现如今，早晚的温差很大，孩子抵抗力弱容易患上流感，有什么方法可以预防呢？除了要注意为孩子增减衣物外还需要注意的就是饮食。今天，为爸爸妈妈们盘点一下哪些食物可以帮孩子预防流感，千万别错过了。预防流感的营养元素富含维生素A食物。儿科学家提出，儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的"克星"。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病...

婴幼儿营养2015-10-18

在春季里，早晚的温差很大，这样最容易使我们患上流感。患了流感后就会直接影响到正常的生活和工作，预防流感就是极为有必要的事情了。在这里，要为大家推荐的就是可以预防流感的饮食方法，千万不要错过了。春季饮食如何预防流感酸奶早餐。研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。酸奶的热量约为等量牛奶的...

四季饮食2017-03-12

在初春的季节里，流感最容易传播。因此，抵抗力低的人们一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。在这里，就和小编一起来看看预防流感吃什么食物最好吧。预防流感吃什么深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症，降低多种疾病危险，同时也有助于抗击感冒和流感病毒。牡蛎。在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗...

其他疾病2015-02-27

气温一天天开始下降，流行性感冒就逐渐开始出现，在这个时候要如何做才能预防流感呢？在这里，想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招，来看看要怎么吃就可以有效预防流感，一起继续往下看看吧。预防流感的饮食建议选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。保证水...

其他疾病2016-11-27

   1、荆芥粥  材料：10克荆芥、15克淡豆鼓、50克大米、5克薄荷。  方法：首先把荆芥、薄荷、淡豆鼓放进煲里加水煎煮，煮好之后取汁水备用，注意因为荆芥还有薄荷中含有挥发油，所以在煮的时候不要煮太久，接着把大米洗净，然后煮成粥，之后把煮好的药汁倒进粥中，混合之后即可。   功效：这款粥每天喝两次，连续喝三天。可以...

其他疾病2011-12-06

1、杂粮粥 将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。 五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流...

四季饮食2012-11-07

2月5日，微博网友发布一张“初中生在医院呼吸内科的自助机旁担任志愿者”的照片，引发热议。该网友认为，未成年学生在流感患者较集中的地方进行志愿服务，存在健康隐患，报道称从上海市闵行区卫计委获悉，微博网友照片拍摄于上海市闵行区中心医院。事发后，闵行区卫计委与该院取得联系，并责成医院迅速展开调查。流感季节我们也是可以积极地预防流感的发生，例如，在饮食上，我们可以吃下面这六种食物，可以有效地避免流感的发生...

健康新闻2018-02-07

北京的第一场雪加快了这个城市进入冬天的步伐，随之而来的，是流感等呼吸道传染病的高发季节。防寒的办法有很多，下面给大家介绍几中防流感的方法。    美国MSNBC新闻网在介绍抵抗甲型流感、提高免疫力的9种食物时，特别提到了大蒜，推荐多食大蒜，提高自身抵抗力，抵制流感。 在美国，大蒜素制剂己排在人参、银杏等保健药物中的首位。大蒜被称作是天然的植物广谱抗菌素。而中医认为...

其他疾病2012-11-20

这几天各大新闻头条都是关于H7N9禽流感的新闻，目前病情仍在进一步恶化，那如何预防禽流感呢？禽流感预防该吃什么好呢？今天小编给大家说说可以预防禽流感的一些养生食谱和预防禽流感的方法！这段时间建议为了预防禽流感暂时不要吃猪肉和禽类！如何预防H9N9禽流感1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌...

疾病养生2017-01-21

春节过后，不少人得了流感。专家表示春节劳累、休息不好会降低人体抵抗力，再加上人员流动密集，很容易扎堆得流感。那么，我们在饮食方面，可以吃什么提高免疫力，抵抗流感呢？节后流感为何高发？外因是流感病毒，内因则与低温有关，天气冷，人体抵抗力低，老人和体弱多病的人就容易中招，再加上居室密闭不透气，给病毒传播创造了条件。此外，春节劳累、休息不好会降低人体抵抗力，再加上人员流动密集，很容易扎堆得流感。北方以甲...

四季饮食2014-02-16

在冬天，感冒似乎成了无法避免的疾病，但是饮食生活得当或必要时服用一些补充剂可以缩短感冒或流感的病程，有时甚至可以通过促进免疫来预防感冒。抗流感吃什么好维生素C目前已经被证实：它可以作为对付感冒最出名的补充剂之一，大剂量的维生素C可以提高免疫系统的机能，减少罹患感冒的天数，但是无法治疗感冒，也无法直接舒缓感冒症状的严重程度。在感冒初期服用可提高身体抗病力，改善症状，虽然很缓慢，但是相较于市面上的感冒...

疾病养生2015-12-20

流行感冒在换季的时候特别容易出现，头晕、鼻塞、头重脚轻等一系列的症状都有可能出现，让人特别难受。不过，小编这里有预防流感的食物攻略，教你吃对食物，预防流感，在换季的时候也能拥有健康的身体！预防流感的食物1、柑橘类因为含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。所以在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。预防流感的食物2、红豆汤专家指出...

营养饮食2015-05-06

 食物也能防流感？那是当然，含维生素A、维生素C、锌元素、铁元素等的食物都能够有效防流感哦。五大食物帮助宝宝防流感1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。2、富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为15...

疾病护理2013-02-25

据报道，香港夏季流感高峰期持续爆发，昨天，香港新增8宗成人流感严重个案，以及8宗死亡个案，当中有6宗死亡个案入院不到一日就离世，目前夏季流感已累计312人死亡。夏季如何预防流感？预防流感吃什么？香港流感致312人死亡 据介绍，香港夏季流感高峰期由5月5日至昨天已累积439宗成人严重个案，大部分感染甲型H3流感。至于儿童严重个案继续维持19宗，当中3人死亡。院舍及学校是爆发流感高危地方，由...

食品安全2017-08-06

H7N9的使得人心惶惶，尤其是大城市的孩子，更是感染流感的高风险人群。高风险人群——孩子大城市的孩子们属于感染流感的高风险人群。主要有以下几个原因：1、孩子们每天出入幼儿园和学校。因为流感是通过空气中的飞沫传播（咳嗽、打喷嚏、聊天时），所以它在这些场所传播的速度惊人。只要有一个患流感的孩子在学校咳嗽，几天后就会有一大片孩子发烧。2、大城市的空气污染也可能是流感产生的因素，尤其是不健康食品。孩子们的...

疾病护理2013-04-10

流感，大家都知道这是流行性感冒的简称。多人以为流行性感冒只是一般的感冒。其实，与普通感冒相比，流感症状较为严重。流感患者主要会出现突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人还可能并发肺炎或心力衰竭。而中毒型流感病人一般表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时甚至可以导致人死亡。流感病毒，不可小觑。流感患者如何饮食才能提高自身对抗病毒的能力，让尽快消除症状，让...

其他疾病2017-02-21

  “初春阴寒未尽，阳气渐生。”古方中医疑难病研究所中医专家表示：流感属于中医温病、戾气范畴，由外感六淫邪气所致。合理饮食调理至关重要，尤其是小儿。 宝宝春季食疗预防流感吃什么好？流感属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。古方中医专家介绍宝宝春季饮食建议如下： ①春天宝宝易患流感、嘴边炎、牙龈易出血、皮肤易干燥等多种疾病，所以要多吃富含维他命及矿事物的食物。如芹菜、菠...

四季饮食2012-02-17

20日，一例河北省来京就诊患者在北京朝阳医院确诊为人感染H7N9禽流感病例。21日，患者病情加重，医院已制定针对性治疗方案。北京朝阳医院副院长、呼吸科主任童朝晖21日介绍，患者是一位农民，女，61岁，居住于河北省廊坊市。7月13日无明显诱因出现发热，体温最高达40℃。于当地诊治，病情一直未见好转，并进行性加重。7月18日下午3时患者自当地到北京朝阳医院发热门诊就诊，因病情危重于当日下午6时转入呼吸...

养生资讯2013-07-23

冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。1、富含蛋白质的食品当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说，豆腐、豆类、坚果和鸡蛋等也...

感冒2017-06-22

这几天各大的新闻头条都是关于禽流感H7N9的新闻，凤凰财经介绍，截止到2月5日，2017年报告中湖南省已经有20例人感染H7N9流感病例，死亡了5例。2月3日，继衡阳、郴州之后，长沙市岳麓区也已经宣布暂停全区范围内的所有活禽交易。目前禽流感H7N9病情仍在进一步的恶化，那我们该如何预防禽流感呢？禽流感预防应该些吃什么好呢？今天就给大家说说可以预防禽流感的一些养生食谱和预防禽流感的方法！这段时间建议...

其他疾病2017-02-19

春季的天气时常阴晴不定，时寒时暖的，这时感冒和咳嗽是最容易发生的，那么春季吃什么汤水能够预防感冒和咳嗽呢？预防感冒汤水1、葱白萝卜鱼头汤葱白发散风寒，有发汗解表的作用；白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽，味辛，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；此汤膳能帮助身体祛除风邪，预防感冒，而且味道鲜美，健脾养胃。材料：葱白30克，白萝卜200克，香菜5克...

春季靓汤2019-02-14

每到秋冬季，都是流感的高发季节，所以事先一定要做好充分的防范工作，不然得了流感的话会很麻烦的，需要很长时间才可以治疗好的，家庭医生在线采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下如何预防流感？得了流感多长时间才能好？预防流感吃什么药？预防流感最好的办法是接种流感疫苗，而不是吃什么药。目前并没有什么药可以确切的预防流感。在流感发生的季节，应该提前一个月注射流感疫苗。这样身体内可以产生...

呼吸科2020-12-29