面条主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。烤馒头烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。红薯红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化...

胃炎2017-08-15

面条是日常生活中必不可少的一道美食。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。吃面条不仅能饱腹，还有抗衰老、养胃的功效。中华美食——面条面条早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。面条在中国，有着悠久的历史...

中华美食2017-05-22

在北方很多人喜欢吃面条，制作起来非常简单，适当的吃面条可以养胃，注意半流质的食物，减少了对胃黏膜带来的伤害，那吃面条会有哪些好处呢？吃面条的好处有哪些？面条可以给人们一定的饱腹感，而且不会引起身体肥胖。面条里面含有淀粉能够融入到汤里面，吃面条喝汤，能够促进食物消化，把身体中的废物排出体外。另外不同原料是制作出来的面条，营养更加的均衡。面条的做法都有哪些？1、打卤面把鸡蛋、木耳、黄花以及香菇全部备好...

食材档案2018-11-08

1、木瓜可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。2、山药山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。3、花生这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最...

胃炎2017-08-17

在这个快节奏生活的社会里，很多人的肠胃都变得越来越差。当人们肠胃不适的时候，往往会选择一些“养胃食物”来调节自己的身体。人们也经常说道“胃病，三分靠治，七分靠养”，认为白粥、小米粥、面条、南瓜、山药等等是养胃食物，然而吃这么多“养胃食物”真的能够养胃吗？粥和面条都易消化，养脾胃粥其中主要是熬到糊化的淀粉，基本上没有脂肪，又是流食状态，不需要胃再做太多揉碎的工作，被消化的速度非常快，对胃的负担很小。...

健康新闻2019-03-20

大家都知道，胃病是一种慢性病，是因为长期的生活不规律而导致的。得了胃病得靠养，特别是在饮食方面要特别注意，不能食用对胃有刺激的食品。要多吃一些比较软，容易消化的食物。很多人习惯在早上吃面条或者是粥。下面我们来探讨一下早上吃粥和面，哪个更养胃？对于有胃病的人来说，是需要忌口的。不能吃太多的辛辣食品，而且也不能吃太硬的食物，不能吃难消化的食品。所以对于有胃病的人的早餐来说，一般都会选择吃粥或者是面条。...

泛健康文章2022-03-02

养胃又容易消化的食物有小米、山药、南瓜、面条、酸奶等。1.小米：小米是一种常见的谷物，富含维生素B1、B2等多种维生素以及铁、锌等矿物质。其具有健脾和胃的功效，煮成的小米粥质地细腻，容易被人体消化吸收。小米粥中的淀粉在熬煮过程中分解成糊精，更利于胃肠道的消化，对于肠胃虚弱、消化不良的人来说是很好的养胃食物。2.山药：山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能。山药可以健脾胃、益...

消化科2025-03-12

吃什么养胃？炎热的夏季吃热面肚子舒坦，还能为身体提供大量能量。夏季吃热面条保护肠胃更健康夏季气温高，细菌繁殖快，若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者，肠胃功能抵抗力较弱，也不适合吃较多凉面。虽然夏季天气炎热，但是很多人都能用空调来调节室内温度，无论是办公场所、家中、地铁、公交、商场等等地方，基本都有空调的凉爽，所以身体很少出汗，吃点热面，有助于让身体适度出汗，利于带走体...

养胃方法2013-07-02

胃不好适合吃的养胃主食有小米粥、面条、馒头、山药、南瓜等。1.小米粥：小米是一种温和的谷物，富含维生素B族、氨基酸等营养成分。其具有健脾和胃、补益虚损的功效。小米粥质地稀薄，容易被消化吸收，不会给胃造成过多负担，还能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，对于胃部不适、消化不良等情况有一定的缓解作用。2.面条：面条是用面粉制作而成，一般呈碱性。当胃部分泌过多胃酸时，适量食用面条可以中和...

消化科2025-03-17

1、牛奶对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。2、稀饭说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。3、主食在主食方面，最养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。4...

胃炎2017-08-02

有南北方的文化差异是非常的大的，南方的人喜欢精细食物；而北方人比较粗犷，喜欢吃面食和喜欢吃手工制成的食物。人的主食以米饭为主，北方人的主食以面条为主，很多的北方人呢在第一次吃到米饭的时候会出现胃酸的现象，严重的人会出现拉肚子的现象。这很大的原因是由于习惯问题，因为北方人一直在吃面，很少吃到米饭，第一次吃米饭的时候会因为水土不服而导致肠胃无法适应，这类人的大多肠胃都不太好，肠胃不好的人会出现的症状有...

泛健康文章2022-02-18

1、最养胃的食物是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；3、小米粥就馒头可以养胃；4、有胃病的人两种饮料应该多喝：一是牛奶、二是热水；5、要少食多餐；6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾胃；7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的；8、中脘穴是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于人体正中线上，脐上4寸处。指压时应采用仰卧位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用四指用力下压，6秒钟后将手离开，重...

食材档案2017-06-26

在古老的中国，面条已经被普遍，制作方式也在不断更新。而且面条是一种制作简单、营养丰富的面食，既可以作为主食又可以作为健康的快餐食品，而且面条养胃的说法也是有根据的，在北方比较常见面条，南方不常见。面条的做法很多，现在我们来了解一下水果蔬菜面条的做法，不仅味道美，看起来也让人食欲大增。主料：面粉250g，辅料：青菜适量，胡萝卜适量，火龙果适量，橄榄油适量，精盐适量。1、准备以上所说的食材，榨汁机先榨...

食材档案2017-08-22

宝宝7个月大就可以开始吃固体食物了，相比其他主食，面条制作简单、营养丰富、口感软烂，深受妈妈和宝宝们的喜爱。您家的宝宝是不是也喜欢吃面条呢？妈妈们，您给宝宝吃对面条了吗？宝宝和大人吃一样的面条够营养吗？宝宝和大人吃一样的面条够营养吗大人吃的面条一般主要作用是提供能量，维持生命和一切生理活动及修补组织过程中损耗，但宝宝处于成长发育时期，对营养有全面而旺盛的需求，如果跟大人吃一样的面条是无法保证宝宝获...

幼儿2018-02-02

胃不好的人养胃可以选择一些温和、易消化、营养丰富的食物，如小米粥、山药、南瓜、面条、酸奶等。1.小米粥：小米富含蛋白质、脂肪和维生素，其熬制的粥容易消化，能减轻胃的负担，还具有健脾和胃的作用。2.山药：山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。3.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，富含果胶，能保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。4.面...

养生2025-02-10