

护肤技巧2017-04-17

影响毛发的药物 长时间应用甲苄肼、甲氨喋呤、氟脲嘧啶、争光霉素、平阳霉素、更生霉素、自力霉素、阿霉素等抗癌药物，可引起脱发。据报道，过量使用维生素A，长时间大量服用谷维素、安妥明等药物，同样可引起脱发。长时间应用丙酸睾丸素、甲基睾丸素、苯丙酸诺龙、大力补等雄性激素，除能引起肝脏损伤、痤疮、声音嘶哑、女性男性化外，还可导致多毛症。 影响皮肤色泽的药物 如四环素、土霉素、强力霉素、金霉素...

除皱祛斑2001-03-09

美容的方法有很多，例如使用护肤品、整形、饮食美容等等。想要拥有一张精致的面孔，就要有饮食来帮忙了。食物可以帮你美容，也会有可能伤害到你的肌肤健康。那么，我们在美容的时候，有哪些食物是不宜食用的呢？适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女人每日饮水量应为1200毫升...

食材档案2017-08-24

苹果 功效：美白牙齿 牙科专家说，每天一个苹果，可以美白牙齿。苹果脆脆的，一口一口的咬，可以把牙齿上的咖啡、茶或牙渍等清除干净，让你牙齿更加美丽洁净起来。 南瓜子 功效：消除痘痘 营养专家说，常吃南瓜子可以消除痘痘，因为南瓜子中含有丰富的锌元素。在最新的专业期刊上面发现，会长痘痘的人普遍缺少锌元素，所以在平时可以多吃点南瓜子；或者每天吃一、两颗锌片也可解决这个问题。 西洋菜...

养颜食谱2012-03-26

近日，北京积水潭医院烧伤科医生“烧伤超人阿宝”通过微博表示，所有的口服胶原蛋白保健品“全是骗人的”，此说法引来热议。请看——皮肤能够显得光滑，很重要的原因是皮肤中一种叫胶原蛋白的蛋白质在支撑着。胶原蛋白占了皮肤干重的70%。但是皮肤中胶原蛋白的数量逐年在减少，一年大约下降1%，皮肤也就逐渐失去了强度，出现了皱纹。如果能从体外补充胶原蛋白，让皮肤中的胶原蛋白数量保持不变甚至上升，不就能让皮肤永葆亮泽...

护肤技巧2013-07-27

女性想要美容养颜，最健康的方法就是通过饮食。因为在饮食上，是有很多食物都具有美容养颜的作用的。如果你对饮食美容养颜还不够了解的话，就来一起看看可以选择哪些美容养颜的食物吧。女性美容养颜吃什么番茄：健康的饮食也是一种美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的饮食也是会帮助您实现健康的。番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽...

女性营养2016-08-30

美容养生是时下很多爱美者都在研究的一个问题，而想要达到理想的美容养生效果，其实经常吃一些这几类食物就是个不错的选择，以下这类食物虽然难吃，但是起到的美容效果可是十分理想的，所以你在平时要经常吃一些哦。美容养颜吃什么好？1、臭的食物——榴莲对于榴莲，很多人都会避而远之，首先他的味道十分的难闻，但其实虽然榴莲很臭，很多人也认为他比较难吃，但是榴莲里面的营养价值是比较高的，它可以起到活血散寒，延缓痛经的...

养颜食谱2018-12-16

爱美是所有女人的天性，自古以来，每一个女人都希望自己有哦美丽的容颜。但是不是所有人都能如愿的，绝大多数的人都要靠后天的呵护才能拥有好的皮肤。想要美丽就一定要多吃点能够美容的食物了。想30多看起来像20多？这6款美容养颜食物一定要多吃！1、西兰花西兰花含有非常丰富的维生素和胡萝卜素，这些营养物质对于抗衰老具有一定的作用。疆场吃西兰花，有助于减少皮肤皱纹，紧致皮肤，防止皮素松弛老化。吃西兰花能够帮助女...

养颜食谱2019-01-20

一、艳冠群花：玫瑰美肌功效：美白、控油、收敛毛孔人们总是无法吝惜对玫瑰的赞美，无论色泽、芳香、姿态，甚至花瓣柔滑的触感，玫瑰都是群芳中的佼佼者。同时，玫瑰也是应用最广泛的美肌植物之一，具有洁净保湿、控油美白的功效。玫瑰美肌力量大揭密1.保湿滋养，使干燥敏感的肌肤及时恢复水润柔嫩。2.具有收敛、抗菌和镇静舒缓的作用，紧致毛孔、抑制过多油脂分泌，使肌肤细腻清新，不泛油光。3.富含多种维生素、葡萄糖、果...

护肤技巧2013-05-15

枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人...

女性营养2011-09-02

最佳美容养颜食物一、黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。二、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振...

护肤技巧2017-04-18

现在是看颜值的一个社会，每个人都希望能够拥有显年轻的脸庞和身材，男性也是如此，希望被别人叫做小鲜肉，除了通过各种护肤品之外，也可以选择几款食物来美容养颜。男性怎么饮食美容？这7款美容食物让你变更帅！1、生菜生菜里面含有大量的纤维，每100克生菜里面含有1.5克膳食纤维，能够保持肌肤处于水润状态，提高了其保湿度，能够快速消除多余的脂肪，含有的丰富纤维素能够补充纤维吸收不足。2、芦笋虽然芦笋价格稍微昂...

养生常识2018-12-18

“珠圆玉润，粉面含春”或许是对女性皮肤的最高评价。这里的“珠”，说的是珍珠。珍珠粉与美容的关系由此可见一斑。 早年珍珠稀见罕有，一直被人们视为奇珍。现在我们知道，珍珠并非贝蚌吸取天地精华凝结而成的“灵物”，而是一种独特的病理现象。现在，人们可以人工营造出生珠环境，从而实现珍珠的大量生产。在我国，珍珠很早就被当作药物使用。三国时的《名医别录》就记有珍珠。李时珍认为珍珠的药效主要在于美肤。因此，现在...

健康讲堂2011-07-15

要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。光滑细致的肌肤谁都想拥有，但是因为护理不当让你无法拥有，很多女人在夏天肌肤越来越粗糙，没有光泽感，所以改善肌肤是女人所期盼的，饮食美容是一种非常好的方法，那么你们知道美容的食物有什么吗？一.红薯：肌肤变得光滑红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一样含有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正...

养颜食谱2016-01-08

美容护肤是女生一生都要做的事情，但是很多女性对美容护肤并不是真的了解，有时还会走入误区，下面小编就给大家介绍一下有关美容护肤的常识，同时介绍10种对皮肤最好的食物，希望对您的美丽肌肤有所帮助。1、粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。2、将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光滑润泽。3、把柠檬片或柑桔片放入白酒...

女人2013-07-03

对于当代的女性来说，能够养颜的食物对她们来说，无疑是极具吸引力的，因为没有哪个女性不想要青春永驻的。而通过调查我们发现，确实有一些食物是可以达到养颜的效果的，并且这类食物还有很多种。吃什么可以养颜？1、蜂蜜对于排便不规律的人来说，其衰老的速度是相对较快的，所以如果他们想要延缓自身的衰老速度，那么就需要调节自己的排便情况。而在众多的具有调节肠胃功能的食物之中，以蜂蜜的效果最佳，因为蜂蜜不但可以润肠道...

养颜食谱2018-12-03

拥有白皙的皮肤和洁白的脸庞，这是所有女性的梦想。若要实现这个梦想，离不开自己日常的精心呵护，如出门要注意防晒，干燥时要注意保湿，晚上睡觉前要卸妆等。其实，要有健康的皮肤，不仅要在外部进行护理，还注意通过内调来改善肤质。这些食物有美容养颜的效果第一、吃海带抑制油脂海带富含维生素和矿物质，它可以调节血液的酸碱度，降低血脂和胆固醇，防止皮肤过多油脂分泌。但要注意，买回来的海带，要用温水泡开、洗净后才食用...

养颜食谱2019-03-12

我们每个人都希望自己变漂亮，都希望自己的皮肤特有弹性，有光泽，我每个人都会去买一些化妆品，在脸上涂涂抹抹，都想展现自己漂亮的一面，帅气的一面。下面的几个方法，在我们的日常饮食中就可以体现，就可以操作，就可以达到美颜的目的。用食物美颜不仅安全而且健康，对皮肤没有刺激性。女人美容养颜应多吃4种食物，快吃起来！1，百合美容效果好百合在我们的生活饮食中不太常见，或者基本不见，但是百合洁白娇艳，还有很多黏液...

养颜食谱2019-03-22

好的肌肤能让一个女人看齐来年轻好几岁，所以现在很多女人吧护肤当成是日常生活中必须做的事情。在日常生活中女仍想要护肤除了购买护肤品外，还可以吃一些美容养颜，改善皮肤的食物。女人到底吃什么食物能够美容养颜？1、银耳银耳被称为穷人家的燕窝，这是因为因为银耳含有蛋白质、丰富的天然植物性胶质、矿物质以及各种人体所需的氨基酸。银耳中的这种天然的植物性胶质的用近似于胶原蛋白。所以女人经常吃银耳是能有滋润肌肤，使...

营养饮食2019-02-11

美白吃哪些食物1。奇异果奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。2。柠檬柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。3。番茄番茄是很好的防晒食物，因为番茄含有的番茄红素是很好的抗氧化剂。根据相关资料显示，每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%。4。热可可热可可中含有较多的抗氧化物...

护肤技巧2017-05-08

多吃这物美容养发抗衰老1、美容护发黑豆中含有丰富的维生素B群及维生素E，如果适当的食用能起到非常好的美容养颜的作用，含有的泛酸，对乌发不变白也有帮助。2、抗老防衰黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成份具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基，成为体内最外层防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，在酸性（胃酸分泌时）抗氧化活性更好，进而增强活力。异黄酮已证实具多种生理功能，诸如...

皮肤病百科2017-10-18