食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。引起这一症状的原因有暴饮暴食、精神紧张、饥饱不均、酗酒吸烟等。以下两款药膳可改善食欲不振：一、双枣莲藕炖排骨药材：红枣、黑枣各10颗。食材：莲藕2节（约600克）、排骨250克、盐2小匙。做法：1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块；红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。3、将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所有的...

食材档案2017-07-27

食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。以下两款药膳可改善食欲不振：一、双枣莲藕炖排骨药材：红枣、黑枣各10颗。 食材：莲藕2节（约600克），排骨250克、盐2小匙。做法：1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块；红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。3、将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所有的材料（约6碗水左右），煮沸后转小火炖煮约40分钟左右，快起...

食材档案2017-07-10

一、双枣莲藕炖排骨中医药材：红枣、黑枣各10颗。食材：莲藕2节（约600克），排骨250克、盐2小匙。做法：1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块；红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。3、将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所有的材料（约6碗水左右），煮沸后转小火炖煮约40分钟左右，快起锅前加入盐调味即可。功效：本药膳的主要功效是健胃消食。莲藕具有清热凉血、散...

药膳食疗2017-10-17

食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。引起这一症状的原因有暴饮暴食、精神紧张、饥饱不均、酗酒吸烟等。以下两款药膳可改善食欲不振：一、双枣莲藕炖排骨药材：红枣、黑枣各10颗。 食材：莲藕2节（约600克）、排骨250克、盐2小匙。做法：1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块；红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。3、将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所...

食材档案2017-07-07

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜春雨绵绵，潮湿的天气使我们倍感疲倦，胃口变差。这都是因为湿气阻遏脾胃运化所致的。脾失健运，会导致机体消化食物，吸收、转运的能力会减退，常出现食欲不振，腹胀、便溏等症。下面介绍八珍糕这款点心给大家，可以让机体适当的调理脾胃，又能补益身体，何乐而不为呢。八珍糕【材料】人参15g，山药180g，芡实180g，茯苓180g，莲子肉180g，糯米粉1000g，白...

药膳食疗2015-08-09

盛夏时节，容易口干口苦，食欲不振。今天就给大家介绍一款夏日养阴生津的饮品——香茅芦笋饮吧。材料鲜芦笋半斤，香茅叶15克。做法香茅叶（新鲜香茅则取绿叶部分）洗净，切段。置茶壶内，加开水200毫升，泡半小时左右。鲜芦笋洗净、切段，用果汁料理机打汁，去渣。把香茅水和芦笋汁倒入杯中，混匀，即可饮用。亦可加入适量的蜂蜜。香茅是常见的香草，种类繁多，中国柠檬香茅较多见。性微温，味辛，有提神醒脑，和中除烦之功，...

专家访谈2021-07-07

1、参枣米饭党参10克，糯米250克，白糖50克。将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。可做早餐食用。此米饭具有健脾益气之功效，适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。2、白术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜...

预防保健2017-07-11

适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者，常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲子肉等。配用食物有萝卜、肉、蛋类。常用药膳：1、萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。2、山楂萝卜排骨汤：山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀...

预防保健2017-07-11

（1）冬菇鸡肉粟米羹【用料】冬菇5个，粟米片30g，葱1根。【制法】①将冬菇浸软，洗净，切细粒，粟米片用清水适量调糊；鸡肉洗净，切粒；葱去须洗净，切葱花。胃癌药膳对证选②把粟米糊放入沸水锅内，文火煮5分钟后，放鸡粒，冬菇，煮3分钟，放葱花调味，再煮沸即可。【功效】此菜有健脾养胃，益气养血之功，适用于胃癌属气血两虚者，食欲不振，胃脘隐痛，体倦乏力等病症。【注意】①胃气虚弱者，宜少食多餐，以调养胃气。...

胃癌2016-10-27

中医认为食欲不振是由许多原因造成的，下面我们就来简单说说什么会导致食欲不振，同时了解下食欲不振可以吃什么？什么会导致食欲不振？疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大...

治未病2018-02-24

1。薏仁红枣赤豆粥材料：薏仁20克，红枣10枚或赤豆30克，冰糖少许。做法：将薏仁、红枣、赤豆加水，闷煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让孩子每周吃两次。功效提示：这款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振的孩子食用。2。菌菇汤材料：磨菇、香菇、草菇、金针菇各50克，盐少许。做法：把磨菇、香菇、草菇、金针菇都洗净，加适量水一起煮汤。等煮熟后加入盐等调味品，即可食用。让孩子每周食用2次。功效提示：...

药膳养生2017-06-02

儿童食欲不振吃什么好呢？尤其是在天气炎热的夏季，孩子更加容易出现食欲不振的现象，家长在这时就要学会怎样合理有效的安排日常饮食。今天，为大家支支招，介绍介绍儿童食欲不振的饮食安排建议。儿童食欲不振的原因疾病因素：许多疾病通常会先表现出或伴有食欲的减退。孩子身体不适时，常会有不同程度的食欲不振，引起孩子食欲不振的最常见因素是感冒，胃肠道疾病或是其他消化系统疾病。营养和微量元素缺乏：孩子营养不良，微量元...

婴幼儿营养2016-08-03

有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。哪些原因会导致你食欲不振疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食...

药膳食疗2017-01-12

食欲不振见于急性、慢性胃炎，胃癌，肺结核，尿毒症，心力衰竭，肝炎，肝硬化，慢性肾上腺功能减退，神经性厌食，化疗药物的副作用等等。食欲不振跟8个因素有关1、过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能...

养生常识2015-08-20

孕妇食欲不振怎么办？可以通过日常饮食改善哦。在孕期刚开始时，很多准妈妈都会遇到食欲不振的现象。那么，要吃什么改善呢？一、孕妇食欲不振怎么办为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。正常人每日需要维生素B6大约1。6－2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营...

孕期2013-08-28

孕妇食欲不振如何缓解？准妈妈在孕期不仅仅要注意自身的营养摄取，还要关心胎儿发育的营养需要，所以如果孕妇食欲不振要及时改善哦。一、孕妇食欲不振怎么办1、食物形态既要做到吸引人的视觉感官，同时还要做到清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。2、食物选择选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、粳米或小米稀饭。干食...

孕期2013-04-16

中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。下面我们来了解一下。哪些原因会导致食欲不振疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻...

药膳食疗2016-12-30

宝宝食欲不振怎么办？到了秋季，很多妈妈认为应该给宝宝补充营养增强抵抗力了，就什么营养就给孩子吃什么，结果反而宝宝食欲不振胃口差。面对这些问题，究竟该如何调理呢？为什么秋季宝宝容易食欲不振？原因就是小孩子的各个器官发育还未完善，肠胃功能较弱。很多孩子在夏天放纵的吃冷饮，把肠胃都吃坏了，致使肠胃功能减弱，自然就不爱吃饭。而立秋后天气干燥，别说孩子了，大人也很容易因为干燥而上火，导致口干舌燥、内热积食等...

婴幼儿营养2016-09-19

食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。以下两款药膳可改善食欲不振：双枣莲藕炖排骨药材：红枣、黑枣各10颗。食材：莲藕2节（约600克），排骨250克、盐2小匙。做法：1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块；红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。3、将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所有的材料（约6碗水左右），煮沸后转小火炖煮约40分钟左右，快起锅前加入...

食材档案2017-07-10

中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。下面我们来了解一下。食欲不振与情绪相关中医认为消化功能不仅和脾胃相关，和肝胆也有关系。肝主疏泄的功能，包括调畅情志和促进脾胃的消化。后者表现在能促进脾升健运，协助胃气下降。以及促进胆汁分泌、排泄。所以，肝胆的功能直接影响着脾胃的功能，这就是中医所说的整体辨证。另一方面，脾胃功能不仅影响饮食，还事关睡眠和情绪。《黄帝内经》...

药膳食疗2017-10-10

宝宝一到夏天就开始厌食，为什么夏天就这么容易食欲不振呢？让我们来了解一下吧。宝宝夏季食欲不振的原因由父母自身导致的原因1、给宝宝的饮食太热：有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西，其实，夏天腹泻，多半是吃了不洁食品或者餐具不干净，受了细菌的感染而导致的，吃冷食并不一定会腹泻。2、限制宝宝活动，避免出汗：不少妈妈害怕宝宝出汗，长痱子，就不让宝宝进行各种运动，可以想象，少了运动，消耗就会...

学龄前2013-06-09

有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。哪些原因会导致你食欲不振1、疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。2、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都...

药膳食疗2017-03-23

当发现宝宝出现食欲不振的情况，多数妈妈就会显得十分的焦虑，担心孩子会饿到，担心孩子是不是患上了什么疾病。但是现在很多宝宝出现食欲不振的情况都是非病理性的因素所导致的，所以，家长们不要过于担心。那么，宝宝食欲不振的原因有哪些？第一、疾病或者微量元素的缺乏。宝宝可能是因为身体有些不适，口腔的疾病或者因为身体缺锌导致出现食欲不振的情况。第二、不良习惯和饮食安排。因为平时养成吃零食的习惯，到了吃饭时间就没...

营养护理2016-06-02

有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。哪些原因会导致你食欲不振疲劳或紧张：一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食...

药膳食疗2017-11-14

有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。哪些原因会导致你食欲不振疲劳或紧张：一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食...

药膳食疗2017-05-08

老年人食欲不振怎么办？老年人食欲不振会直接导致身体健康状况下降，是一件需要特别注意的事情。想要改善老年人的食欲就要从日常的饮食下手。在这里，为大家来出出招，介绍一下老年人食欲不振的饮食方案。老年人食欲不振的原因随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。老人消化功能的下降，会导致产生胃寒气，引起食欲不振。有些时候，老人因服用了过多的祛火药（如黄连等），也会导致没有胃...

老年人营养2015-11-03

孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的现象是个人差异的问题。下面我们看看孩子食欲不振怎么办？解决孩子食欲不振的小良方茼蒿可以强化胃肠对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤，拌菜或煮火锅，不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久，...

营养护理2017-07-29

有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。哪些原因会导致你食欲不振疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食...

药膳食疗2017-08-01

夏天的闷热天气很容易让人失去食欲，对于孕期的准妈妈更加食欲不振，怎么办呢？不如来试试小编推荐的夏天孕妇开胃食谱吧。一、夏天孕妇食欲不振怎么办1、少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。2、避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。4、不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。5、吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的环境用餐，饭后...

孕期食谱2013-05-29