一、日常篇 第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越...

丰胸秘籍2011-11-17

   今天美眉们就要站起来，把“飞机场”这一词从女人界中消失，齐齐涨胸。 基本常识：全球公认的标准美胸 据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这...

女性营养2009-09-21

整形内页病友圈列表位2014-07-04

整形内页病友圈列表位2014-06-06

1、木瓜奶味茶材料：木瓜、牛奶、茶包（量依人喜好斟酌）作法：木瓜洗净后切成片状，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，两者放再一起食用，效果加倍。2、木瓜豆浆材料：木瓜、豆浆（量依人喜好斟酌）作法：木瓜洗净后切成片状，置入以装有豆浆水壶中，细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时，即ㄎ食用。功效：除了木瓜对胸部滋补，黄豆类豆浆富含蛋白质合脂肪，正是乳房发育的基本...

胸部整形2017-10-17

不少女性都因为自己的“飞机场”而困扰，怀孕的准妈妈们更是如此，大家都知道母乳喂养的好处多多，认为自己的“飞机场”势必产不了多少奶水。那么，平胸的女性一定没有奶水吗？女性的奶水量又与哪些因素有关呢？其实，平胸的女性不用过于有这种担忧，因为胸部的大小其实和奶水的多少是没有关系的。因为女性双峰的大小，主要是由胸部的脂肪决定的，而脂肪并不是影响女性分泌乳汁的因素。女性的奶水产量主要跟乳腺有关，即使是平胸的...

哺乳2019-02-20

胸部是体现女性魅力的重要标志，每个女性都不喜欢自己的胸部小小的，可是在日常生活中，很多朋友由于养成一些不良的习惯，导致胸部越来越小。那么，你的胸部为何是飞机场呢？你应该如何丰胸呢？你的胸部为何是飞机场？1、错误按摩很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸，但是，错误的按摩方式起不到功效，记错了穴位一样是徒劳无功。2、不合理的节食减肥节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，可是身体还没瘦下来，胸部却变小了。这...

青春期性教育2017-09-05

大多数女人渴望拥有丰满的乳房，打造傲人的“S”型身材。其实，想要丰胸，没有那么难，给你推荐一份“懒人丰胸宝典”，让你轻松告别飞机场。那么，哪些丰胸方法适合懒人?下面一块来看看吧!1、酒酿丰胸酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。2、躺着丰胸每天晚上睡觉前，在床上躺...

丰胸秘籍2017-09-23

“飞机场”这三个字，让很多女生深通恶绝，毕竟完美的身体曲线是很多女生梦寐而求的。但想要拥有完美的身体曲线，胸部占据了很大的一环。很少女性照着全身镜的时候，总会摸着自己的胸口，质问自己为什么在罩杯这一点随了爹的基因。那么到底什么原因会导致“飞机场”的产生吗？难道真的是在基因上“随了爹”？还有没有什么方法可以丰胸呢？武警广东总队医院整形美容中心闫爱跃主任医师在此前接受家庭医生在线相关采访时表示确导致女...

丰胸秘籍2018-03-29

曾经的我，总是因为胸部平平而缺乏自信，每次参加聚会都恨不得把自己裹得严严实实。看着身边的朋友们一个个挺胸抬头，我羡慕不已。终于有一天，我下定决心要改变这个状况，于是开始了我的天然丰胸之旅。在这个过程中，我积累了不少经验，现在就分享给大家吧。丰胸的方法有哪些？1、运动丰胸：通过锻炼胸部肌肉，使胸部更加挺拔。我选择了简单的扩胸运动和俯卧撑，每天坚持锻炼，效果还不错哦。2、按摩丰胸：按摩可以促进胸部血液...

健康笔记2024-03-18

专题2013-01-31

经过临床发现育龄妇女中，胖一些的女性朋友，乳房会大一些；而较瘦弱的女性，乳房会比较小，这是由于脂肪的作用。这种情况下的小乳房，可能是由于体质因素造成的，也可能是由于营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。对其中的营养不良因素造成的乳房较小者，应有意识地增加营养，加强锻炼，增强身体素质，这样才有可能会使乳房变大。 目前人们除了对乳房大小造成的美观比较注意外，对...

孕前保健2012-04-01

  (一)饮食法： 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。...

丰胸秘籍2012-07-27

能够拥有天使的脸庞和魔鬼的好身材是每个女性梦寐以求的，但并不是每个女性都是那么幸运。如何才能够选对丰胸的方法，告别飞机场，能够丰胸的食物有哪些呢？快来涨知识吧！1、正确选择早餐想要丰胸的女性，除了运动之外，在饮食上也要注意，早餐尽量选用富含蛋白质的食物，比如豆类、蛋类、牛奶等，蛋白质能促进乳房再度发育。平常还要注意补充锌、铬等等微量元素，这些都能促使乳房的发育，打造丰满的胸部。2、常做扩胸运动除了...

丰胸秘籍2016-11-22

胸前飞机场是女生最大的痛，丰胸是每个女生的梦。那么，想要丰胸有什么好办法呢？女生们只要看这篇内容就够了！女性丰胸常用的5大方法1、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。2、夹书法在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。...

成人性教育2017-08-13

现如今，丰胸的方法越来越多，但是很多丰胸的方法都存在着副作用，因此在选择时是需要特别小心注意的。在这里，要为大家介绍的就是丰胸的饮食方法和食物，千万别错过了。女性丰胸吃什么木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸...

胸部整形2017-10-13

中医丰胸，不做太平公主1、针灸法这是配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三阴交等。针灸的作用还是比较大的，它主要是对一些相应的穴位急性刺激，这样做不但可以用来丰胸，还能够起到减肥功效呢。因为从中医学的原理出发，我们能够了解到针灸可以对腺体和内分泌进行刺激，促进脑垂体分泌激素，从而对卵...

胸部整形2017-03-24

以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，蛋定哥特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。 基本常识：全球公认的标准美胸 据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。 而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量...

成人性教育2012-01-26

如何有效丰胸？看着自己的胸部跟飞机场一样平是不是迫切需要丰满自己的胸部？那么究竟该怎么做呢？下面我们就一起来看看吧。热敷丰胸热敷中医丰胸方法，具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋等直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。最重要的一点是没有任何副作用。用热...

丰胸秘籍2018-03-14

丰满的胸部是每个女孩都共同所追求的，那么对于胸平的人该怎么有效丰胸呢？其实饮食真的很重要很有效哦，下面我们就一起来看看吧。1、黄芪猪脚汤材料：黄芪、当归、桂圆、苁蓉、人参、枸杞、菟丝子，猪脚，盐，水。做法：1、将猪脚洗净后用开水烫煮一遍，去掉血水，洗净上述的中药。2、在汤锅中加水煮炖猪脚，大约半小时后加入中药继续煮炖，将猪脚炖至软绵即可出锅，出锅前可加适量的盐调味。功效：益气，补血，滋阴养颜，调节...

女性营养2018-06-21

隆胸不可不知的7条“色戒” 平胸的MM往往会被人戏称为“飞机场”，好不尴尬！但是想“扩建”，又怕痛，明晃晃的手术刀始终让人望而生畏。有没有什么不需要“挨刀”的方法呢？自体脂肪注射隆胸就是一个相对轻松的好办法。 自体脂注射植隆胸技术是利用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较肥厚的特性，将这些部位多余的脂肪颗粒移植到胸部。手术时先确定求美者要瘦身的部位，然后将这个部位的多余脂肪用特制器械吸出，之后特...

注射美容2010-09-16

胸部小是很多妹子的痛楚，那么你知道是什么原因导致你胸部平平吗？胸部小吃什么食物可以增大胸部，下面跟着小编一起来看下。你的胸部为什么是飞机场？1、体质过冷乳房的大小与雌性激素息息相关，据说雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外，在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联，所以当体质过冷血液流的慢，雌激素的循环也会跟着变慢，另外也要注意卵巢，尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料，体质冰冷的女孩可以藉由泡澡来改善2、...

性生理2017-09-15

从现代内衣在1905年被发明以来，它就成为了女性的亲密伴侣，既能保护女性乳房，又能起到美观的作用。但对一些“飞机场”的平胸女性而言，她们或许会觉得，胸那么小，内衣不用挑随便穿穿就好。但事实并非如此，“飞机场”也要好好穿内衣，选对内衣才可以让你的胸部更美哦~平胸的女性也就是俗话说的“飞机场”，适合带有月牙形衬垫的托高型文胸。其可抬高乳腺组织，使乳房聚拢，同时看起来更加丰满。胸部半球型或是做过隆胸手术...

部位保健2016-05-12

对于被称为“飞机场”的女性来说，特别渴望拥有丰满诱人的胸部，也滋生各种各样的丰胸方法。那么这些丰胸方法真的有效吗？同样丰满的胸部是吸引异性的本钱，更可以在同性面前傲视群雄，让所有人羡慕和妒忌。那么为了能够摆脱“飞机场”的称号，食补丰胸的最快方法是什么呢？食补丰胸的最快方法一：山药蛤仔排骨汤做法：将排骨洗净后先用滚水焯一下，再往锅里倒水，放入山药和枸杞，煮开后再换慢火熬炖半个小时左右，然后加入蛤仔、...

营养饮食2014-06-17

胸部是女性性感的象征，每个女性都希望拥有傲人的胸部，胸小的女性常常被人讽刺为“飞机场”。但是过去却有研究称，胸部大的女性患乳腺疾病的风险性更高，这么说，胸小的女性就可以放松警惕了吗？女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性...

部位保健2013-08-03