雾霾天气应注意什么？1。喜欢晨练的人应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。特别是老年人不要早晨出去锻炼身体；2。如果出行，最好戴上口罩、纱巾，减少颗粒物的吸入。3。外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔。4。抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。5。一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。6。合理开窗通风，尽量避开早晚雾气浓重的时...

呼吸科新知2017-04-20

目前，全国肺癌发病率为十万分之五十四，死亡率为十万分之四十六，居恶性肿瘤发病率第一位，男性多于女性。现在呼吸系统里很重要的一个病叫慢性阻塞性肺病。从门诊统计数据来看，PM2.5浓度增加10g/m3，呼吸科肺病门诊量就会增加2%—5%。这一数据仅证明了PM2.5浓度与肺病之间的一些关系。为什么我们特别重视直径为2.5（微米）的可吸入颗粒，而不是10或者是其他的数字？是因为PM2.5可以被吸到肺里去，...

肺癌2016-10-13

目前，全国肺癌发病率为十万分之五十四，死亡率为十万分之四十六，居恶性肿瘤发病率第一位，男性多于女性。现在呼吸系统里很重要的一个病叫慢性阻塞性肺病。从门诊统计数据来看，PM2.5浓度增加10g/m3，呼吸科肺病门诊量就会增加2%—5%。这一数据仅证明了PM2.5浓度与肺病之间的一些关系。为什么我们特别重视直径为2.5（微米）的可吸入颗粒，而不是10或者是其他的数字？是因为PM2.5可以被吸到肺里去，...

肺癌2016-10-27

雾霾天气，对于有支气管、肺病的人群是有极大的威胁的。雾霾依然肆虐，人们应该如何护肺养肺呢？除了吃一些润肺的食物外，呼吸方法也是很有考究的。今天来跟随专家一起学习下，如何通过正确的呼吸方法来护肺养肺。雾霾天气的呼吸保健1、吐纳法双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法，即吸一口气分成三次呼出，吸三口气做一次长呼。把一口气变成多口气来锻炼...

呼吸科新知2017-04-25

雾霾天气，对于有支气管、肺病的人群是有极大的威胁的。雾霾依然肆虐，人们应该如何护肺养肺呢？除了吃一些润肺的食物外，呼吸方法也是很有考究的。今天来跟随专家一起学习下，如何通过正确的呼吸方法来护肺养肺。雾霾天气的呼吸保健1、吐纳法双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法，即吸一口气分成三次呼出，吸三口气做一次长呼。把一口气变成多口气来锻炼...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾天气，呼吸道疾病，肺病也比较高发，因为此雾霾天气需要做的是注意饮食清淡，同时也要营养均衡，清肺很关键。想要在雾霾天气不生病，就需要提高自身的免疫力，这可以通过饮食调节和运动来改善。雾霾病防范要注意哪些事项呢？1、多喝水2、可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜维生素A能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免疫系统。一旦人体内维生素A缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下...

呼吸科新知2017-04-25

春天来了，本是阳光明媚的好时光，然而由于空气回暖，雾霾天气又再度肆虐。空气中的有毒气体很容易导致心血管，肺病，支气管炎的发病率增高。因此雾霾天气，要特别注意养生，出门做好护理工作，多吃些清肺的食物，防范雾霾病从小事做起。雾霾天气养生注意事项外出戴口罩雾霾天气大家应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。从外面回来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。在家关门窗雾霾天气中，家中应关闭门窗，等...

呼吸科新知2017-04-20

春天来了，本是阳光明媚的好时光，然而由于空气回暖，雾霾天气又再度肆虐。空气中的有毒气体很容易导致心血管，肺病，支气管炎的发病率增高。因此雾霾天气，要特别注意养生，出门做好护理工作，多吃些清肺的食物，防范雾霾病从小事做起。雾霾天气养生注意事项外出戴口罩雾霾天气大家应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。从外面回来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。在家关门窗雾霾天气中，家中应关闭门窗，等...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾病的发生并不是一两天就能发生的饿，很多时候雾霾病是由于在雾霾天气下长期呆着而导致的，所以很多时候雾霾病给患者带去的伤害是特别大的。那么如果发生了雾霾病，雾霾病的饮食都有什么呢？一起了解下雾霾病的饮食。雾霾病的饮食都有什么？1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒...

呼吸科新知2017-04-25

春节过后的一轮降温刚刚把雾霾赶走，春季回暖，奈何雾霾又再度卷土重来。专家指出雾霾天气慢性病患者一定要加强防范。而雾霾可以引发的五类雾霾病都有哪些呢？我们一起跟随专家来了解下，看看在这样的天气如何防治雾霾病。五大雾霾病需警惕：肺：威胁呼吸系统可诱发肺癌雾霾中较高浓度的PM2.5，PM10，SO2，NO2等主要污染物，对人体的影响很大。其中，呼吸系统最易受侵害。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾病大家都知道是因为雾霾导致的，而且很多时候雾霾的发生，大家都不知道自己什么时候发生的，所以很多时候做好提前的预防是尤为关键的，下面就为大家做好雾霾的提早预防，希望大家做好雾霾天雾霾病的预防。雾霾病如何提早预防如遇雾霾天气，家庭当外出或上班时，可以佩戴口罩，尽量避免自行车，避免暴露在空气外。乘坐公交车时避免拥堵公交路段，避免吸取更多的化学成分。同时也要倡导绿色出行，为今后天气空气质量尽一点绵薄之...

呼吸科新知2017-04-25

春节过后的一轮降温刚刚把雾霾赶走，春季回暖，奈何雾霾又再度卷土重来。专家指出雾霾天气慢性病患者一定要加强防范。而雾霾可以引发的五类雾霾病都有哪些呢？我们一起跟随专家来了解下，看看在这样的天气如何防治雾霾病。五大雾霾病需警惕：肺：威胁呼吸系统可诱发肺癌雾霾中较高浓度的PM2.5，PM10，SO2，NO2等主要污染物，对人体的影响很大。其中，呼吸系统最易受侵害。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气...

呼吸科新知2017-04-20

现在，由于工业化以及对环境的破坏，雾霾天气越来越严重。雾霾病就这样一步步的出现在人们的眼中。对于雾霾这个词来说，估计几年前，好多人都没听过，而现在却闻雾霾而色变。雾霾天我们应该如何来预防雾霾病呢？做好哪些事情可以预防雾霾病呢1、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。2、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。3、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时...

呼吸科新知2017-04-20

现在，由于工业化以及对环境的破坏，雾霾天气越来越严重。雾霾病就这样一步步的出现在人们的眼中。对于雾霾这个词来说，估计几年前，好多人都没听过，而现在却闻雾霾而色变。雾霾天我们应该如何来预防雾霾病呢？做好哪些事情可以预防雾霾病呢1、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。2、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。3、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾病是由于雾霾所导致的，很多时候一些人由于长期在雾霾天出现，导致雾霾病的发生，严重威胁到患者的身体健康，下面就为大家介绍喜爱雾霾病预防都有哪些常见的办法，希望对大家有所帮助。雾霾病预防都有哪些常见的办法？1、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。2、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。3、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药4、别把窗子关...

呼吸科新知2017-04-25

在农家有一句话，常常用来形容雾霾天气“早上有雾，尽管洗衣裤”。就是说，雾霾天预示这今天会是个大晴天。但是在城市污染越来越严重的今天，恐怕大家已经没有了这份欣喜的心情，多的是一份担忧。雾霾产生的雾霾病已经渐渐被人们重视，面对这样的雾霾天气，我们吃什么好呢？1、多补充钙和维生素D秋冬季雾天太阳不常露脸。”提醒，这个季节雾多、日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低...

呼吸科新知2017-04-20

在农家有一句话，常常用来形容雾霾天气“早上有雾，尽管洗衣裤”。就是说，雾霾天预示这今天会是个大晴天。但是在城市污染越来越严重的今天，恐怕大家已经没有了这份欣喜的心情，多的是一份担忧。雾霾产生的雾霾病已经渐渐被人们重视，面对这样的雾霾天气，我们吃什么好呢？1、多补充钙和维生素D秋冬季雾天太阳不常露脸。”提醒，这个季节雾多、日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低...

呼吸科新知2017-04-20

春季很容易出现雾霾天，而空气质量低下就会造成雾霾更加严重，这可怎么办呢？在这里，小编所要为大家介绍的就是中医在雾霾天预防疾病的小妙招，快来一起学两招吧。中医雾霾天预防疾病的妙招揉搓“迎香”。揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。迎香穴的具体位置约距离我们的鼻翼两侧一厘米的皱纹中。揉搓迎香穴的具体方法是：用两手的食指按住鼻翼两...

中医养生2015-06-15

很多人在发生雾霾病的时候，都不知道怎么选择雾霾病的治疗，面对众多雾霾病的治疗，患者都不是很清楚。所以对于雾霾病的治疗原则是很关键的，下面就为大家仔细介绍下雾霾病的治疗原则。雾霾病的治疗原则净化室内空气——使室内保持优质空气，可以摆放一些绿色植物，能起到净化空气、保持湿度的作用，像吊兰、芦荟、景天等就能释放出一种清香的气味，吸收室内二氧化碳并释放氧气，可以净化空气，人人心情愉悦。当出现雾霾天气时，牢...

呼吸科新知2017-04-25

这几天，国内的很多地区又出现了雾霾的天气，雾霾是一种灾害性的天气，会影响到身体的健康，如会出现各种呼吸道疾病。为了抵御雾霾的侵袭，我们会带上口罩，减少雾霾的吸入，同时我们也可以通过日常的饮食与保健来对抗雾霾。中医教你2招居家防霾第一招揉搓“迎香”秋冬时节雾霾天气容易引发感冒。揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。迎香穴的具体...

药膳食疗2014-10-14

雾霾依然还在笼罩着不少地方，大家对于雾霾久而久之似乎也习惯了，但是我们知道雾霾天气，空气中的粉尘是有毒的，所以做好防范措施真的很关键。雾霾天气是心血管疾病，呼吸道疾病的高发时机，因此加强防范措施特别关键。雾霾天气对人体的健康影响圈较大，其水汽含量非常高，可导致胸闷、血压升高；它还存在很多污染物，易对咽喉、眼睛造成影响。尤其是霾，其组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带各种细菌和病毒易侵入...

呼吸科新知2017-04-25

每当出现严重雾霾天气，眼科门诊量就会增加15%-20%，尤其是经常戴隐形眼镜的患者会大量增加。人们常常会关注雾霾天气对呼吸道疾病、心血管病等疾病的影响，却忽略了雾霾对眼睛的影响。事实上，长期暴露在雾霾条件下，可能会增加眼睛的致病风险。雾霾成分刺激眼睛造成恶性循环本身眼睛就不太好的人在雾霾中这些物质刺激下，眼睛会出现干涩、有异物感、疼痛、流泪等症状。产生泪液的导管也会堵塞，对角膜的清洁保护作用降低，...

预防2017-04-02

雾霾病的发病原因是很复杂的，很多患者都不是很清楚自己的雾霾病病因，其实雾霾病对大家的身体影响是很大的，下面就为大家仔细阐述下：雾霾病对大家的影响。希望大家重视自己。雾霾病对大家的影响1、对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼...

呼吸科新知2017-04-25

从去年入冬以来，我国大部分城市出现雾霾天气，由于雾霾里含有大量对人体有害的物质，因此，专家表示，长时间出现雾霾天气，会对人体有所伤害，引发一些呼吸道等疾病。那么，雾霾天气会引发哪些疾病呢？一、大雾天气易发呼吸道疾病可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。二、阴霾天气比香烟更易致癌近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。...

呼吸科新知2017-04-20